- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوه‌نوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۶۸ در پاییز ۱۳۹۱ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۶۸ فصلنامه کوه (سال هفدهم، پاییز ۱۳۹۱) بیشتر به گزارش نخستین اکسپدیشن دیواره‌نوردی ایران به برج بی‌نام ترانگو در قراقوروم پاکستان می‌پردازد و دو یادداشت دیگر هم درباره همین صعود دارد. گفت‌وگو با پروانه کاظمی، صعودکننده سه قله بالای ۸۰۰۰ متر، گزارش ماکالو، تلاش برای قله تریسول، مقاله‌ای درباره آتشفشان نبودن کوه درفک گیلان، چند ترجمه آموزشی سنگ‌نوردی و یخ‌وبرف، و بخش‌های خبری فدراسیون و انجمن کوهنوردان از دیگر مطالب این شماره است.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۸
- شماره: ۶۸ (سال هفدهم)
- زمان انتشار: پاییز ۱۳۹۱
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۷۲ صفحه
- بهای روی جلد: ۳۰۰۰ تومان (از روی جلد)
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی‌مقدم
- سردبیر: دکتر حسن صالحی‌مقدم
- زیر نظر: شورای نویسندگان
- شورای تحریریه: مهندس وارطان زاکاریان، مهندس شاپور صمصام، مهندس منیژه برزگر، مهدی شیرازی، سید مرتضی موسوی، علی پارسایی، مهدی داورپور، نصراله فتوگرافی، رضا زارعی، مهندس هادی فوقانی، مسعود اشرفی، جمشید هدایت‌نسب، عباس محمدی، رضا چهکوبی و افشین یوسفی
- صفحه‌آرایی: زهره بیگی
- اشتراک و توزیع: ایران جوادپور
- تایپ: آزاده فشاهی
جلد فصلنامه کوه شماره ۶۸
تیترهای روی جلد این شماره:
- کوه ۶۸ — فصلنامه — KOUH Mountain Sport
- مصاحبه با پروانه کاظمی صعودکننده سه قله بالای ۸۰۰۰ متر
- گزارش اولین اکسپدیشن دیواره‌نوردی ایران
- ماکالو: دور، دشوار، سرد؛ اما بسیار آموزنده
- عکس جلد: برج سنگی ترانگو با چند عکس کوچک از صعود دیواره و کوه‌نوردی با پرچم ایران
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۸
این فهرست از روی صفحه‌ی ۲۳ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اولدکتر حسن صالحی مقدم | ۲ |
| ۲درفک، رویای یک آتشفشاننیما فرید مجتهدی | ۴ |
| ۳گزارش صعود از برج ترانگوگزارش از: مهدی فرهادی، حمید شفقی | ۹ |
| ۴گفتگو با پروانه کاظمی | ۲۰ |
| ۵بیماری هاریدکتر افشین ایرانپور | ۲۵ |
| ۶از یادداشتهای ترانگوحمید شفقی | ۲۸ |
| ۷صعود ملی ترانگوعباس محمدی | ۳۰ |
| ۸ماکالو: دور، دشوار، سرد؛ اما بسیار آموزندهدکتر بهپور | ۳۳ |
| ۹صاحبان المپیکگردآورنده: رضا زارعی | ۴۲ |
| ۱۰قله تریسولپدرام قاضی | ۴۶ |
| ۱۱بازدید از مهرکده کوگانمصطفی سلاحی | ۴۸ |
| ۱۲کاهش وزندکتر ابوالفضل جوادی | ۵۲ |
| ۱۳تکنیکهای صعودنویسنده: چارلز آرتور؛ مترجم: سلمان محمدی | ۵۷ |
| ۱۴تکنیک لاخ دستTony Jewell؛ ترجمه: فرح منصور | ۶۰ |
| ۱۵نقش تکنیک و استراتژی در بالا بردن درجه صعودDougald McDonald؛ ترجمه: مجید اسکندر | ۶۲ |
| ۱۶صعود به قله‌ای از آتش و یخمترجم: منیژه برزگر | ۶۶ |
| ۱۷حمایت در بولدرینگAbbey Smith؛ ترجمه: ابوالفضل زمانی | ۶۸ |
| ۱۸سر خوردن روی برفمترجم: هادی فوقانی | ۷۱ |
| ۱۹صعودجی. وستون دوالت به روایت آناتولی بوکریف؛ مترجم: ابوالفضل جوادی | ۷۲ |
| ۲۰چرا می‌میریم؟رضا زارعی | ۷۶ |
| ۲۱۸ هزار متری پنهان (قسمت آخر)دیتر پورشه؛ مترجم: جمشید هدایت‌نسب | ۷۸ |
| ۲۲کوتاه و خواندنیتهیه و ترجمه و تنظیم: رضا زارعی | ۸۱ |
| ۲۳سفر به چاله مرکزی لوتتیم تحقیقاتی سایت کویرها و بیابان‌های ایران | ۹۰ |
| ۲۴تمرین صعود و سقوطآرنو ایلگنر؛ مترجم: جواد شهرابی | ۹۵ |
| ۲۵راهنمای کرامپونترجمه: سلمان محمدی | ۹۷ |
| ۲۶اسکی کوهستانشهریار بیگی | ۱۰۰ |
| ۲۷سمینار شناخت و بررسی گنبدهای نمکیجواد نظام دوست | ۱۰۲ |
| ۲۸اخبار | ۱۰۵ |
| ۲۹اخبار فدراسیون | ۱۰۸ |
| ۳۰اخبار انجمن کوهنوردان | ۱۱۰ |
| ۳۱Yal SakhtFarshid Mehdiabadi | ۱۱۲ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۸
سرمقاله با بیتی از خواجوی کرمانی و حکایت فیلسوفی آغاز می‌شود که با انگشت ماه را نشان می‌داد اما شاگردانش به انگشت او نگاه می‌کردند. نویسنده این را به کوه‌نوردی مانند می‌کند که چنان به رسیدن به قله دل بسته که از لذت صعود بازمی‌ماند و حتی جانش را به خطر می‌اندازد. او با تمثیل پرنده‌ای که به شیشه پنجره می‌کوبد و حکایت گویا و زن اشرافی، می‌گوید دیگران آینه ما هستند و برای شناخت خود باید به آنان نگاه کرد. در پایان تأکید می‌کند سطح صعود و کوه‌های ایران یا هیمالیا دلیل برتری نیست و کوهنوردان باید نیکی و پاکی را از کوه‌ها بیاموزند.
به قلم دکتر حسن صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۸
درفک، رویای یک آتشفشان
نویسنده: نیما فرید مجتهدی | صفحه‌ی ۴
نویسنده با این باور رایج مخالفت می‌کند که کوه درفک گیلان یک آتشفشان خاموش است. او نخست موقعیت جغرافیایی کوه را شرح می‌دهد: ارتفاع ۲۷۱۴ متر، در جنوب بخش مرکزی گیلان و محدوده شهرستان رودبار، میان رشت، سیاهکل، دیلمان و رودبار، با رودخانه‌ها و روستاهای دامنه‌ها. سپس نمونه‌هایی از کتاب‌ها، مقاله‌ها و تبلیغات گردشگری را می‌آورد که درفک را آتشفشان معرفی کرده‌اند. در ادامه تعریف آتشفشان، کالدرا و دهانه را توضیح می‌دهد و با کمک نقشه‌های زمین‌شناسی ۱:۱۰۰۰۰۰ و ۱:۲۵۰۰۰۰ و بازدیدهای میدانی، جنس سنگ‌ها و شکل ناهمواری کوه را بررسی می‌کند تا نشان دهد درفک آتشفشان نیست.
- ارتفاع درفک: ۲۷۱۴ متر
- موقعیت: جنوب بخش مرکزی استان گیلان، شهرستان رودبار
- در برخی منابع نام درفک به «دال‌فک» (آشیانه عقاب) نسبت داده شده است
ترانگو: گزارش نخستین اکسپدیشن دیواره‌نوردی ایران
نویسنده: گزارش از: مهدی فرهادی، حمید شفقی | صفحه‌ی ۹
گزارش مفصل (ص ۹ تا ۱۹) نخستین اکسپدیشن دیواره‌نوردی ایران به برج بی‌نام (Nameless Tower) ترانگو در منطقه قراقوروم پاکستان است. به نوشته گزارش، چهار دیواره‌نورد ایرانی ساعت ۱۴:۳۰ شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۱ به قله برج رسیدند. تیم ۱۲ نفره ۲۸ خرداد از تهران به اسلام‌آباد پرواز کرد، از راه زمینی به اسکاردو رفت و از اسکولی و کمپ‌های جولا و پایو به کمپ اصلی کنار یخچال ترانگو رسید. گزارش ترکیب تیم، شکل‌گیری برنامه، برپایی کمپ اصلی، آماده‌سازی تجهیزات، مسیر اسلونی، ابزار مورد استفاده، وضع هوا، بخش‌های خطرناک مسیر، برنامه غذایی و بهترین زمان حضور در منطقه را شرح می‌دهد و با فهرست حامیان و کروکی مسیر اسلونی پایان می‌یابد.
- زمان رسیدن به قله: ساعت ۱۴:۳۰ شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۱
- سرپرست: حسن گرامی؛ مسئول فنی: حسین بلند اختر
- مسیر صعود: مسیر اسلونی
- پرواز تیم: ۲۸ خرداد از تهران به اسلام‌آباد
گفتگو با پروانه کاظمی (آشنایی با هیمالیانوردان)
صفحه‌ی ۲۰
گفت‌وگویی با پروانه کاظمی که در مقدمه، نخستین زن ایرانی صعودکننده آمادابلام، نخستین زن ایرانی صعودکننده سه قله ۸۰۰۰ متری و نخستین بانوی جهان که اورست و لوتسه را در یک برنامه صعود کرده معرفی شده است. او متولد ۱۳۴۹ تهران و کارشناس ریاضی محض از دانشگاه صنعتی شریف است، از ۱۳۸۴ کوه‌نوردی را آغاز کرده و از ۱۳۸۷ عضو باشگاه اسپیلت است. کاظمی سیر صعودهایش را از موستاق‌آتا (۷۵۴۶ متر، تابستان ۱۳۸۹) تا ماناسلو (۸۱۶۳ متر)، آمادابلام (۶۸۵۶ متر) و اورست و لوتسه در بهار جاری شرح می‌دهد و درباره برنامه تمرینی، دلیل انتخاب اورست و لوتسه و تجربه‌اش از اورست سخن می‌گوید. مقدمه تأکید می‌کند برنامه‌هایش را با هزینه شخصی انجام داده است.
- متولد ۱۳۴۹ تهران
- موستاق‌آتا ۷۵۴۶ متر (تابستان ۱۳۸۹)
- ماناسلو ۸۱۶۳ متر (بهار ۱۳۹۰)
- آمادابلام ۶۸۵۶ متر (پاییز ۱۳۹۰)
- اورست و لوتسه در یک برنامه (بهار ۱۳۹۱)
هاری (قابل توجه کوهنوردان و طبیعت گردان)
نویسنده: دکتر افشین ایرانپور | صفحه‌ی ۲۵
مقاله‌ای پزشکی درباره بیماری هاری برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان. نویسنده می‌گوید هاری بیماری عفونی حادی است که با گاز گرفتن حیوان هار منتقل می‌شود و پس از بروز علائم تقریباً همیشه کشنده است. به گفته متن، در ایران بیش از ۸۵ درصد گازگرفتگی‌ها کار سگ‌هاست. مقاله راه انتقال ویروس، دوره نهفتگی و علائم در حیوانات و انسان، تشخیص، درمان موضعی زخم (شستن با آب و صابون و الکل یا بتادین)، واکسیناسیون پیشگیرانه پنج‌نوبتی و شش توصیه برای رویارویی با سگ‌ها در مناطق کوهستانی را شرح می‌دهد.
- دوره نهفتگی در انسان: ۲۰ تا ۶۰ روز و حداکثر ۶ ماه
- واکسن هاری در پنج نوبت تزریق می‌شود
- نویسنده از کانون گردشگران جوان ایران
از یادداشتهای صعود به برج ترانگو: ترانگو برای ایرانیان قابل دسترس‌تر شده است یا خیر؟
نویسنده: حمید شفقی | صفحه‌ی ۲۸
یکی از اعضای تیم ترانگو نیازهای صعود به برج‌هایی مانند ترانگو، گریت ترانگو، کت ایر، شیپتون و اولی بیاهو را بررسی می‌کند. او این نیازها را در قالب هرمی با پنج سطح نشان می‌دهد: فرصت‌طلبی، ذخیره مناسب انرژی، صبر و تحمل شرایط سخت، هم‌هوایی و استفاده درست از انرژی پیش از رسیدن به پای دیواره. بخش دیگر به توانایی کوه‌نوردی در ارتفاع بالای ۵۵۰۰ متر، اهمیت هم‌هوایی در دماوند، لجستیک و کوله‌کشی می‌پردازد. نویسنده دیواره‌نوردان ایرانی را از نظر توانایی صعود و ابزارگذاری در سه گروه دسته‌بندی می‌کند.
- مرز ارتفاعی مورد بحث: بالای ۵۵۰۰ متر
- پیشنهاد هم‌هوایی در دماوند
صعود ملی ترانگو؛ ارزشمند و به یاد ماندنی
نویسنده: عباس محمدی | صفحه‌ی ۳۰
نویسنده با نقل تعریف «نخستین صعود» از دایرةالمعارف کوه‌نوردی والت آنسورث، صعود برج بی‌نام ترانگو را «نخستین صعود ملی» ایرانیان می‌داند. او با استناد به سایت‌های summitpost و bigwalls، دشواری این برج را نشان می‌دهد و یادآوری می‌کند نخستین صعود آن را یک گروه بریتانیایی در ۱۹۷۶ انجام داد. سپس از تجربه خود در «کمیسیون صعودهای برگزیده» فدراسیون در سال‌های ۷۳–۷۴ و نخستین «جشنواره صعودهای برگزیده» در ۷ بهمن ۷۴ یاد می‌کند. بحث اصلی او معنای افتخار ملی است و این‌که چرا صعود برج ترانگو، هم ملی و هم مایه افتخار است.
- نخستین صعود برج بی‌نام: گروه بریتانیایی، ۱۹۷۶
- نخستین جشنواره صعودهای برگزیده: ۷ بهمن ۷۴
ماکالو: دور، دشوار، سرد؛ اما بسیار آموزنده
نویسنده: دکتر بهپور | صفحه‌ی ۳۳
گزارش روزشمار برنامه صعود ماکالو (۸۴۶۳ متر) در بهار ۱۳۹۱ که نویسنده با محمود هاشمی و ایرج معانی و با خدمات شرکت Prestige Adventure (پاراجولی) انجام داد. نویسنده از دشواری‌های پیش از سفر می‌گوید: افزایش ناگهانی نرخ ارز، نبود اسپانسر، آسیب‌دیدگی پایش در بهمن ۱۳۹۰ و همراه نشدن حسین مقدم. به نوشته متن، این قله در سال ۱۳۸۰ توسط تیم ملی صعود شده است. بنا به گزارش، محمود ساعت ۴:۵۰ عصر ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۱ خبر رسیدن به قله را داد. نویسنده سپس به انتقادها و ادعاهای پس از صعود، ارزش جان انسان و مرگ جعفر ناصری در ماناسلو می‌پردازد. یادداشت «توضیح و پوزش» درباره مطلبی از شماره ۶۷ هم در پایان آمده است.
- ارتفاع ماکالو: ۸۴۶۳ متر
- صعود تیم ملی به ماکالو: ۱۳۸۰
- رسیدن محمود به قله: ساعت ۴:۵۰ عصر ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۱
- تاریخ پایان متن: مرداد ۱۳۹۱
صاحبان المپیک: به بهانه بازی‌های المپیک
نویسنده: گردآورنده: رضا زارعی | صفحه‌ی ۴۲
این مطلب به بهانه بازی‌های المپیک، کوه المپ در شمال یونان را معرفی می‌کند؛ کوهی حدود ۳۰۰۰ متری که در اسطوره‌های یونانی جایگاه خدایان و زئوس بوده است. متن توضیح می‌دهد چرا دامنه المپ برای برگزاری بازی‌های باستانی انتخاب شد، نخستین دوره بازی‌ها در ۷۷۶ پیش از میلاد برگزار شد و آیین آن حدود ۱۲۰۰ سال ادامه یافت. همچنین معبد زئوس و تندیس فیدیاس، پیوند چرخه چهارساله بازی‌ها با گردش سیاره ناهید، نماد پنج حلقه و محدودیت حضور زنان و بردگان در بازی‌های باستان شرح داده شده است.
- ارتفاع المپ: حدود ۳۰۰۰ متر
- نخستین بازی المپیک باستان: ۷۷۶ پیش از میلاد
قله تریسول ۷۱۲۰ متر: اولین تلاش یک ایرانی مشترک با تیمی از آلمان، سپتامبر ۲۰۱۱
نویسنده: پدرام قاضی | صفحه‌ی ۴۶
نویسنده از حضور خود در برنامه مشترک با باشگاه آلمانی Adventuregeotreks برای صعود قله تریسول (۷۱۲۰ متر) در گڑوال هیمالیای هند در سپتامبر ۲۰۱۱ می‌نویسد. ابتدا موقعیت جغرافیایی، تاریخچه قله و نخستین صعود آن در ۱۹۰۷ توسط لانگستاف و همراهانش را معرفی می‌کند و یادآوری می‌کند این نخستین صعود بزرگ با اکسیژن کمکی بوده است. سپس مشکلات ویزا و روزشمار سفر را می‌آورد: پرواز ۱۰ سپتامبر به دهلی، رفتن به ریشیکش و قت، رسیدن به کمپ اصلی در ارتفاع ۴۳۰۰ متر، برپایی کمپ‌ها و تلاش به سمت قله در ۱ اکتبر. در پایان از شرایط جوی، بهمن‌ها، اختلاف در تصمیم‌گیری سرپرست‌ها و بازگشت تیم سخن می‌گوید.
- ارتفاع تریسول: ۷۱۲۰ متر
- نخستین صعود: ۱۹۰۷ (Longstaff، Brocherel)
- کمپ اصلی: ۴۳۰۰ متر
- پرواز از تهران به دهلی: ۲۰۱۱/۹/۱۰
بازدید از مهرکده "کوگان": یادبود اسکی‌بازان جان باخته در حادثه ریزش بهمن ۱۳۹۰ در پیست اسکی تاریک دره همدان
نویسنده: مصطفی سلاحی | صفحه‌ی ۴۸
گروهی از کوهنوردان و غارنوردان همدان در بهار ۱۳۹۱ غار و مهرکده کوگان در لرستان را به یاد اسکی‌بازان جان‌باخته در بهمن پیست تاریک‌دره همدان بازدید کردند. نویسنده از سفرهای پیشین گروه به منطقه رومیشگان و غار کلماکره، جایی که گنجینه باستانی پیدا شد، یاد می‌کند. او از ساخت پله و پاگرد فلزی و کار گردشگری سازمان میراث فرهنگی لرستان در غار انتقاد می‌کند و گزارش می‌دهد تابلوی یادبود جان‌باختگان در مهرکده نصب شد. سپس ارتفاع، ساختمان و لایه‌های سنگی غار و کاربرد آیینی آن را شرح می‌دهد.
- پای غار: ۱۶۵۰ متر از سطح دریا؛ کف دهانه: ۱۷۰۰ متر
- بیش از ۱۵۰ پله و پاگرد فلزی در غار ساخته شده است
- بازدید در بهار ۱۳۹۱
«کاهش وزن»
نویسنده: دکتر ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۵۲
مقاله‌ای درباره تغذیه کوهنوردان که تغذیه در شهر و هنگام صعود را دو فرایند متفاوت می‌داند. نویسنده هرم راهنمای غذایی را معرفی می‌کند: نان و غلات در پایه (۶ تا ۱۱ واحد)، سبزیجات و میوه‌ها، لبنیات و گوشت در طبقه‌های بعدی و چربی‌ها و شیرینی‌ها در نوک هرم. جدولی هفت‌بندی از رهنمودهای تغذیه در خانه هم آمده است: تنوع غذا، تناسب با فعالیت، کنترل وزن، کاهش چربی و قند و نمک و حذف الکل. متن به نیاز ورزشکاران و زنان کوه‌نورد به آهن و کلسیم نیز اشاره می‌کند.
- هرم غذایی: نان و غلات ۶ تا ۱۱ واحد
- جدول هفت رهنمود تغذیه در خانه
تکنیکهای صعود: از پاهای خود استفاده کنید
نویسنده: نویسنده: چارلز آرتور | ترجمه: سلمان محمدی | صفحه‌ی ۵۷
ترجمه‌ای درباره اهمیت کار با پا در سنگ‌نوردی. نویسنده از تجربه نخستین صعود خود در E1 و توصیه دوستش پیتر می‌گوید و این ایده را پیش می‌کشد که تفاوت سنگ‌نورد معمولی و ماهر بیشتر در کار پاست تا قدرت بازو. او با مثال تماشای صعود یک سنگ‌نورد در مسیری در میلستون نشان می‌دهد که دقت در گذاشتن پا، نگاه کردن به گیره و حساسیت کفش سنگ‌نوردی چه اثری بر صعود دارد. متن به درجه‌های صعود (مانند ۵c تا ۷b) هم اشاره می‌کند.
- مثال‌ها از درجه‌بندی بریتانیایی (E1، E3 5c)
تکنیک لاخ دست
نویسنده: Tony Jewell (تصاویر: Mike Clelland) | ترجمه: فرح منصور | صفحه‌ی ۶۰
ترجمه‌ای آموزشی درباره صعود شکاف‌های عریض‌تر از انگشت با تکنیک لاخ دست. نویسنده که به شکاف‌های حدود ۳ اینچ (۷٫۵ سانتی‌متر) علاقه داشته، مراحل اجرای تکنیک را گام‌به‌گام شرح می‌دهد: قرار دادن دست‌ها به شکل فنجان، چرخاندن آرنج، فاصله ۱۵ تا ۳۰ سانتی‌متری دو دست و کار با پاها و زانوها. بخش‌های «دست هدایت» و «ابزارگذاری» نکته‌هایی درباره تغییر جهت شکاف و جای گذاشتن ابزار میانی را توضیح می‌دهد. تصویرها کار مایک کللند است.
- پهنای شکاف مورد بحث: حدود ۳ اینچ (۷٫۵ سانتی‌متر)
نقش تکنیک و استراتژی در بالا بردن درجه صعود
نویسنده: Dougald McDonald (تصویر: Mike Clelland) | ترجمه: مجید اسکندر | صفحه‌ی ۶۲
نویسنده از صعود یک‌روزه ۲۳ طولی مسیر جبهه شمال غربی دیواره Half Dome (درجه VI 5.8 C1) می‌گوید که حدود ۱۴ ساعت طول کشید و با این تجربه نشان می‌دهد سرعت و برنامه‌ریزی چگونه صعودهای بزرگ را ممکن می‌کند. پرسش‌هایی که پیش از صعود داشته‌اند به ترتیب پاسخ داده شده است: چه وسایلی همراه ببریم (کارابین، ابزار میانی، اسندر، طناب ۷ میلی‌متری)، وسایل را چگونه حمل کنیم و به چه روشی صعود کنیم (آزاد، مصنوعی یا ترکیب هر دو، و صعود همزمان).
- Half Dome: ۲۳ طول، درجه VI 5.8 C1
- زمان صعود: حدود ۱۴ ساعت
صعود به قله‌ای از آتش و یخ
ترجمه: منیژه برزگر | صفحه‌ی ۶۶
ترجمه‌ای درباره مونت سارمینتو در تیرا دل فوئگو، در جنوب آمریکای جنوبی، که به نوشته مقدمه آخرین ماجراجویی کوه‌نورد آلمانی رابرت جاسپر در آن‌جا بوده است. متن تاریخچه این کوه را از نام‌گذاری‌اش به نام پدرو سارمینتو در قرن شانزدهم و تلاش‌های ناموفق مارتین کانوی (۱۸۹۸) و آلبرتو ماریا دی آگوستینی (۱۹۱۳) تا نخستین صعود در ۱۹۵۶، با رهبری دی آگوستینی ۷۳ ساله و صعود کارلو موری و کلمنت مافی، شرح می‌دهد. تلاش‌های بعدی برای صعود از جبهه غربی در سال‌های ۱۹۶۹ تا ۱۹۷۲ نیز آمده است.
- نخستین صعود سارمینتو: ۱۹۵۶
- نام‌گذاری به نام پدرو سارمینتو
حمایت در بولدرینگ (سنگ کوتاه)!
نویسنده: Abbey Smith (برداشت: Joe Lurato) | ترجمه: ابوالفضل زمانی | صفحه‌ی ۶۸
ترجمه‌ای آموزشی درباره حمایت‌چی (اسپاتر) در بولدرینگ. متن با تجربه کوری دوان، بولدرینگ‌کار ۳۸ ساله اهل کلرادو، آغاز می‌شود که حمایت را به اندازه حمایت با طناب جدی می‌داند. سپس «هشت نکته مهم» درباره حمایت آمده است؛ از جمله ارتباط پیش از صعود میان صعودکننده و حمایت‌چی، چیدمان درست تشک‌ها برای جلوگیری از آسیب مچ پا، و حفظ تعادل و محافظت از سر و گردن صعودکننده. تصویرهای آموزشی مانند «Ankle Breaker» و «Ankle Saver» هم در متن آمده است.
- شش نکته حمایت و دو تکنیک پیشرفته، همراه با تصویرهای آموزشی
سُرخوردن روی برف
ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۷۱
گزارش یک حادثه و درس‌هایش: در کوه آلمپوس (۲۷۵۰ متر) در ایالت یوتای آمریکا، زنی هنگام فرود از دهلیزی برفی با سر خوردن عمدی کنترلش را از دست داد و حدود ۲۰۰ متر پایین افتاد. همسرش با تلفن همراه درخواست کمک کرد و امدادگران او را با هلیکوپتر به بیمارستان رساندند. آسیب‌ها شامل شکستگی دنده و استخوان فک و پارگی رباط شانه بود. در بخش «بررسی و پیشگیری» چهار نکته آمده است: سر نخوردن جز روی شیب‌های پهن و باز، احتیاط در برف سفت، دقت در شیب‌های ملایم و آموختن کمک‌های اولیه. پیام تسلیتی هم در پایین صفحه چاپ شده است.
- ارتفاع آلمپوس: ۲۷۵۰ متر
- مسیر صعود: درجه ۵/۰۵، حدود ۱۲ طول
«صعود» – قسمت چهاردهم: «به سوی قله جنوبی»
نویسنده: جی. وستون دوالت، به روایت آناتولی بوکریف | ترجمه: ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۷۲
قسمت چهاردهم ترجمه کتاب «صعود» درباره تراژدی ۱۹۹۶ اورست از زبان آناتولی بوکریف. مقدمه یادآوری می‌کند که شرح این حادثه پیش‌تر از شماره ۵ کوه با کتاب «در هوای رقیق» جان کراکائور به ترجمه خانم تیموری چاپ شده بود و مرگ بوکریف در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا را ذکر می‌کند. این قسمت به ساعت‌های صعود از کمپ چهار به سوی گردنه جنوبی می‌پردازد: کندی حرکت گروه راب‌هال، کار ثابت کردن طناب‌ها، حضور تیم تایوانی و ماکالو گائو و تصمیم‌های بوکریف و دیگر راهنماها.
- تراژدی اورست: ۱۹۹۶
- بوکریف در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا جان باخت
چرا می‌میریم
نویسنده: رضا زارعی | صفحه‌ی ۷۶
نویسنده با نقل جمله‌ای از کتاب «قله پنهان» درباره مرگ کوهنوردان ایرانی در هیمالیا می‌نویسد. او از نخستین مرگ در سال ۷۵، یعنی عبدالله عزیزی پس از صعود کمونیزم، تا مرگ اعتمادی‌فر در دائولاگیری، سعید بهالو در تیلچو پیک، لیلا اسفندیاری در گاشربروم و جعفر ناصری در ماناسلو یاد می‌کند و ویژگی‌های مشترک این حوادث را برمی‌شمارد. جدول آماری نشان می‌دهد تا ۱۱ می ۲۰۱۲، ۷۶۶ نفر در ۸۰۰۰ متری‌ها کشته شده‌اند (۲۷۷ نفر در اورست) و ۷ نفر از آنان از سال ۸۲ ایرانی بوده‌اند. دلایل اصلی مرگ‌ها هم فهرست شده است.
- ۷۶۶ کشته در قله‌های ۸۰۰۰ متری تا ۱۱ می ۲۰۱۲
- اورست ۲۷۷ کشته
- ۷ کشته ایرانی از سال ۸۲
هشت‌هزار متری پنهان: «گاشربروم ۱»، قسمت آخر
نویسنده: اثر: دیتر پورشه | ترجمه: جمشید هدایت‌نسب | صفحه‌ی ۷۸
قسمت پایانی ترجمه کتابی درباره صعود گاشربروم ۱ (۸۰۶۸ متر)، یازدهمین قله بلند جهان در قراقوروم. به گفته مقدمه مترجم، دیتر پورشه و هم‌طنابش پیتر گوگه موس می‌خواستند فاصله کمپ اصلی تا کمپ سوم را یک‌روزه بپیمایند. پیتر در ارتفاع ۷۰۰۰ متری عقب می‌ماند و دیتر تنها به سوی قله می‌رود. این قسمت روز دهم جولای را روایت می‌کند: آماده شدن در نیمه‌شب، حرکت در سرمای ۲۰ درجه زیر صفر، شیب ۵۵ درجه در ارتفاع ۷۶۰۰ متر و نگرانی برای پیتر.
- ارتفاع گاشربروم ۱: ۸۰۶۸ متر
- یازدهمین قله بلند جهان
کوتاه و خواندنی
نویسنده: تهیه و ترجمه و تنظیم: رضا زارعی | صفحه‌ی ۸۱
مجموعه‌ای از خبرهای کوتاه جهانی کوه‌نوردی (ص ۸۱ تا ۸۹). در صفحه نخست این خبرها آمده است: صعود حدود ۱۵۰ کوه‌نورد به اورست در روز شنبه ۲۶ مه ۲۰۱۲، صعود وصفیه نسرین از بنگلادش و پراکاش داهال، پسر رهبر مائوئیست نپال، رکورد ۱۶۹ صعود در ۲۳ مه ۲۰۱۰، پیوستن هیروتاکا تاکوچی ژاپنی ۴۱ ساله به باشگاه ۸۰۰۰ متری‌ها با صعود دائولاگیری و صعود نگیم چامجی ۱۶ ساله نپالی همراه پدرش. صفحه‌های بعد خبرهای دیگری دارد که در این بررسی کامل خوانده نشد.
- حدود ۱۵۰ صعود اورست در ۲۶ مه ۲۰۱۲
- هیروتاکا تاکوچی با صعود دائولاگیری عضو باشگاه ۸۰۰۰ متری‌ها شد
سفر به چاله مرکزی لوت – قسمت اول
نویسنده: گزارش: تیم تحقیقاتی سایت کویرها و بیابان‌های ایران | صفحه‌ی ۹۰
قسمت نخست گزارش سفری ۱۱ روزه به چاله مرکزی لوت. مقدمه می‌گوید گروه پس از حدود ۹۰ سفر کویری در پاییز و زمستان ۱۳۹۰ آماده پیمایش لوت شد. سفر ۱۳۹۰/۱۲/۲۶ با ۸ نفر و سه خودروی پاژن و پرادو آغاز شد و از مسیر کاشان، انارک، خور و طبس به کویر حلوان رسید. گزارش روزهای نخست را شرح می‌دهد: کمپ در کویر حلوان، عبور از طبس، دیهوک و روستای زلزله‌زده اصفهک و رسیدن به بیرجند و نهبندان. فهرست همراهان سفر با مسئولیت هرکدام هم آمده است.
- آغاز سفر: ۱۳۹۰/۱۲/۲۶
- برنامه ۱۱ روزه
- سه خودرو: دو پاژن V6 و یک پرادو
تمرین صعود و سقوط
نویسنده: نوشته آرنو ایلگنر (تصویر از جیمی گیونز) | ترجمه: جواد شهرابی | صفحه‌ی ۹۵
ترجمه‌ای درباره کنار آمدن با ترس از سقوط در سنگ‌نوردی. نویسنده پیشنهاد می‌کند سقوط را آگاهانه و گام‌به‌گام تمرین کنیم. کار با مسیر ورزشی کم‌شیب و سقوط‌های کوتاه قرقره‌ای با حمایت از بالا (تاپ‌روپ) شروع می‌شود. سپس سقوط از بالای آخرین ابزار و افزایش تدریجی فاصله آموزش داده می‌شود. وضعیت درست بدن هنگام سقوط (پاها و بازوها به عرض شانه، نگاه به پایین)، بیرون دادن نفس و نقش حمایت‌چی هم شرح داده شده است.
- توصیه به تمرین روی مسیر ورزشی ۱۲ تا ۱۵ متری
راهنمای کرامپون
ترجمه: سلمان محمدی | صفحه‌ی ۹۷
راهنمایی ترجمه‌شده برای انتخاب کرامپون متناسب با کفش. متن کاربرد کرامپون و تفاوت انواع انعطاف‌پذیر و انعطاف‌ناپذیر را توضیح می‌دهد و درباره ضدبرفک پلاستیکی ABS و شاخک‌های جلویی کرامپون‌های یخ‌نوردی می‌نویسد. سپس رده‌بندی C1، C2 و C3 برای کرامپون و B0 تا B3 برای کفش را شرح می‌دهد و می‌گوید کدام کرامپون با کدام کفش سازگار است؛ مثلاً کفش B1 فقط با C1. برای کفش‌های B0 هم Yaktrax پیشنهاد می‌شود.
- رده‌بندی کرامپون: C1، C2، C3
- رده‌بندی کفش: B0 تا B3
اسکی (کوهپیمایی) سفری – "مقاله شماره سه"
نویسنده: شهریار بیگی | صفحه‌ی ۱۰۰
سومین مقاله از مجموعه نویسنده درباره اسکی کوهپیمایی (سفری) که به کفش و چوب‌دست اسکی می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد کفش اسکی سفری ساق کوتاه‌تر و وزن کمتری از کفش آلپاین دارد و هم برای صعود و هم برای اسکی کردن به کار می‌رود. او پیشرفت این کفش‌ها در ده سال اخیر را شرح می‌دهد و درباره اندازه‌گیری درست پا، سختی لایه بیرونی، شاخص «فلکس» و لایه درونی قالب‌پذیر با گرما توصیه می‌کند. به گفته او، تازه‌کارها بهتر است کفش نرم‌تری برگزینند.
- ادامه مقاله‌های شماره‌های پیشین
- موضوع: کفش و چوب‌دست اسکی سفری
خلاصه گزارش اجلاس بین‌المللی شناخت و بررسی گنبدهای نمکی ایران
نویسنده: جواد نظام دوست | صفحه‌ی ۱۰۲
گزارش برگزاری اجلاس و اکسپدیشن بین‌المللی علمی غارنوردی گنبدهای نمکی ایران (International Scientific & Speleological Expedition to Iran Salt Domes 2012). مقدمه از بیش از ۱۵۰۰ غار شناسایی‌شده در ایران یاد می‌کند؛ از جمله غار پراو با عمق ۷۵۲ متر، غار نمکدان قشم، غار علیصدر و غار قوری‌قلعه. متن روند کار را با تاریخ نامه‌ها شرح می‌دهد: درخواست انجمن غارنوردان و غارشناسان ایران از اتحادیه بین‌المللی غارشناسی (UIS) در ۲۰۱۱/۰۴/۱۰، نامه دبیرکل اتحادیه جهانی، تأیید هیئت رئیسه، انتخاب قشم به میزبانی منطقه آزاد و ثبت در فهرست اکسپدیشن‌های تخصصی ۲۰۱۲.
- غار پراو: عمق ۷۵۲ متر
- بیش از ۱۵۰۰ غار شناسایی‌شده در ایران
- میزبانی در قشم با همکاری منطقه آزاد
اخبار
صفحه‌ی ۱۰۵
خبرهای کوتاه باشگاه‌ها و گروه‌های کوه‌نوردی ایران. در صفحه نخست: نصب سه تابلوی راهنما با هزینه حدود ۴۷۰۰۰۰ هزار تومان به همت ابراهیم قوامی، سرپرست باشگاه سماموس رامسر؛ صعودهای باشگاه کاسپین بندر آستارا به بزقوش سراب، شاه‌معلم ماسوله، حاجی‌زال اردبیل و دماوند؛ صعود تیم شرکت گاز آذربایجان غربی به آراگاتس ارمنستان؛ صعودهای گروه شهید صیاد شیرازی چالوس به امامزاده فضل فاضل، آنه‌سرا، شاه علمدار، پسندکوه و آرارات (۵۱۳۷ متر)؛ و صعود گروه‌های سحر مرند و سپی‌ریز اشنویه به قله سپی‌ریز.
- آرارات ۵۱۳۷ متر توسط چهار نفر از گروه شهید صیاد شیرازی چالوس (۹۱/۴/۲۵ تا ۹۱/۴/۳۰)
- تابلوهای راهنمای منطقه سماموس
اخبار فدراسیون
صفحه‌ی ۱۰۸
خبرهای فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی: اجلاس هیئت رئیسه اتحادیه کوه‌نوردی آسیا (UAAA) جمعه ۲ تیرماه در تبریز با حضور نمایندگان ۹ کشور آسیایی؛ برگزاری مجمع عادی سالیانه فدراسیون در ۱۷ تیرماه در آکادمی ملی المپیک با حضور دکتر سجادی، معاون وزارت ورزش، گزارش محمود شعاعی و یاد جعفر ناصری؛ و قهرمانی ایران در مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا در مجموعه «فرهاد» همدان با ۸۳۴ امتیاز. فهرست مدال‌آوران ایرانی هم آمده است.
- اجلاس UAAA در تبریز: ۹ کشور
- ایران قهرمان سنگ‌نوردی آسیا با ۸۳۴ امتیاز؛ قزاقستان ۷۷۰ و کره جنوبی ۷۱۰
اخبار انجمن کوهنوردان
صفحه‌ی ۱۱۰
خبرهای انجمن کوهنوردان ایران: کارگاه دو روزه آموزش مستندسازی در ۲۵ و ۲۶ اردیبهشت، دوره‌های GPS، امداد و نجات و دیگر آموزش‌ها در شهرهای مختلف، صعود برج بی‌نام ترانگو (۶۲۵۷ متر) در ۲۴ تیرماه از مسیر اسلونی توسط چهار نفر از اعضای گروه، و باز کردن مسیری هفت‌طولی در اخلمد توسط نسیم عشقی و کاترین نورس با نام «مسیر انجمن». سفر دوازده بانوی کوه‌نورد ایرانی به کلرادو در همکاری با باشگاه کوه‌نوردی آمریکا، صعود لنین و موستاق‌آتا توسط اعضای انجمن و تشکیل کارگروه جوان هم گزارش شده است.
- برج بی‌نام ترانگو: ۶۲۵۷ متر، صعود ۲۴ تیر از مسیر اسلونی
- سفر ۱۲ بانوی ایرانی به کلرادو از ۲۸ تیر ۱۳۹۱
YAL SAKHT SHELTER
نویسنده: Farshid Mehdiabadi | صفحه‌ی ۱۱۲
صفحه انگلیسی مجله که پناهگاه «یال سخت» در دیواره بیستون کرمانشاه را معرفی می‌کند. متن می‌گوید تا سال ۲۰۰۴ حدود ۶۵ مسیر روی دیواره ثبت شده بود که بعضی نام ندارند یا ناتمام‌اند. سه پناهگاه اصلی روی دیواره هست: یال سخت در سمت غرب، «کام اژدها» در میانه و «هری رست» در شرق دیواره. رسیدن به پناهگاه چند ساعت طول می‌کشد و برای بهار و پاییز توصیه شده است.
- حدود ۶۵ مسیر ثبت‌شده تا سال ۲۰۰۴
- سه پناهگاه اصلی روی دیواره بیستون
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۶۸
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: درفک، گیلان، رودبار، رشت، سیاهکل، دیلمان، برج ترانگو، برج بی‌نام، قراقوروم، اسکاردو، اسکولی، یخچال بالترو، اسلام‌آباد، اورست، لوتسه، ماناسلو، آمادابلام، موستاق‌آتا، نپال، توچال، ترانگو، دماوند، علم‌کوه، برج بی‌نام ترانگو، ماکالو، کاتماندو، کوه المپ، یونان، تریسول، گڑوال، هیمالیا، هند، دهلی، ریشیکش، اوتاراخاند، کوگان، لرستان، رومیشگان، غار کلماکره، تاریک‌دره همدان.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: نیما فرید مجتهدی، حسن گرامی، حسین بلند اختر، حمید بذرافکن، سید ساعد نجفی، عباس محمدی، مهدی فرهادی، سعید محمودی، حمید امیری، حمیدرضا شفقی، علی کریمی، مجتبی ثقفی، پژمان زعفری، فرشاد میجوجی، شهرام عباس نژاد، پروانه کاظمی، حمیدی موسس، نیما گیالزن، افشین ایرانپور، حمید شفقی، والت آنسورث، محمود هاشمی، ایرج معانی، حسین مقدم، پاراجولی، جعفر ناصری، شعاعی، رضا زارعی، زئوس، فیدیاس، پدرام قاضی، Longstaff، مصطفی سلاحی، عباس رنجبران، صادق سلطانیان، محمد فلاح، حمید جواندل، علی جوانشاد، ابوالفضل جوادی، چارلز آرتور.
جلد عکس رنگی بزرگی از برج سنگی ترانگو دارد با چند عکس کوچک از دیواره‌نوردی و قله. گزارش ترانگو عکس‌های رنگی، نقشه منطقه و کروکی مسیر اسلونی دارد و مقاله‌های آموزشی با طرح‌های خطی (مانند کارهای Mike Clelland)، جدول و هرم همراه‌اند. حدود ۶۰ صفحه از PDF آگهی تجهیزات و شرکت‌های کوه‌نوردی است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۶۸
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۶۸ فصلنامه کوه (پاییز ۱۳۹۱) با فرمت PDF، در ۱۷۲ صفحه و حجم حدود ۱۲۵٫۰ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۶۸ (پاییز ۱۳۹۱)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 125,0 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۷۲
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۶۷ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۶۹ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.