- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوهنوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۶۹ در زمستان ۱۳۹۱ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۶۹ فصلنامه کوه (زمستان ۱۳۹۱) بخش بزرگی از صفحات خود را به دیواره بیستون و دومین جشنواره بین‌المللی سنگ‌نوردی آن در مهر ۱۳۹۱ اختصاص داده است: تاریخچه جشنواره، گزارش برنامه‌ها، گفت‌وگو با سنگنورد فرانسوی سباستین بوئن و گپی با حشمت‌الله شیرزادی صاحب کافه پای دیواره. گزارش‌های صعود به موم هیل سار در پاکستان، دهلیز غربی سیاه‌سنگ علم‌کوه، هفت قله سهند و پیمایش زمستانی افجه تا دشت لار، مقاله‌های آموزشی و پزشکی، ترجمه‌هایی درباره آیگر، اورست ۱۹۹۶ و گاشربروم ۳، گزارش سفر به چاله مرکزی لوت، اخبار فدراسیون و گزارش مفقود شدن مهدی عمیدی در مون‌بلان از دیگر مطالب این شماره است.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۹
- شماره: ۶۹ (سال هجدهم)
- زمان انتشار: زمستان ۱۳۹۱
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۶۰ صفحه
- بهای روی جلد: ۴۰۰۰ تومان (از روی جلد)
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی‌مقدم
- سردبیر: دکتر حسن صالحی‌مقدم
- زیر نظر: شورای نویسندگان
- شورای تحریریه: مهندس وارطان زاکاریان، مهندس شاپور صمصام، مهندس منیژه برزگر، مهدی شیرازی، سید مرتضی موسوی، علی پارسایی، مهدی داورپور، نصراله فتوگرافی، رضا زارعی، مهندس هادی فوقانی، مسعود اشرفی، جمشید هدایت‌نسب، عباس محمدی، رضا چهکنویی، افشین یوسفی
- صفحه‌آرایی: زهره بیگی
- اشتراک و توزیع: ایران جوادپور
- تایپ: آزاده فشاهی
- لیتوگرافی: نیک پردازان، روح اله داره، سعید بهرامی
- عکس (جلد): از جشنواره بیستون
جلد فصلنامه کوه شماره ۶۹
تیترهای روی جلد این شماره:
- کوه ۶۹ — فصلنامه — KOUH Mountain Sport
- تاریخچه جشنواره بین‌المللی بیستون و گزارش برگزاری دومین دوره
- من گره دوسر طناب را دوست دارم
- زبان همدلی بر دیواره بیستون
- عکس جلد: سنگنورد آویزان از سقف یک غار/طاق سنگی بر فراز دشت (به نوشته شناسنامه: «عکس از جشنواره بیستون»)
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۹
این فهرست از روی صفحه‌ی ۲۳ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اول (من گره دوسر طناب را دوست دارم)دکتر حسن صالحی مقدم | ۲ |
| ۲زبان همدلی بر دیواره بیستونگلریز فرمانی | ۴ |
| ۳تاریخچه جشنواره بین‌المللی، سنگ‌نوردی بیستونابراهیم نوتاش | ۶ |
| ۴دومین جشنواره بین‌المللی سنگ‌نوردی بیستونابراهیم نوتاش | ۸ |
| ۵مصاحبه با سنگ نورد فرانسوی (Sebastien)مهندس علیرضا مهنا | ۱۱ |
| ۶گپی با نگهبان دیواره بیستونمصاحبه از: حسن اسماعیلی | ۱۲ |
| ۷ماکالو: دور، دشوار، سرد؛ اما بسیار آموزندهدکتر بهپور | ۱۶ |
| ۸بر روی قله «موم هیل سار»آلاء آزادکیا | ۲۰ |
| ۹صعود انفرادی دهلیز غربی سیاه سنگامین معین | ۲۴ |
| ۱۰صعود زمستانی به هفت قله رشته کوه سهند از مراغه تا کندوانابوذر فلاح مرکید | ۲۶ |
| ۱۱اولین پیمایش زمستانی افجه به دشت لارپدرام قاضی، مسلم ایران نژاد | ۳۰ |
| ۱۲"سکوت" طلایی استترجمه: رضا مزروعی | ۳۳ |
| ۱۳نسیم عشقی "از زبان خودش" | ۳۴ |
| ۱۴نکاتی پیرامون برخی ابزارهای یخ و برفاندی بن‌سون؛ ترجمه: هادی فوقانی | ۳۸ |
| ۱۵ده قله آتشفشانی فعالآلکس مسنجر؛ ترجمه: منیژه برزگر | ۴۰ |
| ۱۶«کوهنورد و سانحه»دکتر ابوالفضل جوادی | ۴۴ |
| ۱۷آلن بلاک‌شوترجمه: شاپور صمصام | ۴۸ |
| ۱۸عنکبوت سفیدهنریخ هارر؛ ترجمه: پریسا حسین زاده | ۵۰ |
| ۱۹کوله‌پشتی مرسوم در کوه‌نوردیتام ریچاردسون؛ ترجمه: وارطان زاکاریان | ۵۳ |
| ۲۰تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگینترجمه: مهدی فرهادی | ۵۷ |
| ۲۱«صعود»جی. وستون دوالت به روایت آناتولی بوکریف؛ ترجمه: ابوالفضل جوادی | ۵۸ |
| ۲۲جدا شدن ناخن شست پا از بستر آن در برنامه‌های کوه‌نوردیدکتر حمید مساعدیان | ۶۳ |
| ۲۳نکات فنی در سنگ‌نوردیگردآوری و ترجمه: علی پارسایی | ۶۴ |
| ۲۴نکات فنی در غارنوردیافشین یوسفی | ۶۶ |
| ۲۵گاشربروم ۳ (قله ای که اولین بار توسط زنان صعود شد)جنیفر جوردن؛ ترجمه: غزال حشمت منش | ۶۸ |
| ۲۶کوتاه و خواندنیتهیه، ترجمه و تنظیم: رضا زارعی | ۷۰ |
| ۲۷کوهستان پایدار، بهانه ای برای آغاززیر نظر: مریم میر میثاقی | ۷۷ |
| ۲۸سبکی وزن تا چه اندازهترجمه: دکتر سهیل جهانتاب | ۷۸ |
| ۲۹سفر به چاله مرکزی لوتتیم تحقیقاتی سایت کویرها و بیابان‌های ایران | ۸۱ |
| ۳۰اسکی سفریشهریار بیگی | ۸۶ |
| ۳۱راهنمای زنده ماندن در شرایط سختوحید عرفانی | ۹۱ |
| ۳۲اخبار فدراسیون | ۹۴ |
| ۳۳کارنامه انجمن کوهنوردانعباس محمدی | ۹۶ |
| ۳۴گزارشی از مفقود شدن هیمالیانورد "مهدی عمیدی" | ۹۸ |
| ۳۵Savashi StraitsJafar Sepehri | ۱۰۴ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۹: «حرف اول: من گره دوسر طناب را دوست دارم»
سرمقاله با جمله‌ای از لئو بوسکالیا آغاز می‌شود و روایتی شخصی و اندوهناک است. نویسنده در روزی پاییزی کنار آرامگاه کوهنوردان درگذشته قدم می‌زند و از سعید طاهری، فرشاد خلیلی، حمید کاظم‌زاده، استاد زرین‌قلم، علی‌اصغر امین‌نیا، اکبر بشردوست، ابراهیم شیخی، اسماعیل متحیرپسند، مهدی عزیزی، مجید بنی‌هاشمی و جلال رابوکی یاد می‌کند. سپس در مراسم خاکسپاری یک کوهنورد شاهد کشمکش دو گروه است که مردم را پراکنده می‌کند و جنازه بی‌همراه می‌ماند. نویسنده این صحنه را نشانه وضع جامعه کوهنوردی می‌داند و نتیجه می‌گیرد که «جنازه کوهنوردی بر روی زمین مانده است».
به قلم دکتر حسن صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۹
زبان همدلی بر دیواره بیستون
نویسنده: گلریز فرمانی | صفحه‌ی ۴
نویسنده از کاروانسرای شاه‌عباسی پای دیواره بیستون، که محل اقامت شرکت‌کنندگان جشنواره بود، می‌نویسد و آن را با کاروانسرای قدیم مقایسه می‌کند: جایی که آدم‌هایی از ملیت‌ها و زبان‌های مختلف با بهانه سنگ‌نوردی دور هم جمع می‌شوند و به هم‌طنابی اعتماد می‌کنند. سپس دیواره را معرفی می‌کند: جبهه جنوبی با حدود ۵۰۰۰ متر عرض و ۱۲۰۰ متر ارتفاع، اولین صعود با نگاه سنگ‌نوردی امروزی در مسیر «جان‌پناه‌ها» توسط گروه کوهنوردی ابرمرد در اواخر ۱۳۴۷، و بیش از ۶۰ مسیر نام‌گذاری‌شده. در پایان از برگزاری دومین جشنواره (۲۳ تا ۲۹ مهر ۱۳۹۱) با حدود ۵۰ سنگنورد خارجی و ۸۰ سنگنورد ایرانی و گشایش یا بازگشایی چند مسیر یاد می‌کند.
- دیواره بیستون: عرض حدود ۵۰۰۰ متر و ارتفاع ۱۲۰۰ متر (جبهه جنوبی)
- اولین صعود به سبک امروزی: مسیر جان‌پناه‌ها، گروه کوهنوردی ابرمرد، اواخر سال ۱۳۴۷
- بیش از ۶۰ مسیر؛ نام‌هایی چون قرارگاه، عقاب‌ها، کاریز، شیرین، فرهاد، سیمرغ، پیتون و گربه ایرانی
- دومین جشنواره: ۲۳ تا ۲۹ مهر ۱۳۹۱، حدود ۵۰ سنگنورد خارجی و ۸۰ ایرانی
- مسیرهای یادشده: جشنواره، کفگیر طلایی، ماه عسل
تاریخچه جشنواره بین‌المللی سنگ‌نوردی بیستون
نویسنده: ابراهیم نوتاش | صفحه‌ی ۶
نویسنده برای روشن کردن پیشینه جشنواره، که به گفته او درباره‌اش ادعاهای نادرست مطرح شده، روایت خود را بیان می‌کند. بانی اصلی را فرانسوا برنارد فرانسوی می‌داند و شرح می‌دهد که حدود هشت سال پیش از طریق ژان پیر فرزافون (از صعودکنندگان دیواره علم‌کوه در ۱۳۴۵) با گروه بین‌المللی GHM آشنا شد و قرارداد همکاری سه‌ساله‌ای با همکاری دفتر فرهنگی سفارت فرانسه امضا شد. در خرداد ۱۳۸۸ فرانسوا برنارد برای صعود دماوند به ایران آمد؛ سپس با حضور اعضای GHM در همایش سمنان و بازدید از بیستون، طرح جشنواره بیستون شکل گرفت و نویسنده بخش ایرانی آن را با شرط مشارکت همه تشکل‌های کوهنوردی پذیرفت.
- بانی اصلی به روایت نویسنده: فرانسوا برنارد (Francois Bernard)
- واسطه آشنایی: ژان پیر فرزافون (Jean Pierre Fresafond)
- همکاری با گروه GHM و دفتر فرهنگی سفارت فرانسه؛ قرارداد سه‌ساله
- سفر فرانسوا برنارد به ایران برای صعود دماوند: خرداد ۱۳۸۸
- حضور آنتوان کیرول (Antoine Cayrole) در همایش سمنان
دومین جشنواره بین‌المللی سنگ‌نوردی بیستون (مهرماه ۱۳۹۱ – کرمانشاه)
نویسنده: ابراهیم نوتاش | صفحه‌ی ۸
گزارش فهرست‌وار فعالیت‌های دومین جشنواره که به نوشته مقدمه با حضور ۴۸ سنگنورد از ۱۰ کشور و ۸۰ سنگنورد ایرانی از ۲۳ تا ۲۸ مهر ۱۳۹۱ برگزار شد. مهم‌ترین موارد: گشایش مسیری پنج‌طولی و سخت توسط سباستین بوئن ۱۹ ساله و حسن جوادیان با نام «Face of Iran»، گشایش «کفگیر طلایی» به طول ۱۱۰۰ متر توسط دو سنگنورد اسلوونیایی، دو فرانسوی و حسام کرجی، ادامه مسیر «جشنواره»، مسیر «ماه عسل» توسط یک زوج استرالیایی و یک زوج ایرانی، مسیر ۱۱ طولی «مارمولک سیاه»، مسیر اسپورت دو خانم ایرانی، دو مسیر کوتاه «کاروانسرا» و «به بیستون خوش آمدی»، پرواز پاراگلایدر از دیواره و کلاس آموزشی پاراگلایدر.
- ۴۸ سنگنورد از ۱۰ کشور (آلمان، ایتالیا، ایرلند، اسلوونی، فرانسه، سوییس، سوئد، دانمارک، ترکیه، استرالیا) و ۸۰ سنگنورد ایرانی
- تاریخ در این گزارش: ۲۳ تا ۲۸ مهر ۱۳۹۱
- مسیر Face of Iran: سباستین بوئن و حسن جوادیان، ۵ طول
- کفگیر طلایی: ۱۱۰۰ متر؛ مارکو پرزلج، لوکا لیندیک، امانوئل پلیسیه، ساموئل بوگی و حسام کرجی
- ماه عسل: آنتونی هال و جولی هلر با احسان میرتقی و شکوه پریایی
مصاحبه با سنگ نورد فرانسوی (Sebastien)
نویسنده: مهندس علیرضا مهنا | صفحه‌ی ۱۱
گفت‌وگویی کوتاه پس از جشنواره با سباستین بوئن، سنگنورد فرانسوی ساکن نزدیکی مارسی که از ۱۱ سالگی با مادرش سنگ‌نوردی را شروع کرده و دانشجوی تربیت‌بدنی است. او جایگاه سنگ‌نوردی در فرانسه، نقش سالن‌ها و اینترنت و عنوان قهرمانی جوانان فرانسه در ۲۰۱۰ را توضیح می‌دهد. درباره ایران از مهمان‌نوازی مردم و ترافیک تهران می‌گوید و بیستون را عظیم‌ترین دیواره‌ای می‌داند که دیده است. مسیر خود را پنج‌طولی با درجات 6A، 8C، 8B و 7A معرفی می‌کند و از برنامه افزودن ۴ تا ۵ طول دیگر با حسن جوادیان خبر می‌دهد. ایراد اصلی او به سنگ‌نوردان ایرانی صعود با یک رشته طناب و بی‌توجهی به ایمنی و محیط است.
- قهرمان جوانان فرانسه در سال ۲۰۱۰
- مسیر گشوده در بیستون: ۵ طول با درجات 6A، 8C، 8B، 7A (فرانسوی)
- برنامه افزودن ۴ تا ۵ طول دیگر در بهار آینده با حسن جوادیان
- به نوشته پانویس، مادر سباستین درجه 5.13b صعود می‌کند
گپی با نگهبان دیواره بیستون حشمت‌اله شیرزادی
نویسنده: حسن اسماعیلی (مصاحبه) | صفحه‌ی ۱۲
گفت‌وگو با حشمت‌اله شیرزادی، متولد ۱۳۲۲ و اهل بیستون، که کافه پدری‌اش در پای دیواره سال‌ها پناه سنگ‌نوردان بوده است. به گفته او پدرش شکراله شیرزادی رستوران را در ۱۳۳۸ ساخت و در ۱۳۴۰ افتتاح کرد. او از میزبانی هاری‌رست و حاج صادق کرباسچی در ۱۳۴۸، که به گفته او نخستین صعود دیواره را انجام دادند، و از نگهداری وسایل و تأمین امنیت سنگ‌نوردان یاد می‌کند. مقدمه از تعطیل شدن کافه، کمرنگ شدن رونق آن پس از کمربندی شدن جاده و دلتنگی او برای دوستان درگذشته‌اش گلایه دارد. در ادامه از سه سنگنورد خارجی در اوایل انقلاب که ۱۶ شبانه‌روز میهمانش بودند، یاد می‌کند.
- حشمت‌اله شیرزادی متولد ۱۳۲۲
- ساخت رستوران توسط پدرش در ۱۳۳۸ و افتتاح در ۱۳۴۰
- میزبانی هاری‌رست و حاج صادق کرباسچی در ۱۳۴۸
- کافه به غرفه فرهنگی تبدیل شده و جزو محوطه تاریخی است
ماکالو: دور، دشوار، سرد؛ اما بسیار آموزنده — آموزه‌های ماکالو
نویسنده: دکتر بهپور | صفحه‌ی ۱۶
دنباله گزارش صعود ماکالو در شماره قبل که این بار به تجربه‌های به‌دست‌آمده می‌پردازد. نویسنده با تمثیل «موتورسواری ایرانی» از بی‌توجهی کوهنوردان به تجربه دیگران و تکرار حوادث انتقاد می‌کند. سپس تجربه‌های پزشکی برنامه را شرح می‌دهد: تنگی نفس شدید ایرج در راه کمپ ۲ برای حمله نهایی که آن را نوعی حمله آسم و انقباض مجاری تنفسی ناشی از سرما و استنشاق برف تشخیص داده است، و توصیه‌هایی درباره پوشاندن بینی و دهان و همراه داشتن داروهای لازم. در پایان از تنگی نفس خودش هنگام بازگشت از کمپ ۳ و احتمال لخته‌های کوچک خون پس از سه شب اقامت در ارتفاع حدود ۷۷۰۰ متر و کم‌آبی می‌گوید.
- مشکل ایرج از ارتفاع ۶۴۰۰ متر تشدید شد؛ دو شب در کمپ ۲ (حدود ۷۰۵۰ متر)
- اکسیژن خون ایرج حدود ۸۷٪
- درمان با اکسیژن، دگزامتازون، بازکننده برونش و اسپری سالبوتامول
- سه شب اقامت در کمپ ۴ در ارتفاع حدود ۷۷۰۰ متر
گزارش تلاش مشترک تیم‌های امید هیمالیانوردی استان‌های تهران و البرز بر روی قله «موم هیل سار»
نویسنده: آلاء آزادکیا | صفحه‌ی ۲۰
پس از چند سال برنامه‌های تیم امید هیئت کوهنوردی استان تهران (برودپیک ۱۳۸۷، گاشربروم ۲ و اسپانتیک ۱۳۸۸، نان ۱۳۸۹ و پاسوپیک ۱۳۹۰)، این بار تیم‌های امید آقایان و بانوان تهران و البرز به قله ۷۳۴۳ متری موم هیل سار در منطقه هیسپار موستاگ پاکستان رفتند. سرپرست یونس رضاخانی، مربیان شهنام جباری و پرستو ابریشمی بودند. گزارش تاریخچه قله را مرور می‌کند (اولین صعود اتریشی در ۲۹ ژوئن ۱۹۶۴ به سرپرستی هانس شل و تلاش‌های ناموفق بعدی) و روزشمار برپایی کمپ‌ها، ثابت‌گذاری و بارش برف را می‌آورد. تیم در ۲۴ مرداد ۹۱ تا ارتفاع ۶۵۵۰ متر پیش رفت، اما با بدی هوا و خطر بهمن برنامه متوقف شد و تا ۲۷ مرداد همه ۲۱ عضو سالم به کمپ اصلی بازگشتند.
- قله موم هیل سار: ۷۳۴۳ متر، شصت‌وچهارمین قله مرتفع جهان و چهل‌وهشتمین قله پاکستان
- اولین صعود: تیم اتریشی به سرپرستی هانس شل، ۲۹ ژوئن ۱۹۶۴
- یخچال موم هیل سار به طول ۹ کیلومتر
- بیشترین ارتفاع تیم: ۶۵۵۰ متر در ۹۱/۵/۲۴
- کمپ ۲ پیشرفته در حدود ۶۰۳۰ متر
صعود انفرادی دهلیز غربی سیاه سنگ
نویسنده: امین معین | صفحه‌ی ۲۴
گزارش یک صعود انفرادی در منطقه علم‌کوه. نویسنده ابتدا تاریخچه کوتاهی از کاوش‌های علم‌کوه و تخت سلیمان (برادران بُرن مولر، داگلاس باسک، هانس بوبک) و صعودهای ایرانیان به شاخک و سیاه‌سنگ از ۱۳۳۰ به بعد می‌آورد و از صعود دهلیز مرکزی سیاه‌سنگ توسط تیم لهستانی در ۱۹۷۱ یاد می‌کند. سپس صعود خود از دهلیز غربی (سمت راست) را شرح می‌دهد: حرکت از علم‌چال ساعت ۹ صبح، عبور از شکاف یخچالی با پل برفی، شیب حدود ۵۰ درجه، بخش‌هایی با درجه AI2، WI2، WI3 و یک قسمت سنگی M5، و رسیدن به جان‌پناه سیاه‌سنگ در کمتر از ۲ ساعت. در پایان سیستم درجه‌بندی یخ و مسیرهای ترکیبی را توضیح می‌دهد.
- صعود به‌صورت on sight و انفرادی
- زمان صعود دهلیز: کمتر از ۲ ساعت
- درجه‌ها: AI2، WI2، WI3 و قسمت سنگی M5
- صعود دهلیز مرکزی سیاه‌سنگ توسط تیم لهستانی (Warsaw Section of Polish Mountaineering Club)، اوت ۱۹۷۱
صعود زمستانی به هفت قله رشته کوه سهند از مراغه تا کندوان
نویسنده: ابوذر فلاح مرکید | صفحه‌ی ۲۶
گزارش برنامه‌ای که در زمستان ۱۳۸۷ اجرا شده بود و چاپ آن تا این شماره به تأخیر افتاد. رشته‌کوه سهند در جنوب تبریز هفت قله بالای سه هزار متر دارد که بلندترین آن قله کمال (قوچ گلی) با ۳۷۰۷ متر است. تیمی از گروه کوهنوردی آلپ تبریز (محمد حسینی کیا به عنوان سرپرست، خلیل اقبالی، ابوذر فلاح و حامد ولیپور) پس از شناسایی خط‌الرأس در خرداد ۱۳۸۷ و تمرین از آبان، در ۳ بهمن ۱۳۸۷ از تبریز راهی مراغه و روستای ده شدند. روزشمار برنامه از ۴ بهمن با صعود قله سهند و جام، شب‌مانی در سرمای حدود ۳۵ درجه زیر صفر و ادامه مسیر به سوی قله کمال را شرح می‌دهد.
- زمان اجرا: زمستان ۱۳۸۷ (از ۳ بهمن ۱۳۸۷)
- بلندترین قله: کمال (قوچ گلی) ۳۷۰۷ متر
- روز اول (۸۷/۱۱/۴): صعود قله سهند و رسیدن به قله جام؛ حدود ۸ ساعت و ۳۰ دقیقه کوه‌پیمایی
- دمای شب حدود ۳۵ درجه زیر صفر
- تمرین‌ها زیر نظر علیقلی داداش‌زاده
اولین پیمایش زمستانی افجه به دشت لار با سورتمه و راکت برف بهمن ۱۳۹۰
نویسنده: پدرام قاضی، مسلم ایران نژاد | صفحه‌ی ۳۰
گزارش پیمایش زمستانی از روستای افجه از راه گردنه بشم به دشت لار، با حمل بار روی سورتمه و حرکت با راکت برف. مقدمه دشت لار را معرفی می‌کند: پارک ملی از ۱۳۵۴، منطقه حفاظت‌شده از ۱۳۶۱ و مساحت حدود ۷۳۵۰۰ هکتار، همراه با فهرست کوه‌ها، رودها و چشمه‌ها. ایده برنامه از بهار با این پرسش شکل گرفت که دشت لار در زمستان چه وضعی دارد. در روزهای پایانی به علت مشکل پای مسلم ایران‌نژاد، روز ششم (جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۰) با هلیکوپتر امداد هوایی منتقل شدند. گروه در ۵ روز ۴۰ کیلومتر پیمودند و ۱۴ کیلومتر دیگر از مسیر باقی ماند. نکته‌های پایانی درباره فرورفتن ۳۰ سانتی‌متری راکت‌ها در برف و ترجیح اسکی کوهستان است.
- زمان: بهمن ۱۳۹۰
- مسیر: روستای افجه (دشت هویج)، گردنه بشم، دشت لار
- ۴۰ کیلومتر در ۵ روز پیموده شد و ۱۴ کیلومتر باقی ماند
- تخلیه با هلیکوپتر در روز ششم، جمعه ۶ بهمن ۹۰
- دشت لار: حدود ۷۳۵۰۰ هکتار؛ پارک ملی از ۱۳۵۴ (به نوشته مقدمه)
"سکوت" طلایی است
ترجمه: رضا مزروعی | صفحه‌ی ۳۳
ترجمه‌ای یک‌صفحه‌ای از climbing.com با این پیام که در صعودهای چندطولی گفت‌وگوی طولانی در کارگاه وقت را هدر می‌دهد. توصیه‌ها شامل جمع کردن مرتب طناب در کارگاه با حلقه‌هایی که هر بار ۳ تا ۵ سانتی‌متر کوتاه‌تر می‌شوند، تصمیم درباره نیاز به طناب دوم برای فرود (مثلاً یک طناب نازک ۸ تا ۷/۵ میلی‌متری پشت صندلی سرطناب) و «قانون ۵ دقیقه» است: وقتی سرطناب حدود ۱۰ دقیقه با کارگاه بالا فاصله دارد اعلام می‌کند تا نفر دوم آماده جمع کردن کارگاه و صعود شود. مترجم مربی درجه ۲ برف و یخ معرفی شده است.
- منبع: www.climbing.com
- قانون ۵ دقیقه برای هماهنگی سرطناب و هم‌طناب
- مترجم: مربی درجه ۲ برف و یخ
آشنایی با سنگنورد ایرانی نسیم عشقی "از زبان خودش"
صفحه‌ی ۳۴
روایت اول‌شخص نسیم عشقی، سنگنورد ایرانی، که علاقه‌اش را صعود پاک دیواره‌های بکر می‌داند. او با کارولین نورس آلمانی در ترکیه آشنا شد و پس از گشایش ۱۱ مسیر با هم در ارمنستان، تصمیم گرفتند در ایران هم صعود کنند. در این برنامه با هماهنگی دوستان مشهدی به دیواره اخلمد در ۴۵ کیلومتری شمال شرقی مشهد رفتند و در حدود ۱۰ روز ۷ مسیر گشودند: ۶ مسیر پاک با درجه‌هایی میان 6a10b و 7a11d و یک مسیر اسپورت با درجه +12bc. سخت‌ترین و بلندترین مسیر، «کاراکال ماموت»، ۷ طول با درجه 11d است. سپس به علم‌کوه رفتند تا صعود طبیعی مسیر همدانی‌ها را دنبال کنند؛ او در تابستان ۹۰ طول‌های ۱ تا ۳ این مسیر را با مهسا حکام‌زاده صعود کرده بود.
- ۱۱ مسیر گشوده با کارولین نورس در ارمنستان
- دیواره اخلمد: ۴۵ کیلومتری شمال شرقی مشهد؛ دیواره ۳۰۰ متری انتخاب‌شده
- ۷ مسیر در حدود ۱۰ روز؛ کاراکال ماموت: ۷ طول، درجه 11d
- صعود طول ۳ مسیر همدانی‌های علم‌کوه با درجه 12b در تابستان ۹۰
نکاتی پیرامون برخی ابزارهای یخ و برف
نویسنده: اندی بن‌سون | ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۳۸
مقاله‌ای ترجمه‌ای درباره سیر تحول ابزارهای صعود برف و یخ. نویسنده چهار تحول اساسی را برمی‌شمارد: پیدایش کرامپون‌های دارای تیغه جلویی که در ۱۹۳۶ مورد توجه قرار گرفت و نخستین صعود جبهه شمالی آیگر در آلپ با آن‌ها انجام شد؛ پیدایش کلنگ‌های خمیده که حرکت طبیعی تبر را دنبال می‌کنند؛ تبرهای کوتاه با دسته حدود ۴۵ سانتی‌متر و تیغه رو به پایین با زاویه حدود ۴۵ درجه؛ و کرامپون‌های فیکسی که مانند فیکس اسکی به کفش متصل می‌شوند. سپس توصیه می‌کند که کوهنورد مبتدی برای صعود زمستانی لازم نیست همه پیشرفته‌ترین ابزارها را بخرد.
- کرامپون‌های دارای تیغه جلویی: مورد توجه قرار گرفتن در ۱۹۳۶
- تبرهای کوتاه با دسته حدود ۴۵ سانتی‌متر
- چهار تحول: تیغه جلویی، کلنگ خمیده، تبر کوتاه، کرامپون فیکسی
ده قله آتشفشانی فعال
نویسنده: آلکس مسنجر | ترجمه: منیژه برزگر | صفحه‌ی ۴۰
معرفی ده قله آتشفشانی برای کوه‌نوردانی که به دنبال تجربه‌ای متفاوت‌اند؛ برای هر قله ارتفاع، چگونگی صعود و زمان مناسب داده شده است. در صفحه اول این قله‌ها آمده است: نگوروهو در نیوزیلند (۲۲۸۷ متر، آخرین فوران ۱۹۷۷، معروف از فیلم «ارباب حلقه‌ها»، ۸ ساعت راه‌پیمایی، نوامبر تا مه)؛ کلیمانجارو در تانزانیا با سه مخروط کیبو (۵۸۹۵ متر)، ماونزی (۵۱۴۹ متر) و شیرا (۳۹۶۲ متر) و بلندترین نقطه اوهورو، ژانویه تا مارس و ژوئن تا اکتبر؛ هوانا دالشنوکور، بلندترین نقطه ایسلند (۲۱۱۹ متر، ۱۲ ساعت صعود در یخچال، جولای تا اوت)؛ و رینر در آمریکا. معرفی قله‌های دیگر در صفحه بعد ادامه دارد.
- نگوروهو: ۲۲۸۷ متر
- کلیمانجارو (کیبو): ۵۸۹۵ متر
- هوانا دالشنوکور: ۲۱۱۹ متر
- رینر: بیشترین یخچال‌های کوهستانی (به نوشته متن)
«کوهنورد و سانحه»
نویسنده: دکتر ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۴۴
نویسنده با اشاره به حوادث سال‌های اخیر کوهنوردی ایران، به جای عوامل طبیعی بر نقش خود کوهنورد در بروز سانحه تمرکز می‌کند. او کوهنوردان آسیب‌دیده را دو گروه می‌داند: کم‌تجربه‌ها و باتجربه‌هایی که با وجود آموزش، گرفتار تصمیم‌گیری نادرست می‌شوند. به نظر او تصمیم‌گیری درست در شرایط بحرانی مهارتی آموختنی است و انسان‌ها بیشتر بر پایه احساسات تصمیم می‌گیرند. سپس عوامل انسانی را برمی‌شمارد: ناآگاهی، بی‌توجهی، اعتماد به نفس نامتناسب، عادت به مسیرهای آشنا، پذیرش کورکورانه نظر گروه و تعهد بیش از اندازه به هدف.
- عوامل انسانی: ناآگاهی، بی‌توجهی، اعتماد به نفس نامتناسب، عادت، پذیرش کورکورانه، تعهد
- تأکید بر «سامانه تصمیم‌گیری» و آموزش مدیریت ریسک
آلن بلاک‌شو (۱۹۳۳ – ۲۰۱۱)
ترجمه: شاپور صمصام | صفحه‌ی ۴۸
یادداشتی کوتاه درباره آلن بلاک‌شو، کوهنورد انگلیسی. او از ۱۹۷۳ تا ۱۹۷۶ رئیس انجمن کوهنوردی انگلستان بود، در ۱۹۷۸ به‌عنوان پیشکسوت و شخصیت ممتاز این نهاد برگزیده شد و مشاور ارشد آن در امور محیط زیست بود. از ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۴ ریاست باشگاه آلپ را داشت، از ۱۹۶۶ تا ۱۹۷۰ سردبیر مجله آلپ بود و از ۲۰۰۴ به مدت یک سال ریاست UIAA را بر عهده گرفت. شهرت اصلی او از کتاب «کوهنوردی» است که به «انجیل کوهنوردان» شهرت یافت. بلاک‌شو در ۴ اوت ۲۰۱۱ درگذشت.
- رئیس انجمن کوهنوردی انگلستان ۱۹۷۳–۱۹۷۶
- رئیس باشگاه آلپ ۲۰۰۱–۲۰۰۴؛ سردبیر مجله آلپ ۱۹۶۶–۱۹۷۰
- ریاست UIAA از ۲۰۰۴ به مدت یک سال
- درگذشت: ۴ اوت ۲۰۱۱
عنکبوت سفید: گزارشی موثق از صعود به آیگر
نویسنده: هنریخ هارر (با مقدمه جو سیمپسون) | ترجمه: پریسا حسین زاده | صفحه‌ی ۵۰
آغاز ترجمه کتاب «عنکبوت سفید» اثر هنریخ هارر، نویسنده «هفت سال در تبت». مترجم در مقدمه می‌گوید انگیزه‌اش مطلبی از علی پارسایی و فیلمی بوده که در ۱۳۸۸ درباره نخستین تلاش برای صعود دیواره شمالی آیگر پخش شد. او هارر را معرفی می‌کند: متولد ۱۹۱۲ در کرنتن اتریش، دانش‌آموخته ورزش و جغرافیا در گراتس، عضو تیم اسکی اتریش برای المپیک ۱۹۳۶، قهرمان اسکی دانشگاه‌های جهان در ۱۹۳۷ و عضو تیمی که در ۱۹۳۸ (۱۳۱۶ شمسی) نخستین بار دیواره شمالی آیگر را صعود کرد. بخش اول متن، مقدمه جو سیمپسون (سپتامبر ۲۰۰۴، شفیلد) است که از اثر این کتاب در نوجوانی‌اش و ارتباط آن با کتاب «لمس خلأ» می‌گوید.
- هنریخ هارر متولد ۱۹۱۲ در کرنتن اتریش
- نخستین صعود دیواره شمالی آیگر: ۱۹۳۸ (۱۳۱۶ شمسی)
- مقدمه جو سیمپسون: سپتامبر ۲۰۰۴، شفیلد
کوله‌پشتی مرسوم در کوهنوردی
نویسنده: تام ریچاردسون | ترجمه: وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۵۳
مقاله با مروری بر کوله‌پشتی‌های قدیمی و تنوع کاربرد کوله در سنگ‌نوردی، صعود زمستانی و برنامه‌های بلند آغاز می‌شود و توضیح می‌دهد که روش‌های گوناگون صعود، از سبک پناهگاه‌محور اروپایی تا برنامه‌های شرپاپشتیبان، نیاز متفاوتی به کوله ایجاد می‌کنند. سپس پنج نکته کلیدی برای خرید کوله می‌آورد که از جمله آن‌ها خرید کوله کوچک، انتخاب کوله سبک، سبک برداشتن لوازم، و چیدن هوشیارانه و ضدآب بستن وسایل است. در این بخش از توصیه اریک شیپتون برای نصف کردن وسایل یاد می‌شود.
- پنج نکته کلیدی پیش از خرید کوله
- اشاره به توصیه اریک شیپتون درباره کاستن از وسایل
تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین
ترجمه: مهدی فرهادی | صفحه‌ی ۵۷
ترجمه‌ای یک‌صفحه‌ای از مجله Climbing درباره تغذیه پیش، حین و پس از یک برنامه سنگین یک‌روزه. توصیه شده شام شب قبل غنی از کربوهیدرات باشد، چون حدود ۶۵ درصد کالری مورد نیاز برای ورزش شدید باید از کربوهیدرات تأمین شود. صبحانه‌ای با حدود ۴۰۰۰ کیلوکالری یک تا دو ساعت پیش از شروع، مصرف ۳۰ تا ۶۰ گرم کربوهیدرات در هر ساعت فعالیت، و نوشیدن حدود ۲۰۰ سی‌سی مایعات در هر نیم ساعت (حدود ۳ لیتر برای ۸ ساعت فعالیت) از توصیه‌هاست. پس از صعود، کربوهیدرات و پروتئین با نسبت ۳ به ۱ برای بازسازی پیشنهاد شده است. برای هر وعده چند غذای نمونه آمده است.
- منبع: Climbing
- ۶۵٪ کالری از کربوهیدرات
- ۳۰ تا ۶۰ گرم کربوهیدرات در هر ساعت فعالیت
- حدود ۳ لیتر مایعات برای ۸ ساعت فعالیت
- نسبت کربوهیدرات به پروتئین پس از صعود: ۳ به ۱
«صعود» — قسمت پانزدهم: «واپسین صد متر»
نویسنده: جی. وستون دوالت، به روایت آناتولی بوکریف | ترجمه: ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۵۸
قسمت پانزدهم ترجمه کتاب «صعود» درباره تراژدی اورست در ۱۹۹۶. مقدمه یادآوری می‌کند که شرح این حادثه نخستین بار در شماره ۵ مجله کوه در ۱۳۷۵ آمد و ترجمه «در هوای رقیق» جان کراکائر از خانم تیموری در ۲۱ قسمت تا شماره ۵۳ چاپ شد؛ این کتاب اما روایت آناتولی بوکریف است که در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا جان باخت. پیش‌گفتار مترجم به تعیین زمان بازگشت و تضاد میان انگیزه صعود و نشانه‌های هشداردهنده می‌پردازد. متن این قسمت از صد متر پایانی زیر قله جنوبی اورست و برخورد مارتین آدامز و نیل بیدلمن روایت می‌کند.
- قسمت پانزدهم، با عنوان «واپسین صد متر»
- تراژدی اورست ۱۹۹۶؛ مرگ بوکریف در بهمن آناپورنا، زمستان ۱۹۹۷
- فیلم «صعود به قله اورست» در آذر ۱۳۷۸ از شبکه ۳ پخش شده است (به نوشته مقدمه)
جدا شدن ناخن شست پا از بستر آن در برنامه‌های کوهنوردی
نویسنده: دکتر حمید مساعدیان | صفحه‌ی ۶۳
پاسخ پزشکی کوتاهی به پرسش رایج کوهنوردان: کبود و دردناک شدن ناخن شست پا پس از برنامه‌های طولانی، حتی با کفش و جوراب مناسب. نویسنده توضیح می‌دهد که خون‌ریزی زیر ناخن و گاه جدا شدن آن از بستر پس از برنامه‌های یک یا چندروزه سنگین رخ می‌دهد. نکات اصلی: معمولاً درمان خاصی لازم نیست و مسکن ساده کافی است؛ ممکن است تکرار شود، به‌ویژه با کفش تنگ، ضربه‌های پیاپی یا سابقه سرمازدگی؛ می‌توان با چسب زخم حرکت ناخن را کم کرد؛ و در موارد دردناک، پزشک با روشی ساده ناخن را برمی‌دارد. پایین همین صفحه تسلیت مجله برای درگذشت عبداله عبدالصمدی چاپ شده است.
- خون‌ریزی زیر ناخن پس از برنامه‌های سنگین شایع است
- عوامل: کفش تنگ، ضربه‌های متوالی، سابقه سرمازدگی، فصل سرد
نکات فنی در سنگ‌نوردی
ترجمه: علی پارسایی (گردآوری و ترجمه) | صفحه‌ی ۶۴
مجموعه‌ای از نکات فنی سنگ‌نوردی با تصاویر کارتونی، از سایت parsaei.com، با این هشدار که ترسیم‌ها شماتیک‌اند و جای آموزش عملی را نمی‌گیرند. نویسنده بسیاری از حوادث را ناشی از رعایت نکردن اصول پایه می‌داند، مانند گره نزدن انتهای طناب در فرود، استفاده نکردن از گره پشتیبان (پروسیک یا مشار) و فرود روی ابزار قدیمی. موضوع اصلی این قسمت «پایین دادن سر طناب» است: سرطنابی که در طول ۵۰ متری پس از ۳۵ متر قادر به ادامه نیست و باید با یک طناب پایین آورده شود.
- منبع: http://www.parsaei.com/techtip
- موضوع: پایین دادن سرطناب و گره انتهای طناب در فرود
نکات فنی در غارنوردی — قسمت پانزدهم
نویسنده: افشین یوسفی | صفحه‌ی ۶۶
پانزدهمین قسمت از مجموعه «Speleo Tech Tip» که با شعار غارنوردان آغاز می‌شود: چیزی جز عکس بیرون نیاورید، اثری جز ردپا نگذارید و چیزی جز زمان را نکشید. موضوع این قسمت پوشش پا در غارنوردی است. نویسنده می‌گوید غارنوردان مبتدی ایرانی معمولاً با کفش کتانی، اسپرتکس یا کفش چرمی کوهنوردی به غار می‌روند، اما چکمه لاستیکی ساق‌بلند در جهان تقریباً پوشش رسمی غارنوردان است. سپس مزایا و معایب چکمه لاستیکی را بررسی می‌کند، از جمله ارزانی آن در مقایسه با کفش‌های ورزشی و کوهنوردی.
- قسمت پانزدهم مجموعه نکات فنی غارنوردی
- موضوع: چکمه لاستیکی به‌عنوان کفش غارنوردی
گاشربروم ۳، یکی از قله‌های نزدیک به ۸۰۰۰ متر جهان که اول بار توسط یک زن صعود شد!
نویسنده: جنیفر جوردن (از کتاب Savage Summit) | ترجمه: غزال حشمت منش | صفحه‌ی ۶۸
بخشی از کتاب Savage Summit درباره واندا روتکیویچ، کوهنورد لهستانی، که پس از صعود نوشاخ تا ارتفاع ۷۵۰۰ متر به دنبال قله‌ای نوصعود در قراقروم بود و گاشربروم ۳ را برگزید. واندا گروهی ۱۰ نفره از زنان، از جمله هالینا کروگر، آنا اوکوپینسکا و آلیسون چادویک اونیزکیویکز، را گرد آورد و آن‌ها همراه تیمی ۷ نفره از مردان لهستانی به رهبری جانوز اونیزکیویکز، به‌صورت جدا و مستقل صعود کردند. متن به اختلاف‌ها درباره سبک رهبری واندا و بحث صعود مستقل زنان می‌پردازد. سرانجام واندا، آلیسون، جانوز و کریستوف زیتوبیکس گاشربروم ۳ را صعود کردند و همزمان هالینا کروگر و آنا اوکوپینسکا گاشربروم ۲ را بدون اکسیژن صعود کردند. به نوشته متن، هزینه اکسپدیشن را خود واندا تأمین کرد.
- صعود گاشربروم ۳: واندا روتکیویچ، آلیسون چادویک اونیزکیویکز، جانوز اونیزکیویکز و کریستوف زیتوبیکس
- سال ۱۹۷۵ (طبق متن)
- هالینا کروگر و آنا اوکوپینسکا: صعود مستقل زنان به گاشربروم ۲ بدون اکسیژن
- پیش از آن فقط مانسلو (۱۹۷۴) و اورست (۱۹۷۵) از قله‌های ۸۰۰۰ متری توسط زنان صعود شده بود (به نوشته متن)
کوتاه و خواندنی
ترجمه: رضا زارعی (تهیه، ترجمه و تنظیم) | صفحه‌ی ۷۰
مجموعه‌ای از خبرها و نکته‌های کوتاه درباره کوهنوردی جهان که با جمله‌ای از والتر بوناتی آغاز می‌شود و تا صفحه ۷۶ ادامه دارد. در صفحه اول به هفتادوهشتمین سالروز تولد راینهولد مسنر (۱۷ سپتامبر) و داستان‌سرایی‌های فراوان درباره او، از جمله روایت‌های شرپاها، اشاره شده است. همچنین هشتادوهشتمین سالروز تولد هرمان بول (۲۱ سپتامبر)، نخستین صعودکننده نانگاپاربات و برودپیک، آمده است. بخش «عجب کوه مساله داریه این ماناسلو!» به حادثه بهمن پاییز ۲۰۱۲ در ماناسلو، پیامدهای ازدحام کوهنوردان خارجی در این قله و پیشینه صعود ژاپنی‌ها در ۱۹۵۶ می‌پردازد. سایر بخش‌ها بررسی نشده است.
- ۷۸مین سالروز تولد راینهولد مسنر: ۱۷ سپتامبر
- ۸۸مین سالروز تولد هرمان بول: ۲۱ سپتامبر
- حادثه بهمن ماناسلو در پاییز (طبق متن ۱۵ نفر کشته و ناپدید)
کوهستان پایدار؛ بهانه‌ای برای آغاز
نویسنده: مریم میر میثاقی (زیر نظر) | صفحه‌ی ۷۷
نخستین مطلب بخش تازه «محیط زیست» مجله. نویسنده از صعود تابستانی به جبهه شمالی دماوند می‌گوید که در پناهگاه ۵۰۰۰ متری، با پنجره‌های شکسته و برف درون ساختمان، بوی تعفن زباله‌ها و فضولات انسانی آزارشان داد و آن‌ها ناچار ساعت‌ها به جمع کردن زباله پرداختند. به نظر او مشکل آلودگی کوهستان، با وجود افزایش کوهنوردان، نه تنها کم نشده بلکه بیشتر شده است و بخشی از آن ریشه در مسائل فرهنگی و نبود محیط زیست در سرفصل‌های آموزش مربیان دارد. در ادامه سردبیر اعلام می‌کند که بخشی ثابت به محیط زیست اختصاص می‌یابد و از خوانندگان می‌خواهد گزارش‌ها و پیشنهادهای خود را به نشانی eco@kouhmagazine.ir بفرستند.
- پناهگاه ۵۰۰۰ متری جبهه شمالی دماوند
- راه‌اندازی بخش ثابت «محیط زیست» در فصلنامه
- نشانی ارسال مطالب: eco@kouhmagazine.ir
سبکی وزن تا چه اندازه؟
نویسنده: Malin Holmberg (به نقل مقدمه) | ترجمه: دکتر سهیل جهانتاب | صفحه‌ی ۷۸
ترجمه‌ای از مجله کلایمب (شماره ۷۶) که دیدگاه مالین هولمبرگ، متخصص تغذیه سوئدی، را درباره کاهش وزن کوهنوردان بیان می‌کند. متن هشدار می‌دهد که کاهش وزن ناسنجیده ممکن است به عضلات آسیب بزند و انرژی در دسترس را کم کند، و در زنان کمبود چربی می‌تواند به پوکی استخوان بینجامد. توصیه شده برنامه کاهش وزن بیش از نیم کیلو در هفته نباشد و دو هفته پیش از برنامه متوقف شود. نمونه‌هایی برای کاهش روزانه حدود ۵۰۰ کیلوکالری داده شده و به انباشت گلیکوژن پیش از برنامه نیز پرداخته است. در پایان تأکید می‌شود که رژیم گرفتن برای ورزشکاران زیر ۲۰ سال خطرناک است.
- منبع: مجله Climb شماره ۷۶
- کاهش وزن حداکثر نیم کیلو در هفته
- کاهش روزانه حدود ۵۰۰ کیلوکالری
- منع رژیم برای کوهنوردان زیر ۲۰ سال
یادی از هاشم اسکندر جعفرزاد (هاشم یاران) سرپرست گروه کوهنوردی یاران تبریز
نویسنده: حسن اندایچه | صفحه‌ی ۸۰
یادنامه‌ای یک‌صفحه‌ای (در فهرست مطالب نیامده) برای هاشم اسکندر جعفرزاد، سرپرست گروه کوهنوردی یاران تبریز، که به گروه یاران تقدیم شده است. نویسنده او را انسانی بی‌ادعا، اهل کمک به دیگران و دوستدار درخت و طبیعت توصیف می‌کند. مهم‌ترین کار یادشده آبادانی دره یاران است: سنگلاخی که در طول ۲۵ سال حدود شش هزار اصله از بهترین نهال‌ها توسط اعضای گروه یاران به سرپرستی او در آن کاشته شد و در جنوب شرقی منطقه کوهستانی عینالی تبریز قرار دارد. به گفته نویسنده، او برای تأمین آب دره پیوسته پیگیری می‌کرد.
- کاشت حدود شش هزار اصله نهال در دره یاران در طول ۲۵ سال
- دره یاران در جنوب شرقی کوهستان عینالی تبریز
- خشکسالی ۱۳۸۸ در دره یاران (به نوشته متن)
سفر به چاله مرکزی لوت "قسمت دوم"
نویسنده: تیم تحقیقاتی سایت کویرها و بیابان‌های ایران | صفحه‌ی ۸۱
قسمت دوم گزارش سفر به چاله مرکزی کویر لوت. مقدمه می‌گوید پس از حدود ۹۰ سفر کویری در پاییز و زمستان ۱۳۹۰ برای آماده شدن، برنامه‌ای ۱۱ روزه شامل ۲ روز رسیدن، ۷ روز بررسی منطقه و ۲ روز بازگشت تهیه شد. همراهان از جمله کیومرث بابازاده، محسن ادیب، کیان بابازاده، اشکان هدایتی، سیاوش خازعی و احمد رونقی بودند. متن عبور از مسیل‌ها و کلوت‌ها، توفان شن در نزدیکی دره زبان مار و شیوه حرکت خودروها میان ماسه‌ها را شرح می‌دهد. سپس از برپایی کمپ و ریگ اسکنبیل در ۳۰ کیلومتری جنوب کمپ می‌گوید و بخشی هم به تمدن‌های حاشیه لوت، از جمله آثار شهداد و افسانه «شهر لوت» اختصاص دارد.
- برنامه ۱۱ روزه پس از حدود ۹۰ سفر کویری آمادگی
- دره زبان مار (کوچه)
- ریگ اسکنبیل در ۳۰ کیلومتری جنوب کمپ
- سیل ۶۴۱ هجری قمری در سیستان (به نقل متن)
- بیابان لوت: حدود ۵۰۰ کیلومتر طول و ۲۰۰ کیلومتر عرض (به نوشته متن)
اسکی (کوه‌پیمایی) سفری "مقاله شماره چهار"
نویسنده: شهریار بیگی | صفحه‌ی ۸۶
چهارمین مقاله از مجموعه اسکی کوه‌پیمایی سفری که پس از اسکی، فیکس، کفش و چوب‌دست، به وسایل پیشگیری، نجات و امداد در بهمن می‌پردازد. نویسنده می‌گوید اسکی سفری بدون دانش بهمن‌شناسی و وسایل کامل نجات، کاری خطرناک است. این وسایل را در سه گروه دسته‌بندی می‌کند: شناخت و پرهیز از بهمن، زنده ماندن در بهمن، و جستجو و نجات دیگران. یادآوری می‌کند که دانش و مهارت مهم‌ترین بخش است و وسایل جایگزین آن نیستند. سپس سه نیاز اصلی فرد گرفتار در بهمن را برمی‌شمارد: نیفتادن در عمق، تأمین هوا برای تنفس و پیدا شدن به‌سرعت. این قسمت به نخستین وسیله، یعنی دستگاه نفریاب (فرستنده و گیرنده بهمن)، می‌پردازد.
- قسمت چهارم مجموعه اسکی سفری
- سه گروه وسایل: شناخت و پرهیز، زنده ماندن، جستجو و نجات
- موضوع اصلی: دستگاه نفریاب (ترنسیور بهمن)
از حوادث درس بیاموزیم: به کجا می‌رویم؟
نویسنده: مسعود بهزادی "آمل" | صفحه‌ی ۹۰
گزارش حادثه‌ای که در فهرست مطالب نیامده است. در جمعه ۹۱/۰۴/۲۳ دو کوهنورد آملی همراه دو دوست برای فرود از آبشار روستای شاهاندشت لاریجان رفتند. یکی از آن‌ها بر اثر محکم نبودن بند کلاه ایمنی و جدا شدن کلاه، در آبشار شماره ۵ با سر به صخره خورد و درگذشت و سه نفر دیگر در آبشارهای ۴ و ۵ گیر افتادند. حدود پنجاه کوهنورد آملی با همکاری هیئت کوهنوردی آمل و هلال احمر عملیات نجات را آغاز کردند و پس از حدود ۲۵ ساعت تلاش، روز شنبه ۹۱/۰۴/۲۴ آن را به پایان رساندند. نویسنده درّه‌نوردی (canyoning) را رشته‌ای تخصصی می‌داند، حوادث پیشین را برمی‌شمارد و حضور بی‌آموزش در این برنامه‌ها را نقد می‌کند.
- تاریخ حادثه: جمعه ۹۱/۰۴/۲۳
- محل: آبشار شاهاندشت لاریجان، آبشار شماره ۵
- پایان عملیات نجات: شنبه ۹۱/۰۴/۲۴ پس از حدود ۲۵ ساعت
- حادثه پیشین: کشته شدن یازده نفر از باشگاه خانواده و طبیعت قزوین در دره اندرسم، ۸۴/۰۵/۲۱
"برای سخت‌ترین شرایط در کوه آماده شوید" راهنمای زنده ماندن در شرایط سخت، در کوه
نویسنده: وحید عرفانی | صفحه‌ی ۹۱
مقاله‌ای آموزشی درباره آمادگی برای شرایط دشوار در کوهستان. نویسنده می‌گوید شرایط طبیعت پیش‌بینی‌پذیر نیست و کوهنورد باید با پوشاک و وسایل مناسب، از جمله لباس گرم و ضدآب، کیف کمک‌های اولیه، چراغ‌قوه، نقشه، قطب‌نما، سوت، چاقو، سوزن و نخ و کبریت، آماده باشد. توصیه‌های مهم شامل این موارد است: هدف برنامه را با قدرت بدنی تطبیق دهید، چند هفته پیش از برنامه تمرین کنید، در فرود عجله نکنید و روی شیب‌ها با زانوی کمی خم قدم بردارید. همچنین افراد گروه را بشناسید، از ابتدا وسایل را بررسی کنید، روحیه را حفظ کنید، از گروه جدا نشوید و پیش از حرکت، برنامه دقیق را به خانواده یا دوستان بدهید.
- فهرست وسایل ضروری: پوشاک گرم و ضدآب، چراغ قوه، نقشه، قطب‌نما، سوت، چاقو، کبریت
- توصیه: اطلاع برنامه دقیق به خانواده یا دوستان پیش از حرکت
اخبار فدراسیون
صفحه‌ی ۹۴
صفحه‌های خبری فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی. خبرها شامل نامه ژان‌میشل اوبرسون، دیواره‌نورد سوییسی، به ابراهیم نوتاش برای تشکر از جشنواره بیستون و اعلام قصد حضور در جشنواره ۲۰۱۴ است. همچنین پذیرش رسمی هادی صابری و محمود هاشمی در کارگروه‌های «دسترسی» و «جوانان» UIAA اعلام شده است. گزارش مجمع عمومی فدراسیون کوهنوردی آسیا در شهر Mokpo کره جنوبی با حضور ۳۴ نفر از ۱۴ فدراسیون و دیدار با رئیس فدراسیون جهانی سنگ‌نوردی از دیگر خبرهاست. بخش‌های دیگر شامل توصیه‌های ایمنی برای آغاز فصل سرما و توافق با شهرداری منطقه ۸ تهران (۲۳ آبان) برای اختصاص فضای آموزشی به بانوان است.
- پذیرش هادی صابری و محمود هاشمی در کارگروه‌های Access و Youth فدراسیون جهانی (UIAA)
- مجمع عمومی فدراسیون آسیا در Mokpo کره جنوبی: ۳۴ نفر از ۱۴ فدراسیون (از ۱۷ فدراسیون عضو)
- توافق با شهرداری منطقه ۸ تهران در ۲۳ آبان برای آموزش بانوان
کارنامه انجمن کوهنوردان
نویسنده: عباس محمدی | صفحه‌ی ۹۶
معرفی انجمن کوهنوردان ایران به‌عنوان نهادی مردمی و غیردولتی که از ۱۳۷۸ فعالیتش را آغاز کرد و پس از تجربه‌های ناپایداری مانند اتحادیه کوهنوردان، کانون کوهنوردان، کلوب کوهنوردی ایران و انجمن مرکزی کوهنوردان شکل گرفت. هفت هدف اساسنامه‌ای انجمن، از جمله پژوهش، انتشار نشریه، حفظ محیط‌های کوهستانی و کمک به جستجو و امداد، برشمرده شده است. نخستین مجمع عمومی در ۱۵ دی ۱۳۷۹ در آمفی‌تئاتر مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد. نام انجمن ابتدا «انجمن سراسری کوهنوردان» و سپس «انجمن کوهنوردان ایران» ثبت شد. به نوشته متن، حدود سه سال پیش وزارت کشور خواستار حذف واژه «ایران» از نام انجمن شد.
- آغاز فعالیت: ۱۳۷۸
- نخستین مجمع عمومی: ۱۵ دی ۱۳۷۹، آمفی‌تئاتر مجموعه ورزشی انقلاب
- ثبت با نام انجمن سراسری کوهنوردان (روزنامه رسمی ۱۳۸۲/۳/۱۲) و سپس انجمن کوهنوردان ایران (۱۳۸۳/۳/۲۷)
- فراخوان تشکیل در فصلنامه کوه، شماره ۱۸، بهار ۱۳۷۹
- نام انگلیسی: Alpine Club of Iran
گزارشی از مفقود شدن هیمالیانورد نامی ایران: مهدی عمیدی
صفحه‌ی ۹۸
گردآوری خبرهای مربوط به ناپدید شدن مهدی عمیدی، کوهنورد خراسانی، که در برنامه‌ای مستقل از ۲۲ مهر ۹۱ برای صعود مون‌بلان به فرانسه رفته بود. به گزارش ژاندارمری شامونی، او آخرین بار ساعت ۱۱ صبح ۱۶ اکتبر ۲۰۱۲ (۲۵ مهر ۱۳۹۱) حوالی پناهگاه تت روس در ارتفاع ۳۲۰۰ متر دیده شد و قصد صعود انفرادی مون‌بلان و سپس ماترهورن را داشت. ژاندارمری از ۲ نوامبر از ماجرا آگاه شد و به علت هوای نامناسب، جستجو از ۷ نوامبر با بالگرد در پناهگاه‌ها و مسیرهای سقوط انجام شد، اما نشانه‌ای پیدا نشد. اطلاعیه در ۸ نوامبر در رسانه‌ها پخش شد، اطلاعات او در فهرست ناپدیدشدگان ثبت شد و وسایل او از محل «لابلوارد» به برادرش حسن عمیدی تحویل داده شد.
- عزیمت: ۲۲ مهر ۹۱
- آخرین رؤیت: ۱۶ اکتبر ۲۰۱۲ (۲۵ مهر ۱۳۹۱)، پناهگاه تت روس، ارتفاع ۳۲۰۰ متر
- جستجوی هوایی از ۷ نوامبر ۲۰۱۲ (۱۷ آبان)
- گزارش ژاندارمری به اطلاع خانواده: جمعه ۲۶ آبان ۹۱
اخبار
صفحه‌ی ۱۰۰
خبرهای کوتاه صعود که در فهرست مطالب نیامده است. خبر اول درباره صعود کوهنوردان ناجا به قله ۷۱۳۴ متری لنین در قرقیزستان است که به گفته سردار سلطانی پس از هفت اردو و با حضور ناظران فدراسیون انجام شد. سایر خبرها: صعود گروه نوای کوهستان به کازبک و البروس؛ صعود گروه فولاد مبارکه سپاهان با کوهیاران سولدوز به کازبک؛ صعودهای گروه شرکت مخابرات استان اصفهان؛ صعود گروه شهید صیاد شیرازی چالوس به دماوند (۵۶۷۱ متر) از جبهه شمالی و به علم‌کوه (۴۸۵۰ متر)؛ صعودهای گروه‌های کاشانی به دماوند و سبلان در شهریور ۱۳۹۱؛ و صعود سبلان در نهمین سالگرد درگذشت محمد اوراز.
- صعود کوهنوردان ناجا به لنین ۷۱۳۴ متر
- دماوند ۵۶۷۱ متر و سبلان ۴۸۱۱ متر (به نوشته متن)
- نهمین سالگرد درگذشت محمد اوراز
Savashi (Siavash) Straits
نویسنده: Jafar Sepehri (University of Applied Science and Technology) | صفحه‌ی ۱۰۴
مقاله انگلیسی پایانی شماره که در صفحه ۱۰۴ آغاز و به صورت چپ‌به‌راست تا صفحه ۱۰۲ ادامه دارد. متن فیروزکوه را در شرق استان تهران و میان کوه‌های البرز معرفی می‌کند و شهری قدیمی از روزگار فیروز ساسانی می‌داند که دژهای کوهستانی‌اش به گفته متن هرگز به دست مهاجمان نیفتاد. سپس از گونه‌های گیاهی و جانوری، منطقه گاوده که شکار در آن ممنوع است، رودها و آبشارهایی مانند نم‌رود، گورسفید، ارجمند، دلی‌چای، دیوانه‌رود و ساواشی، و آب‌های معدنی خم‌ده و تارس سخن می‌گوید. عکس صفحه اول نقش برجسته‌ای سنگی با کتیبه است.
- منطقه: فیروزکوه، شرق استان تهران
- رودها و آبشارها: Nam Roud، Gur Sefid، Arjmand، Deli Chay، Divaneh Roud، Savashi
- آب‌های معدنی: Kham Deh و Taras
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۶۹
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: بیستون، کرمانشاه، کاروانسرای شاه عباسی بیستون، سمنان، دماوند، علم‌کوه، فرانسه، وِیس قرنی، تهران، مارسی، ماکالو، هیمالیا، موم هیل سار، هیسپار موستاگ، پاکستان، تریور، دیستقیل سار، لوپقار سار، سیاه‌سنگ، شاخک، علم‌چال، تخت سلیمان، سهند، مراغه، کندوان، تبریز، قله کمال (قوچ گلی)، قله جام، روستای ده، افجه، دشت لار، گردنه بشم، پلور، سد لار، اخلمد، مشهد، ارمنستان، ترکیه، آیگر، آلپ.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: گلریز فرمانی، ابراهیم نوتاش، فرانسوا برنارد، ژان پیر فرزافون، آنتوان کیرول، سباستین بوئن، حسن جوادیان، مارکو پرزلج، لوکا لیندیک، حسام کرجی، حسن گرامی، حمید شفقی، مریم بهرامی‌نژاد، پروین جهان‌بخش، شهرام کرجی، محسن نیک‌روش، حمید یاسمی، هوبرت جیوت، علیرضا مهنا، حشمت‌اله شیرزادی، شکراله شیرزادی، هاری‌رست، صادق کرباسچی، حسن نجاریان، محمد مقدم، حسن اسماعیلی، دکتر بهپور، ایرج، آلاء آزادکیا، یونس رضاخانی، شهنام جباری، پرستو ابریشمی، حمید علیا، روح‌اله علی‌اکبری، عادله خدابنده، هانس شل، ویلفرید نویس، امین معین، علی اصغر اردوخانی، جلیل کتیبه‌ای.
عکس جلد سنگ‌نوردی را نشان می‌دهد که از سقف یک طاق سنگی بر فراز دشت آویزان است و در شناسنامه «عکس از جشنواره بیستون» معرفی شده است. مطالب بیستون با عکس‌های دیواره و کاروانسرای شاه‌عباسی همراه است. صفحه‌های غیرفهرستی شامل آگهی تسلیت برای امیرحسین مقیمی (خانه کوهنوردان کرج)، تسلیت برای عبداله عبدالصمدی و خانواده فرضی، کادر صعود سید فاضل حسینی به آراگاتس ارمنستان در شهریور ۹۱، نامه دکتر افشین ایران‌پور درباره المپ و المپیا و آگهی‌های فراوان تجهیزات کوهنوردی است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۶۹
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۶۹ فصلنامه کوه (زمستان ۱۳۹۱) با فرمت PDF، در ۱۶۰ صفحه و حجم حدود ۱۳۲٫۰ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۶۹ (زمستان ۱۳۹۱)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 132,0 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۶۰
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۶۸ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۷۰ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.