- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوهنوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۸۸ در پاییز ۱۳۹۶ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۸۸ فصلنامه کوه (سال بیست و دوم، پاییز ۱۳۹۶) با سرمقاله‌ای درباره زباله و تخریب کوهستان آغاز می‌شود و تاریخچه صعودهای ورزشی در ایران، گزارش صعود دماوند در سال ۱۳۳۸، روایت سه سال تلاش برای اورست و نخستین صعود زمستانی دهلیز شرقی دره یخار دماوند را در بر دارد. گفت‌وگو با راینهولد مسنر و محمد نظر، معرفی کارنامه عظیم قیچی‌ساز، مطالب آموزشی درباره نقشه‌خوانی، تغذیه، گره هشت قابل تنظیم، استانداردهای تجهیزات، فیزیک کارگاه و ابرشناسی، و گزارش‌هایی از صخره دزدک، دیواره دلی‌یاسیر، قله لنین، یخچال کسرا و غار کروبرا از دیگر مطالب این شماره است.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۸۸
- شماره: ۸۸ (سال بیست و دوم)
- زمان انتشار: پاییز ۱۳۹۶
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۰۰ صفحه
- بهای روی جلد: در جلد و شناسنامه اسکن‌شده دیده نشد
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- سردبیر: دکتر حسن صالحی مقدم
- با همکاری: سید مرتضی موسوی، مهدی شیرازی، نصراله فتوگرافی، همایون ریشه‌چی
- عکس روی جلد: بهزاد بیگی (کلاهک آلبرت)
- صفحه‌آرایی: زهره حسن‌بیگی
- اشتراک و توزیع: ایران جوادپور
- حروفچینی: شبنم شهبازی
- طراحی و چاپ: نیک‌پردازان
جلد فصلنامه کوه شماره ۸۸
تیترهای روی جلد این شماره:
- فصلنامه کوه ۸۸
- عکس روی جلد: سنگ‌نوردی در حال صعود از زیر سقف یک صخره (بر پایه شناسنامه: عکس روی جلد بهزاد بیگی، کلاهک آلبرت)
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۸۸
این فهرست از روی صفحه‌ی ۳ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اول: هر که دد یا مردم بد پرورد دیر زود از جان برآرندش دماردکتر حسن صالحی‌مقدم | ۲ |
| ۲شکل‌گیری صعودهای ورزشی در ایرانعباس محمدی | ۴ |
| ۳صعود به قله دماوند شصت سال پیشقاسم قاضی | ۱۰ |
| ۴سه سال اورست: از بهمن خومبو و زلزله تا صعودعلیرضا بهپور | ۱۴ |
| ۵گزارش اولین صعود زمستانی دره یخار دماوندمیلاد ریاضیات | ۱۷ |
| ۶گفتگو با مسنر: کوهنوردی در اورست به کجا می‌رود؟برگردان: هادی فوقانی | ۲۲ |
| ۷تلاش‌های عظیم قیچی‌سازفاطمه تیموری | ۲۴ |
| ۸تفاوت‌های فیزیولوژیکی زنان و مردان در کوهنوردی (ارتفاعات)غلامحسین حسن‌پور | ۲۶ |
| ۹رژیم غذایی کوهنوردانتهیه و تنظیم: علی خزایی | ۳۲ |
| ۱۰نقشه‌خوانیمحمد نوری‌زاده، امید رفیعی | ۳۷ |
| ۱۱گفتگویی با «محمد نظر» اولین صعودکننده دیواره آزادکوهمصاحبه‌کنندگان: محسن سعیدزاده و مینا قربانی | ۴۱ |
| ۱۲نکاتی در باره‌ی استفاده از کلنگ در اسکی کوهستان | ۴۱ |
| ۱۳عشق و آزادی در کوه‌نوردیحسن نیک‌منش | ۴۶ |
| ۱۴کاربرد گره هشت قابل تنظیمنویسنده: Stewart Green؛ ترجمه: سلمان محمدی | ۴۹ |
| ۱۵صخره دِزدَک (دژک)تهیه و تنظیم: فرشید جعفرزاده | ۵۲ |
| ۱۶اعداد استانداردهای EN ،CE و UIAA به زبان سادهترجمه: سلمان محمدی | ۵۴ |
| ۱۷صعود سرعتی قله دماوند از مسیر یال جنوبیپوریا بوجاریان | ۵۶ |
| ۱۸افزایش سلامت روان، با کوهنوردی منظم و مرتبترجمه و تدوین: وحید عرفانی | ۵۷ |
| ۱۹گشایش مسیر روی دیواره کوه دلی‌یاسیر (شهنیز)امیرحسین عادل | ۶۰ |
| ۲۰امسال، این‌جا چه خبره!دکتر نادر رحیمی | ۶۲ |
| ۲۱فیزیک کارگاه‌های سنگ‌نوردیترجمه و تدوین: فرشید جعفرزاده | ۶۵ |
| ۲۲اخبار فدراسیون | ۶۸ |
| ۲۳مبانی ابرشناسی (قسمت چهارم)محسن هاشم‌نژاد | ۷۰ |
| ۲۴کوتاه و خواندنیتهیه، ترجمه و تنظیم: رضا زارعی | ۷۴ |
| ۲۵گزارش سفر به سرزمین راینهولد مسنر و موزه‌های کوه ششگانه ویعلی مقدسی سیکارودی | ۸۱ |
| ۲۶جغد شوم (گزارش ایرانیان از برنامه‌ی علم‌کوه سال ۱۳۳۳)محمد اعظمی؛ یادآوری و تلخیص: داوود محمدی‌فر | ۸۴ |
| ۲۷گزارش صعود زمستانی یخچال کسراپویا ابوطالبیان | ۸۷ |
| ۲۸اکسپدیشن غارهای کروبرا و برچیلسکایاهستی مهریزی | ۹۲ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۸۸: «حرف اول: هر که دد یا مردم بد پرورد دیر زود از جان برآرندش دمار»
سرمقاله با بیتی از سعدی آغاز می‌شود و از آلودگی و ویرانی کوهستان سخن می‌گوید: سفره‌های گسترده زباله، رها شدن حیوانات و فراموش شدن غریزه طبیعی آن‌ها و خشک شدن چشمه‌ها. نویسنده دماوند، زاگرس، البرز، سبلان و علم‌کوه را نماد صلابت ایران می‌داند و بی‌توجهی به آن‌ها را نتیجه فرهنگی می‌شمارد که منافع جمع را فدای منافع فردی می‌کند. او به کمبود مطالعه و اندیشه در جامعه و تعطیل شدن کتاب‌فروشی‌ها اشاره می‌کند و در پایان از دوستان می‌خواهد دماوند، سبلان و علم‌کوه را با زباله آلوده نکنند. متن با مصراعی از سعدی درباره گفتن حق پایان می‌یابد.
به قلم دکتر حسن صالحی‌مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۸۸
شکل‌گیری صعودهای ورزشی در ایران
نویسنده: عباس محمدی | صفحه‌ی ۴
نویسنده که در آن سال‌ها مسئول «گروه کوهنوردان آرش» بوده، روند شکل‌گیری صعودهای ورزشی و مسابقه‌های سنگ‌نوردی در ایران را از نیمه دهه چهل تا اوایل دهه هفتاد مرور می‌کند. منابع او گاهنامه‌ها و خبرنامه‌های همان گروه، نامه‌ها و حکم‌های فدراسیون، یادداشت‌ها و یادآوری‌های دوستانی چون حسین رضادوست و حسن نجاریان است. او شرح می‌دهد که در منطقه بندیخچال تهران گروه‌هایی به «سنگ‌کوتاه» (boulder) روی آوردند و صعود سریع و بدون رکاب را تمرین کردند، و این شیوه ابتدا با بی‌اعتنایی سنتی‌کاران روبه‌رو شد. متن خود را نه کامل و نه بی‌عیب می‌داند و از خوانندگان یادآوری می‌خواهد.
- بازه زمانی: نیمه دهه چهل تا اوایل دهه هفتاد
- گروه کوهنوردان آرش به عنوان یکی از پایه‌گذاران دیواره‌نوردی فنی معرفی شده
- تمرین سنگ‌کوتاه در بندیخچال
صعود به قله دماوند شصت سال پیش
نویسنده: قاسم قاضی | صفحه‌ی ۱۰
گزارشی قدیمی از برنامه صعود دماوند در تیر ۱۳۳۸ که گروهی از کوهنوردان شمیران از طرف تربیت بدنی آن شهرستان اجرا کردند. یادداشت کوتاه مدیر مسئول در آغاز، دلیل چاپ آن را آشنایی جوانان با سختی‌های برنامه‌های گذشته می‌داند. تیم دوازده نفره همراه با دو مهمان از باشگاه ورزشی تاج، در جلسه ۱۲ تیر ۱۳۳۸ برنامه را تنظیم کرد و امیرحسین شاملو، مدیر فنی هیئت کوهنوردی شمیران، سرپرست شد. کاروان ۱۴ نفری صبح ۱۳ تیر از تجریش حرکت کرد، پنج چادر و کیسه‌خواب را از پادگان لشکر کوهستان تحویل گرفت و ساعت ۹ شب به رینه رسید و حسن رینه‌ای به عنوان راهنما به گروه پیوست.
- تاریخ حرکت: ۱۳۳۸/۴/۱۳ از تجریش
- کاروان ۱۴ نفره
- سرپرست: امیرحسین شاملو
- راهنما: حسن رینه‌ای
سه سال اورست: از بهمن خومبو و زلزله تا صعود
نویسنده: علیرضا بهپور | صفحه‌ی ۱۴
نویسنده (تاریخ نوشتن: فروردین ۱۳۹۶) روایت سه سال تلاش برای اورست را آغاز می‌کند؛ پس از زلزله و بهمن ۲۰۱۵ که کمپ اصلی را ویران کرد، او با برنامه سال بعد در ذهن منطقه را ترک کرد. در این بخش از آسیب‌دیدگی و تمرینات زمستانی، نگرانی از تمدید نشدن مجوزهای ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ در وزارت توریسم نپال و سرانجام تمدید آن‌ها سخن می‌گوید. در نوبت سوم چند همنورد دیگر از جمله محمد نصیری، ایرج معانی، محمود هاشمی، حسین مقدم و معین اصفهانی برای لوتسه و اورست همراه بودند. روایت تا رفتن به کمپ ۱ (۵۹۰۰ متر) از مسیر یخچال خومبو، مراسم پوجا و اختلاف میان شرپاها پیش می‌رود و با «ادامه در شماره بعد» قطع می‌شود.
- زلزله و بهمن ۲۰۱۵ کمپ اصلی را تخریب کرد
- مجوزهای ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ تمدید شد
- کمپ ۱ در ارتفاع ۵۹۰۰ متر
- مطلب در این شماره ناتمام است (ادامه در شماره بعد)
گزارش اولین صعود زمستانی دره یخار دماوند؛ دهلیز شرقی، زنده‌یاد عباس جعفری و امدادرسانی به کوهنوردان آسیب‌دیده لهستانی در جبهه‌ی جنوبی
نویسنده: میلاد ریاضیات | صفحه‌ی ۱۷
نویسنده پس از صعود سرعتی دره یخار از دهلیز مرکزی در شهریور ۹۵ (رکورد کمتر از ۲۴ ساعت از ارتفاع ۲۷۲۰ تا ۵۱۵۰ متر)، تصمیم گرفت دهلیز شرقی، معروف به دهلیز عباس جعفری، را در زمستان صعود کند. همراهان پیشین (سینا حیدری و رضا صفی‌زاده) به منطقه شوم رفتند و از صعود منصرف شدند. با مشورت مصطفی لاریجانی درباره بهمن و با پیگیری وضعیت هوا با استاد هاشم‌نژاد، پنجره هوایی ۱۵ تا ۲۲ دی ۹۵ انتخاب شد. برنامه شش‌روزه از چشمه پهن (حدود ۲۷۰۰ متر) آغاز شد و پس از گذر از دو راهی (۴۰۰۰ متر) و زیر دهلیز شرقی (۴۷۰۰ متر)، به بام برفی (۵۳۰۰ متر) و قله رسید و از بارگاه سوم فرود انجام شد.
- پنجره هوایی ۹۵/۱۰/۱۵ تا ۹۵/۱۰/۲۲
- روز چهارم: صعود دهلیز تا بام برفی حدود ۵۳۰۰ متر
- روز پنجم: صعود قله و فرود تا بارگاه سوم
گفتگو با مسنر: کوهنوردی در اورست به کجا می‌رود؟
ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۲۲
ترجمه گفت‌وگویی با راینهولد مسنر درباره آینده کوهنوردی در اورست. مقدمه به افزایش شمار کشته‌ها پس از زلزله ۲۰۱۵ و بهمن ۲۰۱۴، هزینه ۴۰ تا ۵۰ هزار دلاری صعود و تجاری شدن کوه اشاره می‌کند و مسنر را نخستین کسی معرفی می‌کند که هر ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر را صعود کرد. مسنر در پاسخ‌ها می‌گوید کوهنوردی در اورست به گردشگری تبدیل شده، چون مسیر از کمپ اصلی تا قله با طناب ثابت و راهنما آماده می‌شود و بدون آماده‌سازی شرپاها کسی بالا نمی‌رود. او مثال می‌زند که پس از بسته شدن اورست در ۲۰۱۴، حدود ۲۰۰ کوهنورد به مانسلو رفتند ولی هیچ‌یک به کانچن جونگا نرفت.
- هزینه صعود اورست ۴۰ تا ۵۰ هزار دلار ذکر شده
- مسنر: نخستین صعودکننده هر ۱۴ قله هشت‌هزاری
- مسنر و پیتر هابلر نخستین صعود بی‌اکسیژن اورست
تلاش‌های عظیم قیچی‌ساز
نویسنده: فاطمه تیموری | صفحه‌ی ۲۴
مروری بر کارنامه عظیم قیچی‌ساز که کوهنوردی حرفه‌ای را از ۱۳۷۹ آغاز کرد و نخستین صعود جدی‌اش ماربل وال (۶۴۰۰ متر) در قزاقستان بود. در ۱۳۸۲ در تیم ملی برای گاشربروم ۲ رفت ولی پس از حادثه محمد اوراز از ۷۸۰۰ متر بازگشت. مطلب صعودهای او را مرور می‌کند: اورست در ۱۳۸۴ در ۲۴ سالگی، برودپیک ۱۳۸۷، دائولاگیری و نانگاپاربات ۱۳۸۹، کانچن جونگا و گاشربروم‌ها ۱۳۹۰، K2 در مرداد ۱۳۹۱، ماناسلو ۱۳۹۱، ماکالو ۱۳۹۲، شیشاپانگما و چوآویو و صعود دوباره اورست بی‌اکسیژن در ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۵. سرانجام با صعود لوتسه در ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ بدون اکسیژن مکمل، چهارده قله هشت‌هزاری را کامل کرد و به گفته متن نخستین ایرانی و هفدهمین نفر بدون اکسیژن است.
- آغاز کوهنوردی حرفه‌ای: ۱۳۷۹
- K2 در ۱۳۹۱ (۸۶۱۱ متر)
- لوتسه ۸۵۱۶ متر در ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ و تکمیل ۱۴ قله
- ۳۶ نفر تاکنون ۱۴ قله را صعود کرده‌اند؛ ۱۷ نفر بدون اکسیژن
تفاوت‌های فیزیولوژیکی زنان و مردان در کوهنوردی (ارتفاعات)
نویسنده: غلامحسین حسن‌پور | صفحه‌ی ۲۶
مقاله‌ای علمی درباره تفاوت‌های جنسیتی که در عملکرد کوهنوردان در ارتفاع اثر دارد. نویسنده پس از مقدمه‌ای درباره گسترش کوهنوردی، ویژگی‌های ساختمان بدنی را بررسی می‌کند: اسکلت (استخوان‌سازی زودتر و سریع‌تر در زنان، استخوان‌های بلندتر و مفاصل بزرگ‌تر در مردان)، عرض شانه و لگن، اندازه سینه و ظرفیت بیشتر اکسیژن‌گیری در مردان و حفره شکمی. بخش‌های بعدی به حجم ضربه‌ای و ضربان قلب، فشار خون، دستگاه تنفس و ترکیب بدن می‌پردازد و جدول‌هایی برای مقایسه ارائه می‌کند.
- ویژگی‌های اسکلتی، قفسه سینه و لگن مقایسه شده
- مطلب دارای جدول‌های مقایسه است
رژیم غذایی کوهنوردان
نویسنده: علی خزایی (تهیه و تنظیم) | صفحه‌ی ۳۲
مطلبی درباره تغذیه کوهنوردان که در مقدمه تأکید می‌کند تغذیه باید با افزایش ارتفاع، فعالیت و کاهش دما تغییر کند و هدف، محاسبه کالری مورد نیاز بدن است. مقاله نیازهای غذایی کوهنوردان، محاسبه انرژی پایه و شاخص توده بدن (BMI) را توضیح می‌دهد و چند صفحه جدول کالری مواد غذایی مختلف ارائه می‌کند.
- جدول‌های کالری مواد غذایی
- توضیح شاخص توده بدن (BMI)
نقشه‌خوانی
نویسنده: محمد نوری‌زاده، امید رفیعی | صفحه‌ی ۳۷
آموزش مقدماتی نقشه‌خوانی که با تعریف نقشه آغاز می‌شود (واژه MAP از Mappa لاتین به معنای ورقه) و نقشه را تصویر قائم عوارض زمین روی صفحه افقی تعریف می‌کند. سپس مقیاس، انواع شمال و کار با قطب‌نما، شبکه مختصات و GPS، و خطوط تراز و نمایش ناهمواری‌ها با شکل و نمودار توضیح داده می‌شود.
- تعریف نقشه و مقیاس
- قطب‌نما، شبکه مختصات و خطوط تراز
گفتگویی با «محمد نظر» اولین صعودکننده دیواره آزادکوه
نویسنده: مصاحبه‌کنندگان: محسن سعیدزاده و مینا قربانی | صفحه‌ی ۴۱
گفت‌وگو با محمد نظر درباره نخستین صعود دیواره آزادکوه حدود ۴۳ سال پیش. او می‌گوید پیش‌تر کلوپ‌های مختلف بارها تلاش کرده بودند و تیمی ژاپنی هم در سال ۴۸ ناکام مانده بود. او و ناصر گارسچی از گروه فلز کار مکانیک ابتدا از پله اول بازگشتند، سپس با پیچ یخ و تبر یخ از فدراسیون دوباره رفتند و با مهدی سلطانی ۱۸–۱۹ ساله از کانون کوهنوردان، با ۳۰ تا ۴۰ میخ و میخ‌های دست‌ساز گارسچی، دیواره را پس از ۱۹ ساعت تلاش بی‌وقفه تا ۲ صبح صعود کردند. او در پایان با مسابقه سرعتی در کوه مخالفت می‌کند و به جوانان گشایش مسیرهای نو را توصیه می‌کند.
- صعود حدود ۴۳ سال پیش
- تلاش ناموفق تیم ژاپنی در سال ۴۸
- صعود نهایی پس از ۱۹ ساعت تلاش تا ساعت ۲ صبح
- کروکی و گزارش به فدراسیون داده شد ولی به گفته او از بین رفت
عشق و آزادی در کوهنوردی
نویسنده: حسن نیک‌منش | صفحه‌ی ۴۶
نویسنده که داور نخستین جشنواره کوه نوشته‌ها (پاییز ۱۳۹۳، همزمان با روز جهانی کوهستان، برگزارشده به همت بنیاد محمدی‌فر) بوده، توضیح می‌دهد که پیشنهاد کرد برای داوری کتاب‌ها و مقاله‌ها معیارهای روشن و علمی و در عین حال انعطاف‌پذیر تعیین شود و نظر داوران در آرشیو بنیاد نگهداری شود. متن سپس به مفهوم عشق و آزادی در کوهنوردی و جایگاه آن در نوشته‌های کوهنوردی می‌پردازد.
- نخستین جشنواره کوه نوشته‌ها، پاییز ۱۳۹۳
کاربرد گره هشت قابل تنظیم
نویسنده: Stewart Green | ترجمه: سلمان محمدی | صفحه‌ی ۴۹
آموزش گام‌به‌گام بستن و زدن گره هشت قابل تنظیم (نوعی گره هشت سه‌حلقه) برای ساختن کارگاه روی دو یا سه نقطه حمایت. توصیه شده برای شروع از حلقه بلندی از طناب (حداقل ۶ فوت معادل ۱۸۳ سانتی‌متر) استفاده شود و طول حلقه به فاصله بولت‌ها بستگی دارد. سپس نحوه وصل کردن حلقه‌ها به کارابین‌ها و تنظیم طول آن‌ها برای توزیع و برابرسازی بار، با عکس‌های مرحله‌ای، شرح داده می‌شود.
- حلقه طناب حداقل ۶ فوت (۱۸۳ سانتی‌متر)
- کاربرد در کارگاه دو یا سه نقطه‌ای
صخره دِزدَک (دژک)
نویسنده: فرشید جعفرزاده (تهیه و تنظیم) | صفحه‌ی ۵۲
معرفی صخره دزدک در منطقه چهل‌در (چلندر) در شرق نوشهر، کیلومتر ۱۰ جاده نوشهر به نور، که نامش از پنهان کردن اموال در آن می‌آید و بومیان آن را «اسبی‌کر» (سنگ سفید) می‌نامند. دیواره‌ای به ارتفاع تقریبی ۱۰۰ متر و پهنای بیش از ۶۰ متر که در بهار ۱۳۹۲ همراه مرتضی خزایی شناسایی شد و پاکسازی آن از ۲۴ آبان ۱۳۹۲ توسط گروه کوهنوردی البرز نوشهر انجام گرفت. تا اواخر اسفند ۱۳۹۵، ۱۳ مسیر اسپرت با درجه‌بندی UIAA گشایش یافته که مسیرهایی چون دولفر و پیچک با طول، تعداد بولت و درجه سختی معرفی شده‌اند.
- مختصات: N36 57807، E51 66669
- ۱۳ مسیر گشایش‌یافته تا اسفند ۱۳۹۵
- مسیر دولفر: ۵۶ متر، ۲۳ بولت، درجه ۷/۷+
اعداد استانداردهای EN ،CE و UIAA به زبان ساده
ترجمه: سلمان محمدی | صفحه‌ی ۵۴
توضیحی ساده درباره نشان‌ها و شماره‌های استاندارد روی تجهیزات کوهنوردی. EN (European Norm) استاندارد مقررات اروپاست و نشان CE تنها نشان می‌دهد کالا با الزامات پایه تطابق دارد. مطلب فهرست شماره‌های EN مربوط به تجهیزاتی مانند طناب، کارابین، هارنس، کلاه، کرامپون و تبر یخ را ارائه می‌کند و نقش برچسب UIAA را توضیح می‌دهد.
- EN = European Norm standard
- CE نشان تطابق با الزامات پایه است
صعود سرعتی قله دماوند از مسیر یال جنوبی با زمان ۴:۳۰ از مسجد به قله
نویسنده: پوریا بوجاریان (همدان) | صفحه‌ی ۵۶
گزارش صعود سرعتی انفرادی دماوند از یال جنوبی که به جلال چشمه قصابانی و زنده‌یاد جلال فروزان تقدیم شده است. نویسنده صبح پنجشنبه ۹۶/۰۴/۰۱ ساعت ۴ همراه یک همنورد به سوی پلور حرکت کرد، ساعت ۱۲:۱۵ از مسجد با کوله نیمه‌سنگین صعود را آغاز کرد و ساعت ۱۳:۵۰ به بارگاه سوم (حدود ۴۱۵۰ متر) رسید. او با گذشتن از آبشار یخی و تپه گوگردی، ساعت ۱۶:۴۵ با زمان ۴:۳۰ به قله رسید و شب را در بارگاه سوم ماند. روز بعد (۹۶/۰۴/۰۲) با یک دوست دوباره قله را صعود کرد و فهرست لوازم صعود سرعتی را آورده است.
- تاریخ: ۹۶/۰۴/۰۱
- زمان ۴ ساعت و ۳۰ دقیقه از مسجد تا قله
- بارگاه سوم حدود ۴۱۵۰ متر
افزایش سلامت روان، با کوهنوردی منظم و مرتب
ترجمه: وحید عرفانی (ترجمه و تدوین) | صفحه‌ی ۵۷
مقاله‌ای درباره اثر ورزش منظم و به‌ویژه کوه‌پیمایی بر سلامت روان. مقدمه کوه را یکی از بزرگ‌ترین منابع سرور و شادی می‌داند و تأکید می‌کند که فعالیت ورزشی تنها از نظر جسمی نیست و از نظر روحی هم اهمیت دارد. متن سپس فواید کوهنوردی برای آرامش، کاهش استرس و افزایش انرژی و نشاط را با استناد به پژوهش‌ها شرح می‌دهد.
گشایش مسیر روی دیواره کوه دلی‌یاسیر (شهنیز)
نویسنده: امیرحسین عادل (تهیه گزارش، تنظیم و ترسیم کروکی) | صفحه‌ی ۶۰
گزارش گشایش مسیر «ساعت ۲۶» روی دیواره کوه دلی‌یاسیر (شهنیز) در شهرستان چرام استان کهگیلویه و بویراحمد، نزدیک روستای برآفتاب، از ۱۰ تا ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ توسط هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان خوزستان. تیم صعود امیرحسین عادل و هادی آقایی بودند. مسیر ۶۰۰ متر (۱۴ طول) با سبک آلپاین و روش پاک (Clean Climbing) صعود شد و تنها یک رول به کار رفت. سال قبل نیز تیم خوزستان مسیر «مورچه‌های کارگر» را به طول ۳۳۵ متر روی همین دیواره گشوده بود. گزارش روزبه‌روز طول‌ها و درجه‌های سختی را شرح می‌دهد.
- نام مسیر: ساعت ۲۶
- متراژ ۶۰۰ متر (۱۴ طول)
- ارتفاع پای دیواره ۱۲۰۰ متر
- درجه سختی: VI 12a 5.8-5
- مسیر قبلی: مورچه‌های کارگر، ۳۳۵ متر، ۵/۹–۵/۱۱
امسال، این‌جا چه خبره!
نویسنده: دکتر نادر رحیمی | صفحه‌ی ۶۲
نویسنده پس از آسیب‌دیدگی‌های سال ۹۳ (شکستگی مهره کمر و پارگی مینیسک زانو) و چند سال بدون صعود برون‌مرزی، تصمیم گرفت یک قله ۷۰۰۰ متری صعود کند و با پیشنهاد جواد شهرابی و در نظر گرفتن فصل تابستان، قله لنین در مرز تاجیکستان و قرقیزستان را برگزید. او توضیح می‌دهد که این قله پیش‌تر کافمن نامیده می‌شد و در دوره شوروی به نام لنین تغییر یافت و تاجیک‌ها آن را ابن‌سینا می‌نامند. چالش‌های پیش‌رو مانند تغذیه، خستگی، پیش‌بینی هوا، اضافه بار، قرارداد با شرکت و بیمه را برمی‌شمارد و برنامه را با طرح «توچال، ۴۰۰۰ متری، دماوند، لنین» آماده‌سازی می‌کند.
- هدف: قله لنین (۷۰۰۰ متری)
- نام‌های دیگر: کافمن، ابن‌سینا
- قیمت برنامه شرکت‌ها از ۸۵۰ تا ۱۴۰۰ دلار متغیر ذکر شده
فیزیک کارگاه‌های سنگ‌نوردی
ترجمه: فرشید جعفرزاده (ترجمه و تدوین) | صفحه‌ی ۶۵
مقاله‌ای که با کمک قوانین فیزیک به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد: کارگاه‌ها از چه قوانینی پیروی می‌کنند، توان باربری آن‌ها چقدر باید باشد و کدام نوع کارگاه با کدام زاویه مناسب‌تر است. توزیع نیرو میان نقاط حمایت، اثر زاویه بین بازوهای کارگاه بر بار وارد بر هر نقطه و مقایسه انواع کارگاه با نمودار و جدول توضیح داده می‌شود.
- اثر زاویه بازوهای کارگاه بر نیروی وارد بر هر نقطه
اخبار فدراسیون
صفحه‌ی ۶۸
مجموعه اخبار فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی. خبر نخست صعود عظیم قیچی‌ساز به لوتسه (۸۵۱۶ متر) در ۲۹ اردیبهشت ۹۶ بدون کپسول اکسیژن و پیوستن او به باشگاه هشت‌هزاری‌ها است. خبرهای دیگر شامل قهرمانی بهنام خلجی در گروه RP2 مسترکاپ معلولین «اتریش» و جایگاه ششم حسن میرزاحسینی، و ورود رشته «کوهنوردی با اسکی» به المپیک جوانان ۲۰۲۰ لوزان پس از تأیید IOC در ۱۰ جولای ۲۰۱۷ است.
- لوتسه ۸۵۱۶ متر، ۲۹ اردیبهشت ۹۶
- کوهنوردی با اسکی در بازی‌های المپیک جوانان ۲۰۲۰ لوزان
مبانی ابرشناسی؛ هواشناسی: قسمت چهارم
نویسنده: محسن هاشم‌نژاد | صفحه‌ی ۷۰
بخش چهارم از سلسله مطالب هواشناسی که پس از بررسی تبدیل ابرهای کومولوس در شماره‌های قبل، به مراحل رشد و پرخطر شدن ابر کومولونیمبوس ۹ (CB9) می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که شدت ناپایداری به قدرت صعود هوا بستگی دارد و این ابرها می‌توانند حجم، شکل و پدیده‌های متفاوتی چون بارش شدید، رعدوبرق و تندباد داشته باشند. مطلب با عکس‌های متعدد ابرها همراه است.
- موضوع: ابر کومولونیمبوس ۹ (CB9)
کوتاه و خواندنی
نویسنده: رضا زارعی (تهیه، ترجمه و تنظیم) | صفحه‌ی ۷۴
مجموعه خبرهای کوتاه کوهنوردی جهان. از جمله یادداشتی درباره مرگ کوهنوردانی که بدون مجوز، راهنما و مطالعه گزارش‌ها صعود می‌کنند؛ صعود سریع کیلین جورنت به اورست از مسیر شمالی در ۲۲ آوریل بدون اکسیژن و طناب ثابت؛ و صعود یک کوهنورد و سرباز ۳۴ ساله به اورست و سپس لوتسه و تلاش برای ماکالو. خبرهای دیگر به رویدادها و صعودهای فصل بهار هیمالیا می‌پردازد.
- کیلین جورنت: صعود اورست از مسیر شمالی بدون اکسیژن
گزارش سفر به سرزمین راینهولد مسنر و موزه‌های کوه ششگانه وی
نویسنده: علی مقدسی سیکارودی | صفحه‌ی ۸۱
نویسنده که تابستان ۱۳۹۴ در درسدن با تابلوی سخنرانی مسنر روبه‌رو شده بود، در سفر بعدی (آذر ۱۳۹۵) با خانواده با اتومبیل به تیرول جنوبی رفت تا موزه‌های ششگانه کوه مسنر را ببیند. او از رسیدن شبانه به بولزانو، مناظر برفی صبح، تصاویر مسنر در هتل و گفت‌وگو با مسئول پذیرش درباره او می‌نویسد. سپس متوجه می‌شود موزه فیرمان نزدیک بولزانو در آن روز تعطیل است و سفر را به سوی دیگر موزه‌ها ادامه می‌دهد. گزارش با عکس‌هایی از موزه‌ها و مناظر همراه است.
- سفر در آذر ۱۳۹۵
- موزه فیرمان (firman) نزدیک بولزانو
- موزه‌های کوه مسنر (Messner Mountain Museum)
جغد شوم؛ گزارش ایرانیان از برنامه‌ی علم‌کوه سال ۱۳۳۳
نویسنده: محمد اعظمی؛ یادآوری و تلخیص: داوود محمدی‌فر | صفحه‌ی ۸۴
پس از چاپ گزارش فرانسوی‌ها در شماره قبل، این بار خلاصه گزارش ۱۵ صفحه‌ای زنده‌یاد محمد اعظمی از برنامه مشترک ایران و فرانسه در علم‌کوه (۱۳۳۳) منتشر شده است. این برنامه به دعوت هیئت کوهنوردی همدان و با کمک پزشک فرانسوی آندره میشو برای فرانسویان ترتیب یافت و ایرانیان با کمک آن‌ها برای اولین بار با وسایل مدرن آشنا شدند. اعظمی از اختلاف عادات، کامیون ارتشی، رسیدن به کلاردشت و رودبارک در ۱۳۳۳/۵/۱۵، کمک قاطرها و سربازان و اختلاف با فرانسوی‌ها روایت می‌کند. نام جغد شوم از جغدی است که جلوی خودروی آن‌ها پرواز کرد.
- برنامه سال ۱۳۳۳ در علم‌کوه
- گزارش اصلی ۱۵ صفحه است و خلاصه آن چاپ شده
- ۱۳۳۳/۵/۱۵ رسیدن به رودبارک
گزارش صعود زمستانی یخچال کسرا
نویسنده: پویا ابوطالبیان | صفحه‌ی ۸۷
گزارش صعود زمستانی یخچال کسرا در منطقه ساوالان توسط باشگاه کوهنوردی آرش اصفهان، با سرپرستی سینا حیدری و حضور رضا صفی‌زاده، سیما کهریزی و پویا ابوطالبیان. تیم ساعت ۵ بعدازظهر ۱۳۹۵/۱۲/۰۸ از ترمینال کاوه اصفهان حرکت کرد و برنامه از ۱۳۹۵/۱۲/۰۹ سه روز طول کشید. ارتفاع مبدأ صعود ۲۲۲۰ متر و مسیر صعود یخچال اصلی بود. برای آمادگی، تمرین یخ‌نوردی آبشار اوره و برنامه‌هایی در علم‌چال انجام شد و زمان حرکت با مشورت استاد هاشم‌نژاد انتخاب شد. دو همراه دیگر (حمید منتظری و احمد موحدی) به دلیل پیشامدی همراه نشدند.
- تاریخ اجرا: ۱۳۹۵/۱۲/۰۹، مدت ۳ روز
- ارتفاع مبدأ صعود ۲۲۲۰ متر
- مسیرها: یال غربی، یخچال اصلی، یخچال فرعی
- فاصله اصفهان تا مقصد ۹۰۰ کیلومتر
گزارش هستی مهریزی از اکسپدیشن غارهای کروبرا و برچیلسکایا؛ به میزبانی انجمن غارشناسی اکراین در جمهوری آبخازیا «گرجستان» مرداد ۱۳۹۵
نویسنده: هستی مهریزی | صفحه‌ی ۹۲
گزارش حضور نویسنده در اکسپدیشن غارنوردی به میزبانی انجمن غارشناسی اکراین در مرداد ۱۳۹۵. در مقدمه آمده است که غار کروبرا که نامش از الکساندر کروبر گرفته شده، در ۱۹۶۰ توسط غارشناسان گرجستان کشف شد و عمیق‌ترین غار زمین است، در رشته‌کوه‌های آرابیکا در منطقه آبخازی قفقاز غربی. دهانه آن در ارتفاع ۲۲۰۰ متری است و عمیق‌ترین نقطه کشف‌شده‌اش ۲۱۹۱ متر و طول افقی آن حدود ۱۳۴۳۲ متر ذکر شده است. نویسنده تجهیزات لباس چهارلایه را برای سرمای غار شرح می‌دهد و روایت سفر را آغاز می‌کند.
- کشف کروبرا: ۱۹۶۰
- عمیق‌ترین نقطه کشف‌شده: ۲۱۹۱ متر
- دمای غار حدود ۲ درجه
- از عمق ۷۰۰ متر جریان شدید آب
- عمق قابل پیمایش توسط غارنورد ۲۰۸۰ متر، ادامه با غواصی
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۸۸
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: بندیخچال، تهران، دماوند، تجریش، پیچ شمیران، رینه، اورست، لوتسه، یخچال خومبو، نپال، دره یخار، دهلیز شرقی، چشمه پهن، بارگاه سوم، مانسلو، کانچن جونگا، آبشار یخی خومبو، ماربل وال، گاشربروم ۲، K2، ماناسلو، آزادکوه، پل‌خواب، کلاک، چهل‌در (چلندر)، نوشهر، محله دزدک، یال جنوبی، پلور، آبشار یخی، دلی‌یاسیر (شهنیز)، چرام، روستای برآفتاب، سرفاریاب، قله لنین، تاجیکستان، قرقیزستان، پامیر، آرارات، لوزان.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: حسین رضادوست، حسن نجاریان، حسن غمی‌لویی، رسول کشوری، بابک کیانپور، علی پارسایی، اسفندیار مهرآیین، ابراهیم بابایی، امیرحسین شاملو، حسن رینه‌ای، محمد نصیری، ایرج معانی، محمود هاشمی، حسین مقدم، معین اصفهانی، عباس جعفری، سینا حیدری، رضا صفی‌زاده، مصطفی لاریجانی، هاشم‌نژاد، راینهولد مسنر، پیتر هابلر، عظیم قیچی‌ساز، محمد اوراز، لیلا اسفندیاری، مهدی قلی‌پور، محمد نظر، ناصر گارسچی، مهدی سلطانی، حسین صادقی، محمود مرتضوی، داوود محمدی‌فر، Stewart Green، مرتضی خزایی، فرشید جعفرزاده، وحید مقدمی، محسن سام دلیری، پوریا بوجاریان، جلال چشمه قصابانی، جلال فروزان.
عکس روی جلد از بهزاد بیگی (کلاهک آلبرت، بر پایه شناسنامه) و عکس‌های سیاه‌وسفید و تاریخی در مطالب تاریخی چون صعود دماوند ۱۳۳۸ و شکل‌گیری صعودهای ورزشی. صفحات کامل جدول کالری مواد غذایی، عکس‌های ابرها، کروکی مسیرها و معرفی کتاب «تاریخ عمومی کوهنوردی و غارنوردی ایران» (داوود محمدی‌فر، انتشارات سیزان) در ص ۴۴ از دیگر بخش‌هاست.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۸۸
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۸۸ فصلنامه کوه (پاییز ۱۳۹۶) با فرمت PDF، در ۱۰۰ صفحه و حجم حدود ۵۹٫۱ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۸۸ (پاییز ۱۳۹۶)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 59,1 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۰۰
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۸۷ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۸۹ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.