- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوه‌نوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخه‌سواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۶۵ در زمستان ۱۳۹۰ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۶۵ فصلنامه کوه (سال هفدهم، زمستان ۱۳۹۰) در ۱۱۲ صفحه با عکس جلد قله ماناسلو منتشر شده و سرمقاله آن «هیمالیا کجاست؟» به صعودهای برون‌مرزی می‌پردازد. گزارش‌های صعود این شماره شامل ماناسلو، پاسوپیک، مراپیک، پوبدا، ایلیمانی در بولیوی، جبهه شمالی البروس و قله ساد طالقان است و در کنار آن‌ها مقاله‌ای درباره نخستین صعود مستند دماوند در ۱۱۷۶ سال پیش، معرفی مهرکده دز ارجنک و پیمایش غار یخدان آمده است. مطالب آموزشی و پزشکی درباره اتاق برفی، کارابین، چادر، یخ‌زدگی، تغذیه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ترجمه‌های دنباله‌دار «صعود» و «گاشربروم ۱» و بخش‌های خبری نیز در این شماره هست.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۵
- شماره: ۶۵ (سال هفدهم)
- زمان انتشار: زمستان ۱۳۹۰
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۱۶ صفحه
- بهای روی جلد: ۲۵۰۰ تومان (از روی جلد)
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی‌مقدم
- سردبیر: دکتر حسن صالحی‌مقدم
- شورای تحریریه: مهندس وارطان زاکاریان، مهندس شاپور صمصام، مهندس منیژه برزگر، مهدی شیرازی، سید مرتضی موسوی، علی پارسایی، مهدی داورپور، نصراله فتوگرافی، رضا زارعی، مهندس هادی فوقانی، مسعود اشرفی، جمشید هدایت‌نسب، عباس محمدی، رضا چهکونی، افشین یوسفی
- صفحه‌آرایی: منصوره بختیاری
- اشتراک و توزیع: ایران جوادپور
- تایپ: آزاده فشاهی
- عکس روی جلد: قله ماناسلو
جلد فصلنامه کوه شماره ۶۵
تیترهای روی جلد این شماره:
- کوه ۶۵ — KOUH Mountain Sport
- خطاهای رایج در تغذیه کوهنوردان
- ماناسلو زیبا، فریبنده، کشنده
- مواظب یخ‌زدگی باشیم
- عکس روی جلد: قله ماناسلو (طبق شناسنامه)
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۵
این فهرست از روی صفحه‌ی ۳ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اولدکتر حسن صالحی مقدم | ۲ |
| ۲قله سادمرتضی جعفری | ۴ |
| ۳قله پاسوپیکسارا آنجفی | ۶ |
| ۴ماناسلو (زیبا – فریبنده – کشنده)علیرضا بهپور | ۱۰ |
| ۵صعود دماوند (۱۱۷۶ سال قبل)داوود محمدی‌فر | ۱۸ |
| ۶گزارش صعود به قله ایلیمانی (بولیوی)جعفر حسنی اعظمی، علیرضا شیخ‌نژاد | ۲۰ |
| ۷پیمان‌نامه زیست‌محیطیعباس محمدی | ۲۴ |
| ۸صعود قله مراپیکعکس و گزارش: محمدحسن نجاریان | ۲۶ |
| ۹برفراز بام اروپا (البروس)سید بابک جوادی | ۳۰ |
| ۱۰دز ارجنکمصطفی سلاحی | ۳۴ |
| ۱۱دوبار مدفون زیر بهمنکارن گیزلی؛ ترجمه: منیژه برزگر | ۳۸ |
| ۱۲ساخت اتاق برفیتألیف و ترجمه: حسین (شهرام) عباس‌نژاد | ۴۲ |
| ۱۳طناب و لبه‌های تیز کارابینJeff Jackson؛ ترجمه: هادی فوقانی | ۴۶ |
| ۱۴۹ راه کاهش خطر در فعالیت‌های ماجراجویانحمید شفقی | ۴۸ |
| ۱۵نکات فنی سنگ‌نوردی در هنگام طوفان و بارندگیمت سامت (Matt Samet)؛ ترجمه: فرشاد مظلومی | ۵۰ |
| ۱۶مواظب یخ‌زدگی باشیمدکتر حمید مساعدیان | ۵۲ |
| ۱۷نوشیدنی‌های انرژی‌زادکتر افسانه گلشن‌راز | ۵۴ |
| ۱۸پیمایش و آماده‌سازی غار یخدانگزارش: عباس اربابی، م. رحیمیان | ۵۵ |
| ۱۹دوک آبروزیاستفان ونه‌بلر (Stephen Venables)؛ ترجمه: وارطان زاکاریان | ۵۷ |
| ۲۰چادرهای کوه‌نوردیتام ریچاردسون؛ ترجمه: وارطان زاکاریان | ۶۲ |
| ۲۱صعود قله پوبدامهدی عمیدی | ۶۸ |
| ۲۲خطاهای رایج در تغذیه کوه‌نورداندکتر ابوالفضل جوادی | ۶۹ |
| ۲۳کوتاه و خواندنی از اینترنتترجمه و گردآوری: رضا زارعی | ۷۲ |
| ۲۴صعود (قسمت ۱۱)جی. وستون دوالت، به روایت آناتولی بوکریف؛ ترجمه: ابوالفضل جوادی | ۷۸ |
| ۲۵گاشربروم ۱ (۸۰۰۰ متری پنهان قسمت سوم)دیتر پورشه؛ ترجمه: جمشید هدایت‌نسب | ۸۲ |
| ۲۶نکات فنی سنگ‌نوردیگردآوری و ترجمه: علی پارسایی | ۸۶ |
| ۲۷تقویت شانه‌ها در سنگ‌نوردیMellissa Griffith؛ ترجمه: دکتر سهیل جهانتاب | ۹۱ |
| ۲۸نکات فنی در غارنوردیافشین یوسفی | ۹۲ |
| ۲۹آشنائی با نابغه کوه‌نوردی بریتانیا (کن تن کول)تهیه، تنظیم و برگردان: شاپور صمصام | ۹۴ |
| ۳۰سفر سنگرضا زارعی | ۹۹ |
| ۳۱عکاسی در سنگ‌نوردیJeff Achey؛ ترجمه: پرستو ابریشمی | ۱۰۰ |
| ۳۲اخبار فدراسیون | ۱۰۲ |
| ۳۳اخبار انجمن کوهنوردان | ۱۰۴ |
| ۳۴اخبار | ۱۰۶ |
| ۳۵تراوش قلم از مربی پیشکسوت درجه ۱ (باقر عیوضی)باقر عیوضی | ۱۱۰ |
| ۳۶از حوادث درس بیاموزیماحمدرضا رسولی | ۱۱۱ |
| ۳۷nuddy VolcanoJafar Sepehri | ۱۱۲ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۵: «حرف اول: هیمالیا کجاست؟»
سرمقاله گرایش رو به گسترش جوانان به کوه‌نوردی را مایه رشد این ورزش می‌داند اما هشدار می‌دهد که صعودهای برون‌مرزی، که با آرارات، کلیمانجارو و پامیر آغاز شد و به هیمالیای پاکستان و نپال رسید، به رقابتی بی‌مهار تبدیل شده است. نویسنده می‌گوید قصدش نه رد و تأیید، که بازگو کردن تجربه پیشکسوتان است. در ادامه، پس از نقل جمله‌هایی از مالوری، مسنر و بوکریف، دیدگاه‌های صادق آقاجانی (رئیس اسبق فدراسیون)، محمد بهزادی تبریزی و حبیب جهانکار و یوسف آزادیان (اعضای تیم بررسی مسیر اورست ۱۳۵۱) و دکتر ابوالفضل جوادی درباره انگیزه‌ها، هزینه‌ها و معنای رفتن به هیمالیا آمده و مطلب «ادامه دارد» است.
به قلم دکتر حسن صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۵
قله ساد (۴۰۱۴ متر)
نویسنده: مرتضی جعفری | صفحه‌ی ۴
معرفی قله ساد در البرز غربی، در شهرستان طالقان و شمال روستاهای نویز، کرکبود، گزینان و حسن‌جون. نویسنده آن را پس از شاه‌البرز دومین قله مرتفع منطقه طالقان می‌داند که بر خط‌الراس شمالی دره طالقان و جنوبی دره الموت قرار دارد و قله‌های شاه‌البرز و شاه‌میرخانه در غرب و بام و کلوان در شرق همسایه آن‌اند. بهترین زمان صعود نیمه دوم خرداد و از راه روستای کرکبود ذکر شده است. گزارش‌هایی کوتاه از سه مسیر (نویز، جزینان، حسن‌جون) با فاصله از کرج، ارتفاع روستا، مسیر رسیدن و زمان صعود آمده و سپس یک گزارش کامل از یک مسیر ارائه شده است.
- ارتفاع قله: ۴۰۱۴ متر
- روستای نویز ۲۰۳۰ متر، ۱۱۲ کیلومتر از کرج؛ زمان صعود حدود ۹ ساعت برای گروه ۵ نفره
- روستای جزینان ۲۰۴۰ متر؛ صعود از کنار شاه‌البرز (۴۰۸۹ متر) و شاه‌میرخانه
- روستای حسن‌جون ۱۹۸۰ متر، ۱۰۳ کیلومتر از کرج
صعود قله پاسوپیک
نویسنده: سارا آنجفی | صفحه‌ی ۶
گزارش اردوی جوانان هیئت کوه‌نوردی استان تهران که پس از دوره‌های آموزشی عملی و تئوری از بهمن سال قبل تا خرداد ۱۳۹۰ برای صعود به یکی از قله‌های هیمالیا (قراقوروم) انتخاب شدند. در گزینش، جوانان زیر ۲۷ سال (آقایان) و زیر ۲۹ سال (بانوان) شرکت داشتند و هفت مرد و چهار زن انتخاب شدند. نویسنده دره هونزا در شمال پاکستان و قوم‌های ساکن آن را معرفی می‌کند و از همکاری با شرکت Hunza Guides می‌نویسد. طبق روزشمار، صعود در ۳۰ مرداد ۱۳۹۰ ساعت دو بعدازظهر انجام شد و تیم در ۱۰ شهریور به تهران بازگشت.
- ارتفاع پاسوپیک: ۷۲۸۴ متر (۲۴۵۳۴ فوت)
- سرپرست: یونس رضاخانی؛ مربی: محمود میرنوری؛ تدارکات: مجید حسن‌پور؛ پزشک: مهسا مطیعی
- صعود در ۳۰ مرداد ۱۳۹۰ ساعت ۱۴
- زیرنویس عکس: صعود ۱۰ کوه‌نورد جوان تهرانی پس از ۱۶ سال
- یاد هیمالیانورد لیلا اسفندیاری بر قله گرامی داشته شد
ماناسلو ۸۱۶۳ متر: زیبا، فریبنده، کشنده
نویسنده: علیرضا بهپور | صفحه‌ی ۱۰
گزارش برنامه‌ای که از پاییز ۱۳۸۹ با هدف آناپورنا شروع شد، به دلیل مخالفت فدراسیون و سپس مشکل ویزای تبت (چوآیو و شیشاپانگما) کنار رفت و سرانجام به ماناسلو رسید. نویسنده ماناسلو را از پرتلفات‌ترین هشت‌هزاری‌ها می‌خواند و یادآوری می‌کند که آن سال شش نفر، از جمله یک ایرانی، روی آن جان باختند. تیم از چهار نفر به سه نفر رسید. در شب صعود، نویسنده و ایرج و لاکپا شرپا در ۷۸۰۰ متر به دلیل گم کردن مسیر بازگشتند؛ روز بعد نویسنده در ۷۸۵۰ متر متوقف شد و محمود هاشمی و ایرج همراه دو شرپا حدود ساعت یک بعدازظهر به قله رسیدند. محمود چاقوی کوچکی از عیسی میرشکاری را بر قله گذاشت.
- نخستین صعود ایرانیان به ماناسلو طبق متن: سال ۱۳۵۴ توسط جعفر اسدی؛ تا ۱۳۸۸ تلاش موفق دیگری نبوده است
- تیمی از استان زنجان با کوه‌نوردانی از تهران، اراک و کرمان هم‌زمان در منطقه بود
- کمپ ۳ حدود ۶۹۰۰ متر؛ کمپ ۴ (شب‌مانی آخر)
- درگذشت عیسی میرشکاری و مشکلات انتقال جسد او شروع صعود را دو روز عقب انداخت
۱۱۷۶ سال پیش نخستین صعود مستند به قله گران کوه دماوند ۵۶۷۱ متر
نویسنده: داوود محمدی‌فر | صفحه‌ی ۱۸
نویسنده با تکیه بر منابع تاریخی، صعود گروهی را که اسپهبد مازیار، فرمانروای طبرستان، برای پژوهش درباره داستان فریدون و ضحاک به دماوند فرستاد نخستین صعود مستند به این قله می‌داند. او سال ۲۲۰ هجری قمری (۸۳۵ میلادی) را مبنا گرفته و از آن ۱۱۷۶ سال تا ۲۰۱۱ را حساب کرده است. روایت علی بن رَبَّن از راه کتاب «مختصر البلدان» ابن فقیه همدانی و «آثار البلاد و اخبار العباد» زکریای قزوینی نقل شده: صعود دو شبانه‌روز و بخشی از روز سوم طول کشید و گروه بر قله دهانه‌هایی با دود گوگرد دید. نویسنده خواستار ارسال مستندات به UIAA و ثبت دماوند به‌عنوان میراث کوه‌نوردی جهان است.
- مازیار در سال ۲۲۴ هجری قمری دستگیر و به دستور معتصم عباسی کشته شد
- مبنای محاسبه: سال ۲۲۰ قمری برابر ۸۳۵ میلادی
- منابع: ابن فقیه همدانی (مختصر البلدان، ۹۰۳ میلادی) و زکریای قزوینی
گزارش صعود زمستانی به قله ایلیمانی (کشور بولیوی) ۳۰ تیر تا ۲ مرداد ۱۳۹۰
نویسنده: جعفر حسنی اعظمی، علیرضا شیخ‌نژاد | صفحه‌ی ۲۰
قله ایلیمانی در نزدیکی لاپاز، دومین قله بلند بولیوی، در زمستان نیمکره جنوبی صعود شد. نویسندگان رشته‌کوه‌های سه‌گانه بولیوی را معرفی و از بلندترین قله کشور، ساهاما (۶۵۵۰ متر)، یاد می‌کنند. حسنی اعظمی که بیش از یک سال در بولیوی زندگی می‌کرد سرپرستی را بر عهده داشت. دو همنورد از راه قطر و برزیل رسیدند، چون سفارت بولیوی در تهران ویزا صادر نمی‌کرد. کمپ پیشرفته در ۵۵۰۰ متر بود. کریمی به دلیل ناسازگاری با ارتفاع در کمپ ماند و صعود در یکم مرداد (۲۳ ژوئیه) ساعت ده و نیم صبح انجام شد. گزارش با فهرست هزینه‌ها پایان می‌یابد.
- ارتفاع ایلیمانی: ۶۴۶۲ متر طبق اعلام فدراسیون کوه‌نوردی بولیوی
- اولین صعود: ویلیام مارتین کونوی از انگلستان
- بهترین زمان صعود: مه، ژوئن، ژوئیه و اوت
- اعضا: جعفر حسنی اعظمی (سرپرست)، علیرضا شیخ‌نژاد زرگر، ابوالحسن کریمی یزدی، خوسه (راهنما)، مارکو (کمک‌راهنما)
- هزینه بلیت: حدود ۳۰۰۰ دلار از تهران تا لاپاز؛ راهنما ۶۴۰ دلار برای چهار روز
پیمان‌نامه زیست‌محیطی آموزش‌گران کوه‌نوردی و راهنمایان کوهستان (۱)
نویسنده: عباس محمدی | صفحه‌ی ۲۴
متنی پیشنهادی در قالب پیمان‌نامه که آموزش‌گران و راهنمایان کوهستان را به رعایت اصول زیست‌محیطی متعهد می‌کند. بندهای آن عبارت‌اند از: پذیرفتن کوهستان همان‌گونه که هست، دست‌کاری نکردن چهره کوهستان و پرهیز از ساخت‌وساز و تغییر مسیرهای قدیمی صعود، باقی نگذاشتن هیچ زباله‌ای، مهمان دانستن خود در کوهستان، احترام به فرهنگ اهالی، و «سفر مسئولانه» با استفاده از حمل‌ونقل همگانی و خرید از روستاهای محلی. نویسنده در پانوشت توضیح می‌دهد که این فقط یک متن پیشنهادی (مرداد ۱۳۸۹) است و امیدوار است با نظر دیگران به سندی پذیرفته‌شده تبدیل شود.
- تاریخ متن: مرداد ۱۳۸۹
- شامل بندهایی درباره زباله، ساخت‌وساز، حیات وحش و جوامع محلی
صعود قله مراپیک – هیمالیا
نویسنده: عکس و گزارش: محمدحسن نجاریان | صفحه‌ی ۲۶
گزارش تیمی مستقل از کوهنوردان زنجان، قزوین و کردستان که در مهر ۱۳۹۰ به قله ۶۶۵۴ متری مراپیک در نپال صعود کرد. نویسنده بخش مهمی از مطلب را به مقایسه صعودهای دولتی با صعودهای آزاد اختصاص می‌دهد و در هر دو نوع ضعف‌هایی می‌بیند. اعضای ۲۵ تا ۶۰ ساله پس از آزمایش پزشکی و برنامه آمادگی شامل صعود به دماوند در ۱۳ مهر ۱۳۹۰ عازم نپال شدند. مسیر از لوکلا (۲۸۴۰ متر) و چاتنگا (۳۱۰۰ متر) و گردنه زاترا لا (۴۶۰۰ متر) گذشت و تیم پس از پنج روز پیمایش به کمپ پیشرفته در ۵۸۰۰ متر رسید. صعود موفق بود و به گفته نویسنده جز دو مورد سرمازدگی مشکلی پیش نیامد.
- ارتفاع مراپیک: ۶۶۵۴ متر
- حرکت از ایران: ۱۳۹۰/۷/۱۳
- اعضای زنجان: نعمت‌اله آپرا، فریدون محمدی، محسن اسکندریون، امیرحسین جهانشاهلو، سعید رسولی، فیروزه احمدی
- اعضای قزوین: منصور غلامی، محمد مهرابی، علی رشوند، سید مهدی هاشمیان؛ کردستان (سقز): آوان محمدزاده
- دو مورد سرمازدگی
بر فراز بام اروپا: صعود ایرانیان از جبهه شمالی به قله البروس ۵۶۴۲ متر
نویسنده: سید بابک جوادی | صفحه‌ی ۳۰
مسیر جنوبی البروس به دلیل ناآرامی محلی بسته بود و تیم چهارنفره خانه کوهنوردان کرج به جبهه شمالی رفت. به گفته نویسنده هیچ کوه‌نورد ایرانی تا آن زمان از این مسیر صعود نکرده بود. پس از ماه‌ها پیگیری و با یک شرکت روسی، تیم در ۲۳ شهریور (۱۳۹۰) از مسکو به مینرالنی وودی رفت و از کیسلوودسک با خودرو به کمپ اصلی ۲۵۰۰ متری رسید. پس از هم‌هوایی تا حدود ۳۴۰۰ متر، روز صعود حدود ظهر به زین میان دو قله رسیدند. صعود ساعت سه و نیم بعدازظهر، ده ساعت پس از ترک کمپ، انجام شد و بازگشت به کمپ حدود هشت و نیم شب بود.
- ارتفاع البروس: ۵۶۴۲ متر
- پرواز به مسکو: بامداد چهارشنبه ۲۳ شهریور
- کمپ اصلی جبهه شمالی: ۲۵۰۰ متر
- اعضا: مهدی عمیدی (مشهد)، سعید زوری (تربت جام)، سید بابک جوادی (کرج)، علی مهدی‌یار (نوشهر)
- یک کوه‌نورد ایتالیایی در همان روزها زیر قله جان باخته بود
دِزِ اَرجنَک (DEZE-ARJENAK)
نویسنده: مصطفی سلاحی | صفحه‌ی ۳۴
معرفی مهرکده (نیایشگاه میترایی) دز ارجنک در لرستان. نویسنده نخست آیین مهر، پیشینه آن از دوره هند و ایرانی تا ساسانیان و گسترش آن تا اروپا را توضیح می‌دهد و فهرستی از مهرکده‌های ایران، از جمله دز دورک، قلعه جوق همدان، آوزا در بیستون، کرفتوله کردستان و هستیجان دلیجان، ارائه می‌کند. سپس بازدید ۱۳ مهر ۱۳۹۰ با چهار تن از گروه کوه‌نوردی فقید محمدرضا خدایاری همدان را شرح می‌دهد که از مسیر ملایر، بروجرد، دورود، الیگودرز و شول‌آباد انجام شد. دز در دیواره‌ای کنگلومرایی در حدود ۲۲۰۰ متر قرار دارد و سه طبقه دارد. رسیدن به برخی بخش‌های آن به ابزار سنگ‌نوردی و ثابت‌گذاری نیاز دارد.
- تاریخ بازدید: ۱۳ مهر ۱۳۹۰
- ارتفاع محل: حدود ۲۲۰۰ متر از سطح دریا
- سرپرست فنی: محمدصادق سلطانیان
- راهنمای محلی: محمدعلی چراغی
- نام‌گذاری: «ارجنک» به درخت ارژن در منطقه نسبت داده شده
دوبار مدفون زیر بهمن
نویسنده: کارن گیزلی | ترجمه: منیژه برزگر | صفحه‌ی ۳۸
روایت واقعی حادثه‌ای در کوه‌های نیوزیلند. پل گیزلی، خلبان و ورزشکار شیرجه، اسکواش و کوه‌نوردی، دو بار زیر بهمن مدفون شد. بار اول پس از دوازده ساعت نجات یافت، ولی از حادثه دوم جان سالم به در نبرد. گزارش حادثه اول از زبان پل، همنوردش الی مک‌کوهان و همسرش کارن گیزلی نقل شده است. آن دو در دامنه جنوبی مونت کوک روی یخچال نیولاین چادر زده بودند و قصد صعود به قله نازومی را داشتند که ریزش بزرگ یخ بهمنی به راه انداخت. پل زیر برف با دست زخمی برای باز کردن راه تنفس تلاش کرد و الی زنده ماند و گروه‌های امداد را خبر کرد.
- مکان: دامنه جنوبی مونت کوک، نیوزیلند
- بار اول پس از ۱۲ ساعت نجات یافت
- خبر حادثه ساعت ۲۳ از رادیو اعلام شد
ساخت اتاق برفی (ایگلو)
نویسنده: حسین (شهرام) عباس‌نژاد | صفحه‌ی ۴۲
راهنمای حفر غار برفی و ساخت اتاق برفی برای بیواک یا اقامت موقت زمستانی. نویسنده غار برفی را آخرین گزینه در بارش طولانی یا آسیب دیدن چادر می‌داند و توصیه می‌کند هر کوه‌نورد یک بار برای تمرین آن را تجربه کند. حفر غار را انرژی‌بر و زمان‌بر می‌داند و آن را به کسانی که ناراحتی قلبی دارند توصیه نمی‌کند. ابزار لازم بیل سبک، اره دندانه درشت برای بریدن قالب برف، کف‌پوش و تجهیزات کمپینگ زمستانی است. محل حفر باید از بهمن و ریزش سنگ در امان و سقف آن علامت‌گذاری شده باشد. طرح T یا L برای جلوگیری از ورود باد، پرهیز از خیس شدن لباس و نوشیدن مایعات نیز توصیه شده و مراحل ساخت با تصویر آمده است.
- ابزار: بیل سبک، اره، کف‌پوش، تجهیزات کمپینگ زمستانی
- حفر غار حدود ۳ ساعت کار سنگین است
طناب و لبه‌های تیز کارابین
نویسنده: Jeff Jackson | ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۴۶
بررسی حادثه‌ای در ایالت کنتاکی آمریکا: سنگ‌نوردی روی مسیری با درجه ۵.۱۲d سقوط کوتاهی کرد و طنابش در کارابین اولین میانی پاره شد. او از ناحیه سر آسیب دید ولی پس از درمان سرپایی روز بعد به منطقه بازگشت. نویسنده سه عامل را در این حادثه مؤثر می‌داند: زاویه تند طناب در اولین میانی، فرسایش سبد کارابین تا حدی که لبه‌های تیز پیدا کرده بود، و تعویض نشدن این کارابین‌ها به دلیل قرار داشتن در بخش آسان مسیر. همچنین به حادثه‌ای مشابه در سالن سنگ‌نوردی پراگ در ۲۰۰۸ اشاره می‌شود. پیشگیری پیشنهادی: بازبینی تجهیزات ثابت، استفاده از کارابین فولادی و استفاده از وسایل شخصی در صورت تردید. منبع: Rock and Ice شماره ۱۹۱.
- محل حادثه: ایالت کنتاکی، آمریکا
- منبع: مجله Rock and Ice، شماره ۱۹۱
۹ راه کاهش خطر در فعالیت‌های ماجراجویانه
نویسنده: حمید شفقی | صفحه‌ی ۴۸
نُه توصیه برای صعود، فرود یا پیمایش در مسیرهای ناشناخته: آگاه کردن دست‌کم یک نفر از برنامه و مسیر، داشتن نقشه توپوگرافی (به گفته نویسنده در ایران نقشه‌های ۱:۲۵۰۰۰ قابل تهیه است)، کفش راحت، نبردن تجهیزات اضافه، برداشتن ابزارهای کار گذاشته‌شده، بستن هوشمندانه کوله، صرفه‌جویی در زمان و پرهیز از کندی در کارگاه‌ها، انتخاب درست محل کارگاه و یافتن همطناب مناسب. نویسنده از نبود آنتن موبایل در بیشتر مناطق کوهستانی ایران یاد می‌کند و داشتن موبایل ماهواره‌ای را توصیه می‌کند. مطلب ترجمه آزاد از سایت Climbing است و نویسنده مربی درجه ۲ سنگ‌نوردی و برف و یخ معرفی شده است.
- ترجمه آزاد از سایت کلایمبینگ
- نویسنده: مربی درجه ۲ سنگ‌نوردی و برف و یخ
نکات فنی سنگ‌نوردی در هنگام طوفان و بارندگی
نویسنده: مت سامت (Matt Samet) | ترجمه: فرشاد مظلومی | صفحه‌ی ۵۰
چهار توصیه برای حفظ خونسردی سنگ‌نورد وقتی طوفان، رعد و برق یا باران در میانه دیواره غافلگیرش می‌کند. یک: وحشت نکردن، تمرکز بر تنفس، تشویق همطناب و پرهیز از کارهای اضافه. دو: سنجیدن گزینه‌ها، از جمله ادامه صعود تا یک پناهگاه یا تراورس به طاقچه، به جای فرود فوری. سه: حرکت سریع ولی ایمن و استفاده از طناب کمکی و پروسیک روی سنگ خیس. چهار: دعا یا ذکر برای تمرکز. مترجم عضو گروه همت شمیران معرفی شده است.
- مترجم: عضو گروه همت شمیران
این روزها بیشتر مراقب یخ‌زدگی اندام‌ها در کوه‌نوردی باشیم
نویسنده: دکتر حمید مساعدیان | صفحه‌ی ۵۲
مقاله‌ای کوتاه از انجمن پزشکی کوهستان ایران درباره یخ‌زدگی اندام‌ها در شرایط زمستانی. نویسنده رابطه دمای هوا، سرعت باد و رطوبت با خطر سرمازدگی را توضیح می‌دهد و مثال می‌زند که دمای ۱۰ درجه زیر صفر با باد ۱۰ متر بر ثانیه اثری مانند ۳۰ درجه زیر صفر دارد. نشانه‌های سرمازدگی موضعی (سفیدی و کرختی پوست، درد سوزنی) و اقدامات درمانی آمده است: انتقال به فضای بسته، گرم کردن عضو با گرمای بدن یا آب ۴۰ درجه، خودداری از مالیدن برف و نزدیک کردن به آتش، و گرم نکردن پا تا وقتی بیرون آمدن از محیط سرد قطعی نیست. حفظ تاول‌ها و عوارض درازمدت نیز ذکر شده است.
- آب گرم ۴۰ درجه سانتی‌گراد برای درمان در پناهگاه
- نویسنده از انجمن پزشکی کوهستان ایران
نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ورزش
نویسنده: دکتر افسانه گلشن‌راز | صفحه‌ی ۵۴
نویسنده، که مسئول کمیته پیشگیری و آموزش ستاد ملی مبارزه با دوپینگ (نادو) معرفی شده، نوشیدنی‌های ورزشی را از نوشیدنی‌های انرژی‌زا جدا می‌کند. او توضیح می‌دهد که از دست رفتن ۲ درصد آب بدن کارایی را کاهش می‌دهد و نوشیدنی ورزشی مناسب ۶ تا ۸ درصد کربوهیدرات و الکترولیت دارد. در مقابل، نوشیدنی‌های انرژی‌زا ۵ تا ۵۰۰ میلی‌گرم کافئین و موادی مانند تورین و گلوکورونات دارند و الکترولیت ندارند. به گفته نویسنده این نوشیدنی‌ها با ادرارآوری کم‌آبی را تشدید می‌کنند و می‌توانند ضربان قلب و فشار خون را بالا ببرند، باعث بی‌خوابی و اضطراب شوند و به دندان آسیب بزنند.
- کافئین طبق فهرست ممنوعه ۲۰۱۱ در ورزش ممنوع نیست
- منبع همکاری: سایت گروه کوه‌نوردی کلکچال
پیمایش و آماده‌سازی کارگاه‌ها و نقشه‌برداری (غار یخدان)
نویسنده: گزارش: عباس اربابی، م. رحیمیان | صفحه‌ی ۵۵
گزارش برنامه گروهی چهارنفره به سرپرستی عباس اربابی در غار یخدان، در ۸۰ کیلومتری جنوب گرگان و شرقی‌ترین بخش خط‌الراس شاه‌کوه. این خط‌الراس حدود ۳۶ کیلومتر طول دارد، مرز گلستان و سمنان است و قله‌های گاوکشان (۳۸۱۳ متر) و کهکشان (۳۷۵۰ متر) را در خود دارد. در گذشته از یخ این غار بهره‌برداری می‌شد. گروه جمعه ۱۰ تیر از جاده توسکستان و روستای شاه‌کوه سفلی رفت و پس از حدود ۱۵ کیلومتر جاده خاکی و یک و نیم ساعت کوه‌پیمایی به غار رسید. دهانه حدود ۵ متر بالاتر از زمین است و دو چاه ۴ و ۱۰ متری دارد. کارگاه‌ها به روش SRT آماده شد و نقشه‌برداری دستی در دمای حدود ۵ درجه زیر صفر انجام شد.
- اعضا: لطفی، دیانی، کفشگیری و عباس اربابی (سرپرست)
- تاریخ: جمعه ۱۰ تیر
- دمای داخل غار حدود ۵- درجه، بیرون حدود ۳۰ درجه
- حجم یخ از اردیبهشت تا اوایل تیر در اوج است
دوک آبروزی کاشف یال آبروزی قله K2
نویسنده: استفان ونه‌بلر (Stephen Venables) | ترجمه: وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۵۷
خلاصه‌ای از پژوهش استفان ونه‌بلر درباره «لوییجی آمادئو ساووِیا»، دوک آبروزی، دریادار نیروی دریایی ایتالیا که صد سال پیش نخستین تلاش جدی برای صعود به K2 را رهبری کرد. یال جنوب‌شرقی که او برگزید به نام «یال آبروزی» شناخته می‌شود و هنوز مسیر استاندارد قله است. متن به هیئت ۱۹۰۹ در قراقوروم، نقشه‌برداری‌ها و عکس‌های ویتوریو سلا، پزشک گروه فیلیپو دفیلیپی و نام‌گذاری یخچال ساووِیا می‌پردازد. از تجربه‌های او در کورمایور و راهنمایانش، از جمله ژوزف و لورن‌پتی کاکس، برادران بروشرل و سزار اولیر، هم یاد شده است. این مطلب در شماره پیش چاپ شده بود و به دلیل درهم‌ریختگی صفحه‌بندی دوباره چاپ شد.
- هیئت K2 در تابستان ۱۹۰۹
- یال آبروزی مسیر کلاسیک صعود K2
- بازنشر به دلیل اشکال صفحه‌بندی در شماره قبل
چادرهای کوه‌نوردی، چادرهای کوهستان
نویسنده: تام ریچاردسون | ترجمه: وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۶۲
مقاله‌ای درباره مشخصات فنی چادرهای کوهستان: جنس پوشش، بست‌ها، جیب‌ها، دیرک‌ها، وزن و ظرفیت. قیمت عمداً در نظر گرفته نشده است. نویسنده تاریخچه چادر کوهستان را از چادر یک‌نفره ادوارد ویمپر برای ماترهورن، با دو تخته دو متری و ۱۰ کیلو وزن، شروع می‌کند. سپس به چادرهای چارلز فرانسیس مید برای کامت و ابی‌گامین (۱۹۱۳) و طراحی دان ویلانس در پاتاگونیا و جبهه جنوبی آناپورنا (۱۹۷۰) می‌رسد که به «جعبه ویلانس» معروف شد و در صعود جبهه جنوب‌غربی اورست به سرپرستی کریس بانینگتون (۱۹۷۵) هم به کار رفت. در صفحات بعد انواع چادرهای امروزی با تصویر و ویژگی‌ها معرفی شده‌اند.
- چادر ویمپر: طول دو متر، وزن ۱۰ کیلوگرم
- جعبه ویلانس (Box-Willans) در آناپورنا ۱۹۷۰ و اورست ۱۹۷۵
صعود به قله پوبدا
نویسنده: مهدی عمیدی | صفحه‌ی ۶۸
نویسنده در سال ۱۳۸۴ با تیم خراسان رضوی به پوبدای غربی (۶۹۶۰ متر) رسیده بود ولی به دلیل تمام شدن ویزا قله اصلی را صعود نکرده بود. صعود پوبدا برای او یکی از شرط‌های دریافت نشان پلنگ برفی از فدراسیون روسیه بود. او در ۱۳۹۰/۵/۱۶ از بیشکک راه افتاد و با هلیکوپتر به کمپ اصلی رسید. برنامه را به‌تنهایی در کنار تیم‌های روسی اجرا کرد: افتادن در حوضچه پنهان یخچال، برف‌کوبی، شب‌مانی در غار برفی و پیمودن خط‌الراس طولانی از ۷۰۰۰ متر تا کمپ شش. ساعت دو بعدازظهر به قله رسید که GPS ارتفاعش را ۷۴۳۹ متر نشان داد. یاد مهدی اعتمادی‌فر را گرامی داشت و فردای آن از راه پوبدای غربی پایین آمد.
- ارتفاع پوبدا: ۷۴۳۹ متر
- کشف در تحقیقات جغرافیایی ۱۹۴۳؛ اولین صعود موفق ۱۹۵۶ طبق متن
- شروع سفر: ۱۳۹۰/۵/۱۶ از بیشکک به کاراکول
- کمپ ۲: ۵۲۰۰ متر؛ کمپ ۳: ۵۷۰۰ متر؛ کمپ ۴: ۶۴۰۰ متر
خطاهای رایج در تغذیه کوهنوردان
نویسنده: دکتر ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۶۹
نویسنده معتقد است بیشتر مقاله‌های تغذیه کوه‌نوردی نظری‌اند و به جای آن چند گزارش واقعی از خطاهای غذایی را با تحلیل هر کدام ارائه می‌کند. در یک صعود سراسری دماوند، دو نفر با رژیم تک‌غذایی ماهی دچار اسهال و استفراغ شدند و تحلیل آن ضرورت تنوع غذایی است. در یک برنامه آموزشی یخ و برف در علم‌کوه، یک وعده لوبیا بیش از ۱۵ نفر را بیمار کرد. در صعود تابستانی خشچال کوهنوردان بطری‌های آب را برای سبک شدن دور ریختند و به تشنگی شدید رسیدند. مورد دیگر به تهیه غذای یکسان برای همه اعضای گروه مربوط است. نتیجه نهایی این است که غذای ارتفاع باید سرشار از مواد قندی باشد.
- چهار مورد بررسی‌شده: دماوند، علم‌کوه (یخچال اسپیلت)، خشچال، صعودهای سراسری
کوتاه و خواندنی از اینترنت
نویسنده: ترجمه و گردآوری: رضا زارعی | صفحه‌ی ۷۲
مجموعه خبرهای کوتاه کوه‌نوردی جهان. خبر اصلی درگذشت پارک یانگ‌سوک، «مسنر آسیا»، است که در ۱۸ اکتبر ۲۰۱۱ بر اثر بهمن در جبهه جنوبی آناپورنا با دو همنوردش ناپدید شد. سوابق او مرور شده است: صعود هر ۱۴ قله هشت‌هزاری، هفت قله، پیمایش دو قطب و گشودن مسیر نو در جبهه جنوب‌غربی اورست در ۲۰۰۹. جست‌وجوی تیم‌های نجات، از جمله حضور جائه-سو کیم، نیز گزارش شده است. خبر دیگر ششمین مراسم کلنگ طلایی آسیا در ۴ نوامبر ۲۰۱۱ در سئول است که جایزه آن به دنیس اوروبکو و بوریس ددشکو برای مسیر نو در جبهه شمالی پوبدا رسید. ادامه خبرها در صفحه‌های بعد آمده است.
- پارک یانگ‌سوک: متولد ۲ نوامبر ۱۹۶۳، ناپدید در ۱۸ اکتبر ۲۰۱۱
- کلنگ طلایی آسیا: ۴ نوامبر ۲۰۱۱، سئول
- یاسوشی یامانویی (۴۶ ساله) در این مراسم تجلیل شد
«صعود» – قسمت یازدهم: به سوی صعود
نویسنده: جی. وستون دوالت، به روایت آناتولی بوکریف | ترجمه: ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۷۷
قسمت یازدهم ترجمه کتاب «صعود» درباره تراژدی ۱۹۹۶ اورست. مقدمه یادآوری می‌کند که این ماجرا پیش‌تر از زبان جان کراکائر در «در هوای رقیق» در فصلنامه کوه منتشر شده بود و این کتاب روایت آناتولی بوکریف است. در این قسمت بوکریف و شرپاها روی رخ لوتسه کار می‌کنند، کمپ سه را تثبیت می‌کنند و تا حدود ۷۵۵۰ متر طناب ثابت می‌گذارند. بوکریف شب را تنها در کمپ سه می‌گذراند و سپس برای انتخاب جای کمپ چهار تا حدود ۷۸۰۰ متر بالا می‌رود. تفاوت شخصیت بیدلمن و گاملگارد و رابطه آن‌ها با راهنمایان هم توصیف شده است.
- ترجمه «در هوای رقیق» از شماره ۵ تا ۵۳ فصلنامه کوه چاپ شده بود (طبق مقدمه)
- طناب ثابت تا ۷۵۵۰ متر؛ جای کمپ چهار حدود ۷۸۰۰ متر
هشت‌هزار متری پنهان «گاشربروم ۱» – قسمت سوم
نویسنده: دیتر پورشه | ترجمه: جمشید هدایت‌نسب | صفحه‌ی ۸۲
قسمت سوم روایت دیتر پورشه از صعود گاشربروم ۱ یا «قله پنهان» (۸۰۶۸ متر)، یازدهمین قله بلند جهان در قراقوروم. در مقدمه مترجم آمده است که پورشه و همطنابش پیتر گوگه‌موس فاصله کمپ اصلی تا کمپ سوم را در یک روز طی می‌کنند. پیتر کمی بعد از حرکت ۳۰۰ متر سقوط می‌کند و به کمپ سوم بازمی‌گردد و پورشه به‌تنهایی به سوی قله می‌رود. کتاب با پیشگفتاری از پیتر هابلر همراه است. بخش آغازین این قسمت روزهای ۲۱ و ۲۲ ژوئن، پیمایش از پایو (۳۶۵۰ متر) تا اردوکاس (۴۱۵۰ متر) روی یخچال بالتورو و چشم‌انداز برج‌های ترانگو، مستاق تاور، برودپیک و گاشربروم ۴ را وصف می‌کند.
- گاشربروم ۱: ۸۰۶۸ متر
- پایو ۳۶۵۰ متر، اردوکاس ۴۱۵۰ متر
- پیشگفتار: پیتر هابلر
نکات فنی در سنگ‌نوردی
نویسنده: گردآوری و ترجمه: علی پارسایی | صفحه‌ی ۸۶
مجموعه نکات فنی مصور از سایت parsaei.com/techtip. مقدمه هشدار می‌دهد که کوه‌نوردی فنی فقط زیر نظر مربی آموخته می‌شود و نشریه مسئولیتی در قبال حوادث ناشی از این توصیه‌ها ندارد. نخستین نکته به کارگاه‌های دینامیک و استاتیک می‌پردازد: در کارگاه استاتیک نقطه مرکزی ثابت است و در دینامیک متحرک، و در کارگاه دینامیک باید از استحکام همه نقاط مطمئن بود. توصیه شده با زدن گره روی یک بازو مقدار شوک در صورت در رفتن یک نقطه کم شود. سه اصل اتحادیه کوهنوردان انگلستان برای ساخت کارگاه هم آمده است: استقلال نقاط، تقسیم بار و استحکام هر نقطه. صفحات بعد نکاتی درباره گره‌ها، دیزی‌چین و دیگر تجهیزات را با تصویر نشان می‌دهند.
- منبع: www.parsaei.com/techtip
- سه اصل BMC برای کارگاه
تقویت شانه‌ها در سنگ‌نوردی یا داشتن شانه‌های قوی در حرکت Gaston
نویسنده: Mellissa Griffith | ترجمه: دکتر سهیل جهانتاب | صفحه‌ی ۹۱
نویسنده با روایت دررفتگی کتف یکی از دوستانش در پارک سنگ‌نوردی ریفل، شایع‌ترین آسیب کتف در سنگ‌نوردان یعنی دررفتگی استخوان بازو از حفره کتف را توضیح می‌دهد. او عضلات درگیر، از جمله سینه‌ای، دلتوئید و عضلات چرخاننده، را معرفی می‌کند. سپس تمرین‌هایی با کش (نوار مقاومتی) و بالش برای تقویت شانه با تصویر شرح داده شده است. عنوان به حرکت Gaston در سنگ‌نوردی اشاره دارد.
- آسیب شایع: دررفتگی بازو از حفره کتف
نکات فنی در غارنوردی – قسمت نهم
نویسنده: افشین یوسفی | صفحه‌ی ۹۲
قسمت نهم سری نکات فنی غارنوردی (Speleo Tech Tip) با شعار غارنوردان که چیزی جز عکس از غار بیرون نبرید و جز ردپا چیزی باقی نگذارید. هشدار مقدمه این است که این نکات برای کسانی است که اصول اولیه را می‌دانند و نشریه مسئولیتی در برابر حوادث ندارد. موضوع اصلی ساخت هارنس اضطراری و موقت با تسمه یا طناب است، برای وقتی که غارنورد در اکتشاف یا بازدید کوتاه از یک چاه فقط وسایل سبک همراه دارد. مراحل ساخت با تصویر توضیح داده شده است.
- موضوع: ساخت هارنس اضطراری با تسمه
آشنایی با نابغه کوه‌نوردی بریتانیا «کن تن کول»
نویسنده: تهیه، تنظیم و برگردان: شاپور صمصام | صفحه‌ی ۹۴
معرفی کنتون کول، کوه‌نورد ۳۷ ساله انگلیسی، بر اساس مطلبی از مجله Summit. مقدمه به پیشینه حضور انگلیسی‌ها در اورست اشاره می‌کند: از مالوری و اروین در ۱۹۲۴ تا تنسینگ و هیلاری در ۱۹۵۳ و صعود جبهه جنوب‌غربی در ۱۹۷۵ به سرپرستی کریس بانینگتون. به نوشته متن، کول تا آن زمان هشت بار به اورست صعود کرده و از دو قله هشت‌هزاری، از جمله ماناسلو، با اسکی فرود آمده بود. او همچنین سر رانولف فاینز را در صعود دیواره شمالی آیگر همراهی و هدایت کرد و آژانس کوه‌نوردی‌ای با دفتر مرکزی در شامونی دارد. متن او را در امداد و نجات در ارتفاع هم فعال معرفی می‌کند.
- ۳۷ ساله؛ ۸ بار صعود اورست طبق متن
- فرود با اسکی از دو هشت‌هزاری از جمله ماناسلو
- منبع: مجله Summit
سفر سنگ – Roc Trip، گتو – چین ۲۰۱۱
نویسنده: رضا زارعی | صفحه‌ی ۹۹
گزارش حضور سنگ‌نوردان ایرانی در دهمین دوره جشنواره Roc Trip شرکت پتزل که نخستین بار در ۲۰۰۲ در میو (Millau) فرانسه برگزار شده بود. دوره ۲۰۱۱ برای اولین بار بیرون از اروپا و آمریکا، در روستای گتو در استان گوئیژو چین، برگزار شد. حدود ۴۰ مهمان ویژه، از جمله کریس شارما، دنی آندرادا و لین هیل، و بیش از ۵۵۰ سنگ‌نورد از پنج قاره حضور داشتند. پتزل حدود سه سال پیش از آن ۲۵۰ مسیر با درجه ۵.۶ تا ۵.۱۴ آماده کرده بود. طاق بزرگ گتو ۵۰ متر ارتفاع، ۱۳۷ متر طول و ۷۰ متر عرض دارد. تیم ایرانی در ۳ آبان از پکن ۱۶۳۰ کیلومتر تا گوئیانگ پرواز کرد.
- دهمین Roc Trip، گتو، استان گوئیژو، چین، ۲۰۱۱
- بیش از ۵۵۰ سنگ‌نورد و حدود ۴۰ مهمان ویژه
- شرکت‌کنندگان ایرانی: کامران اندامی، رضا زارعی، مهدی داورپور
عکاسی در سنگ‌نوردی
نویسنده: Jeff Achey | ترجمه: پرستو ابریشمی | صفحه‌ی ۱۰۰
راهنمایی ساده برای سنگ‌نوردانی که عکاس حرفه‌ای نیستند و می‌خواهند از سفرهای خود عکس‌های بهتری بگیرند. نویسنده نور را مهم‌ترین عامل می‌داند. نور صبح زود و عصر برای نماهای باز از قله‌ها و دیواره‌ها مناسب است و نور مستقیم ظهر رنگ‌ها را بی‌رمق و سایه‌ها را تند می‌کند. نور فیلترشده میان درختان یا بازتاب‌شده از صخره‌ها جایگزین خوبی است. توصیه‌های دیگر عبارت‌اند از تعیین موضوع مشخص (صعودکننده، حمایت‌کننده یا فقط دست و پا)، حذف اجزای نامرتبط و استفاده از زوم برای تغییر حس ارتفاع و پرسپکتیو.
- محورها: نور، موضوع، زوم
اخبار فدراسیون
صفحه‌ی ۱۰۲
خبرهای فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی: نتایج انتخابات نمایندگان قهرمانان، مربیان، داوران، باشگاه‌ها و گروه‌ها در دوشنبه ۳۰ آبان، که در آن عظیم قیچی‌ساز و امید شیخ بهایی نماینده قهرمانان شدند. ایران به‌عنوان میزبان نشست هیئت رئیسه فدراسیون کوه‌نوردی آسیا در ۲۰۱۲ برگزیده شد و محمود شعاعی در مجمع عمومی فدراسیون آسیا در نپال در نایب‌رئیسی ابقا شد. خبرهای دیگر: بازتاب «همایش بین‌المللی صعود زمستانی به دماوند» (۶ تا ۱۱ بهمن) در BMC، سفر مسئولان فدراسیون به زنجان برای هماهنگی مسابقات بین‌المللی سنگ‌نوردی مسترکاپ فجر، و برگزاری اولین دوره آموزشی امداد و نجات در غار.
- انتخابات: ۳۰ آبان
- نمایندگان: قهرمانان عظیم قیچی‌ساز و امید شیخ بهایی؛ باشگاه‌ها پروین رضایی؛ گروه‌ها حمید مساعدیان؛ مربیان محمدحسین طالبی مقدم؛ داوران بابک ضیاء
- همایش زمستانی دماوند: ۶ تا ۱۱ بهمن
اخبار انجمن کوهنوردان
صفحه‌ی ۱۰۴
خبرهای انجمن کوهنوردان ایران که برای شماره پیش دیر رسیده بود. بخش دوم برنامه مبادله با American Alpine Club با آمدن ۱۳ کوه‌نورد آمریکایی در ۱۵ خرداد ۱۳۹۰ در علم‌کوه و دماوند و سمنان اجرا شد. در علم‌کوه مسیر نو ۱۳۰ متری با درجه 5.10c در غرب پاتخت به نام «پایه پروچنیک» گشوده شد. پروانه کاظمی از باشگاه اسپیلت در سوم آبان پرچم انجمن را بر قله ۶۸۵۶ متری آمادابلام برد که به نوشته متن نخستین صعود یک زن ایرانی به این قله است. خبرهای دیگر: ادامه کار مسیر نو باشگاه آرش روی برودپیک که در تیر باز هم به قله نرسید، همایش آسیب‌شناسی هیمالیانوردی در ۷ مهر، برنامه آموزش یکپارچه با انجمن پزشکی کوهستان و نشست‌های ماهانه.
- برنامه مبادله با American Alpine Club: ۱۵ خرداد ۱۳۹۰
- مسیر «پایه پروچنیک»: ۱۳۰ متر، درجه 5.10c
- پروانه کاظمی: آمادابلام ۶۸۵۶ متر، ۳ آبان
- برودپیک ۸۰۴۷ متر؛ مسیر نو تا ۷۱۰۰ متر در ۱۳۸۸
اخبار
صفحه‌ی ۱۰۶
خبر اصلی برنامه خیریه چهارروزه دوچرخه‌سواری و صعود دماوند با نام «از تهران تا بام ایران» است که گروه کوه‌نوردی تهران از ۲۳ تا ۲۶ تیر ۱۳۹۰ برای کمک به ساخت مرکز اقامتی کودکان سرطانی در ارومیه برگزار کرد. ۳۳ دوچرخه‌سوار پس از دیدار با سفیر ژاپن، به دلیل کمک ۷۵۰۰۰ یورویی سفارت ژاپن به این مرکز، به سوی پلور رفتند و کوهنوردان از جبهه جنوبی و غربی دماوند صعود کردند. پیش‌درآمد آن رکاب‌زنی ۱۲۰۰ کیلومتری حسین ابراهیمی از ارومیه تا تهران در ۲۳ روز (۹۰/۳/۲۶ تا ۹۰/۴/۱۷) بود. صفحه‌های بعد خبرهای دیگری از گروه‌ها و رویدادها دارند.
- برنامه: ۲۳ تا ۲۶ تیر ۱۳۹۰
- ۳۳ دوچرخه‌سوار
- سرپرستان: افشین رمضانی (دوچرخه‌سواری)، علی نصیری (پلور تا قله)
- حسین ابراهیمی: ۱۲۰۰ کیلومتر در ۲۳ روز
تراوشات قلم از مربی پیشکسوت درجه ۱ باقر عیوضی
نویسنده: باقر عیوضی | صفحه‌ی ۱۱۰
سه یادداشت کوتاه از باقر عیوضی. در «یاد» از سنگ‌نوردی دوران دانشجویی در ۱۳۵۰ می‌نویسد: طناب ۹ میل که متری ۸۰ ریال خریده بود، کمربند ایمنی ماشین، گوه‌های چوبی و میخ‌های جوش‌شده از میخ طویله. «هنوز فرصت باقی است» تأملی است درباره گذر عمر و دوستی میان کوهنوردان. در «مرد حسابی» از بی‌تفاوتی در برابر شکستن درختان، زباله‌ریزی، دزدیدن ابزار ثابت از مسیرهای صخره‌نوردی و آسیب زدن به پناهگاه‌ها و دفترهای یادبود انتقاد می‌کند. در زیرنویس عکس آمده که او سال‌ها پرچم‌دار انتشار یک مجله کوه بوده است.
- خاطره سنگ‌نوردی سال ۱۳۵۰
- نشانی سایت: www.bagher-eivazi.com
تا پاهایم توان رفتن دارد! از حوادث درس بیاموزیم
نویسنده: احمدرضا رسولی | صفحه‌ی ۱۱۱
روایت اول‌شخص صعود انفرادی نویسنده به توچال در یک جمعه اوایل اسفند (سال ذکر نشده). او از میدان سربند و مسیر یال شرقی بالا رفت. نزدیک ظهر به قله رسید و برای بازگشت مسیری را برگزید که پیش‌تر فقط در فصل‌های مساعد پیموده بود. در خط‌الراس دارآباد، برف ردپاها را پوشانده بود و او در دره پیازچال، با برفی تا کمر و کولاکی که با تاریکی شدت گرفت، راه را گم کرد. خستگی و تشنگی و ترس از یخ‌زدگی پاها و صدای گرگ‌ها را شرح می‌دهد. سرانجام با دیدن کورسوی چراغ‌های پناهگاه به گردنه و بعد به پناهگاه رسید. متن با جمله‌ای از یک استاد درباره فتح خویشتن پایان می‌یابد.
- زمان: اوایل اسفند، روز جمعه
- مسیر رفت: سربند، یال شرقی توچال
Muddy Volcano (King Firooz)
نویسنده: Jafar Sepehri (University of Applied Science and Technology) | صفحه‌ی ۱۱۲
مقاله‌ای کوتاه به زبان انگلیسی درباره گل‌فشان فیروزشاه در گلستان. نویسنده از پیروز (فیروز) یکم ساسانی (۴۵۹ تا ۴۸۴ میلادی) و جنگ‌هایش با هپتالیان (هون‌های سفید) یاد می‌کند. به نوشته او پیروز دیوار سرخ گرگان را ساخت و در نبرد ۴۸۴ میلادی در زمینی گلی از میان رفت. یکی از نظرها محل این زمین گلی را مرز شرقی ایران نزدیک دریای خزر می‌داند، جایی که سه گل‌فشان نفتون، قارنیاق (با قطر حدود ۶۰۰ متر) و فیروزشاه قرار دارند. گل‌فشان فیروزشاه در شرق جاده گرگان به اینچه‌برون، نزدیک دریاچه آلاگل، ۱۵ متر عمق و ۳۰ متر قطر دارد و در بارندگی بیشتر فوران می‌کند. پل آجری (Castle Bridge)، گنبد قابوس، سد وشمگیر و رود اترک هم برای بازدید پیشنهاد شده‌اند.
- گل‌فشان فیروزشاه: عمق ۱۵ متر، قطر ۳۰ متر
- سه گل‌فشان: نفتون، قارنیاق، فیروزشاه
- پیروز یکم ساسانی: ۴۵۹–۴۸۴ میلادی
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۶۵
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: طالقان، قله ساد، شاه‌البرز، شاه‌میرخانه، کرکبود، نویز، جزینان، حسن‌جون، الموت، پاسوپیک، دره هونزا، قراقوروم، پاکستان، کریم‌آباد، اسلام‌آباد، ماناسلو، نپال، کاتماندو، ساماگون، آناپورنا، چوآیو، شیشاپانگما، دماوند، طبرستان، بغداد، ایلیمانی، لاپاز، بولیوی، ساهاما، کوردیلرا اورینتال، روستای Pinaya، مراپیک، لوکلا، چاتنگا، زاترا لا، زنجان، قزوین، سقز، البروس، روسیه.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: مرتضی جعفری، سارا آنجفی، یونس رضاخانی، محمود میرنوری، مجید حسن‌پور، مهسا مطیعی، مهیار کفاش، پویا کیوان، ایمان خلیلی، محمدرضا رضایی، نادر قاسمی، رضا خلیل‌آبادی، امیر طالبی، زهره افقی، دنا ایلیکایی، فاطمه آقاجانی، لیلا اسفندیاری، علیرضا بهپور، محمود هاشمی، ایرج، لاکپا شرپا، نیما شرپا، محمد نصیری، عیسی میرشکاری، جعفر اسدی، داوود محمدی‌فر، مازیار، علی بن رَبَّن، ابن فقیه همدانی، زکریای قزوینی، معتصم بالله، بابک، افشین، جعفر حسنی اعظمی، علیرضا شیخ‌نژاد زرگر، ابوالحسن کریمی یزدی، ویلیام مارتین کونوی، عباس محمدی، محمدحسن نجاریان، نعمت‌اله آپرا.
عکس جلد رنگی قله ماناسلو با پرچم‌های دعای نپالی در پیش‌زمینه است و درون مجله سیاه‌وسفید است. عکس‌های تیم‌ها بر قله‌های پاسوپیک، ایلیمانی و البروس، تصاویر غار دز ارجنک، نقاشی‌های آموزشی ساخت ایگلو، کارگاه و تمرین شانه و نقشه مسیر البروس از جمله تصاویر داخلی‌اند. صفحه‌های ۹۷ و ۹۸ به قدردانی از امیرحسین شاملو و یادبود جلیل کتیبه‌ای (جلیل کوه‌های ایران) اختصاص دارند و چند پیام تسلیت و آگهی تجهیزات و تورهای کوه‌نوردی هم در مجله هست.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۶۵
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۶۵ فصلنامه کوه (زمستان ۱۳۹۰) با فرمت PDF، در ۱۱۶ صفحه و حجم حدود ۶۸٫۰ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۶۵ (زمستان ۱۳۹۰)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 68,0 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۱۶
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۶۴ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۶۶ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.