- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوه‌نوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۶۰ در پاییز ۱۳۸۹ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۶۰ فصلنامه کوه (سال پانزدهم، پاییز ۱۳۸۹) در ۱۱۲ صفحه منتشر شده و محور اصلی آن صعود عظیم قیچی‌ساز به قله ۸۱۲۶ متری نانگاپاربات در تیر ۱۳۸۹ است. در کنار آن گزارش‌هایی از آبشار کرودی کن، پیمایش خط‌الراس گرین، کویر ریگ جن، عملیات نجات در دیواره علم‌کوه و صعود موستاق‌آتا، و مقاله‌هایی آموزشی و پزشکی درباره چراغ پیشانی، کارابین، بهداشت کوهستان، خواب‌آلودگی در ارتفاع و سلامت زنان آمده است. معرفی غار چال نخجیر و کوه نمکی جاشک، ترجمه‌های دنباله‌دار «صعود» و «در جستجوی یتی» و بخش‌های خبری نیز در این شماره هست.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۰
- شماره: ۶۰ (سال پانزدهم)
- زمان انتشار: پاییز ۱۳۸۹
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۱۴ صفحه
- بهای روی جلد: ۲۰۰۰ تومان (از روی جلد)
جلد فصلنامه کوه شماره ۶۰
تیترهای روی جلد این شماره:
- کوه ۶۰ — فصلنامه — KOUH Mountain Sport
- کوه‌نوردی و سلامت جسمی و روانی زنان
- گزارش صعود به قله نانگاپاربات
- نسل جدید چراغ‌های پیشانی
- خواب‌آلودگی در ارتفاع
- عکس‌های جلد: سنگ‌نورد روی دیواره مصنوعی و کوه‌نوردی با لباس پر زرد روی قله
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۰
این فهرست از روی تیتر صفحه‌های مجله تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اول: نگرشی بر چالش‌های صعودهای رقابتیدکتر حسن صالحی مقدم | ۲ |
| ۲نگاهی دوباره به نکاتی از سرمقاله شماره (۲) مجله | ۴ |
| ۳از سهند ۸۴ تا کول جنون ۸۹اقبال ولی‌پور | ۵ |
| ۴نانگاپاربات؛ به بهانه صعود عظیم قیچی‌ساز به این قله (۸۱۲۶ متر)گزارش مقدمه: رضا زارعی؛ گزارش صعود: عظیم قیچی‌ساز | ۶ |
| ۵از دریا به کرانه: شادی و پاسداری (تأسف و شرمندگی ۳)جلیل کتیبه‌ای | ۱۴ |
| ۶آبشار کرودی کن، فرود تنگ زندان و آبشارهای آنمرتضی زینلی | ۱۷ |
| ۷غار چال نخجیرمصطفی سلاحی | ۲۰ |
| ۸نسل جدید چراغ‌های پیشانیترجمه و گردآوری: وارطان زاکاریان | ۲۳ |
| ۹کوه‌نوردی و سلامت جسمی و روانی زناننفیسه سعادتی | ۲۵ |
| ۱۰نقطه ضعف کارابین‌هاکولین پاویک؛ ترجمه: هادی فوقانی | ۲۸ |
| ۱۱معمای چهارم: جنگ کثیفAndrew Bisharat؛ ترجمه: منیژه برزگر | ۳۰ |
| ۱۲نامه سرگشاده جامعه کوه‌نوردی به شهردار محترم تهرانداوود محمدی‌فر | ۳۱ |
| ۱۳زبان کوهداوود محمدی‌فر | ۳۲ |
| ۱۴از پای خود بیشتر مراقبت کنیدترجمه: دکتر سهیل جهانتاب | ۳۴ |
| ۱۵اقدامات بهداشتی در کوهستان – بهداشت کوه‌نوردیمحسن رضوی دهکردی | ۳۶ |
| ۱۶مختصری از گنبد نمکی یا کوه نمکی جاشک، استان بوشهرعبدالمجید آذری | ۴۰ |
| ۱۷خواب‌آلودگی در ارتفاع، خواب مرگ و تخلیه انرژیدکتر حمید مساعدیان | ۴۲ |
| ۱۸بر فراز تندباد (برج رسکت)جعفر سپهری | ۴۴ |
| ۱۹SPOTامیرحسین صالحی جم | ۴۶ |
| ۲۰گزارش برنامه پیمایش کامل خط‌الراس گرین – لرستانبابک بهرامی‌نژاد | ۴۸ |
| ۲۱پیمایش کویر ریگ جنمانی سپهر | ۵۲ |
| ۲۲اخلاق فنی: از تجربیات پیشگامان استفاده کنیممحمدباقر عیوضی | ۵۶ |
| ۲۳واقعیت‌های آماری از اورستترجمه: غزال حشمت‌منش | ۵۸ |
| ۲۴«صعود» – قسمت هفتم: «سامان‌دهی جزئیات»نویسنده: جی. وستون دوالت، به روایت آناتولی بوکریف؛ ترجمه: ابوالفضل جوادی | ۶۰ |
| ۲۵نکات فنیگردآوری و ترجمه: علی پارسایی | ۶۴ |
| ۲۶نکات فنی در غارنوردی – قسمت هفتمافشین یوسفی | ۷۰ |
| ۲۷آذرخش‌های رنگینکاوه اشکشی | ۷۴ |
| ۲۸در جستجوی یتی (آدم برفی) – قسمت دوازدهمرینهولد مسنر؛ ترجمه: پریسا حسین‌زاده | ۷۶ |
| ۲۹کوتاه و خواندنی از اینترنتترجمه: رضا زارعی | ۸۲ |
| ۳۰گزارش عملیات نجات بر روی دیواره علم‌کوه (مسیر فرانسوی‌ها)امید آمحمدی | ۹۰ |
| ۳۱خطرات بهمن برای کوهنوردان و اسکی‌بازان – قسمت آخرترجمه: مهندس وارطان زاکاریان | ۹۳ |
| ۳۲پاسخی به مقاله شماره قبل | ۹۷ |
| ۳۳ششمین همایش تخصصی غارنوردان ایرانگزارش: انجمن غارنوردان و غارشناسان ایران؛ عکس: افشین یوسفی | ۹۸ |
| ۳۴اخبار فدراسیون | ۱۰۰ |
| ۳۵اخبار پزشکی کوهستان | ۱۰۲ |
| ۳۶اخبار | ۱۰۴ |
| ۳۷امسال «موستاق‌آتا» به سختی لب به خنده گشودگزارش: حسن نجاریان | ۱۰۸ |
| ۳۸از میان نامه‌های رسیده | ۱۱۰ |
| ۳۹Beyond the gust wind (Resket Tower)Jafar Sepehri | ۱۱۲ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۶۰: «حرف اول: نگرشی بر چالش‌های صعودهای رقابتی»
سرمقاله با بیتی از مولانا و شعری از فریدون مشیری آغاز می‌شود و دنباله بحثی از شماره قبل است. نویسنده از کمبود سالن‌ها و دیواره‌های استاندارد در تهران و شهرستان‌ها و نبود برنامه‌ریزی و بودجه گلایه می‌کند. او یادآوری می‌کند که صعودهای ورزشی تا حدود چهار سال پیش زیر نظر فدراسیون جهانی کوه‌نوردی اداره می‌شد و سپس فدراسیون مستقلی یافت، اما تشکیل فدراسیون مستقل در ایران را راه حل نمی‌داند. پیشنهادهای او الگوبرداری از کشورهای موفق، ساخت دیواره و گیره در پارک‌ها و مدارس با همکاری شهرداری‌ها، و برگزاری لیگ و مسابقات آسیایی است. متن با جمله «برای برداشتن یک کوه، کار را باید با برداشتن یک ریگ آغاز کرد» پایان می‌یابد.
به قلم دکتر حسن صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۶۰
نگاهی دوباره به نکاتی از سرمقاله شماره (۲) مجله
صفحه‌ی ۴
این صفحه بازنشر نکاتی از سرمقاله شماره دوم مجله است. متن کوه را زمین ورزش کوهنوردان می‌داند و می‌پرسد چرا کسانی که در زمین فوتبال یا کنار میز پینگ‌پنگ سیگار نمی‌کشند، در کوهستان زباله می‌ریزند، سیگار و تریاک می‌کشند و با سیمان و آهن سازه می‌سازند. نویسنده کوهنوردان را از نظر بودجه و توجه «یتیم» ورزش می‌خواند و از نسل جوان می‌خواهد حافظ حریم کوه باشند. در پایان به گزارش‌هایی درباره پناهگاه‌های شروین و توچال اشاره می‌کند و از مسئولان کوه‌نوردی شهرستان‌ها و مقامات قانونی واکنش می‌خواهد.
- بازنشر از سرمقاله شماره ۲ فصلنامه کوه
- موضوع: آلودگی و ساخت‌وساز در کوهستان و حریم ورزش کوه‌نوردی
از سهند ۸۴ تا کول جنون ۸۹
نویسنده: اقبال ولی‌پور (گروه کوه‌نوردی دنا اصفهان) | صفحه‌ی ۵
نویسنده دو تجربه از وضع پناهگاه‌ها را کنار هم می‌گذارد. در تابستان ۱۳۸۴ گروه کوه‌نوردی دنا پس از صعود قله‌های جام و سهند به پناهگاه سهند می‌رسد، اما پناهگاه در اختیار گروهی است که با قلیان و کباب آمده‌اند و کلید را به کوهنوردان نمی‌دهند؛ تیم ناچار شب را در دهی پایین‌تر می‌گذراند. چند سال بعد، در صعود کول جنون، پناهگاهی که به نام کامران سلیمانی و با همت ناصر خوشه‌چین ساخته شده، با بوی تریاک و حشیش و زباله‌های اطرافش روبه‌رو می‌شود. متن با پرسش‌هایی درباره مسئولیت مدیریت پناهگاه‌ها و فرهنگ کوهنوردان و شعری از محمدعلی بهمنی پایان می‌یابد.
- تابستان ۱۳۸۴: پناهگاه سهند در تصرف گروهی تفریحی
- کول جنون از قله‌های فنی کشور با پناهگاهی به همین نام
- پناهگاه کول جنون به نام کامران سلیمانی
نانگاپاربات؛ به بهانه صعود عظیم قیچی‌ساز به این قله (۸۱۲۶ متر)
نویسنده: گزارش مقدمه: رضا زارعی؛ گزارش صعود: عظیم قیچی‌ساز | صفحه‌ی ۶
مقدمه رضا زارعی مشخصات نانگاپاربات را می‌آورد: ارتفاع ۸۱۲۶ متر در ایالت بالتیستان پاکستان، نخستین صعود در ۱۹۵۳ توسط هرمان بول از هیئت آلمانی–اتریشی، و پیشینه مرگبار کوه با بیش از ۶۰ کشته. سپس روزنگار عظیم قیچی‌ساز می‌آید: ورود به اسلام‌آباد در تیر ۱۳۸۹ با همکاری شرکت نظیر سبیر، سفر از راه قراقروم به چیلاس، پیاده‌روی از روستای دیامیر به کمپ اصلی و همراهی با کوهنوردان کره‌ای و نپالی، از جمله مینگما و داوا شرپا. او پس از استقرار در کمپ‌های ۶۸۰۰ و ۷۲۰۰ متری، بامداد ۱۹ تیر ۸۹ به سوی قله حرکت می‌کند و به قله می‌رسد. گزارش به لوح یادبود سامان نعمتی در مسیر هم اشاره دارد.
- ارتفاع: ۸۱۲۶ متر (۲۶۶۵۸ فیت)
- نخستین صعود: ۱۹۵۳، هرمان بول
- حرکت به سوی قله از کمپ ۷۲۰۰ متری: ۸۹/۴/۱۹
- مسیر دیامیر؛ کمپ سوم در ۶۸۰۰ متر
- لوح یادبود سامان نعمتی (Saman Bridge) در مسیر
از دریا به کرانه: شادی و پاسداری – تأسف و شرمندگی (۳)
نویسنده: جلیل کتیبه‌ای | صفحه‌ی ۱۴
این بخش سوم از یادداشت‌های «تأسف و شرمندگی» است. نویسنده دنباله دیدار با سفیران «ا.ک.ا» (انجمن کوهنوردان ایران) را روایت می‌کند: هدایایی که برای او فرستاده شده بود در فرودگاه پاریس گم می‌شود و پس از پیگیری‌ها پیدا می‌شود. سپس از هدیه انجمن، لوحی بلورین و قابی خاتم‌کاری‌شده با متنی در قدردانی، سخن می‌گوید که او را به یاد سال‌های فعالیتش و ناسپاسی‌ها و برخوردهای ناروایی که دیده است می‌اندازد. متن آمیزه‌ای از خاطره، گلایه از رفتار دستگاه‌های ورزشی و قدردانی از دوستانش است.
- ادامه یادداشت مجله شماره ۵۷
- ا.ک.ا: انجمن کوهنوردان ایران
آبشار کرودی کن، فرود تنگ زندان و آبشارهای آن
نویسنده: مرتضی زینلی | صفحه‌ی ۱۷
گزارش فرود از دره کرودی کن و تنگ زندان در منطقه حفاظت‌شده سبزه کوه در کوه‌های بختیاری است. نویسنده نام کرودی کن را در زبان محلی به معنای مه‌آلودکننده می‌داند و دره را از ناشناخته‌ترین و دشوارترین دره‌های ایران معرفی می‌کند. برنامه سه‌روزه از چهارشنبه هیجدهم شهریور ۱۳۸۸ با حرکت از شیراز و بروجن آغاز می‌شود و پس از گذر از گندمان و روستاهای کرنک علیا و سفلی و مورچگان، تیم با خودرو به ابتدای تنگ می‌رسد. متن کارگاه‌های فرود را با طول هر کدام شرح می‌دهد؛ مثلاً کارگاه اول ۴۲ متر است و کارگاه چهارم با فرود از آبشاری ۳۴ متری همراه است. شب اول در کنار آبشاری دومتری می‌گذرد.
- آغاز برنامه: چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۸۸
- کارگاه‌های فرود: ۴۲، ۳۵، ۳۰، ۳۴، ۱۰ و ۲۰ متر
- دره در منطقه حفاظت‌شده سبزه کوه
غار چال نخجیر
نویسنده: مصطفی سلاحی | صفحه‌ی ۲۰
مقاله غار آهکی چال نخجیر را معرفی می‌کند و نگرانی اصلی نویسنده تخریب غارهایی است که برای بازدید عمومی آماده می‌شوند. بنا بر متن، غار در سال ۱۳۶۸ هنگام حفر چاه آب کشف شد و در ۱۳۸۰ سازمان میراث فرهنگی استان مرکزی حدود ۱۲۰۰ متر از آن را برای بازدید آماده کرد. نویسنده شکل‌گیری غار را با انحلال آهک و نقش گسل‌ها توضیح می‌دهد، نام چال نخجیر را به شکارگاه بودن منطقه نسبت می‌دهد و غار را از نوع باریک و کم‌پهنا می‌شمارد. پوشش بلورهای کلسیت، گل‌کلمی‌ها و چکیده‌ها و سقف ۵ تا ۶ متری از ویژگی‌هایی است که شرح داده شده است.
- کشف: ۱۳۶۸ هنگام حفر چاه آب
- آماده‌سازی حدود ۱۲۰۰ متر از غار در ۱۳۸۰ توسط میراث فرهنگی استان مرکزی
- نوع: غار آهکی باریک با بلورهای کلسیت
نسل جدید چراغ‌های پیشانی (Head lamp)
نویسنده: ترجمه و گردآوری: وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۲۳
مقاله راهنمای انتخاب چراغ پیشانی با تأکید بر نسل جدید چراغ‌های LED است. به نوشته متن، لامپ‌های LED چراغ‌های قدیمی را از رده خارج کرده‌اند. برای مقایسه چراغ‌ها چند معیار شرح داده می‌شود: واحد سنجش درخشندگی (لومن)، مسافت پرتو یا فاصله‌ای که نور به آن می‌رسد، و تنظیم شعاع نور از پرتو متمرکز تا نور پخش برای فضای نزدیک. در ادامه مدل‌هایی از چراغ‌های پیشانی با مشخصاتشان معرفی می‌شوند و نکاتی درباره عمر باتری و کاربرد در چادر و مسیر آمده است.
- معیارها: لومن، مسافت پرتو، تنظیم شعاع نور
- تمرکز بر چراغ‌های LED
کوه‌نوردی و سلامت جسمی و روانی زنان
نویسنده: نفیسه سعادتی | صفحه‌ی ۲۵
مقاله اثر فعالیت‌های هوازی مانند کوه‌نوردی را بر سلامت جسم و روان، به‌ویژه برای زنان، بررسی می‌کند. نویسنده کم‌تحرکی زندگی صنعتی را زمینه بیماری‌های قلب و عروق، چاقی و ناراحتی‌های روانی می‌داند و دو روش سوخت‌وساز انرژی، بی‌هوازی و هوازی، را توضیح می‌دهد. سپس به رابطه کوه‌نوردی با متابولیسم چربی‌ها می‌پردازد: کاهش LDL، افزایش HDL و کاهش تری‌گلیسرید در ورزشکاران هوازی. بخش دیگری به پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز) و هوای پاک کوهستان اختصاص دارد و آثار روانی این ورزش نیز برشمرده می‌شود.
- دو روش سوخت‌وساز: بی‌هوازی و هوازی
- کاهش LDL و افزایش HDL در فعالیت هوازی
- پیشگیری از پوکی استخوان
نقطه ضعف کارابین‌ها
نویسنده: کولین پاویک | ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۲۸
نویسنده مدتی مدیریت کیفیت یک تولیدکننده بزرگ ابزار کوه‌نوردی را بر عهده داشته و می‌گوید بیشتر شکستگی‌های کارابین که دیده یا شنیده، به یک شکل رخ داده است: گیر کردن دماغه کارابین روی گیره سنگی، اسلینگ، استوپر یا رول بولت. او توضیح می‌دهد که کارابین در جهت محور اصلی با دهانه بسته دست‌کم حدود ۲۰ کیلونیوتن و با دهانه باز حدود ۷ کیلونیوتن را تحمل می‌کند، اما اگر از ناحیه دماغه زیر فشار قرار گیرد، با کمتر از ۲ کیلونیوتن ممکن است بشکند. شرح آزمایش‌های چهارگانه روی یک نوع کارابین و تصویرهای شکستگی نیز آمده است.
- استحکام در محور اصلی با دهانه بسته: حدود ۲۰ کیلونیوتن
- با دهانه باز: حدود ۷ کیلونیوتن
- بارگذاری از ناحیه دماغه: شکست با کمتر از ۲ کیلونیوتن
معمای چهارم: جنگ کثیف
نویسنده: Andrew Bisharat | ترجمه: منیژه برزگر | صفحه‌ی ۳۰
این بخش از مجموعه‌ای هفت‌قسمتی درباره معماهای کوه‌نوردی است و به جنگ هند و پاکستان بر سر یخچال سیاچن می‌پردازد. متن روایت می‌کند که عملیات نظامی از آوریل ۱۹۸۴ در ارتفاعات بیش از ۶۰۰۰ متر آغاز شد و تا زمان نگارش حدود ۱۳۰۰ سرباز پاکستانی و ۲۰۰۰ سرباز هندی کشته شده‌اند که بیشترشان قربانی سرما و ارتفاع بوده‌اند. ریشه اختلاف به نامعلوم بودن مرز در این بخش از کشمیر و صدور مجوزهای صعود از سوی پاکستان در دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ نسبت داده شده است. متن به آتش‌بس ۲۰۰۳ و آثار زیست‌محیطی جنگ نیز اشاره می‌کند.
- آغاز عملیات نظامی: آوریل ۱۹۸۴
- کشته‌ها تا زمان نگارش: پاکستان ۱۳۰۰، هند ۲۰۰۰
- آتش‌بس: ۲۰۰۳
نامه سرگشاده جامعه کوه‌نوردی به شهردار محترم تهران
نویسنده: داوود محمدی‌فر (از سوی کوهنوردان سراسر کشور) | صفحه‌ی ۳۱
نامه خطاب به دکتر محمدباقر قالیباف، شهردار تهران، بازگرداندن ملک «خانه کوهنوردان» را درخواست می‌کند. بنا بر متن، پرونده این ملک به پلاک ۶۹۳۳/۲۶۴۹۳ و مساحت ۱۲۵۴/۴۰ مترمربع، با پروانه ساخت مورخ ۱۳۵۴/۱۱/۲۵، در بایگانی شهرداری منطقه هفت تهران در خیابان شهید قندی موجود است. ملک در سال‌های اول پس از انقلاب فراموش شد و به فضای سبز تبدیل شد. نویسنده با پیوست تصویر مدارک از شهردار می‌خواهد ملک به کوهنوردان بازگردد و دوره‌ای از کتاب‌های خود را به کتابخانه شهرداری تقدیم می‌کند.
- پلاک ۶۹۳۳/۲۶۴۹۳، مساحت ۱۲۵۴/۴۰ مترمربع
- پروانه ساخت مورخ ۱۳۵۴/۱۱/۲۵ با زیربنای ۴۳۱۵ مترمربع
- محل: منطقه هفت تهران، خیابان شهید قندی
از پای خود بیشتر مراقبت کنید
ترجمه: دکتر سهیل جهانتاب | صفحه‌ی ۳۴
این مقاله بر پایه بررسی آندرو استانلی، متخصص پا، در مجله Trail نوشته شده و مشکلات رایج پای کوهنوردان را با علت و درمان شرح می‌دهد. دردهای تیرکشنده و سوزشی جلوی پا و التهاب عصب (نوروما)، درد ناحیه برآمدگی کف پا (متاتارسالژیا)، درد تیز پاشنه و التهاب فاشیای کف پا، افتادن قوس پا و انگشتان بدشکل مانند بونیون و انگشت چکشی از موارد بررسی‌شده‌اند. برای هر مورد استفاده از کفی و کفش مناسب، فیزیوتراپی، تزریق کورتون یا در موارد پیشرفته جراحی پیشنهاد شده است. تصویر بزرگی از پا با کادرهای توضیحی همراه متن است.
- منبع: بررسی آندرو استانلی در مجله Trail
- موضوعات: نوروما، متاتارسالژیا، پلانتار فاشیایتیس، قوس افتاده، بونیون
اقدامات بهداشتی در کوهستان – بهداشت کوه‌نوردی
نویسنده: محسن رضوی دهکردی | صفحه‌ی ۳۶
مقاله با تأکید بر اینکه بهداشت مقدم بر درمان است، نکات بهداشتی برنامه‌های چندروزه کوهستان را شرح می‌دهد. بخش بهداشت آب درباره منابع آب در کوه و کویر، شرایط چشمه و قنات و چاه، و استفاده از برفچال‌ها توضیح می‌دهد. سپس روش‌های ضدعفونی آب آلوده برشمرده می‌شود: جوشاندن (یک دقیقه در سطح دریا و یک دقیقه بیشتر برای هر ۵۰۰ متر ارتفاع) و استفاده از محلول کلر. بخش بهداشت مواد غذایی، غذاها را به چند گروه تقسیم می‌کند و درباره نگهداری گوشت، مرغ و ماهی در دمای محیط هشدار می‌دهد.
- جوشاندن آب: ۱ دقیقه در سطح دریا و ۱ دقیقه بیشتر برای هر ۵۰۰ متر ارتفاع
- ضدعفونی با محلول کلر (هیپوکلریت کلسیم)
مختصری از گنبد نمکی یا کوه نمکی جاشک – استان بوشهر
نویسنده: عبدالمجید آذری | صفحه‌ی ۴۰
مقاله گنبد نمکی جاشک را معرفی می‌کند که حدود ۱۴۰ کیلومتری جنوب شرقی بوشهر و ۶۰ کیلومتری شمال غربی کنگان، در فاصله ۴ کیلومتری جاده بوشهر–عسلویه قرار دارد. به نوشته نویسنده، این کوه با ارتفاعی بیش از ۱۴۵۰ متر از سطح دریا حدود ۱۱ کیلومتر طول و ۴۴ کیلومترمربع مساحت دارد و بلندترین نقطه آن ۱۴۸۰ متر است. نمک آن بیش از ۹۲ درصد خلوص دارد. مناسب‌ترین راه دسترسی از ضلع غربی و از روستاهای گنخک و جاشک است. بخش زمین‌شناسی پیدایش گنبدهای نمکی را با بالا آمدن نمک سبک‌تر از لایه‌های زیرین شرح می‌دهد.
- ارتفاع بلندترین نقطه: ۱۴۸۰ متر
- مساحت حدود ۴۴ کیلومترمربع؛ طول حدود ۱۱ کیلومتر
- خلوص نمک: بیش از ۹۲ درصد
- فاصله: ۱۴۰ کیلومتری جنوب شرقی بوشهر
خواب‌آلودگی در ارتفاع، خواب مرگ و تخلیه انرژی
نویسنده: دکتر حمید مساعدیان | صفحه‌ی ۴۲
مقاله خواب‌آلودگی در ارتفاع را از نشانه‌های مهم خطر در کوه‌نوردی می‌داند که اگر جدی گرفته نشود به «خواب مرگ» می‌رسد. نویسنده عوامل بروز آن را برمی‌شمارد: ارتفاع‌زدگی، بیماری حاد کوهستان و ادم مغزی و ریوی، به‌ویژه بالای ۴۰۰۰ متر؛ هیپوترمی و کاهش دمای بدن؛ خستگی مفرط در صعودهای طولانی؛ و مصرف داروهایی مانند ضدحساسیت‌ها و آرام‌بخش‌ها. توصیه اصلی او کاهش ارتفاع در صورت دیدن نشانه‌ها و توجه سرپرست و پزشک تیم به وضعیت اعضاست.
- عوامل: بیماری ارتفاع، هیپوترمی، خستگی مفرط، مصرف دارو
- مؤثرترین درمان: کاهش ارتفاع
بر فراز تندباد (برج رسکت)
نویسنده: جعفر سپهری | صفحه‌ی ۴۴
نویسنده با مروری بر تاریخ خاندان‌های اسپهبدی مازندران که پس از سقوط ساسانیان استقلال خود را در کوهستان حفظ کردند، برج آرامگاهی رسکت را معرفی می‌کند. به نوشته او، این برج آجری حدود ۴۰ کیلومتری جنوب غربی ساری، در بخش دودانگه، قرار دارد، بدنه‌ای استوانه‌ای با سقف گنبدی دارد و دو کتیبه به خط پهلوی و کوفی بر آن دیده می‌شود. ساخت آن به حدود هزار سال پیش و نزدیکی پریم، مرکز فرمانروایی اسپهبد شروین از خاندان باوند، نسبت داده شده است. متن از آیین‌هایی مانند نوروزبل و تیرگان که این خاندان‌ها پاس داشتند هم یاد می‌کند. خلاصه انگلیسی مقاله در صفحه ۱۱۲ آمده است.
- فاصله: حدود ۴۰ کیلومتری جنوب غربی ساری
- ساختار آجری استوانه‌ای با گنبد؛ کتیبه پهلوی و کوفی
- قدمت: بیش از ۱۰۰۰ سال
SPOT
نویسنده: امیرحسین صالحی جم | صفحه‌ی ۴۶
مقاله دستگاه ماهواره‌ای SPOT را معرفی و با GPS مقایسه می‌کند: GPS فقط گیرنده است، اما SPOT فرستنده‌ای است که موقعیت را از راه ماهواره ارسال می‌کند. کاربردهای آن ثبت نقشه دیجیتالی روی گوگل، ارسال پیام کمک به دوستان، پیام اضطراری به نزدیک‌ترین مرکز امداد و پیام «اوکی» برای اطلاع از سلامت است. مشخصات فنی چاپ‌شده: ابعاد حدود ۱۰ در ۷ سانتی‌متر، وزن ۱۴۷ گرم، سه باتری کوچک، مقاومت در آب تا عمق ۵ متر، کارکرد از منفی ۳۰ تا ۶۰ درجه و از منفی ۱۰۰ تا ۶۵۰۰ متر. قیمت آن ۱۶۰ دلار ذکر شده است.
- وزن: ۱۴۷ گرم
- مقاوم در آب تا ۵ متر
- دامنه دما: منفی ۳۰ تا ۶۰ درجه
- قیمت: ۱۶۰ دلار
گزارش برنامه پیمایش کامل خط‌الراس گرین – لرستان
نویسنده: بابک بهرامی‌نژاد | صفحه‌ی ۴۸
گزارش پیمایش کامل خط‌الراس گرین در خرداد ۱۳۸۹ با دو عضو، حسین اورزمانی و بابک بهرامی‌نژاد، است. تیم از چشمه شروع مسیر در ارتفاع ۲۲۷۶ متر حرکت کرد و نخستین قله، بزکوه با ۳۳۹۰ متر، را صعود کرد. نویسنده عبور از تیغه‌ها و یال‌های سنگی، کمبود آب و ناچاری به ذوب برف را شرح می‌دهد. جدولی از مختصات و ارتفاع ۲۲ قله و نقاط مسیر آمده که بلندترین آن قله شماره ۱۶ با ۳۶۶۳ متر است. مسیر با گذر از هیگره و سه کوزان و فرود به روستای ونایی پایان می‌یابد.
- تاریخ اجرا: ۱۴ تا ۱۶ خرداد ۱۳۸۹
- شروع: چشمه ۲۲۷۶ متر
- بزکوه: ۳۳۹۰ متر؛ چهل‌تن: ۳۴۴۱ متر؛ پازن چال: ۳۵۲۸ متر
- بلندترین نقطه جدول: قله ۱۶ با ۳۶۶۳ متر
- پایان: روستای ونایی (۲۰۳۷ متر)
پیمایش کویر ریگ جن
نویسنده: مانی سپهر | صفحه‌ی ۵۲
گزارش پیمایش ریگ جن، پهنه‌ای از تپه‌های شنی و باتلاق‌های نمکی در دشت کویر که به نوشته نویسنده جز چند محقق و کویرنورد کسی از آن عبور نکرده و مردم آن را جایگاه ارواح می‌دانند. ریگ جن با وسعت ۳۸۰۰ کیلومتر از شمال شرقی به معلمان و کوه گوگرد، از جنوب به انارک، از شرق به جندق و از غرب به پارک ملی کویر محدود است. تیم چهارشنبه ۸۸/۹/۱۱ با جیپ از آران و بیدگل به مرنجاب و پاسگاه‌های سفیدآب و ملک‌آباد رفت و پیمایش را در بستر رودخانه‌ای خشک آغاز کرد. متن مختصات GPS، تجهیزات، حمل آب و دشواری راه رفتن در شوره‌زار و زمین چسبناک را شرح می‌دهد.
- آغاز: ۸۸/۹/۱۱
- وسعت ریگ جن: ۳۸۰۰ کیلومتر (به نوشته متن)
- وزن کوله‌ها حدود ۲۴ کیلوگرم
- برنامه یک سال پیش‌تر به دلیل بارندگی لغو شده بود
اخلاق فنی: از تجربیات پیشگامان استفاده کنیم
نویسنده: محمدباقر عیوضی | صفحه‌ی ۵۶
مقاله با جمله‌ای از منشور جهانی کوه‌نوردی (بیانیه تیرول) آغاز می‌شود و اصول اخلاقی گشایش و صعود مسیرهای سنگ‌نوردی را شرح می‌دهد. نویسنده می‌گوید مسیر جدید نباید حالت و درجه سختی مسیرهای موجود را تغییر دهد و باید دست‌کم سه متر با مسیرهای دیگر فاصله داشته باشد. افزودن حمایت میانی به مسیر دیگران، کندن یا کم کردن حمایت‌ها، تغییر گیره‌ها و ادامه دادن مسیر نیمه‌کاره دیگران بدون اجازه گشایندگان از کارهای نادرست شمرده شده است. به گفته او تعویض حمایت‌های فرسوده باید ثبت و اعلام شود.
- مرجع: منشور جهانی کوه‌نوردی (بیانیه تیرول)
- فاصله پیشنهادی مسیر جدید با مسیرهای دیگر: دست‌کم سه متر
واقعیت‌های آماری از اورست
ترجمه: غزال حشمت‌منش | صفحه‌ی ۵۸
مقاله بر پایه داده‌های explorersWeb و Adventurestats برای سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۶ آماری از صعودهای اورست ارائه می‌کند. به نوشته متن، از بیش از ۱۰۰۰۰ تلاش، ۳۰۰۰ مورد موفق بوده و ۲۰۷ مورد به مرگ انجامیده است. ۳۵ درصد اعضای تیم‌های تجاری و ۳۹ درصد کوهنوردان مستقل به قله رسیده‌اند. کوهنوردان همراه راهنما شانس بیشتری داشته‌اند (۴۱ درصد در برابر ۳۳ درصد) و میزان مرگ در جبهه شمالی (۱/۵ درصد) دو برابر جبهه جنوبی (۰/۸ درصد) بوده است. متن به تغییر نگاه رسانه‌ها پس از فاجعه ۱۹۹۶ نیز می‌پردازد.
- بیش از ۱۰۰۰۰ تلاش، ۳۰۰۰ صعود موفق، ۲۰۷ مرگ
- دوره آمار: ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۶
- مرگ در جبهه شمالی ۱/۵٪ و در جبهه جنوبی ۰/۸٪
«صعود» – قسمت هفتم: «سامان‌دهی جزئیات»
نویسنده: جی. وستون دوالت، به روایت آناتولی بوکریف | ترجمه: ابوالفضل جوادی | صفحه‌ی ۶۰
قسمت هفتم ترجمه کتاب «صعود» (The Climb) درباره تراژدی ۱۹۹۶ اورست است. مقدمه مترجم یادآوری می‌کند که این حادثه نخست در شماره ۵ مجله کوه و سپس با ترجمه «در هوای رقیق» در ۲۱ قسمت روایت شد، و «صعود» روایت آناتولی بوکریف از ماجراست که در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا جان باخت. مترجم درس‌هایی از کتاب برمی‌شمارد: آمادگی متناسب با سختی صعود، مصرف نادرست دیاموکس برای پیشگیری از بیماری ارتفاع، و اهمیت برنامه‌ریزی هم‌هوایی. سپس روایت آماده شدن تیم اسکات فیشر در کاتماندو ادامه می‌یابد.
- موضوع: تراژدی ۱۹۹۶ اورست
- آناتولی بوکریف در زمستان ۱۹۹۷ در بهمن آناپورنا درگذشت
- ترجمه «در هوای رقیق» پیش‌تر در ۲۱ قسمت در مجله چاپ شده بود
نکات فنی
نویسنده: گردآوری و ترجمه: علی پارسایی | صفحه‌ی ۶۴
این بخش ترجمه آزاد قسمت‌هایی از کتاب‌های The Complete Guide to Climbing and Mountaineering و Glacier Mountaineering و سایت petzl.com است و با هشداری درباره خطر به‌کارگیری این نکات بدون آموزش زیر نظر مربی آغاز می‌شود. در این شماره «۵ نکته پایه در صعودهای بلند و چند طول طنابه» آمده است: گردآوری اطلاعات مسیر و پیش‌بینی هوا، گذاشتن کلاه ایمنی از پای مسیر، توافق بر سر روش‌های ارتباطی، نصب حمایت میانی بلافاصله پس از ترک کارگاه برای کاهش فاکتور سقوط، و گره زدن انتهای طناب هنگام فرود. صفحه‌های بعد با طرح‌هایی از کارگاه‌ها و فرود ادامه می‌یابد.
- منابع: The Complete Guide to Climbing and Mountaineering، Glacier Mountaineering، petzl.com
- ۵ نکته پایه در صعودهای چند طول طنابه
نکات فنی در غارنوردی – قسمت هفتم
نویسنده: افشین یوسفی | صفحه‌ی ۷۰
قسمت هفتم این مجموعه به طناب غارنوردی می‌پردازد. نویسنده طناب را از اجزای مهم حلقه ایمنی می‌داند که در رده‌بندی UIS جزو ابزارهای فنی تیمی است و بدون آن عبور از چاه‌ها و طبقات غار ممکن نیست. او توضیح می‌دهد که طناب‌های رایج در غارنوردی از نوع استاتیک‌اند و روکششان با طناب دینامیک تفاوت دارد و ضخیم‌تر و در برابر سایش مقاوم‌تر است. سپس نکات نگهداری و استفاده از طناب را برمی‌شمارد. کادری هم اصل رایج غارنوردان را یادآوری می‌کند: جز عکس چیزی برندارید و جز ردپا چیزی بر جا نگذارید.
- موضوع: طناب استاتیک غارنوردی
- اشاره به رده‌بندی UIS
آذرخش‌های رنگین
نویسنده: کاوه اشکشی | صفحه‌ی ۷۴
مقاله کوتاه، آذرخش (تخلیه الکتریسیته میان ابر و زمین) و تندر (تخلیه درون یک ابر یا میان دو ابر) را تعریف می‌کند و به رنگ‌های صاعقه و معنای آن‌ها می‌پردازد: صاعقه آبی نشانه رگبار و تگرگ، قرمز نشانه باران، زرد نشانه گرد و غبار، و سفید نشانه هوای خشک و خطر آتش‌سوزی جنگل. نویسنده یادآوری می‌کند که پیش‌بینی‌ها در ارتفاعات همیشه درست درنمی‌آید و شناخت رفتار ابرها و شرایط جوی، همراه با تجربه، برای ایمنی در کوهستان ضروری است. فهرست منابع در پایان آمده است.
- صاعقه آبی: رگبار و تگرگ؛ قرمز: باران؛ زرد: گرد و غبار؛ سفید: خشکی و خطر آتش‌سوزی
در جستجوی یتی (آدم برفی) – قسمت دوازدهم
نویسنده: رینهولد مسنر | ترجمه: پریسا حسین‌زاده | صفحه‌ی ۷۶
قسمت دوازدهم ترجمه کتاب رینهولد مسنر درباره یتی است. در مقدمه، مترجم می‌گوید با مطالب رضا زارعی در وبلاگ «کوه قاف» و مقاله‌ای از مسنر با این موضوع آشنا شد و ترجمه کتاب را آغاز کرد. در این بخش (فصل ۹) مسنر از برخورد مردم پس از ادعایش درباره دیدن یتی در ۱۹۸۶ می‌نویسد: پیرمردی در اتریش از او درباره یتی می‌پرسد و رسانه‌ها او را آدمی مالیخولیایی نشان می‌دهند. او از پاداش‌هایی که برای گرفتن یتی تعیین شده بود و گزارش‌های روسی درباره انسان‌نماهای برفی نیز یاد می‌کند.
- قسمت دوازدهم؛ فصل ۹ کتاب
- ادعای مسنر درباره دیدن یتی در ۱۹۸۶
کوتاه و خواندنی از اینترنت
ترجمه: رضا زارعی | صفحه‌ی ۸۲
مجموعه‌ای از خبرهای کوتاه جهانی کوه‌نوردی است. نخستین خبر به هشدار آپا شرپا، با رکورد ۲۰ بار صعود اورست، درباره گرم شدن زمین و خطرهای آن برای کوهنوردان می‌پردازد؛ تیم اکو اورست امسال ۴۸ تن زباله را از اورست پایین آورد. خبر دیگر درباره ادعای ادورنه پاسابان برای عنوان دومین بانوی فاتح ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری و تردید درباره صعود کانچنجونگای اوه-اون سان است. خبر سوم به صعود گرلین کالتنبرنر به اورست بدون اکسیژن و رسیدن او به سیزدهمین قله ۸۰۰۰ متری اشاره دارد. خبرهای این بخش تا صفحه ۸۹ ادامه دارد.
- آپا شرپا: ۲۰ بار صعود اورست
- تیم اکو اورست: ۴۸ تن زباله
- گرلین کالتنبرنر: سیزدهمین قله ۸۰۰۰ متری بدون اکسیژن
گزارش عملیات نجات بر روی دیواره علم‌کوه (مسیر فرانسوی‌ها)
نویسنده: امید آمحمدی | صفحه‌ی ۹۰
در مرداد امسال دو سنگ‌نورد مشهدی در محدوده طاقچه قمقمه در دیواره علم‌کوه بر اثر بارش برف و تگرگ و سرمای شدید ۴۸ ساعت متوقف ماندند. نویسنده پس از تماس رئیس هیئت کوه‌نوردی استان تهران، همراه حسن کاوکانی و حسین هیزم، با هلی‌کوپتر هلال احمر به منطقه می‌رود. هلی‌کوپتر با خلبانی کاپیتان عباس گودرزی نخست جایی برای فرود نمی‌یابد و سرانجام تیم در نقطه‌ای پایین‌تر و با پریدن از ارتفاع حدود ۱/۵ متری پیاده می‌شود. گزارش مراحل بعدی رسیدن به دیواره و پایین آوردن دو کوه‌نورد را در صفحه‌های بعد ادامه می‌دهد.
- زمان: مرداد ۱۳۸۹
- دو کوه‌نورد مشهدی ۴۸ ساعت در طاقچه قمقمه متوقف بودند
- پناهگاه خرسان ۴۷۰۰ متر؛ سرچال و حصارچال ۳۷۰۰ متر (به نوشته متن)
خطرات بهمن برای کوهنوردان و اسکی‌بازان – قسمت آخر
ترجمه: مهندس وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۹۳
قسمت پایانی سلسله مطالب بهمن به کمک‌های اولیه پس از حادثه می‌پردازد. متن بر آرامش امدادگران، پاک کردن سریع دهان و بینی مصدوم از برف و باز کردن راه تنفس پیش از بیرون آوردن کامل او تأکید می‌کند. حفاری بهتر است از پهلو و از پایین شیب انجام شود. در بخش اولویت‌های پزشکی، بررسی نبض شریان گردن به مدت دست‌کم ۱۰ ثانیه، تنفس مصنوعی دهان به دهان و احیای قلبی–ریوی (CPR) توضیح داده شده و هشدار داده می‌شود که ضربان ضعیف ممکن است به اشتباه مرگ تلقی شود.
- قسمت آخر سلسله مطالب بهمن
- بررسی نبض گردن دست‌کم ۱۰ ثانیه
- احیای قلبی–ریوی (CPR)
پاسخی به مقاله شماره قبل
صفحه‌ی ۹۷
نویسنده، که همراه همنوردش حسین در صعود گاشربروم ۲ (G2) حضور داشته، به مطلبی در شماره ۵۸ از قول خانم دانیلا، از اعضای گروه جاسمین تور، پاسخ می‌دهد که در آن از محمدرضا میراحمدی و حسین اصغری به عنوان شاهد صعود نام برده شده بود. او شرح می‌دهد که در ۱ اوت ۲۰۰۹ در کمپ ۳ (۷۰۵۰ متر) بودند، بامداد ۲ اوت به محدوده قله رسیدند و لوپز اسپانیایی در فرود جان باخت. به گفته او دانیلا بالاتر از کمپ ۱ نرفته بود. نویسنده می‌افزاید فیلم صعود G2 برای بیش از ۳۰۰ نفر به نمایش درآمده است.
- پاسخ به مطلب شماره ۵۸
- کمپ ۳ گاشربروم ۲: ۷۰۵۰ متر
- تاریخ رسیدن به محدوده قله: ۲ اوت ۲۰۰۹
ششمین همایش تخصصی غارنوردان ایران
نویسنده: گزارش: انجمن غارنوردان و غارشناسان ایران؛ عکس: افشین یوسفی | صفحه‌ی ۹۸
ششمین همایش تخصصی غارنوردی ایران در تیر ۱۳۸۹ (۱۷ تا ۲۰ تیر) در شهر بوکان و غار قلایچی، به همت انجمن غارنوردان و غارشناسان ایران و با حمایت هیئت کوه‌نوردی بوکان برگزار شد. غار قلایچی در ۱۲ کیلومتری شمال شرقی بوکان با ورودی چاهی به عمق ۱۱۰ متر، بلندترین چاه غارهای ایران معرفی شده است. ۶۵ غارنورد، زمین‌شناس، نقشه‌بردار و عکاس در همایش شرکت کردند؛ تالارهای تازه‌ای کشف و حدود ۴۰۰ متر از غار نقشه‌برداری شد. متن به خطر تخریب غار بر اثر حفر تونل گردشگری هم اشاره می‌کند.
- زمان: ۱۷ تا ۲۰ تیر ۱۳۸۹
- چاه ورودی غار قلایچی: ۱۱۰ متر
- ۶۵ شرکت‌کننده
- نخستین فرود به چاه: ۱۳۸۱ توسط کوهنوردان بوکان
اخبار فدراسیون
صفحه‌ی ۱۰۰
این بخش خبرهای فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی را می‌آورد: برگزاری نخستین دوره طراحی و داوری درجه ۲ صعودهای ورزشی با بیش از ۲۰ نفر، نخستین دوره آموزش پزشکی غارنوردی با ۸۱ نفر در خانه کوهنوردان تهران، گردهمایی کارگروه راهنمایان کوهستان در ۸۹/۴/۲۷، و تقدیر دبیر کل کمیته ملی المپیک از تیم ملی. خبر انتصاب‌های تازه در هیئت‌های استانی، دیدار رئیس فدراسیون و عظیم قیچی‌ساز با خانواده سامان نعمتی، مراسم گزارش صعود دائولاگیری و نخستین جشنواره بین‌المللی سنگ‌نوردی بیستون کرمانشاه با حضور ۳۴ سنگ‌نورد خارجی نیز آمده است.
- نخستین دوره آموزش پزشکی غارنوردی با ۸۱ نفر
- جشنواره سنگ‌نوردی بیستون: ۲۶ تا ۳۰ مهر
- مراسم گزارش صعود دائولاگیری: ۱۳ مرداد
اخبار پزشکی کوهستان
صفحه‌ی ۱۰۲
این بخش از برگزاری دوره مقدماتی پزشکی کوهستان در ۳۱ تیر و ۱ مرداد ۱۳۸۹ در سنندج با ۵۰ نفر از کوهنوردان کردستان خبر می‌دهد. خبر دیگر درباره جلسه سالانه کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه‌نوردی در پرو است که دکتر جلال‌الدین شهبازی و دکتر حمید مساعدیان از ایران عضو آن معرفی شده‌اند. هشدار انجمن پزشکی کوهستان ایران به کوهنوردان دارای بیماری قلبی، پس از درگذشت اسماعیل متحیرپسند بر اثر حمله قلبی، و گزارش جلسه رسمی انجمن در ۱۳۸۹/۴/۲۸ با فهرست اعضای حاضر نیز آمده است.
- دوره مقدماتی پزشکی کوهستان در سنندج: ۵۰ نفر
- جلسه انجمن پزشکی کوهستان ایران: ۱۳۸۹/۴/۲۸
- درگذشت اسماعیل متحیرپسند بر اثر حمله قلبی
اخبار
صفحه‌ی ۱۰۴
این بخش خبرهای کوتاه گروه‌ها و هیئت‌ها را جمع کرده است. از جمله: صعود شیدا آفرین‌زاد، متولد ۱۳۷۹، به عنوان کوچک‌ترین دختر سنگ‌نورد در ۹ سالگی به دیواره بند یخچال در ۸۹/۵/۸؛ صعود ستایش سادات عباسی ۶ ساله به قله توچال که مجله آن را از نظر پزشکی صلاح نمی‌داند؛ صعود تیمی از قزوین از مسیر «هاری‌ست، امیرعلایی» در دیواره علم‌کوه؛ صعود گرده آلمان‌ها و قله ۴۸۵۰ متری علم‌کوه؛ و فعالیت‌های هیئت‌های کوه‌نوردی همدان و بانه.
- شیدا آفرین‌زاد: صعود دیواره بند یخچال در ۹ سالگی (۸۹/۵/۸)
- ستایش سادات عباسی ۶ ساله: صعود توچال
- قله علم‌کوه: ۴۸۵۰ متر
امسال «موستاق‌آتا» به سختی لب به خنده گشود
نویسنده: حسن نجاریان | صفحه‌ی ۱۰۸
گزارش صعود تیم‌های ایرانی به قله ۷۵۴۶ متری موستاق‌آتا در مرداد ۱۳۸۹ است. سه تیم ایرانی در منطقه بودند: گروه آزاد با ۸ نفر و گروه دانشجویی با ۱۲ نفر، هر دو با پشتیبانی شرکت اسپیلت البرز، و باشگاه اسپیلت با ۳ نفر. بارش سنگین در آغاز فصل کار را دشوار کرده بود و تا آن زمان از ۱۴ تیم خارجی فقط دو نفر و یک تیم چینی به قله رسیده بودند. روزنگار گزارش حمل بار، استقرار در کمپ‌های ۵۴۰۰ و ۶۲۰۰ متری و هوای ناپایدار را شرح می‌دهد. در ۱۳ مرداد ۹ نفر از ۱۲ عضو تیم دانشجویی و اعضای باشگاه اسپیلت به قله رسیدند.
- ارتفاع موستاق‌آتا: ۷۵۴۶ متر
- سه تیم ایرانی: آزاد (۸ نفر)، دانشجویی (۱۲ نفر)، باشگاه اسپیلت (۳ نفر)
- صعود ۹ نفر از تیم دانشجویی و تیم اسپیلت: ۱۳ مرداد ۱۳۸۹
- کمپ ۱: ۵۴۰۰ متر؛ کمپ ۲: ۶۲۰۰ متر
از میان نامه‌های رسیده: وندالیسم یا مندالیسم
نویسنده: علی بیات (روابط عمومی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان همدان) | صفحه‌ی ۱۱۰
نویسنده با تعریف وندالیسم (تخریب‌گری) و واژه ساختگی «مندالیسم» (منیت)، رفتارهای ناهنجار در شهر و کوهستان را نقد می‌کند: سر و صدای دستگاه‌های صوتی، پرتاب سنگ، ورود موتورسیکلت و خودرو به کوهستان، برپا کردن چادر در پناهگاه‌ها و آلودگی چشمه‌ها. او به‌ویژه از نوشتن نام و تبلیغات روی سنگ‌های قله الوند همدان انتقاد می‌کند و می‌نویسد کسانی نام خود را بیش از ۱۴ بار بر قله نوشته‌اند. به گفته او، داوری درباره این افراد را باید به وجدان و قانون سپرد.
- موضوع: نوشتن روی سنگ‌ها و تخریب در کوهستان الوند
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۶۰
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: توچال، شروین، دماوند، سهند، جام، کول جنون، اصفهان، نانگاپاربات، اسلام‌آباد، چیلاس، روستای دیامیر، قراقروم، بالتیستان، پاریس، تهران، کرودی کن، تنگ زندان، سبزه کوه، بروجن، شیراز، گندمان، کرنک، مورچگان، غار چال نخجیر، کوه ولیجیا، استان مرکزی، یخچال سیاچن، کشمیر، K2، کوه نمک جاشک، بوشهر، کنگان، عسلویه، خورموج، گنخک، دشتی، برج رسکت، ساری، دودانگه، پریم.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: ناصر خوشه‌چین، کامران سلیمانی، علی یاری، محمدعلی بهمنی، عظیم قیچی‌ساز، رضا زارعی، هرمان بول، مینگما، داوا شرپا، رینهولد مسنر، سامان نعمتی، جلیل کتیبه‌ای، مرتضی زینلی، مصطفی سلاحی، وارطان زاکاریان، نفیسه سعادتی، کولین پاویک، هادی فوقانی، Andrew Bisharat، منیژه برزگر، محمدباقر قالیباف، داوود محمدی‌فر، دکتر سهیل جهانتاب، آندرو استانلی، محسن رضوی دهکردی، عبدالمجید آذری، دکتر حمید مساعدیان، جعفر سپهری، اسپهبد شروین، امیرحسین صالحی جم، حسین اورزمانی، بابک بهرامی‌نژاد، محمد گودرزی، مانی سپهر، محمدباقر عیوضی، غزال حشمت‌منش، آناتولی بوکریف، جی. وستون دوالت، اسکات فیشر، جان کراکوئر.
روی جلد، سنگ‌نوردی روی دیواره مصنوعی و کوه‌نوردی با لباس پر زرد روی قله دیده می‌شوند. در این شماره عکس‌هایی از کمپ‌ها و نزدیکی قله نانگاپاربات و لوح یادبود سامان نعمتی، جدول مختصات GPS خط‌الراس گرین، تصویرهای آزمایش کارابین و طرح‌های فنی طناب‌بندی چاپ شده است. دو کادر تبریک کوهنوردان تبریز برای صعود نانگاپاربات، پیام تسلیت درگذشت اسماعیل متحیرپسند، یادبود عباس جعفری و خلاصه انگلیسی مقاله برج رسکت (ص ۱۱۲) نیز در مجله آمده است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۶۰
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۶۰ فصلنامه کوه (پاییز ۱۳۸۹) با فرمت PDF، در ۱۱۴ صفحه و حجم حدود ۶۳٫۹ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۶۰ (پاییز ۱۳۸۹)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 63,9 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۱۴
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۵۹
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.