- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوه‌نوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۵۹ در تابستان ۱۳۸۹ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۵۹ فصلنامه کوه (سال پانزدهم، تابستان ۱۳۸۹) با گزارش روزبه‌روز نخستین صعود کوهنوردان ایران به قله دائولاگیری (۸۱۶۷ متر) در اردیبهشت ۱۳۸۹ آغاز می‌شود و معرفی مجموعه تاریخی تخت سلیمان تکاب، گورستان خالد نبی و دیوار گرگان، مریوان و زریبار، غارهای سراب، کالم‌مال و تمپ کوچه و پیمایش خط‌الراس گهکم تا هماگ را در بر دارد. مقاله‌های آموزشی درباره کفش سنگ‌نوردی و کوه‌نوردی، کیسه خواب، تغذیه ورزشی، فرود، بهمن و غارنوردی، طرح پیشنهادی درجه‌بندی کوه‌های ایران و ترجمه‌هایی درباره K2، اورست ۱۹۹۶، جانی واترمن و یتی بخش‌های دیگر آن است. جوابیه تیم نانگاپاربات، اخبار فدراسیون و انجمن کوهنوردان و نامه‌ها نیز در پایان مجله آمده است.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۵۹
- شماره: ۵۹ (سال پانزدهم)
- زمان انتشار: تابستان ۱۳۸۹
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۱۴ صفحه
- بهای روی جلد: ۲۰۰۰ تومان (از روی جلد)
جلد فصلنامه کوه شماره ۵۹
تیترهای روی جلد این شماره:
- کوه ۵۹ — KOUH Mountain Sport
- مجموعه تاریخی تخت سلیمان یادگاری از ایران کهن
- گزارش صعود ایرانیان به قله دائولاگیری (۸۱۶۷ متر)
- چگونه کفش سنگ‌نوردی انتخاب کنیم
- اصول تغذیه ورزشی
- عکس جلد: دو کوه‌پیما با کوله‌پشتی در برابر قله‌ای پربرف (بدون زیرنویس)
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۵۹
این فهرست از روی تیتر صفحه‌های مجله تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اولدکتر حسن صالحی مقدم | ۲ |
| ۲گزارش دائولاگیری (۸۱۶۷ متر)؛ نخستین صعود کوهنوردان ایران و به یاد کوه‌نورد فقید مهدی اعتمادی‌فرهادی صابری | ۴ |
| ۳منطقه تاریخی تخت سلیمان (تکاب)گزارش: محمدرضا یادگاری | ۱۴ |
| ۴رمز موفقیت در صعودهای ورزشی؛ گفتگو با دو قهرمان سرعت جهانگزارشگر: Elena Corriero؛ برگردان: احمد شیرمحمد | ۱۷ |
| ۵کفش‌های سنگ‌نوردیمهندس زاکاریان | ۲۲ |
| ۶دستورالعمل استفاده و نگهداری از کفش‌های کوه‌نوردیترجمه: مهندس سیدجواد تبریزی | ۲۶ |
| ۷یک روز به نام «روز دماوند»عباس محمدی | ۲۸ |
| ۸گورستان خالد نبی و دیوار بزرگ گرگانمصطفی سلاحی | ۳۰ |
| ۹از آلپ تا هیمالیارضا زارعی | ۳۲ |
| ۱۰مریوان و دریاچه زریبار و کوه «هان»؛ سفری به سرزمین کرلا در اسناد آشوریسلام اسماعیل سرخ | ۳۴ |
| ۱۱یا گوش شنوا یا پوست کلفتترجمه: هادی فوقانی | ۳۹ |
| ۱۲معمای سوم: روح گمشدهAlison Osius؛ ترجمه: مهندس منیژه برزگر | ۴۰ |
| ۱۳توصیه‌هایی برای مبتدی‌ها درباره فرودLouise Thomas؛ ترجمه: مهندس منیژه برزگر | ۴۲ |
| ۱۴غار سرابتهیه و تنظیم: دکتر مسعود حمیدی | ۴۳ |
| ۱۵طرح درجه‌بندی کوه‌های ایرانکیهان زرین‌نقش | ۴۷ |
| ۱۶کیسه خواب، مهم‌ترین وسیله شب ماندن در کوهترجمه و تدوین: وحید عرفانی | ۵۱ |
| ۱۷اصول تغذیه ورزشی: کربوهیدرات‌هاترجمه: دکتر فرزاد پیله‌وری | ۵۴ |
| ۱۸هنر زندگی در دامنه‌هاابوالحسن اسماعیلی | ۵۶ |
| ۱۹هوش فرهنگی؛ لازمه صعودهای برون‌مرزی و تیم‌های بین‌المللیابوالفضل زمانی | ۵۸ |
| ۲۰غار چاهی کالم مالکمیته غارنوردی شهرستان ساری | ۶۲ |
| ۲۱قله الوند، افتخار کوهنوردان فرانسه، ایران و همدانداود محمدی‌راد | ۶۴ |
| ۲۲پیمایش خط‌الراس گهکم (Gahkom) به هماگ (Hemag)، استان هرمزگانمهدی معماری | ۶۷ |
| ۲۳چاه غار (تمپ کوچه) سروستانباشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان | ۶۸ |
| ۲۴تاریخچه‌ای از صعود زنان به قله K2جنیفر جردن؛ ترجمه: غزال حشمت‌منش | ۶۹ |
| ۲۵صعود به قله تخت سلیمان از مسیر «میان‌رود» سه هزارتهیه و تنظیم: محمدحسن نصودی | ۷۱ |
| ۲۶کوتاه و خواندنی از اینترنتترجمه: رضا زارعی | ۷۳ |
| ۲۷بهای پیروزی (قسمت آخر): سنگینی وزن در K2لینو لاچه‌دلی، جووانی چناچی؛ مترجم: جمشید هدایت‌نسب | ۸۰ |
| ۲۸«صعود»، قسمت ششم: به سوی اورستجی وستون دوالت به روایت آناتولی بوکریف؛ ترجمه: دکتر ابوالفضل جوادی | ۸۴ |
| ۲۹خطرات بهمن برای کوهنوردان و اسکی‌بازان (قسمت نوزدهم)ترجمه: مهندس وارطان زاکاریان | ۸۷ |
| ۳۰در جستجوی یتی، آدم برفی (قسمت یازدهم)رینهولد مسنر؛ مترجم: پریسا حسین‌زاده | ۹۰ |
| ۳۱نکات فنی در غارنوردی (قسمت ششم)افشین یوسفی | ۹۴ |
| ۳۲جوابیه تیم نانگاپاربات به گزارش تیم جستجوی گروه قاجر قروهلیلا اسفندیاری | ۹۷ |
| ۳۳نقش زنان در ورزش کوه‌نوردیابراهیم فرجی‌پور | ۱۰۱ |
| ۳۴صعود به قله بلقیس (۳۳۳۱ متر)گزارش: محمدرضا یادگاری | ۱۰۲ |
| ۳۵نمونه‌هایی از ارتباط «اصابت آذرخش» با «تلفن همراه» و «آی‌پاد» | ۱۰۴ |
| ۳۶اخبار فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی | ۱۰۵ |
| ۳۷اخبار انجمن کوهنوردان | ۱۰۶ |
| ۳۸اخبار | ۱۰۸ |
| ۳۹از میان نامه‌های رسیده | ۱۱۰ |
| ۴۰معرفی پناهگاه آورین شهرستان خوی / یک ایرانی در تیم تحقیقاتی انگلستان | ۱۱۱ |
| ۴۱Dragon Blood / Super CypressJafar Sepehri | ۱۱۲ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۵۹: «حرف اول (عنوان اصلی در اسکن موجود نیست)»
آغاز سرمقاله (صفحه ۲) در اسکن نیست و متن موجود از صفحه ۳ آغاز می‌شود. نویسنده سیر سنگ‌نوردی نوین را مرور می‌کند: انتقال دیواره‌ها به سالن‌ها، نقش شهرداری‌ها، کلوپ‌ها و فدراسیون‌ها در کشورهایی مانند فرانسه، انگلستان، ژاپن و کره، و شکل گرفتن مسابقات. او از مخالفت اولیه پیشکسوتان با این رشته، پیش‌گامانی در بند یخچال و شهرهایی چون قزوین، همدان و کرمانشاه، ورود مربیان فرانسوی در نیمه دوم دهه ۱۳۶۰ و ساخت سالن داوودی در مجموعه شیرودی یاد می‌کند. در پایان می‌پرسد جایگاه ایران در این روند کجاست و آیا یک سالن برای تهران بیست‌میلیونی کافی است. مطلب در شماره بعد ادامه دارد.
به قلم دکتر حسن صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۵۹
گزارش دائولاگیری (۸۱۶۷ متر)؛ نخستین صعود کوهنوردان ایران و به یاد کوه‌نورد فقید مهدی اعتمادی‌فر
نویسنده: هادی صابری | صفحه‌ی ۴
گزارش با معرفی دائولاگیری، هفتمین کوه مرتفع جهان در نپال، و تاریخچه صعود آن آغاز می‌شود: کشف در ۱۸۰۸ و نخستین صعود در ۱۳ می ۱۹۶۰ توسط تیم سوئیسی ـ اتریشی. سپس روزشمار برنامه از ۸۸/۱۲/۲۵ و پرواز از تهران به کاتماندو می‌آید. تیم ملی پس از هفت مرحله اردوی انتخابی، از بیس‌کمپ و کمپ‌های یک تا سه بالا رفت؛ در ۸۹/۲/۶ پنج عضو ایرانی همراه دو شرپا ساعت ۱۱:۳۶ پرچم ایران را بر قله برافراشتند. در بازگشت، گم شدن کرامپون یکی از شرپاها و قطع ارتباط رادیویی نگرانی ایجاد کرد. گروه یادبود مهدی اعتمادی‌فر را در بیس‌کمپ و گردنه فرانسوی‌ها نصب کرد و در کاتماندو در جشن صعود خانم Oh، نخستین زن فاتح ۱۴ قله هشت‌هزاری، شرکت کرد. فهرست ۱۳ عضو تیم در پایان آمده است.
- قله دائولاگیری ۸۱۶۷ متر، هفتمین قله بلند جهان
- هشت کوه‌نورد پس از ۷ مرحله اردوی انتخابی برگزیده شدند
- حرکت از تهران: ۸۸/۱۲/۲۵
- صعود به قله: ۸۹/۲/۶ ساعت ۱۱:۳۶، پنج عضو ایرانی و دو شرپا (هالونگ دورجی و نیما دورجی)
- کمپ سه در ارتفاع حدود ۷۲۵۰ متر (ارتفاع‌سنج ۷۳۳۸ متر)
منطقه تاریخی تخت سلیمان (تکاب)
نویسنده: محمدرضا یادگاری | صفحه‌ی ۱۴
مقاله محوطه تاریخی تخت سلیمان یا شیز را در ۴۵ کیلومتری شمال شرقی تکاب در آذربایجان غربی معرفی می‌کند. مجموعه در اطراف دریاچه‌ای طبیعی ساخته شده که دهانه‌ای بیضی با قطر بزرگ ۱۲۰ و کوچک ۸۰ متر و عمق حدود ۶۰ متر دارد و آبش به دلیل املاح برای آشامیدن و کشاورزی مناسب نیست. نویسنده آثار اشکانی، ساسانی و ایلخانی، به‌ویژه آتشکده آذرگشنسب، را شرح می‌دهد و سه آتشکده بزرگ ساسانی (آذرفرنبغ، آذربرزین‌مهر و آذرگشنسب) را برمی‌شمارد. افسانه نام‌گذاری آذرگشنسب، کشف مجموعه در ۱۸۱۹ و ثبت در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز آمده و از زندان سلیمان و کوه بلقیس در نزدیکی آن یاد می‌شود.
- فاصله: ۴۵ کیلومتری شمال شرقی تکاب
- نام قدیم روستای تخت سلیمان: نصرت‌آباد
- دریاچه: قطر ۱۲۰ و ۸۰ متر، عمق حدود ۶۰ متر
- حمله سپاه روم در سال ۶۲۴ میلادی
- کشف مجموعه در ۱۸۱۹
رمز موفقیت در صعودهای ورزشی؛ گفتگو با دو قهرمان سرعت جهان
نویسنده: Elena Corriero (گزارشگر) | ترجمه: احمد شیرمحمد | صفحه‌ی ۱۷
مترجم ترجمه مصاحبه گزارشگر IFSC با Sergey Sinitsyn (قهرمان جام جهانی سرعت مردان ۲۰۰۹) و Edyta Ropek (قهرمان جام جهانی سرعت زنان ۲۰۰۹) را با تجربه پانزده‌ساله خود در مسابقات سنگ‌نوردی کشور مقایسه می‌کند. دو قهرمان از شروع سنگ‌نوردی در کودکی، چهار تا پنج جلسه تمرین در هفته، تمرین بولدرینگ، دو و ورزش‌های مکمل می‌گویند و مترجم پرسش‌هایی درباره شیوه تمرین و دوران کوتاه قهرمانی سنگ‌نوردان ملی ایران مطرح می‌کند. به گفته مترجم، هدف مقایسه واقعیت‌ها برای کمک به پیشرفت ورزشکاران ملی است، نه انتقاد.
- Sergey Sinitsyn و Edyta Ropek، قهرمانان جام جهانی سرعت ۲۰۰۹
- مصاحبه توسط گزارشگر IFSC
- سرگی از ۸ سالگی و ادیتا از ۱۵ سالگی سنگ‌نوردی را آغاز کردند
کفش‌های سنگ‌نوردی
نویسنده: مهندس زاکاریان | صفحه‌ی ۲۲
این مقاله که از مجله‌های Climb و Rock and Ice برداشت شده، سیر تکامل کفش سنگ‌نوردی را دنبال می‌کند: از نخستین کفش ساخته پیر آلن (PA) در فرانسه و کفش ED، تا ورود کفش Fire با لاستیک چسبنده در ۱۹۸۳ از اسپانیا و تولید کفش‌های Five Ten از ۱۹۸۵. نویسنده توضیح می‌دهد که پیشرفت کفش و ابزار، همراه با گسترش دیواره‌های مصنوعی و رواج اصطلاح Red Point، سطح سنگ‌نوردی را بالا برد. در ادامه ساختار کفش، انواع لاستیک و نکات انتخاب کفش مناسب بررسی می‌شود.
- نخستین کفش ویژه سنگ‌نوردی: PA از پیر آلن
- کفش Fire در ۱۹۸۳
- Five Ten از ۱۹۸۵
دستورالعمل استفاده و نگهداری از کفش‌های کوه‌نوردی
ترجمه: مهندس سیدجواد تبریزی | صفحه‌ی ۲۶
این دستورالعمل که از سایت شرکت Boreal گرفته شده، نکات عملی نگهداری کفش کوه‌نوردی را می‌گوید: تمیز کردن و استفاده از اسپری ضدآب به جای گریس و روغن که منافذ چرم را می‌بندد، پوشیدن جوراب مناسب، انتخاب اندازه درست، پرهیز از ماشین لباسشویی، تمیز کردن کف با برس، خشک کردن دور از بخاری و آفتاب با کاغذ روزنامه، و نگهداری در جای خشک. برای حمل در کوله نیز کیف جداگانه پیشنهاد شده تا کفش‌ها فشرده نشوند.
- منبع: سایت شرکت Boreal
- گریس و روغن برای چرم کفش توصیه نمی‌شود
یک روز به نام «روز دماوند»
نویسنده: عباس محمدی | صفحه‌ی ۲۸
نویسنده دماوند را نماد طبیعی و اسطوره‌ای ایران و زیستگاهی کم‌نظیر برای گونه‌های گیاهی و جانوری توصیف می‌کند و محیط‌هایی مانند دشت لار، دشت پرگل، دره نمارستاق، گردنه سرداغ و یخچال یخار را برمی‌شمارد. سپس عوامل تهدید را بررسی می‌کند: چرای بی‌رویه دام حتی در پارک ملی لار، سگ‌های گله، ساخت‌وساز، معدن‌کاری و جاده‌سازی غیرضروری مانند جاده چال‌چال تا گردنه سرداغ (حدود ۴۰۰۰ متر). عنوان مقاله پیشنهاد اختصاص روزی به نام دماوند را بیان می‌کند.
- جاده‌ای از دامنه جنوبی تا گردنه سرداغ (حدود ۴۰۰۰ متر) ساخته شده است
- تهدیدها: چرای دام، شکار، معدن‌کاری، جاده‌سازی
گورستان خالد نبی و دیوار بزرگ گرگان
نویسنده: مصطفی سلاحی | صفحه‌ی ۳۰
گزارش گورستان کم‌نظیر نزدیک آرامگاه خالد نبی در شمال استان گلستان و بقایای دیوار باستانی گرگان (سد اسکندر) را معرفی می‌کند. منطقه میان رودهای گرگان و اترک با تپه‌ماهورهای حدود ۶۰۰ متری و کمبود آب توصیف می‌شود. نویسنده به سفرنامه رابینو، کنسول بریتانیا در رشت، استناد می‌کند و نسبت دادن دیوار به اسکندر را نادرست می‌داند؛ به گفته متن، دیوار احتمالاً در دوره کوروش هخامنشی ساخته و در دوره انوشیروان ساسانی (۵۳۰–۵۷۸ میلادی) بازسازی شده است. وضع امروز دیوار و برداشتن آجرهای آن توسط روستاییان نیز آمده است.
- ارتفاع تپه‌ماهورها حدود ۶۰۰ متر
- استناد به سفرنامه مازندران و استرآباد رابینو
- بازسازی دیوار در دوره انوشیروان (۵۳۰–۵۷۸ م.)
از آلپ تا هیمالیا
نویسنده: رضا زارعی | صفحه‌ی ۳۲
نویسنده با جمله‌ای از رینهولد مسنر درباره رابطه آلپ و هیمالیا نشان می‌دهد که موفقیت اروپاییان در هیمالیا بر تجربه طولانی صعود در آلپ استوار بوده است؛ نمونه‌ها صعود جبهه روپال نانگاپاربات در ۱۹۷۰ و صعود ماترهورن در ۱۸۶۵ توسط ادوارد ویمپر است. در بخش «از البرز تا هیمالیا» سابقه کوه‌نوردی ایران از تأسیس فدراسیون در ۱۳۲۷ یا ۱۹۴۹ تا تلاش‌های هیمالیایی مرور می‌شود و با نقل سخن لسلی فوسکو، رئیس اسبق جی‌اچ‌ام، کمبود تجربه فنی کوهنوردان ایرانی نقد می‌شود. نویسنده پیشنهاد می‌کند به جای تکرار مسیرهای عادی، قله‌های فنی‌تر و مسیرهای جدید در ایران، پامیر و قراقروم تجربه شود.
- صعود جبهه روپال نانگاپاربات در ۱۹۷۰
- نخستین صعود ماترهورن ۱۸۶۵ توسط ادوارد ویمپر
- تأسیس فدراسیون کوه‌نوردی ایران ۱۳۲۷ (۱۹۴۹)
مریوان و دریاچه زریبار و کوه «هان»؛ سفری به سرزمین کرلا در اسناد آشوری
نویسنده: سلام اسماعیل سرخ | صفحه‌ی ۳۴
نویسنده سفر به مریوان و دریاچه زریبار را با پیشینه تاریخی منطقه درمی‌آمیزد. نام مریوان از «مهروان» دانسته شده و شهر با وسعت حدود ۴۲۲۹/۵ کیلومتر مربع و ارتفاع ۱۲۷۳ متر در ۱۲۵ کیلومتری شمال غرب سنندج معرفی می‌شود. متن به آیین مهرپرستی در زاگرس، جنگل‌های بلوط، رشته‌کوه کوسالان، روستاهایی چون رزاو، دره‌ویان و اورامان تخت، و قرآن تاریخی روستای نوگل در ۷۰ کیلومتری سنندج اشاره می‌کند. ادامه گزارش به کوه «هان» و مسیرهای کوه‌پیمایی منطقه می‌پردازد.
- ارتفاع مریوان ۱۲۷۳ متر
- فاصله ۱۲۵ کیلومتری شمال غرب سنندج
- جمعیت حدود ۱۶۰ هزار نفر در سرشماری ۱۳۶۵
یا گوش شنوا یا پوست کلفت
ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۳۹
این ترجمه از مجله Rock & Ice (شماره ۱۷۸) حادثه دو کوه‌نورد آمریکایی را بازگو می‌کند که در زمستان ۲۰۰۸ برای صعود آبشار یخی شش‌طول‌طنابی در ایالت وایومینگ تنها یک جفت ابزار یخ همراه داشتند و دیر حرکت کردند. آنها تا غروب صعود کردند، در تاریکی و بارش برف راه فرود را گم کردند و حدود ساعت ۸ شب یکی از آنها حدود بیست متر سقوط کرد و قوزک پایش شکست؛ سرانجام ساعت یک بامداد به خودرو رسیدند. بخش «بررسی رویداد» کمبود ابزار، شروع دیرهنگام و کمبود تجربه را علت می‌داند و درباره گیر کردن کرامپون به لباس و اسلینگ‌ها هشدار می‌دهد.
- منبع: Rock & Ice شماره ۱۷۸
- رویداد: زمستان ۲۰۰۸، وایومینگ
- مسیر: آبشار یخی شش طول طناب
معمای سوم: روح گمشده
نویسنده: Alison Osius | ترجمه: مهندس منیژه برزگر | صفحه‌ی ۴۰
این قسمت از مجموعه «هفت معمای کوه‌نوردی» به سرگذشت جانی واترمن، کوه‌نورد آمریکایی، می‌پردازد. او در ۱۵ سالگی مسیری ۵/۱۰ را صعود کرد، در جوانی چند دوست را در حوادث کوه از دست داد و در ۱۹۷۸ مسیر جنوبی کوه هانتر را به تنهایی در ۱۴۵ روز صعود کرد. پس از آن دچار مشکلات روانی شد و در آوریل ۱۹۸۱ با وسایلی ناقص از دامنه شرقی دنالی بالا رفت و دیگر دیده نشد. متن شایعات بعدی و سرنوشت پدرش، گای واترمن، را نیز روایت می‌کند.
- صعود انفرادی مسیر جنوبی کوه هانتر در ۱۹۷۸ در ۱۴۵ روز
- ناپدید شدن در دنالی در آوریل ۱۹۸۱
- برادرش بیل در ۱۹۷۳ ناپدید شد
توصیه‌هایی برای مبتدی‌ها درباره فرود
نویسنده: Louise Thomas | ترجمه: مهندس منیژه برزگر | صفحه‌ی ۴۲
لوئیز توماس، راهنمای کوه‌نوردی، در این ترجمه از مجله Climb (سپتامبر ۲۰۰۷) یادآوری می‌کند که فرود به اندازه صعود مهم و گاهی خطرناک است. توصیه‌ها شامل خواندن دقیق دفترچه راهنمای منطقه، پرس‌وجو از کوهنوردان محلی، توجه به نشانه‌های مسیر فرود، استفاده از طناب حمایت در مسیرهای نامطمئن، فرود افراد کم‌تجربه‌تر با حمایت از بالا، و در نظر گرفتن زمان و انرژی کافی، چراغ پیشانی، نقشه و قطب‌نما برای فرود است.
- منبع: Climb، سپتامبر ۲۰۰۷، شماره ۳۱
غار سراب
نویسنده: تهیه و تنظیم: دکتر مسعود حمیدی | صفحه‌ی ۴۳
گزارش برنامه ۱۳۸۸/۱۰/۶ به غار سراب در روستای سراب، ۶ کیلومتری غار علی‌صدر در استان همدان است. مسیر دسترسی از همدان به سمت کبودرآهنگ و علی‌صدر شرح داده شده است. دهانه غار در ارتفاع ۲۵۷۰ متر حدود سه متر طول و دو متر عرض دارد و غار در سال ۱۳۴۰ کشف شده است. مجموع شعبه‌های اصلی و فرعی، دالان‌ها و دریاچه‌ها حدود ۶۰۰۰ متر برآورد شده است. جریان باد روزانه از دهانه، دمای ۲ تا ۴ درجه و پایین رفتن ۱۶۰ سانتی‌متری سطح آب در سال‌های اخیر از نکات گزارش است.
- تاریخ برنامه: ۱۳۸۸/۱۰/۶
- ارتفاع دهانه ۲۵۷۰ متر
- کشف غار در ۱۳۴۰
- طول مجموعه حدود ۶۰۰۰ متر
- کاهش ۱۶۰ سانتی‌متری سطح آب
طرح درجه‌بندی کوه‌های ایران
نویسنده: کیهان زرین‌نقش | صفحه‌ی ۴۷
نویسنده می‌گوید درجه‌بندی ملی برای کوه‌های ایران وجود ندارد و نام و درجه سختی مسیرها متناقض است. او سیستم‌های رایج جهان را مرور می‌کند: درجه‌بندی یخ AI و WI در آمریکای شمالی، سیستم NCCS برای برآورد زمان صعود و درجه‌بندی آلاسکایی Boyd Everett. سپس طرحی پیشنهادی ارائه می‌دهد که نوع صعود، درجه سختی و متوسط زمان صعود (با حرف H برای ساعت و D برای روز) را در یک توصیف خلاصه می‌کند. چهار نمونه کاربرد طرح آمده است: قله کرکس در تابستان، قله علم‌کوه از مسیر دیواره فرانسوی‌ها، دیواره علم‌کوه و جبهه جنوبی دماوند در زمستان.
- سیستم‌های مرورشده: AI/WI، NCCS، درجه‌بندی آلاسکایی
- مثال‌ها: کرکس، علم‌کوه (مسیر فرانسوی‌ها)، دماوند جنوبی زمستانی
کیسه خواب، مهم‌ترین وسیله شب ماندن در کوه
ترجمه: ترجمه و تدوین: وحید عرفانی | صفحه‌ی ۵۱
مقاله کیسه خواب را از مهم‌ترین وسایل کوه‌نورد در برنامه‌های چندروزه می‌داند و معیارهای انتخاب آن را توضیح می‌دهد: اندازه متناسب با بدن، طراحی بر اساس سه دمای حداقل، راحت و حداکثر، و نوع پرکننده (پر یا الیاف مصنوعی). توصیه شده برای برنامه‌های تابستانی کیسه خواب بسیار گرم لازم نیست و برای زمستان و ارتفاعات کیسه خواب پر با رویه ضدآب مناسب‌تر است. نکاتی درباره کلاه‌دار بودن، زیپ و نگهداری نیز آمده است.
- سه دمای مشخص‌شده روی کیسه خواب: حداقل، راحت، حداکثر
- کیسه خواب پر مناسب زمستان و ارتفاعات
اصول تغذیه ورزشی: کربوهیدرات‌ها
ترجمه: دکتر فرزاد پیله‌وری | صفحه‌ی ۵۴
این ترجمه تکنیک بارگذاری کربوهیدرات را برای فعالیت‌های هوازی طولانی توضیح می‌دهد. قندها به ساده (مانند گلوکز، میوه، عسل) و پیچیده (نشاسته غلات) تقسیم می‌شوند و ذخیره گلیکوژن در کبد و عضلات منبع اصلی انرژی تمرین‌های طولانی معرفی می‌شود. مقاله می‌گوید تجدید قوای کامل پس از تمرین ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می‌کشد و فردی ۸۰ کیلوگرمی حدود ۶۰۰ گرم کربوهیدرات نیاز دارد. برنامه بارگذاری شامل کاهش تمرین سنگین سه تا چهار روز پیش از صعود و مصرف حدود ۸ گرم کربوهیدرات به ازای هر کیلوگرم وزن است.
- ۸ گرم کربوهیدرات به ازای هر کیلوگرم وزن
- تجدید قوا ۲۴ تا ۴۸ ساعت
- هر گرم کربوهیدرات حدود ۴ کیلوکالری
هنر زندگی در دامنه‌ها
نویسنده: ابوالحسن اسماعیلی | صفحه‌ی ۵۶
نویسنده از گروه کوه‌نوردی آناهیتای کنگاور، با اشاره به سرمقاله شماره قبل درباره «اصلاحات»، از ویژگی‌های اخلاقی کوهنوردان می‌نویسد. به نظر او مردم کوهنوردان را صبور، ایثارگر و حق‌جو می‌بینند و کوهنوردان باید این صفات را در زندگی روزمره، یعنی در «دامنه‌ها»، هم حفظ کنند. او با تمثیل «رفتن» و «رسیدن» و درخت میوه، فروتنی و پرهیز از غرور را توصیه می‌کند و از کسانی انتقاد می‌کند که بی‌دانش و امکانات جان خود را به خطر می‌اندازند. نتیجه او این است که هنر درست زندگی کردن در دامنه‌ها از رسیدن به قله‌ها مهم‌تر است.
- اشاره به سرمقاله شماره پیشین مجله
- نویسنده از گروه کوه‌نوردی آناهیتا، کنگاور
هوش فرهنگی؛ لازمه صعودهای برون‌مرزی و تیم‌های بین‌المللی
نویسنده: ابوالفضل زمانی | صفحه‌ی ۵۸
نویسنده، مدرس دانشگاه، هوش فرهنگی را توانایی یادگیری الگوهای جدید در تعاملات فرهنگی و پاسخ رفتاری درست به آنها تعریف می‌کند و سه بعد شناختی، انگیزشی و رفتاری برای آن برمی‌شمارد. به نظر او کوهنوردان در صعودهای برون‌مرزی و تیم‌های بین‌المللی علاوه بر آمادگی فیزیکی و فنی به مهارت‌های ارتباطی و فرهنگی نیاز دارند. مقاله با استناد به مدل Schein (۱۹۹۱) سه لایه فرهنگ (پیش‌فرض‌ها، ارزش‌ها و مصنوعات) را توضیح می‌دهد و فرهنگ مناطق هیمالیایی نپال، از جمله مراسم پوجا پیش از صعود، را نمونه می‌آورد.
- سه بعد هوش فرهنگی: شناختی، انگیزشی، رفتاری
- مدل سه‌لایه فرهنگ Schein (۱۹۹۱)
- نمونه: مراسم پوجا در نپال
غار چاهی کالم مال
نویسنده: کمیته غارنوردی شهرستان ساری | صفحه‌ی ۶۲
غار کالم‌مال در چراگاه‌های روستای بالاده در بخش چهاردانگه ساری، در ۲۰۰ متری شیب دامنه شرقی قله شاه‌دژ (۲۸۰۲ متر) و ارتفاع ۲۷۲۲ متر قرار دارد. «کالم» به زبان محلی آغل حیوانات و «مال» به معنای محل است. دهانه غار تخته‌سنگی با ارتفاع حدود سه متر و مساحت ده متر مربع دارد. فیلم‌برداری برنامه تلویزیونی «ایران زمین» در ۱۳۷۶ در این غار انجام شد و در ۱۲ مرداد ۱۳۸۶ کمیل قاسم‌پور با ۵۰ متر فرود وارد آن شد. در ۱۳۸۷ تیمی به سرپرستی او غار را برای نخستین بار کامل پیمایش کرد.
- ارتفاع غار ۲۷۲۲ متر؛ قله شاه‌دژ ۲۸۰۲ متر
- فیلم‌برداری برنامه ایران زمین در ۱۳۷۶
- فرود ۵۰ متری در ۱۲ مرداد ۱۳۸۶
- نخستین پیمایش کامل در ۱۳۸۷
قله الوند، افتخار کوهنوردان فرانسه، ایران و همدان
نویسنده: داود محمدی‌راد | صفحه‌ی ۶۴
نویسنده یادآوری می‌کند که آندره میشو، گیاه‌شناس و کوه‌نورد فرانسوی، در سال ۱۷۸۴ میلادی (۱۱۶۳ خورشیدی) و دو سال پیش از نخستین صعود مون‌بلان (۱۷۸۶ توسط بالامات و پاکارد) به قله الوند صعود کرد. او پیشنهاد می‌کند این رویداد ثبت و بزرگ داشته شود و همدان را با شهر شامونی مقایسه می‌کند که مجسمه فاتحان مون‌بلان در آن قرار دارد. به نظر نویسنده کوه‌نوردی ایران نیازمند طرحی ملی و مدیرانی دلسوز برای بهره‌گیری از این پیشینه است.
- صعود آندره میشو به الوند در ۱۷۸۴ (۱۱۶۳ خورشیدی)
- نخستین صعود مون‌بلان: ۸ اوت ۱۷۸۶، بالامات و پاکارد
پیمایش خط‌الراس گهکم (Gahkom) به هماگ (Hemag)، استان هرمزگان
نویسنده: مهدی معماری | صفحه‌ی ۶۷
گزارش پیمایش خط‌الراس گهکم و هماگ در شمال استان هرمزگان است. کوه گهکم با ارتفاع ۲۹۷۰ متر و خط‌الراسی به طول ۴۰ کیلومتر در جنوب حاجی‌آباد و هماگ با ارتفاع ۳۲۶۷ متر و خط‌الراس ۴۵ کیلومتری معرفی می‌شوند. برنامه از ۸۸/۱۱/۲۲ در کیلومتر ۱۴۵ محور بندرعباس به سیرجان آغاز شد؛ نویسنده از قله گهکم، روستای باغان، قله بخوان (۳۱۳۰ متر) و قله تشکر (۳۲۶۷ متر) گذشت و در ۸۸/۱۱/۲۶ پس از حدود ۸۵ کیلومتر مسیر به روستای هماگ رسید.
- گهکم ۲۹۷۰ متر؛ هماگ ۳۲۶۷ متر
- آغاز: ۸۸/۱۱/۲۲؛ پایان: ۸۸/۱۱/۲۶
- طول مسیر بیش از ۸۵ کیلومتر
چاه غار (تمپ کوچه) سروستان
نویسنده: باشگاه فرهنگی ورزشی شیراز جوان | صفحه‌ی ۶۸
غارنوردان باشگاه شیراز جوان در برنامه‌ای یک‌ونیم‌روزه، پس از اکتشاف قبلی تا عمق ۹۵ متر، توانستند عمق ۱۷۲ متری این چاه غار را پژوهش کنند و تومپ کوچه را در فهرست چاه غارهای مطرح فارس ثبت کنند. چاه غار بخشی از یک گسل با درازای ۱۵ و پهنای حدود ۱/۵ متر است و دهانه دیگری به نام «چال برفی» دارد که مردم سروستان در گذشته برف را در آن انبار می‌کردند. فرود از چاهی ۴۰ متری آغاز شد و با تراورس‌ها و چاه‌های پیاپی ادامه یافت. نام شرکت‌کنندگان در پایان آمده است.
- عمق پژوهش‌شده: ۱۷۲ متر (پیش‌تر ۹۵ متر)
- گسل: درازا ۱۵ متر، پهنا حدود ۱/۵ متر
- دهانه دوم: چال برفی
تاریخچه‌ای از صعود زنان به قله K2
نویسنده: جنیفر جردن | ترجمه: غزال حشمت‌منش | صفحه‌ی ۶۹
نویسنده از دشواری‌های اجتماعی زنان کوه‌نورد از قرن نوزدهم تا امروز می‌گوید و نمونه‌هایی از نخستین صعودهای زنان، از مون‌بلان در ۱۸۰۸ و ماترهورن در ۱۸۷۱ تا اورست در ۱۹۷۵، می‌آورد. سپس به K2 می‌رسد که به گفته متن برای زنان بسیار مرگبار بوده است: شش زن تا زمان نگارش به قله رسیده بودند و پنج نفر از آنها در تلاش برای صعود جان باختند. مقاله تفاوت‌های فیزیولوژیک زن و مرد در ارتفاع را نیز بر اساس اطلاعات اندک موجود بررسی می‌کند.
- مون‌بلان ۱۸۰۸، ماترهورن ۱۸۷۱، اورست ۱۹۷۵
- طبق متن، شش زن به قله K2 رسیده بودند و پنج نفر از آنها در تلاش صعود جان باختند
صعود به قله تخت سلیمان از مسیر «میان‌رود» سه هزار
نویسنده: تهیه و تنظیم: محمدحسن نصودی | صفحه‌ی ۷۱
گزارش با حرکت در ساعت ۵:۳۰ صبح چهارشنبه اول مهر ۱۳۸۸ از روستای شهرسان سه‌هزار آغاز می‌شود. نویسنده از روستای درجان، دخمه‌ای از دوره زرتشتی و روستای میان‌رود در غرب علم‌کوه در ارتفاع بیش از ۲۰۰۰ متر می‌گذرد. چشمه آب معدنی شلف و ترکیب شیمیایی آن به نقل از یادداشت محمدولی خان سپهسالار تنکابنی و سفرنامه فریا استارک آمده است. سپس مسیر از کنار رودخانه برور و سرای هفت‌خوان به سمت تخت سلیمان ادامه می‌یابد و برخورد با سگ‌های گله نیز روایت می‌شود.
- شروع برنامه: اول مهر ۱۳۸۸
- ارتفاع میان‌رود بیش از ۲۰۰۰ متر
- چشمه آب معدنی شلف
کوتاه و خواندنی از اینترنت
ترجمه: رضا زارعی | صفحه‌ی ۷۳
مجموعه‌ای از خبرهای کوتاه کوه‌نوردی جهان در بهار ۲۰۱۰ است. «بلندترین امداد رسانی تاریخ» درباره نجات سه کوه‌نورد اسپانیایی با هلی‌کوپتر خلبانان سوئیسی در ارتفاع ۶۹۵۰ متری آناپورنا در ۲۹ آوریل و مرگ تولو کافالات است. «آناپورنا؛ رکوردهایی که به ثبت رسید» به صعود ژائو گارسیا (نخستین پرتغالی فاتح ۱۴ هشت‌هزاری)، خانم اون‌سان از کره جنوبی (نخستین زن فاتح ۱۴ قله) و پیوتر پوستلنیک اشاره دارد. خبرهای «اورست زیر پای جذامی‌ها» و «انتقام تلخ آناپورنا» نیز در این بخش آمده است.
- امداد هوایی در ارتفاع ۶۹۵۰ متری آناپورنا، ۲۹ آوریل
- اون‌سان، نخستین زن فاتح ۱۴ قله هشت‌هزاری
- ژائو گارسیا، نخستین پرتغالی فاتح ۱۴ قله
بهای پیروزی (قسمت آخر): سنگینی وزن در K2
نویسنده: لینو لاچه‌دلی، جووانی چناچی | ترجمه: جمشید هدایت‌نسب | صفحه‌ی ۸۰
قسمت پایانی این ترجمه به ماجرای بحث‌برانگیز شب ۳۰ ژوئیه ۱۹۵۴ در K2 می‌پردازد: والتر بوناتی و باربر هونزایی «مهدی» کپسول‌های اکسیژن را برای لاچه‌دلی و کامپانیونی بالا بردند اما چون محل کمپ تغییر کرده بود، شب را بی‌پناه در ارتفاع بیش از هشت هزار متر گذراندند. لاچه‌دلی پس از پنجاه سال به پرسش‌ها درباره جابه‌جایی کمپ نهم، اکسیژن و اتهام‌هایی که به بوناتی زده شد پاسخ می‌دهد. مترجم توضیح می‌دهد که نوشتار نام‌ها بر اساس تلفظ ایتالیایی اصلاح شده است.
- صعود ایتالیایی K2 در ۱۹۵۴
- شب ۳۰ ژوئیه ۱۹۵۴، بیواک بوناتی و مهدی
- کپسول‌ها تا ارتفاع ۷۹۵۰ متر آورده شد
«صعود»، قسمت ششم: به سوی اورست
نویسنده: جی وستون دوالت به روایت آناتولی بوکریف | ترجمه: دکتر ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۸۴
این بخش از کتاب «صعود» روایت آناتولی بوکریف از تراژدی ۱۹۹۶ اورست است. مقدمه یادآوری می‌کند که گزارش جان کراکوئر با نام «در هوای رقیق» پیش‌تر در ۲۱ قسمت، از شماره ۵ تا ۵۳ مجله، چاپ شده است و بوکریف در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا جان باخت. در این قسمت، بوکریف در ۱۳ مارس از آلماتی به کاتماندو پرواز می‌کند، از هوای آلوده شهر و دشواری تحویل کپسول‌های اکسیژن برای گروه اسکات فیشر می‌گوید و آماده شدن تیم برای رفتن به منطقه اورست روایت می‌شود.
- تراژدی اورست ۱۹۹۶
- «در هوای رقیق» در ۲۱ قسمت از شماره ۵ تا ۵۳ کوه چاپ شد
- بوکریف در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا درگذشت
خطرات بهمن برای کوهنوردان و اسکی‌بازان (قسمت نوزدهم)
ترجمه: مهندس وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۸۷
قسمت نوزدهم این مجموعه به جستجوی قربانی بهمن با دستگاه بیکن می‌پردازد. سه مرحله جستجو، یعنی دریافت نخستین علامت، تعیین ناحیه دفن و یافتن موقعیت دقیق، شرح داده شده است. روش جستجوی زیگزاگ و خطوط موازی با فاصله ۲۰ تا ۴۰ متر، توقف هر ۱۵ تا ۲۰ قدم برای شنیدن صدا، علامت‌گذاری با چوب‌دستی اسکی و سوندزدن در محل بیشترین سیگنال توضیح داده شده است.
- فاصله خطوط جستجو ۲۰ تا ۴۰ متر
- توقف هر ۱۵ تا ۲۰ قدم
در جستجوی یتی، آدم برفی (قسمت یازدهم)
نویسنده: رینهولد مسنر | ترجمه: پریسا حسین‌زاده | صفحه‌ی ۹۰
مترجم در مقدمه توضیح می‌دهد که با معرفی رضا زارعی به این کتاب مسنر رسیده و ویرایش ترجمه بر عهده اوست؛ مسنر در کتاب نتیجه می‌گیرد که یتی همان خرس است. در این قسمت، مسنر از مشاهدات شفر جانورشناس درباره خرس‌ها می‌گوید: ایستادن روی دو پا، رفتار مادر و توله‌ها، و دیدن گروهی از خرس‌ها که روی پاهای عقب ایستاده بودند. اشاره‌ای به اکسپدیشن ۱۹۶۰ نیز آمده است.
- قسمت یازدهم
- مسنر یتی را همان خرس می‌داند
نکات فنی در غارنوردی (قسمت ششم)
نویسنده: افشین یوسفی | صفحه‌ی ۹۴
این قسمت با «اعتقاد غارنوردان» آغاز می‌شود: جز عکس چیزی برنداشتن، جز ردپا اثری نگذاشتن و جز زمان چیزی نکشتن. نویسنده هشدار می‌دهد که غارنوردی برای مبتدیان خطرناک است و مسئولیت استفاده از نکات بر عهده خواننده است. سپس پرسش‌هایی درباره روش‌های SRT مطرح و بررسی می‌شود؛ از جمله چرا به جای ابزار هشت از قرقره ساده و شانت استفاده نمی‌شود، نقش نیلار، کاربرد طناب دینامیک در غار، تعریف غار و Day light، و نقطه شروع نقشه‌برداری غار.
- قسمت ششم
- موضوع: تکنیک‌های SRT و نقشه‌برداری غار
جوابیه تیم نانگاپاربات به گزارش تیم جستجوی گروه قاجر قروه
نویسنده: لیلا اسفندیاری (سرپرست تیم ایرانی نانگاپاربات) | صفحه‌ی ۹۷
در شماره ۵۷ مجله گزارشی از تیم جستجوی گروه قاجر قروه، به قلم شهرام نعمتی، درباره حادثه سامان نعمتی در نانگاپاربات چاپ شده بود و سرپرست تیم ایرانی این جوابیه را بر اساس قانون مطبوعات فرستاده است. او ادعاهای آن گزارش را رد می‌کند و به گزارش کریس وارنر، هیمالیانورد آمریکایی و شاهد ماجرا، و اسناد دیگر استناد می‌کند. یک ایمیل از Adventure Tours Pakistan (۲۱ ژوئیه ۲۰۰۸) درباره توقف عملیات نجات به دلیل نبود نیروی امداد مجرب و هوای نامناسب نیز آمده است. تاریخ جوابیه اردیبهشت ۸۹ است.
- پاسخ به گزارش شماره ۵۷
- ایمیل ATP به تاریخ ۲۱ ژوئیه ۲۰۰۸
- تاریخ جوابیه: اردیبهشت ۸۹
نقش زنان در ورزش کوه‌نوردی
نویسنده: ابراهیم فرجی‌پور | صفحه‌ی ۱۰۱
نویسنده عواملی را که حضور زنان در ورزش و کوه‌نوردی را محدود کرده برمی‌شمارد: خانه‌داری و تربیت فرزندان، اعتقادات سنتی و مذهبی، قوانین مدنی و ساختار اجتماعی. او یادآوری می‌کند که بسیاری از زنان در ورزش موفق بوده‌اند و به نقش همسران کوهنوردان، به‌ویژه هیمالیانوردان، در دوره‌های طولانی غیبت مردان برای اردوها و برنامه‌های خارج از کشور اشاره می‌کند. به نظر او جایگاه واقعی زنان در کوه‌نوردی، به‌ویژه هیمالیانوردی، ناشناخته مانده است.
صعود به قله بلقیس (۳۳۳۱ متر)
نویسنده: گزارش: محمدرضا یادگاری (گروه کوه‌نوردی سایپا) | صفحه‌ی ۱۰۲
گزارش برنامه گروه کوه‌نوردی سایپا در ۲۴ و ۲۵ آبان ۱۳۸۶ است که شامل صعود به قله بلقیس، بازدید از تخت سلیمان و مانور امداد و نجات در چاه زندان سلیمان با همکاری امداد و نجات هلال احمر آذربایجان غربی بود. بررسی مقدماتی چاه از آبان ۱۳۸۵ آغاز شده بود. گروه پس از بازدید از تخت سلیمان بالای زندان سلیمان در ۳ کیلومتری غرب مجموعه رفت و در روز دوم، تیم اول ساعت ۵ صبح به سوی قله حرکت کرد و تیم امداد مانور چاه را اجرا کرد. نام مسئولان و شرکت‌کنندگان آمده است.
- ارتفاع قله بلقیس ۳۳۳۱ متر
- تاریخ برنامه: ۸۶/۸/۲۴ تا ۸۶/۸/۲۵
- مسئول صعود: حبیب ملاء؛ مسئول فنی مانور: محمد نصیری
نمونه‌هایی از ارتباط «اصابت آذرخش» با «تلفن همراه» و «آی‌پاد»
صفحه‌ی ۱۰۴
مقاله با استناد به نشریه پزشکی بریتانیا و ژورنال پزشکی نیوانگلند نمونه‌هایی از آسیب صاعقه به کسانی که هنگام طوفان از تلفن همراه یا آی‌پاد استفاده می‌کردند را آورده است: دختری ۱۵ ساله در پارکی در لندن که دچار ایست قلبی و آسیب‌های ماندگار شد، و مردی ۳۷ ساله در بریتیش کلمبیای کانادا که هنگام گوش دادن به آی‌پاد زیر درخت دچار سوختگی و آسیب پرده گوش شد. پزشکان توصیه می‌کنند هنگام رعدوبرق در فضای باز از این وسایل استفاده نشود. طبق یادداشت پایانی، مطلب از پایان‌نامه مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی کاوه اشکشی گرفته شده است.
- نمونه‌ها: دختر ۱۵ ساله در لندن، مرد ۳۷ ساله در کانادا
- منبع: پایان‌نامه مربیگری درجه ۳ کاوه اشکشی
اخبار فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
صفحه‌ی ۱۰۵
این بخش خبرهای فدراسیون را در بر دارد: برنامه مشترک اکتشافی غارنوردی با تیم لهستانی در کرمانشاه از ۸۹/۲/۲۶ تا ۸۹/۳/۶؛ انتخاب رؤسای هیئت‌های استان‌های قزوین (سعید وزیری‌نژاد)، سمنان (سید محمدعلی هاشمی) و مرکزی (سیامک رضایی)؛ تقدیر از استقبال‌کنندگان تیم دائولاگیری؛ انتصاب علیرضا کریم به مسئولیت مسابقات کارگروه صعودهای ورزشی و علی‌محمد ساریخانی به ریاست کارگروه پناهگاه‌ها؛ نخستین جلسه هیئت رئیسه سال ۸۹ در ۱۲ اردیبهشت؛ جلسات تدوین آیین‌نامه‌ها؛ برنامه نمایشگاه کتاب کوه‌نوردی و تشکیل ستاد برگزاری مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا.
- برنامه غارنوردی مشترک با لهستان: ۸۹/۲/۲۶ تا ۸۹/۳/۶
- جلسه هیئت رئیسه: ۱۲ اردیبهشت ۸۹
اخبار انجمن کوهنوردان
صفحه‌ی ۱۰۶
این صفحه به ده سال فعالیت انجمن کوهنوردان ایران، که در آذر ۱۳۷۱ پایه‌گذاری شده و حدود سه هزار عضو دارد، اشاره می‌کند. خبرها شامل همایش دهمین سالگرد تأسیس انجمن در ۱۳ اسفند ۸۸ در همدان، سومین جشنواره یخ‌نوردی انجمن از ۲۱ تا ۲۴ بهمن ۸۸ با حضور ۴۴ شرکت‌کننده در میگون، حضور لیلا اسفندیاری و عرفان فکری در برنامه اکتشافی غارنوردی در هند به سرپرستی سایمون بروکس، و کنفرانس مجید ثابت‌زاده درباره حادثه‌های کوه‌نوردی در ۷ فروردین ۸۹ است.
- تأسیس انجمن: آذر ۱۳۷۱
- همایش دهمین سالگرد: ۱۳ اسفند ۸۸، همدان
- جشنواره یخ‌نوردی: ۲۱–۲۴ بهمن ۸۸، ۴۴ شرکت‌کننده
از میان نامه‌های رسیده: کوه‌نوردی یا رفتگری
صفحه‌ی ۱۱۰
نامه امان‌الله بهنیانه از بجنورد درباره ریختن زباله در کوهستان است. نویسنده می‌پرسد چرا کوهنوردان باید زباله دیگران را جمع کنند و از تجربه صعود آرارات در مرداد ۱۳۸۰ و مقایسه با شرکت‌های خدمات کوه‌نوردی در کلیمانجارو یاد می‌کند. او پیشنهاد می‌کند جمع‌آوری زباله، مانند کشورهای دیگر، با قرارداد با شرکت‌های خصوصی و دریافت هزینه پاکسازی انجام شود، برای نمونه در علم‌کوه، که می‌تواند برای مردم محلی هم اشتغال ایجاد کند.
- اشاره به صعود آرارات در مرداد ۱۳۸۰
یک ایرانی در تیم تحقیقاتی انگلستان
صفحه‌ی ۱۱۱
این خبر که از سایت کوه قاف نقل شده، درباره تیم تحقیقاتی CASE است که در بهار ۲۰۰۷ همراه با صعود اورست از مسیر جنوبی، میزان اکسیژن خون انسان را در ارتفاع بررسی کرد. سرپرستی تیم با دکتر مایک گراکوت از دانشگاه لندن بود. مریم خسروی، کوه‌نورد ایرانی‌الاصل و دانشجوی پزشکی، عضو این تیم بود؛ او در ۷ اکتبر ۲۰۰۶ قله چوآیو را صعود کرده بود و در ۲۱ می در ارتفاع ۷۹۶۰ متری گردنه جنوبی آزمایش‌های پزشکی انجام داد. در همان صفحه پناهگاه آورین در روستای حصار برلان خوی (ارتفاع ۲۰۷۰ متر) نیز معرفی شده است.
- تیم CASE، بهار ۲۰۰۷
- مریم خسروی: صعود چوآیو در ۷ اکتبر ۲۰۰۶
- آزمایش در ارتفاع ۷۹۶۰ متر گردنه جنوبی
- پناهگاه آورین: ۲۰۷۰ متر، ظرفیت ۴۵ و ۲۵ نفر
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۵۹
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آنها یاد شده: دائولاگیری، نپال، کاتماندو، گردنه فرانسوی‌ها، مارفا، جومسوم، گردنه تاپا، تخت سلیمان، تکاب، آذربایجان غربی، زندان سلیمان، کوه بلقیس، آتشکده آذرگشنسب، دماوند، دشت لار، پارک ملی لار، یخار، گردنه سرداغ، نمارستاق، خالد نبی، استان گلستان، دیوار گرگان، قزل‌آلان، رود اترک، رود گرگان، آلپ، هیمالیا، البرز، ماترهورن، نانگاپاربات، پامیر، قراقروم، مریوان، دریاچه زریبار، کوه هان، کوسالان، اورامان تخت، سنندج، کردستان، نوگل.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: هادی صابری، مهدی اعتمادی‌فر، محمود شعاعی، جلال چشمه‌قصابانی، عظیم قیچی‌ساز، دکتر علیرضا بهپور، محمد نادریان، مجید نعمت‌الهی، محمد نصیری، سید عبدالحسین صالحی، ایرج معانی، محمود هاشمی، سید واسع سید موسوی، عباس رنجبری، هالونگ دورجی، نیما دورجی، Miss Oh، محمدرضا یادگاری، خسروپرویز، Sergey Sinitsyn، Edyta Ropek، Elena Corriero، احمد شیرمحمد، پیر آلن، مهندس سیدجواد تبریزی، عباس محمدی، مصطفی سلاحی، رابینو، کوروش، انوشیروان، رینهولد مسنر، ادوارد ویمپر، هرلیگ کوفر، هرمان بول، لسلی فوسکو، سلام اسماعیل سرخ، جانی واترمن، گای واترمن، بیل واترمن، Alison Osius.
عکس جلد دو کوه‌پیما را در برابر قله‌ای پربرف نشان می‌دهد. گزارش دائولاگیری با عکس‌های قله، کمپ‌ها، پرچم ایران بر قله و عکس گروهی تیم با پلاکارد اعزام همراه است. پیام‌های تبریک صعود دائولاگیری (از خانه کوهنوردان تهران و دوستان ایرج معانی)، معرفی دو کتاب («رویای صعود برودپیک» از محمدحسن نجاریان و «گامی بر کویرهای ایران»)، فرم اشتراک و بخش انگلیسی صفحه ۱۱۲ (Dragon Blood درباره چشمه قیر آبگرم دهلران و Super Cypress، از Jafar Sepehri) نیز در شماره آمده است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۵۹
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۵۹ فصلنامه کوه (تابستان ۱۳۸۹) با فرمت PDF، در ۱۱۴ صفحه و حجم حدود ۶۵٫۶ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۵۹ (تابستان ۱۳۸۹)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 65,6 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۱۴
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۵۸ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۶۰ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.