- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوهنوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۲۱ در زمستان ۱۳۷۹ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره بیست‌ویکم فصلنامه کوه (سال ششم، زمستان ۱۳۷۹) با یادداشتی به مناسبت گذشت بیست شماره از انتشار مجله آغاز می‌شود و روی جلدش آبشاری یخ‌زده است. بخش پانزدهم «کوهنوردی نوین در ایران»، معرفی قله‌های چپکرو، شاه‌رشید، جوپار و کول‌جنو، گزارش عبور از دریاچه نمک، یادبود ده‌سالگی نخستین صعود زمستانی دیواره علم‌کوه و گزارش صعود گاشربروم در ۱۳۵۶ از مطالب این شماره‌اند. مقاله‌هایی درباره ضرورت کلوپ کوهنوردی، آبهای گرم معدنی ایران، سرمازدگی، آسیب‌های زانو و غار پراو (به انگلیسی) نیز در آن آمده است.
محصولات مرتبط
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۲۱
- شماره: ۲۱ (سال ششم)
- زمان انتشار: زمستان ۱۳۷۹
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۰۲ صفحه
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- صاحب امتیاز و مدیر مسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- مدیر داخلی: مسعود اشرفی
- با تشکر از: جلیل کتیبه‌ای، دکتر محسن محسنین، مهندس وارطان زاکاریان، مهدی شیرازی، رضا چهکنویی، مرتضی موسوی، مهندس شاهپور صمصام، مهندس م. برزگر (که با همکاری در بخش تحریریه و اجرایی، تداوم انتشار مجله را ممکن ساخته‌اند)
- بخش اشتراک و توزیع: ایران جوادپور؛ تایپ کامپیوتری: زویا شجاعی
- لیتوگرافی دیجیتال: پرتوگراف؛ چاپ: احمدی – داد
- عکس روی جلد: امیرحسین ولیان
جلد فصلنامه کوه شماره ۲۱
تیترهای روی جلد این شماره:
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۲۱
این فهرست از روی صفحه‌ی ۳ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱از بیست به دویست و فراتر… | ۲ |
| ۲کوهنوردی نوین در ایران | ۴ |
| ۳صعود به قله‌ی چپکرو | ۱۰ |
| ۴شاه‌رشید قله‌ای از منطقه‌ی داکو | ۱۲ |
| ۵جغرافیای دریاچه‌ی نمک و گزارش عبور از آن | ۱۴ |
| ۶ده سال از نخستین صعود زمستانی دیواره‌ی علم‌کوه گذشت | ۱۹ |
| ۷پیشگامان | ۲۲ |
| ۸نقش کوهستان در عرصه‌ی هنر موسیقی | ۲۸ |
| ۹اولین صعود به قله‌ی مرجیکش از طریق حصارچال با دوچرخه‌ی کوهستانی | ۳۰ |
| ۱۰پیمایش سرعتی بخشی از قلل تخت‌سلیمان | ۳۲ |
| ۱۱در آرزوی کلوپ کوهنوردی ایران | ۳۴ |
| ۱۲گذری ساده بر گلستان – شهرستان گنبد کاووس و … | ۳۸ |
| ۱۳جوپار، غول سپیدپوش صخره‌های جنوب | ۴۰ |
| ۱۴بازتاب آفتاب ادبیات فارسی | ۴۱ |
| ۱۵صعود زمستانی تیغه‌ی شمالی قله‌ی کول‌جنو | ۴۲ |
| ۱۶ده تمرین کشش‌های مفید عضله‌ها | ۴۴ |
| ۱۷اخبار جدید از کوهنوردی | ۴۷ |
| ۱۸گرم کردن بدن روی برف | ۵۰ |
| ۱۹فرم اشتراک | ۵۴ |
| ۲۰آبهای گرم معدنی ایران | ۵۵ |
| ۲۱سرمازدگی قاتل خاموش | ۵۸ |
| ۲۲واژه‌نامه کوهنوردی | ۶۰ |
| ۲۳روی اینترنت | ۶۲ |
| ۲۴اطلاعات پزشکی کوهستان | ۶۴ |
| ۲۵حریم ما کجاست؟ | ۶۶ |
| ۲۶حسین کوه‌کَن یادآور انسانهای غارنشین | ۶۸ |
| ۲۷بررسی تروماهای زانو | ۷۰ |
| ۲۸چگونه می‌توان مثل هرمان اسکی کرد | ۷۵ |
| ۲۹نکاتی پیرامون سازوبرگ کوهنوردی | ۷۶ |
| ۳۰پنجاه کوه مهم جهان | ۷۸ |
| ۳۱دائرةالمعارف کوهنوردی | ۸۰ |
| ۳۲به کوه با همنورد رو | ۸۲ |
| ۳۳اخبار انجمن حفظ محیط کوهستان | ۸۴ |
| ۳۴اخبار رسیده از فدراسیون کوهنوردی | ۸۶ |
| ۳۵جدول | ۸۷ |
| ۳۶اخبار | ۸۸ |
| ۳۷نامه‌های رسیده | ۹۲ |
| ۳۸Parrow Cave | ۹۶ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۲۱: «از بیست، به دویست، و فراتر …»
سرمقاله با یاد شعله‌های آتش در شب‌های کوهستان آغاز می‌شود و به روشن شدن آتش بیست‌وهفتمین بازی‌های المپیک در سیدنی، موفقیت‌های ورزشکاران ایرانی و آمدن پاییز می‌رسد. نویسنده سپس یادآوری می‌کند که مجله کوه پنج سال پیش در پایان همین فصل متولد شد و اکنون بیست شماره از عمرش گذشته است. در صفحه دوم، نویسنده‌ای که پیش‌تر مسئول مجله «کوهستان» (وابسته به سازمان تربیت بدنی) بوده، از تجربه انتشار آن مجله که نوزدهمین و آخرین شماره‌اش در بهار ۱۳۶۶ منتشر شد، از دشواری‌های مالی و انتشار نشریات تخصصی و از نقش خوانندگان در دوام مجله سخن می‌گوید و آرزو می‌کند کوه به دویست شماره و فراتر برسد.
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۲۱
کوهنوردی نوین در ایران — از میان برگ‌های پراکنده تاریخ کوهنوردی (بخش ۱۵)
نویسنده: جلیل کتیبه‌ای | صفحه‌ی ۴
بخش پانزدهم تاریخچه کوهنوردی نوین ایران که ادامه رویدادهای سال ۱۳۶۵ را، با تمرکز بر کرمانشاه، مرور می‌کند. از جمله گشایش مسیر «شیرین و فرهاد» در بیستون به وسیله گروهی از کوهنوردان کرمانشاه، فعالیت تازه کمیته غارنوردی استان و شناسایی چند غار، قرارگاه کوهنوردی پراو که هیئت کوهنوردی از سال ۶۲ ساخت آن را آغاز کرده بود، برگزیده شدن عکس حسین عیسی‌حاج در یک مسابقه عکاسی، انتشار «گاهنامه پراو» و فعالیت رحمان کشوری از مهاباد. متن با صعودها و رویدادهای دیگر همان سال ادامه می‌یابد.
- بخش ۱۵؛ ادامه سال ۱۳۶۵
- مسیر «شیرین و فرهاد» در بیستون
- نشریه «گاهنامه پراو»
صعود به قله‌ی چپکرو
صفحه‌ی ۱۰
گزارش صعود سه کوهنورد صنایع هواپیمایی به قله چپکرو، بلندترین قله خط‌الرأسی با دوازده قله بالای ۴۰۰۰ متر. نویسنده می‌گوید سال‌ها صعود به این قله در برنامه گروه بود. برنامه سه‌روزه در دوازدهم خرداد ۱۳۷۸ با خودرو از بخش فشم و گرمابدر به سوی گردنه خاتون‌بارگاه آغاز شد؛ گزارش قله‌های پیرامون مانند کاسونک (۳۶۵۰ متر) و کافره (۳۶۰۰ متر)، پوشش گیاهی و لاله‌های وحشی، و مراحل صعود را شرح می‌دهد. نقشه کامل منطقه با قله‌ها و ارتفاعات همراه مطلب است.
- آغاز برنامه: ۱۲ خرداد ۱۳۷۸
- کاسونک ۳۶۵۰ متر؛ کافره ۳۶۰۰ متر
- خط‌الرأس دارای ۱۲ قله بالای ۴۰۰۰ متر
«شاه‌رشید» قله‌ای از منطقه‌ی داکو
نویسنده: عزیز عیسی‌پور | صفحه‌ی ۱۲
معرفی منطقه ییلاقی داکو در ارتفاعات تنکابن و قله شاه‌رشید (۳۲۲۱ متر)، شمالی‌ترین قله بلند منطقه. نویسنده از تابستان‌های خنک و زمستان‌های پربرف داکو، وجه تسمیه منطقه و آبادی‌های ییلاقی آن می‌گوید و مسیرهای دسترسی را شرح می‌دهد: از تنکابن به سوی جاده دوهزار و سه‌هزار، روستاهای سر راه و ورود به جنگل‌های انبوه با درختان لیلکی، توسکا، افرا و بلوط تا رسیدن به پای قله.
- قله شاه‌رشید: ۳۲۲۱ متر
جغرافیای دریاچه‌ی نمک و گزارش عبور از آن
نویسنده: … سلاحی (نام کامل خوانده نشد) | صفحه‌ی ۱۴
معرفی جغرافیایی دو دریاچه در حاشیه غربی دشت کویر: حوض سلطان و دریاچه نمک، که در دوران چهارم زمین‌شناسی پدید آمده‌اند و حدود صد کیلومتر از یکدیگر فاصله دارند. دریاچه حوض سلطان نزدیک‌ترین به بزرگراه تهران–قم است و در ماه‌های گرم خشک می‌شود. متن ابعاد و مساحت دریاچه نمک، شکل‌های شش‌ضلعی نمکی کف آن، رودهای تغذیه‌کننده و ویژگی‌های زمین‌شناسی را توضیح می‌دهد و سپس گزارش عبور یک گروه از پهنه دریاچه را می‌آورد.
- دو دریاچه: حوض سلطان و دریاچه نمک
- فاصله دو دریاچه: حدود ۱۰۰ کیلومتر
ده سال از نخستین صعود زمستانی دیواره‌ی علم‌کوه گذشت
نویسنده: عباس محمدی | صفحه‌ی ۱۹
یادداشتی به مناسبت دهمین سالگرد نخستین صعود زمستانی دیواره شمالی علم‌کوه در زمستان ۱۳۶۹. متن با نقل‌قولی از گزارش محمد نوری، آخرین صعودکننده گروه، آغاز می‌شود که در بامداد ۲۴ بهمن به سوی دیواره رفت. نویسنده یادآوری می‌کند که پیش از آن، تلاش گروه‌هایی مانند لهستانی‌ها برای صعود زمستانی دیواره ناکام مانده بود، دشواری‌های این صعود را برمی‌شمارد و می‌پرسد چرا در ده سال پس از آن، صعودهای زمستانی بزرگ کمتر تکرار شده است.
- نخستین صعود زمستانی دیواره علم‌کوه: زمستان ۱۳۶۹
- نقل از گزارش محمد نوری؛ ۲۴ بهمن
پیشگامان — گزارش صعود به گاشربروم در سال ۱۳۵۶
نویسنده: فتح‌الله کیانی‌ها | صفحه‌ی ۲۲
مقدمه مجله یادآوری می‌کند که سه چهار دهه پیش کوهنوردان ایرانی با امکاناتی اندک برنامه‌هایی در هیمالیا و قراقوروم اجرا کردند؛ از جمله صعود ماناسلو با مشارکت ژاپنی‌ها. سپس فتح‌الله کیانی‌ها گزارش برنامه‌ای در سال ۱۳۵۶ برای صعود به گاشربروم در قراقوروم را روایت می‌کند: آمادگی‌ها و تلاش برای گرفتن مجوز و امکانات، سفر به پاکستان، پیمایش یخچال بالتورو و مراحل صعود. عکس‌هایی از یخچال بالتورو و اردوگاه‌ها همراه مطلب است.
- برنامه صعود گاشربروم: سال ۱۳۵۶
- مسیر: یخچال بالتورو
نقش کوهستان در عرصه‌ی هنر موسیقی (ادامه)
نویسنده: فرید شیبانی | صفحه‌ی ۲۸
ادامه مقاله شماره ۲۰ درباره الهام موسیقی از کوهستان، با معرفی آثار و سازهایی که از طبیعت کوهستان تأثیر گرفته‌اند؛ تصویر سازهای زهی و نت‌نگاری همراه مطلب است.
اولین صعود به قله‌ی مرجیکش از طریق حصارچال با دوچرخه‌ی کوهستانی
نویسنده: علی‌اکبر ژاله | صفحه‌ی ۳۰
گزارش صعود سه دوچرخه‌سوار کوهستان، علی‌اکبر ژاله و مجید ثقه‌الاسلامی به سرپرستی علیرضا ژاله، به قله مرجیکش (۴۵۰۰ متر) در منطقه تخت سلیمان. به نوشته متن این برنامه پس از صعود به دماوند و ثبت دومین رکورد جهانی تیم انجام شد. گروه در دوشنبه ۷۰/۷/۱ از قزوین و کرج و چالوس به رودبارک رفت و پس از دو روز با قاطر و دوچرخه از راه ونداربن، کمرکش کوه و تنگ‌گلو به حصارچال رسید و سپس به قله مرجیکش صعود کرد. برنامه پنج روز طول کشید.
- مرجیکش: ۴۵۰۰ متر
- آغاز برنامه: دوشنبه ۷۰/۷/۱
- تیم: علی‌اکبر ژاله، مجید ثقه‌الاسلامی؛ سرپرست: علیرضا ژاله
پیمایش سرعتی بخشی از قلل تخت سلیمان
صفحه‌ی ۳۲
گزارش برنامه‌ای که هدفش صعود قله‌های مرکزی علم‌کوه در یک روز بود. نویسنده و همنوردانش از سال ۷۷ برنامه تمرینی منظمی را آغاز کردند که پس از حدود دو سال و نیم به اجرای برنامه انجامید. صبح پنجشنبه ششم مرداد ۱۳۷۹ ساعت ۴:۳۰ حرکت کردند، ساعت ۷:۲۰ به پناهگاه سرچال رسیدند و پس از آن قله‌ها و دندانه‌های خط‌الرأس را یکی پس از دیگری، با استفاده از طناب در بخش‌های فنی، پیمودند. گزارش زمان‌بندی مراحل و حال‌وهوای مسیر را بازگو می‌کند.
- تاریخ: پنجشنبه ۶ مرداد ۱۳۷۹
- آغاز تمرین‌ها: سال ۷۷
در آرزوی کلوپ کوهنوردی ایران
نویسنده: داوود محمدی | صفحه‌ی ۳۴
نویسنده با این جمله آغاز می‌کند که فدراسیون کوهنوردی، کلوپ کوهنوردی نیست. او از کلوپ‌های کوهنوردی کشورهای پیشرو، مانند کلوپ‌های انگلیس (۱۸۵۷)، اتریش (۱۸۶۲)، سوئیس و ایتالیا (۱۸۶۳)، آلمان (۱۸۶۹) و فرانسه (۱۸۷۴) یاد می‌کند و نقش آن‌ها در گسترش فرهنگ کوهنوردی را برمی‌شمارد. سپس از ساختار دولتی فدراسیون انتقاد می‌کند و یادآوری می‌کند که پیش از انقلاب پانزده نفر، که بیشترشان نظامی بودند، رئیس فدراسیون شدند. پیشنهاد او تشکیل کلوپی مستقل، با اساسنامه و برنامه روشن، برای کوهنوردان ایران است.
- کلوپ‌های کوهنوردی: انگلیس ۱۸۵۷، اتریش ۱۸۶۲، سوئیس ۱۸۶۳، ایتالیا ۱۸۶۳، آلمان ۱۸۶۹، فرانسه ۱۸۷۴
- پیش از انقلاب ۱۵ نفر رئیس فدراسیون بودند
گذری ساده بر گلستان – شهرستان گنبد کاووس و …
نویسنده: یوسف صمدی زنوز | صفحه‌ی ۳۸
معرفی جاذبه‌های طبیعی و تاریخی استان گلستان با وسعت حدود ۲۲ هزار کیلومتر مربع، که دریا، جنگل، کوه و دشت را در کنار هم دارد. متن از برج قابوس در گنبد، پارک ملی گلستان و تنوع اقوام منطقه یاد می‌کند و کوه قله ماران (موران) با ارتفاع ۲۵۳۰ متر را، در حدود ۱۲ کیلومتری رامیان و ۳۲ کیلومتری گنبد کاووس، به‌عنوان یکی از مرتفع‌ترین کوه‌های منطقه معرفی می‌کند و قله‌ها و ییلاق‌های دیگر را نیز نام می‌برد.
- استان گلستان: حدود ۲۲ هزار کیلومتر مربع
- قله ماران (موران): ۲۵۳۰ متر
جوپار، غول سپیدپوش صخره‌های جنوب
نویسنده: رسول زندی | صفحه‌ی ۴۰
معرفی کوه جوپار در استان کرمان با ارتفاع ۴۱۳۵ متر، پنجمین قله بلند استان، که به‌ویژه در زمستان چهره‌ای باشکوه دارد. نویسنده از شهر جوپار، قنات‌ها و باغ‌های آن، و آثار ماهان مانند آرامگاه شاه نعمت‌الله ولی و باغ شاهزاده یاد می‌کند. سپس مسیرهای صعود قله‌های بالای ۴۰۰۰ متر جوپار را معرفی و یک برنامه صعود از کرمان و ماهان را، با مسافت‌ها و مراحل، شرح می‌دهد.
- جوپار: ۴۱۳۵ متر
صعود زمستانی تیغه‌ی شمالی قله‌ی کول‌جنو (اشترانکوه)
صفحه‌ی ۴۲
گزارش صعود زمستانی تیغه شمالی کول‌جنو، قله‌ای نزدیک به ۴۰۰۰ متر در شمال شرق اشترانکوه که بر روستاهای کمندان و خلیل‌آباد مشرف است. متن معنای نام «کول‌جنو» (دره جن‌ها) را به روایت اهالی توضیح می‌دهد. گروه در روز ۱۱/۱۲ از بروجرد به سوی کمندان حرکت کرد و به دلیل برف سنگین بخشی از راه را پیاده رفت؛ روز بعد به سوی پناهگاه و چشمه بهادر رفت و سپس در کولاک و برف، صعود تیغه را ادامه داد.
- کول‌جنو: نزدیک به ۴۰۰۰ متر
- آغاز برنامه: ۱۱/۱۲ از بروجرد
اخبار جدید از کوهنوردی
نویسنده: استخراج و ترجمه: وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۴۷
خبرهای کوهنوردی جهان؛ از جمله معرفی «گچ مایع» برای سنگ‌نوردی، و رکورد تازه صعود سرعتی بابوچیری شرپا به قله اورست در ۲۰ مه ۲۰۰۰.
آبهای گرم معدنی ایران — سرعین، رامسر و …
صفحه‌ی ۵۵
مقدمه یادآوری می‌کند که بیش از ۵۰۰ چشمه آب گرم و معدنی در ایران شناخته شده و بیشتر آن‌ها در رشته‌کوه‌های البرز و شمال غربی کشور قرار دارند. سپس تاریخچه مطالعات علمی آبهای معدنی ایران مرور می‌شود: از بررسی‌های شلیمر در ۱۸۷۴ و هیئت فرانسوی دمورگان در ۱۸۸۹ تا مطالعات بعدی. در ادامه چشمه‌های مهمی مانند سرعین و رامسر و ویژگی‌های آن‌ها معرفی می‌شوند.
- بیش از ۵۰۰ چشمه آب معدنی در ایران
- مطالعات شلیمر (۱۸۷۴) و دمورگان (۱۸۸۹)
سرمازدگی قاتل خاموش
ترجمه: فرید عباسی | صفحه‌ی ۵۸
مقاله‌ای درباره سرمازدگی عمومی (هیپوترمی). متن توضیح می‌دهد که سرمازدگی حالت سرد شدن کل بدن است و حتی در دمای بالای صفر هم رخ می‌دهد. سه عامل اصلی آن، یعنی سرما، آب و باد، شرح داده شده و شدت سرمازدگی بر پایه دمای مرکزی بدن به سه درجه خفیف، متوسط و شدید با نشانه‌های هرکدام تقسیم شده است. روش‌های کمک به مصدوم در هر مرحله، مانند انتقال به پناهگاه، تعویض لباس خیس و گرم کردن تدریجی، نیز آمده است.
- خفیف: ۳۶٫۷ تا ۳۴٫۵ درجه؛ متوسط: ۳۴٫۵ تا ۲۹ درجه؛ شدید: کمتر از ۲۹ درجه (دمای مرکزی بدن)
حریم ما کجاست؟
نویسنده: سلام اسماعیل سرخ | صفحه‌ی ۶۶
یادداشتی از کوهنوردی کرد درباره کوه‌های کردستان و حرمت طبیعت و انسان در آن. عکس بزرگی از چند نفر در کوهستان همراه مطلب است؛ متن این یادداشت به‌طور کامل خوانده نشد.
حسین کوه‌کن یادآور انسانهای غارنشین
صفحه‌ی ۶۸
معرفی پیرمردی به نام حسین که از سال ۱۳۵۹، پس از از دست دادن فرزندانش، در منطقه‌ای کوهستانی نزدیک روستای میگوره منزوی شد و حدود ۲۰ سال با کلنگ در دل صخره‌ها اتاق‌ها و راهروهایی کند. متن فضاهای کنده‌شده، پنجره‌ها و طاقچه‌ها و شیوه زندگی او را توصیف می‌کند.
- از سال ۱۳۵۹ و حدود ۲۰ سال کندن صخره
بررسی تروماهای زانو در کوهنوردان استان مرکزی (اراک)
نویسنده: تورج ملک‌محمدی | صفحه‌ی ۷۰
خلاصه پایان‌نامه پزشکی درباره آسیب‌های زانو در کوهنوردان استان مرکزی. مقدمه از کم‌توجهی به پژوهش در ورزش گلایه می‌کند و یادآوری می‌کند که چند شماره پیش پایان‌نامه رضا عابدی درباره تأثیر ارتفاع بر عوامل فیزیولوژیکی در مجله چاپ شد. سپس روش تحقیق، جامعه آماری کوهنوردان اراک و نتایج درباره انواع آسیب زانو، علت‌ها و عوامل مؤثر در قالب جدول‌ها ارائه می‌شود.
- جامعه آماری: کوهنوردان استان مرکزی (اراک)
چگونه می‌توان مثل هرمان اسکی کرد
ترجمه: کیاوش سلطانی | صفحه‌ی ۷۵
ترجمه مطلبی آموزشی درباره تکنیک اسکی هرمان مایر، قهرمان اتریشی که در جام جهانی ۱۹۹۸ سرعت و کارایی بالایی نشان داد. متن با تصاویر مرحله‌به‌مرحله، نکته‌هایی مانند وضعیت راحت اسکی‌ها، استفاده از لبه، انتقال وزن به پای بیرونی در پیچ و حفظ تعادل بالاتنه را آموزش می‌دهد.
به کوه با همنورد رو
نویسنده: محمود عنبری | صفحه‌ی ۸۲
نویسنده تجربه‌ای از صعود انفرادی را روایت می‌کند. در روز شنبه ۷۸/۱۰/۱۸، مصادف با عید فطر، تصمیم گرفت تنها به کوه‌پیمایی به سوی امامزاده داوود برود؛ با کفش نامناسب و تجهیزات ناکافی راه افتاد، در برف و سرما گرفتار شد و انگشتان دستش سرمازده شد. او اشتباهاتش، از جمله نداشتن همنورد، پوشاک و کفش نامناسب و ادامه دادن مسیر در برف را برمی‌شمارد و توصیه می‌کند هیچ‌گاه تنها به کوه نروند.
- تاریخ: شنبه ۷۸/۱۰/۱۸ (عید فطر)
اخبار انجمن حفظ محیط کوهستان
صفحه‌ی ۸۴
خبرهای انجمن حفظ محیط کوهستان، با شعار «کوه‌ها را پاکیزه نگهدارید». مهم‌ترین خبر، برنامه ملی پاکسازی دماوند در ۹ تا ۱۱ شهریور ۱۳۷۹ و قطعنامه پایانی آن است که بر اهمیت کوهستان‌ها در پایداری اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کشور تأکید می‌کند. در مراسم پایانی، سخنرانانی از منابع طبیعی و سازمان خواربار و کشاورزی (فائو) درباره اهمیت کوهستان و نامگذاری سال ۲۰۰۲ به نام «سال جهانی کوه‌ها» سخن گفتند.
- پاکسازی ملی دماوند: ۹ تا ۱۱ شهریور ۱۳۷۹
- سال ۲۰۰۲: سال جهانی کوه‌ها
اخبار
صفحه‌ی ۸۸
خبرهای داخلی؛ از جمله صعود همزمان شش جبهه دماوند و صعود سرعتی به وسیله اعضای گروه کوهنوردی همت شمیران در ۲۹ تا ۳۱ تیر ۱۳۷۹ به یاد محمدرضا داوودی‌راد و شهید علیرضا ملکی، با حضور ۳۰ نفر از اعضای گروه، صعود گروهی به قله‌های علم‌کوه و دماوند از ۲۶ مرداد تا ۳ شهریور ۷۹، و تلاش خانه کوهنوردان کرج برای گشایش مسیری جدید در دیواره علم‌کوه که به گفته خبر هنوز به پایان نرسیده است.
- صعود همزمان شش جبهه دماوند: ۲۹ تا ۳۱ تیر ۱۳۷۹، ۳۰ نفر
Parrow Cave
نویسنده: Mohammed Reza Bigdeli | ترجمه: Fatemeh Teymouri | صفحه‌ی ۹۶
بخش انگلیسی این شماره به غار پراو در کوه پراو کرمانشاه اختصاص دارد؛ غاری آهکی که به نوشته متن بزرگ‌ترین، عمیق‌ترین و طولانی‌ترین غار آسیا و دوازدهمین غار دشوار جهان است. موقعیت غار، شیب‌های تند و چاه‌های متعدد آن و تاریخچه کاوش‌ها، از جمله کار گروه‌های انگلیسی و ایرانی، شرح داده شده است.
- غار پراو، کوه پراو، کرمانشاه
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۲۱
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: کرمانشاه، بیستون، پراو، مهاباد، چپکرو، فشم، گرمابدر، خاتون‌بارگاه، کاسونک، البرز مرکزی، شاه‌رشید، داکو، تنکابن، دوهزار، خرم‌آباد تنکابن، دریاچه نمک، حوض سلطان، دشت کویر، قم، علم‌کوه، گاشربروم، قراقوروم، بالتورو، پاکستان، ماناسلو، مرجیکش، حصارچال، تخت سلیمان، رودبارک، ونداربن، کلاردشت، سرچال، گلستان، گنبد کاووس، رامیان، قله ماران، پارک ملی گلستان، جوپار، کرمان، ماهان.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: جلیل کتیبه‌ای، حسین عیسی‌حاج، رحمان کشوری، عزیز عیسی‌پور، عباس محمدی، محمد نوری، فتح‌الله کیانی‌ها، فرید شیبانی، علی‌اکبر ژاله، مجید ثقه‌الاسلامی، علیرضا ژاله، داوود محمدی، نادر باتمانقلیچ، یوسف صمدی زنوز، رسول زندی، بابوچیری شرپا، وارطان زاکاریان، فرید عباسی، سلام اسماعیل سرخ، حسین کوه‌کن، تورج ملک‌محمدی، رضا عابدی، هرمان مایر، کیاوش سلطانی، محمود عنبری، محمدرضا داوودی‌راد، علیرضا ملکی، محمدرضا بیگدلی، فاطمه تیموری.
روی جلد عکس آبشار یخ‌زده‌ای با یک کوهنورد در پای آن (عکس از امیرحسین ولیان) است. «صعود به قله‌ی چپکرو» نقشه کامل منطقه دارد و «ده تمرین کشش‌های مفید عضله‌ها» و «گرم کردن بدن روی برف» با تصاویر آموزشی همراه‌اند. جدول کلمات متقاطع در ص ۸۷ آمده است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۲۱
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۲۱ فصلنامه کوه (زمستان ۱۳۷۹) با فرمت PDF، در ۱۰۲ صفحه و حجم حدود ۶۱٫۲ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۲۱ (زمستان ۱۳۷۹)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 61,2 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۰۲
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۲۰ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۲۲ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.