- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوهنوردی
- استیکرهای سنگنوردی
- استیکرهای دوچرخه‌سواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۲۷ در تابستان ۱۳۸۱ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره بیست‌وهفتم فصلنامه کوه (سال هفتم، تابستان ۱۳۸۱) با سرمقاله «بگذارید برای بعد!» درباره ناپدید شدن جلال رابوکی در دماوند آغاز می‌شود و گزارش همنورد او از آن برنامه نیز در همین شماره آمده است. بخش هجدهم «کوهنوردی نوین در ایران»، معرفی درفک، کامتال جلفا، نمارستاق، هفت چشمه و کلات نادر، گزارش گذر بانوان از دره اندرس، صعود زمستانی دیواره علم‌کوه از مسیر «لهستانی ۵۲ + شکوه» و گزارش جست‌وجوی اجساد مسافران هواپیمای توپولف ۱۵۴ در سفیدکوه خرم‌آباد از مطالب این شماره‌اند. یادنامه سرهنگ عبدالباقی یحیائی، قسمت دوم «گام اول» درباره نخستین سفر ایرانیان به هیمالیا، مقاله‌ای درباره استاندارد کارابین و بخش انگلیسی درباره بیستون نیز در آن چاپ شده است.
محصولات مرتبط
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۲۷
- شماره: ۲۷ (سال هفتم)
- زمان انتشار: تابستان ۱۳۸۱
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۰۶ صفحه
- بهای روی جلد: ۶۰۰۰ ریال (روی جلد)
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- صاحب امتیاز و مدیر مسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- با تشکر از: جلیل کتیبه‌ای، دکتر محسن محسنین، مهندس وارطان زاکاریان، مهدی شیرازی، رضا چهکنویی، مرتضی موسوی، مسعود اشرفی، مهندس شاهپور صمصام، مهندس م. برزگر، علی پارسایی (همکاران بخش تحریریه و اجرایی)
- بخش اشتراک و توزیع: ایران جوادپور؛ تایپ کامپیوتری: زویا شجاعی
- لیتوگرافی دیجیتال: مؤسسه انتشاراتی کاوش قلم
- عکس روی جلد: کاظم بایرام بخش
جلد فصلنامه کوه شماره ۲۷
تیترهای روی جلد این شماره:
- تابستان، اسکی در کویر
- بگذارید برای بعد!
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۲۷
این فهرست از روی صفحه‌ی ۵ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱سرمقاله | ۲ |
| ۲کوهنوردی نوین | ۴ |
| ۳درفک | ۹ |
| ۴نه! جلال گم نمی‌شود | ۱۲ |
| ۵کوه کامتال جلفا | ۱۵ |
| ۶اندرس | ۱۶ |
| ۷یادآر ز شمع مرده، یادآر | ۲۱ |
| ۸گام اول | ۲۲ |
| ۹نمارستاق | ۲۶ |
| ۱۰کلات | ۳۰ |
| ۱۱جزایر یخی در قاره جنوبگان | ۳۲ |
| ۱۲صعود زمستانی دیواره علم‌کوه | ۳۴ |
| ۱۳هفت چشمه | ۳۷ |
| ۱۴زمان توقف آرزوها | ۳۸ |
| ۱۵دویدن و کوهنوردی آرام و طولانی | ۴۲ |
| ۱۶پزشکی کوهنوردی و کوهپیمایی | ۴۴ |
| ۱۷بازتاب آفتاب ادبیات فارسی | ۴۷ |
| ۱۸از حوادث درس بیاموزیم | ۴۸ |
| ۱۹افتخار بر همدان | ۴۹ |
| ۲۰کارابین | ۵۲ |
| ۲۱در منطقه اورست در بهار سال ۲۰۰۱ | ۵۴ |
| ۲۲نکات فنی | ۶۲ |
| ۲۳نکاتی پیرامون ساز و برگ کوهنوردی | ۶۸ |
| ۲۴روی خط اینترنت | ۷۰ |
| ۲۵واژه‌نامه کوهنوردی | ۷۲ |
| ۲۶دائرةالمعارف | ۷۴ |
| ۲۷آشنایی با گیاهان دارویی | ۷۶ |
| ۲۸تعمیر کفش روی قله علم‌کوه | ۷۷ |
| ۲۹نگاهی بر انتشارات | ۷۸ |
| ۳۰آکادمی کوهنوردی | ۸۳ |
| ۳۱از انجمن کوهنوردی ایران چه خبر | ۸۶ |
| ۳۲اخبار فدراسیون | ۸۷ |
| ۳۳اخبار | ۸۸ |
| ۳۴اخبار انجمن محیط کوهستان | ۹۱ |
| ۳۵نامه‌های رسیده | ۹۲ |
| ۳۶جدول | ۹۴ |
| ۳۷Bisotun | ۹۶ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۲۷: «بگذارید برای بعد!»
نویسنده می‌گوید خستگی کار مجله و مطبعه نوشتن درباره بهار را به تأخیر انداخته بود تا آنکه در روز سی‌ویکم فروردین تلفنی خبر داد جلال، که همراه دوستانش برای بزرگداشت سالگرد مجید بنی‌هاشمی به دماوند رفته بود، بازنگشته است. او از ساعات انتظار، پیگیری دوستان از شهرستان‌ها و خارج از کشور و کارنامه جلال (عضو تیم هیمالیای سال ۵۲، شرکت در برنامه‌های ماناسلو تا ۷۷۰۰ متر و اورست تا ۷۵۰۰ متر و صعود چهار جبهه دماوند در ۲۶ ساعت) می‌نویسد و یادآوری می‌کند که جلال هنگام ناپدید شدن مجید گفته بود اگر او با پای خودش برنگردد کاری برایش نمی‌توان کرد. در پایان، با یاد از کوهنوردان درگذشته‌ای چون فریدون نجاح، محمد داوودی، عبدالحسین عزیزی و حسین حراستی، از خانواده‌هایی می‌گوید که داغدار می‌مانند و از کوهنوردان می‌خواهد در هوای بد صعود را به بعد موکول کنند.
به قلم دکتر صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۲۷
کوهنوردی نوین در ایران — از میان برگهای پراکنده تاریخ کوهنوردی (بخش ۱۸)
نویسنده: جلیل کتیبه‌ای | صفحه‌ی ۴
بخش هجدهم این پاورقی، پس از یادداشتی درباره فاصله افتادن میان شماره‌ها و ترتیب بخش‌ها، رویدادهای تابستان و زمستان ۱۳۶۶ را مرور می‌کند. از جمله صعود سه بانو (سهیلا پیروزمند، سهیلا میرزایی و فریده نیروآبادی) در مسیر عقاب‌ها در دیواره بیستون، نخستین صعود دیواره ۳۵۰ متری کوبیرک نزدیک خاش به وسیله محمد نوری از گروه آرش، دوره‌های کارآموزی فدراسیون در توچال، شیرپلا، سبلان و چند استان که بیش از پانصد نفر گواهینامه گرفتند، و تلاش زمستانی پرویز پورویسی، فرامرز ریاحی مقدم و عباس محمدی برای صعود راه عقاب‌ها در بیستون که با بازگشت از میانه دیواره پایان یافت. متن به برنامه‌های زمستانی علم‌کوه نیز می‌پردازد.
- بخش ۱۸؛ رویدادهای سال ۱۳۶۶
- نخستین صعود دیواره ۳۵۰ متری کوبیرک (نزدیک خاش)
- بیش از پانصد نفر گواهینامه دوره‌های کارآموزی گرفتند
دُرفک (Dorfak)
نویسنده: دکتر مسعود حمیدی | صفحه‌ی ۹
معرفی کوه درفک در گیلان با ارتفاع ۲۷۰۳ متر، نقطه آغاز بلندی‌های شرق دره سپیدرود. نویسنده موقعیت کوه (اتصال به کوه‌های منجیل در جنوب، دید به پیشکوه و تخت سلیمان در شرق)، پیشینه آتشفشانی، پوشش گیاهی متنوع و غار یخی «چال درفک» (کاسه) را که دامداران از یخ آن آب می‌گیرند شرح می‌دهد و ریشه نام را به قوم «دربیک» نسبت می‌دهد. سپس چهار مسیر صعود را با زمان‌بندی معرفی می‌کند: شاه شهیدان از جبهه شرقی (از سیاهکل و دیلمان)، راجعون و شیرکوه از جبهه جنوب غربی (از رستم‌آباد و توتکابن) و دفراز.
- ارتفاع درفک: ۲۷۰۳ متر
- مختصات کاسه درفک: ۴۹ درجه و ۱۱ دقیقه شرقی، ۳۶ درجه و ۵۴ دقیقه شمالی
- مسیرها: شاه شهیدان، راجعون، شیرکوه، دفراز
نه! جلال گم نمی‌شود!
نویسنده: ناصر جنانی | صفحه‌ی ۱۲
گزارش ناصر جنانی، تنها همراه جلال رابوکی تا آخرین لحظه، از برنامه دماوند به یاد مجید بنی‌هاشمی که در ۱۹ فروردین ۱۳۷۸ در دماوند جان باخته بود. به گفته مقدمه، جلال در روز ۳۰ فروردین ۱۳۸۱ در نزدیکی قله، در توفان شدید از همنوردش جدا شد و بازنگشت. گروه صبح سی‌ام از تهران و از مسیر رینه و گوسفندسرا به پناهگاه رسید؛ همراه سوم در پناهگاه ماند و آن دو در هوای ابری و برف سنگین بالا رفتند. در حدود ۵۰۰۰ متری، نزدیک سنگ مثلثی، کولاک دید را از بین برد و نویسنده پس از جدا شدن از جلال، با جست‌وجوی بی‌نتیجه تا تپه گوگردی، به‌سختی راه بازگشت را پیدا کرد.
- تاریخ برنامه: جمعه ۳۰ فروردین ۱۳۸۱
- جدایی در حدود ارتفاع ۵۰۰۰ متر، نزدیک سنگ مثلثی
- برنامه به یاد مجید بنی‌هاشمی (درگذشته ۱۹ فروردین ۱۳۷۸)
کوه کامتال جلفا
نویسنده: دردائیل علیپور گرگری | صفحه‌ی ۱۵
معرفی کوتاه کوه کامتال در آذربایجان شرقی، در ۵۰ کیلومتری جلفا و نزدیک هادیشهر و نوار مرزی ارس، با ارتفاع ۲۸۰۰ متر. نویسنده دره‌های فراوان آن مانند جهت دره‌سی، انجیر لیخ، شفلیج، فرخ، چال بورنی و کولی را نام می‌برد و از گونه‌های جانوری (کل و بز، پلنگ، خرس، مارها) و گیاهی (لاله واژگون، انجیر، بادام) می‌گوید. بهترین زمان صعود فروردین و اردیبهشت دانسته شده و بهترین مسیر از دره کولی و روستای نوجه‌مهر است که از ابتدای دره در حدود ۳:۳۰ ساعت به قله «بُزداش» می‌رسد. از قله، قفقاز، آرارات، ایلانلی در نخجوان و رود ارس دیده می‌شود.
- ارتفاع کامتال: ۲۸۰۰ متر
- روستای نوجه‌مهر در ۵۵ کیلومتری جلفا
- نام قله: بُزداش
اندرس
نویسنده: محمّد تفنگدار | صفحه‌ی ۱۶
گزارش نخستین گذر مستقل گروهی از بانوان از دره اندرس در شمال غربی گچسر، کنار جاده کرج–چالوس. اندرس سه بخش دارد (دره اندرس، دره اولاء و دره چهارباغ) و بیش از ۳۰ آبشار ۲ تا ۲۳ متری در تنگه‌هایی با ۵ تا ۱۵ متر پهنا دارد که پس از فرود از هر یک راه بازگشت نیست. نویسنده که راهنمای برنامه بود، از شناسایی مسیر با کامران چلغچی و راهنمایی محمود نژادی، شب‌مانی در گوسفندسرا، فرودها و گیر کردن طناب در یک آبشار و رسیدن به روستای چهارباغ می‌نویسد. گروه به سرپرستی مریم صفرزاده بود و فهرست نکاتی ایمنی، مانند همراه داشتن دو طناب ۴۰ متری و فصل مناسب (نیمه تیر تا نیمه شهریور)، در پایان آمده است.
- بیش از ۳۰ آبشار با ارتفاع ۲ تا ۲۳ متر
- روز آخر: سه‌شنبه ۱۶ مرداد
- سرپرست: مریم صفرزاده؛ راهنما: محمّد تفنگدار
یاد آر ز شمع مُرده، یاد آر…
صفحه‌ی ۲۱
یادنامه سرهنگ عبدالباقی یحیائی، متولد مهر ۱۲۹۹، که در آخرین روزهای ۱۳۸۰ درگذشت. او در ۱۳۲۰ باشگاه آریا (بعدها باشگاه کاوه) را بنیان گذاشت و در ارتش ریاست مرکز آموزش نظامی ورزش‌های زمستانی و کوهنوردی را بر عهده گرفت. متن از مأموریت ۱۱ روزه زمستان ۱۳۲۷ برای رسیدن به لاشه هواپیمای سقوط‌کرده آمریکایی در زاگرس، نجات حدود ۱۱۰۰ مسافر قطار تهران–تبریز گرفتار در کولاک بهمن ۱۳۲۸ و ساخت چوب اسکی ارتشی در لشگرک یاد می‌کند. اعزام او و همکارانش در ۱۳۳۰ به مدرسه نظامی کوهنوردی فرانسه، صعودهایش، ریاست سپهبد بر فدراسیون اسکی و نقش او در انتشار تمبر کوهنوردی آبان ۱۳۳۲ و ساخت هتل پیست آبعلی در ادامه آمده است.
- تولد: مهر ۱۲۹۹؛ درگذشت: آخرین روزهای سال ۱۳۸۰
- تأسیس باشگاه آریا در ۱۳۲۰
- نجات حدود ۱۱۰۰ مسافر قطار در بهمن ۱۳۲۸
گام اوّل … (قسمت دوم)
نویسنده: اکبر بشردوست – اصغر امین‌نیا | صفحه‌ی ۲۲
قسمت دوم داستان سفر نخستین تیم کوهنوردان ایرانی به هیمالیا. مقدمه می‌گوید این سفر در سال ۱۳۴۳ انجام شد و تیم پس از دشواری‌های فراوان با قطار و پیاده و کامیون از دهلی به کاتماندو رسید. متن از معرفی‌نامه سفیر نپال، ممنوعیت صعود به قله‌های بلند و اجازه شناسایی پیرامون آناپورنا، دائولاگیری و ماناسلو و صعود تا ارتفاع ۶۲۰۰ تا ۶۳۰۰ متر، و نیز از تهیه آذوقه و وسایل در تهران، بار ۲۹۰ کیلوگرمی، بلیت‌های رایگان تا بمبئی و حضور ۹ نفر برای عزیمت می‌گوید و بخش‌هایی از نوشته اصغر امین‌نیا، سرپرست برنامه، را نقل می‌کند.
- سفر در سال ۱۳۴۳
- مجوز شناسایی تا ارتفاع ۶۲۰۰ تا ۶۳۰۰ متر
- بار ۲۹۰ کیلوگرمی گروه
نمارستاق و قلل منطقه
نویسنده: ابولحسن میرعمارتی – لطیفه بقراط | صفحه‌ی ۲۶
معرفی دره نمارستاق، دره‌ای به طول حدود ۲۶ کیلومتر که از سه‌راهی پنج‌آب در ۵۲ کیلومتری آمل (جاده هراز) آغاز و به روستای نمار ختم می‌شود. روستاهای دره، باغ‌های آلبالو و گیلاس و گردو، دامداری، رودخانه با ماهی قزل‌آلای خال‌قرمز، دشت دریوک، آبشار، چشمه‌های آب معدنی اش‌لک و چشمه‌های آستانه‌کُر معرفی شده‌اند. نویسندگان می‌گویند از نمار بیش از ۲۰ قله صعودپذیر است که دست‌کم ۱۵ قله آن بیش از ۴۰۰۰ متر ارتفاع دارد؛ سپس مسیر صعود به ناظر (۳۹۰۰ متر) و شکرلقاس (۴۲۵۰ متر) و کُهون (۴۱۵۰ متر) و لهرا را شرح می‌دهند. نقشه منطقه و عکس پانوراما از قله‌ها همراه مقاله است.
- طول دره: حدود ۲۶ کیلومتر
- بیش از ۲۰ قله؛ دست‌کم ۱۵ قله بالای ۴۰۰۰ متر
- شکرلقاس ۴۲۵۰ متر، کهون ۴۱۵۰ متر، ناظر ۳۹۰۰ متر
خراسان‌شناسی: کلات نادر – سرزمین خورشید در بند (قسمت اول)
نویسنده: علیرضا عطاریانی | صفحه‌ی ۳۰
قسمت نخست گزارشی درباره کلات نادری در شمال شرقی خراسان و ۱۵۵ کیلومتری مشهد. نویسنده جاده کلات، روستای قره‌سو با ۱۲ آبشار در منطقه حفاظت‌شده و دیواره‌ها و آبشارهای آن را وصف می‌کند و سپس به کلات، سرزمینی محصور در رشته‌کوه هزارمسجد، می‌پردازد که به گفته متن از دیرباز به‌عنوان دژی طبیعی استفاده می‌شد. برج نادری در ورودی قدیم با ارتفاع ۸ تا ۹ متر و کتیبه سنگی نادری با اشعار ترکی و فارسی از جاذبه‌های معرفی‌شده‌اند. عکس‌ها از اکبر بشردوست است.
- فاصله کلات از مشهد: ۱۵۵ کیلومتر
- قره‌سو: ۱۲ آبشار
- برج نادری: ۸ تا ۹ متر از زمین
جزایر یخی در قاره‌ی جنوبگان
ترجمه: منیژه برزگر | صفحه‌ی ۳۲
ترجمه گزارش گروهی ۱۸ نفره از غواصان، متخصصان محیط زیست و ملوانان که در ۱۷ ژانویه ۲۰۰۱ با کشتی «قلب شجاع» از نیوزیلند به سوی جنوبگان رفتند تا کوه‌های یخی جداشده از قطعه یخ B-15 را بررسی کنند. B-15 در مارس ۲۰۰۰ جدا شد و حدود ۷۰۰۰ کیلومتر مربع وسعت داشت. گروه پس از ۳۵۰۰ کیلومتر دریانوردی به جزیره یخی B-15B با وسعت ۳۶۰۰ کیلومتر مربع رسید و غواصان در هفت هفته نود بار زیر یخ رفتند. متن از اکوسیستم زیر یخ، پنگوئن‌های امپراطور و خطرهای غواصی در آب سرد می‌گوید و ادامه آن در ص ۸۶ آمده است.
- حرکت: ۱۷ ژانویه ۲۰۰۱ از نیوزیلند
- B-15 حدود ۷۰۰۰ کیلومتر مربع؛ B-15B حدود ۳۶۰۰ کیلومتر مربع
- نود غواصی در هفت هفته
صعود زمستانی دیواره علم‌کوه «مسیر لهستان ۵۲ + شکوه»
نویسنده: گروه کوهنوردی دانشگاه صنعتی شریف | صفحه‌ی ۳۴
گزارش گروه کوهنوردی دانشگاه صنعتی شریف از صعود زمستانی دیواره شمالی علم‌کوه. گروه در تابستان ۷۹ مسیر «لهستانی ۵۲ + شکوه» را برگزید، در بهمن همان سال با تیم هفت‌نفره ۲۰ روز در علم‌چال ماند ولی ناکام شد، و در پاییز ۸۰ بار و وسایل را به سرچال و علم‌چال رساند. برنامه زمستان ۱۳۸۰ از ۸۰/۱۰/۲۰ آغاز شد؛ طول‌ها یکی‌یکی ثابت شد، علیرضا در طول دوم پاندول خورد و آسیب دید و حمله نهایی از ۸۰/۱۰/۳۰ آغاز شد. تیم پس از شب‌مانی روی «تاقچه قمقمه» و عبور از «کلاهک ابرو»، روز ۸۰/۱۱/۱ ساعت ۴:۳۰ بعدازظهر به خط‌الرأس رسید.
- آغاز برنامه: ۸۰/۱۰/۲۰
- رسیدن به خط‌الرأس: ۸۰/۱۱/۱، ساعت ۴:۳۰ بعدازظهر
- سرپرست: جواد سلیمانی
هفت چشمه (۳۹۷۲)
نویسنده: مصطفی سلاحی | صفحه‌ی ۳۷
معرفی کوه هفت چشمه با ارتفاع ۳۹۷۲ متر، میان رود بازفت و شاخه اصلی کارون (آب کاج)، که با چشمه‌هایی چون چشمه سرخون از کوه‌های تغذیه‌کننده کارون است. نویسنده ساختار آهکی و کنگلومرای کوه، چاله‌ها و چاه‌هایی که برف را ذخیره می‌کنند، چاله بزرگ «گود» در دامنه جنوبی و وجه نام‌گذاری را توضیح می‌دهد. پوشش بلوط تا حدود ۲۰۰۰ متر، مرتع «گون»، جانوران (قوچ و میش، کل و بز، خرس قهوه‌ای) و دامداری عشایر بختیاری از دیگر موضوعات‌اند. مسیر از اصفهان، بروجن، اردل و آبسرده تا دره توت و صعود از یال اصلی در حدود هشت ساعت شرح داده شده است.
- ارتفاع: ۳۹۷۲ متر
- مسیر: اصفهان، بروجن، اردل، چلو ممسنی، لیبرابی، کرسی، آبسرده، دره توت
- صعود از دره توت تا قله حدود هشت ساعت
زمان توقف آرزوها — عملیات جستجو و انتقال اجساد مسافران هواپیمای توپولف ۱۵۴
نویسنده: کیوان زادخوش | صفحه‌ی ۳۸
گزارشی از عملیات کوهنوردان برای جست‌وجو و انتقال اجساد مسافران هواپیمای توپولف ۱۵۴ پرواز تهران–خرم‌آباد که روز سه‌شنبه ۸۰/۱۱/۲۳ در دره گلیچ در ارتفاعات سفیدکوه سقوط کرد. به نوشته متن، ۱۵۴ کوهنورد از استان‌های لرستان، همدان، کرمانشاه، مرکزی و اصفهان و نیروهای ارتش، سپاه و محیط بانان در این عملیات شرکت داشتند. گزارش با گفت‌وگوهای کوتاه مسافران پیش از حادثه آغاز می‌شود و سپس روایت روزبه‌روز نویسنده از اعزام کوهنوردان، تعطیلی فرودگاه، حرکت به سمت جاده کوهدشت و کار در شرایط دشوار برف را دنبال می‌کند.
- تاریخ سقوط: سه‌شنبه ۸۰/۱۱/۲۳
- محل: دره گلیچ، سفیدکوه، مسیر جاده خرم‌آباد–کوهدشت
- ۱۵۴ کوهنورد از پنج استان در عملیات
دویدن و کوهنوردی آرام و طولانی
نویسنده: علی خوشبخت | صفحه‌ی ۴۲
مقاله‌ای درباره فواید دویدن آرام و کوهپیمایی منظم و طولانی برای شهرنشینان. نویسنده پس از مقدمه‌ای درباره نیاز انسان به حرکت، شرط‌های بهره‌گیری از این ورزش را برمی‌شمارد: نزدیک بودن پارک و کوه به محل زندگی و انتخاب زمان مناسب (به گفته متن بین ساعت ۳ تا ۷ بعدازظهر). سپس اثرهای درمانی را توضیح می‌دهد: بهبود اعمال عصبی و روانی، تقویت بافت استخوانی، افزایش طول عمر به نقل از دکتر رالف پافنبرگر آلمانی و کمک به درمان افسردگی بر پایه پژوهشی در دانشگاه ویسکانسین آمریکا.
- زمان پیشنهادی ورزش: ساعت ۳ تا ۷ بعدازظهر
- استناد به Dr. Ralph Paphenberger
پزشکی کوهنوردی و کوهپیمایی
نویسنده: دکتر فیروز مددی (متخصص ارتوپدی – فوق تخصص طب ورزشی از کانادا) | صفحه‌ی ۴۴
مقاله‌ای درباره پیامدهای پزشکی کوهنوردی، به‌ویژه برای افراد میانسال و مسن که به گفته نویسنده سهم بیشتری در کوهپیمایی پیدا کرده‌اند. او اثر افزایش سن را بر پوکی استخوان، خشکی نسوج نرم، آتروفی عضلات، کاهش آمادگی هوازی و حس عمقی شرح می‌دهد و می‌گوید این تغییرات واکنش بدن را در برابر حوادث کند می‌کند. سپس بر نقش تمرین مداوم عضلانی، تغذیه کافی شیر و کلسیم و آمادگی بدنی پیش از برنامه‌های طولانی تأکید می‌کند.
- موضوع: کوهنوردی و سالمندی
- مفاهیم: Endurance، Proprioceptive، Aerobic Fitness
بازتاب آفتاب ادبیات فارسی
نویسنده: زیر نظر عباس زمانی | صفحه‌ی ۴۷
صفحه شعر کوه با تصویر عباس زمانی. در آن شعر «هشتادمین چکاد» (به مناسبت هشتادسالگی سراینده)، شعر «به کوه می‌روم» از عباس نوری، «کوه – دنیای بلندیها» و بیت‌هایی از سرایندگانی چون طلعت اصفهانی و فراز آمده است.
- شعر «هشتادمین چکاد»
- «به کوه می‌روم» از عباس نوری
از حوادث درس بیاموزیم
نویسنده: علیرضا هاشمی | صفحه‌ی ۴۸
نویسنده حادثه‌ای را در برنامه صعود به علم‌کوه از راه دره سه‌هزار شرح می‌دهد. گروه چهارشنبه ۸۰/۵/۲۴ از تهران راه افتاد، از رودبارک و وندارین به سرچال رسید و از آبگرم سه‌هزار به سوی قله رفت؛ به دلیل شکاف عرضی یخچال، راه سنگی قله سیاه‌سنگ را برگزیدند. در صد متری قله، سنگ‌هایی از سیاه‌سنگ جدا شد و به همنورد او برخورد کرد. محمد نوری، کوهنورد برجسته‌ای که در علم‌چال بود، به محل آمد و در انتقال مجروح با طناب، سورتمه و قاطر کمک کرد. نویسنده سپس درس‌های حادثه را برمی‌شمارد: همراه داشتن وسایل کمک‌های اولیه، آمادگی روحی و بدنی و تغذیه مناسب.
- تاریخ حرکت: چهارشنبه ۸۰/۵/۲۴
- سقوط سنگ از قله سیاه‌سنگ
ده شهرستان اول با کوهستانهای بلند — افتخار بر همدان
نویسنده: داوود محمدی | صفحه‌ی ۴۹
نویسنده بر پایه فرهنگ چهارجلدی جغرافیایی کوه‌های کشور (سازمان جغرافیایی نیروهای مسلح) ده شهرستانی را که بیشترین قله بالای ۳۰۰۰ متر را دارند فهرست می‌کند: آمل (۷۳ قله)، نور (۶۷)، کرج (۴۷)، نوشهر و قزوین (۴۰)، کرمان (۳۹)، تنکابن (۳۸)، فریدونشهر و دماوند (۳۳) و تهران–شمیران (۲۹)، که روی هم ۴۳۹ قله و ۴۰/۶۹ درصد قله‌های مرتفع کشور است. به گفته او مازندران ۲۵۹ قله در این رده دارد اما مهد کوهنوردی کشور نشده است. سپس همدان را مثال می‌زند که با تنها ۶ قله (و استان با ۹ قله) بالای ۳۰۰۰ متر از قطب‌های کوهنوردی است و در کنگره سوم کوهنوردی (تهران، ۱۳۴۴) ده نفر از ۲۶ شرکت‌کننده را داشت.
- ده شهرستان اول: ۴۳۹ قله بالای ۳۰۰۰ متر (۴۰/۶۹ درصد)
- آمل با ۷۳ قله در رتبه نخست
- کنگره سوم کوهنوردی، تهران ۱۳۴۴
استاندارد کارابین — مراحل چگونگی تصویب آئین‌نامه‌های استاندارد کارابین
نویسنده: مهندس کورس ضیایی | صفحه‌ی ۵۲
مقاله درباره روند تدوین استاندارد ملی کارابین در ایران. نویسنده یادآوری می‌کند که در شماره ۱۵ کوه خبر ساخت نخستین کارابین ایرانی به دست مهندس امجد سماواتی در کارگاهی در اصفهان آمده بود. به گفته او، حضور «شارلوت»، معاون کمیسیون ایمنی UIAA، فرصت آشنایی با روند تولید را فراهم کرد و نمونه‌ها برای آزمایش به فرانسه رفتند و گواهینامه کمیسیون ایمنی UIAA گرفتند. سپس سماواتی با مشورت دیگران پیشنهاد تدوین استاندارد ملی را به مؤسسه استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران داد. مقاله مراحل تصویب آئین‌نامه را شرح می‌دهد.
- اشاره به خبر شماره ۱۵ کوه
- گواهینامه کمیسیون ایمنی UIAA
- مؤسسه استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران
گزارش فعالیت‌های کوهنوردی در منطقه‌ی اورست در بهار سال ۲۰۰۱
نویسنده: استخراج و تهیه: مهندس وارطان زاکاریان | صفحه‌ی ۵۴
گزارشی مفصل از فصل بهار ۲۰۰۱ در منطقه اورست که به گفته نویسنده پرتحرک‌ترین فصل منطقه بود. در بهار ۲۰۰۱ حدود ۱۸۳ صعود موفق ثبت شد که همه در پنج روز (۱۹، ۲۲، ۲۳، ۲۴ و ۲۵ مه) انجام شد. زیرنویس عکس بزرگ آغاز مقاله مسیرهای اصلی اورست را شماره‌گذاری کرده است: جبهه جنوبی (۱۹۷۵، انگلیسی‌ها)، پیلار جنوبی (۱۹۸۰، لهستانی‌ها)، یال جنوب شرقی (۱۹۵۳، هیلاری و تنسینگ) و جبهه کانگ شونگ (۱۹۸۳، آمریکایی‌ها). گزارش در صفحه‌های بعد با جدول آمار صعودها و شرح فعالیت تیم‌ها و صعودکنندگان شاخص ادامه می‌یابد.
- حدود ۱۸۳ صعود موفق در بهار ۲۰۰۱
- همه صعودها در ۱۹، ۲۲، ۲۳، ۲۴ و ۲۵ مه
- گردنه جنوبی: ۷۸۹۱ متر؛ قله جنوبی: ۸۰۲۹ متر
نکات فنی (TECHTIP) — روشهای بالاکشی
نویسنده: علی پارسایی | صفحه‌ی ۶۲
بخش آموزشی مصور درباره روشهای بالاکشی بار با طناب و قرقره. نویسنده مفهوم فشار و جهت بار را توضیح می‌دهد، از روش مستقیم ۱ به ۱ آغاز می‌کند و نشان می‌دهد افزودن قرقره در محل فشار چگونه نیرو را کاهش می‌دهد؛ سپس روشهای ترکیبی مانند ۳ به ۱ را که پرکاربردترین روش بالاکشی است با نمودار شرح می‌دهد. در صفحه‌های بعد همین بخش، نکته‌هایی درباره ابزار سنگنوردی مصنوعی (هوک‌ها) و اصطلاحات صعود مانند Redpoint، Pinkpoint، Flash و On-sight آمده است.
- روش ۳ به ۱ عمومی‌ترین روش بالاکشی
- ایمیل نویسنده: ali@parsaei.com
نکاتی پیرامون ساز و برگ کوهنوردی — انتخاب کوله‌پشتی مناسب: یک تجربه
ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۶۸
ترجمه تجربه کوهنوردی که در نخستین سفرش به هیمالیا برای یک مسیر یک‌هفته‌ای کوله‌ای سه‌روزه برد و بار زیاد درزهای کوله را تا مرز پاره شدن کشاند و او را روی شیب برفی هفتاد درجه نامتعادل کرد. او پس از بازگشت به دنبال کوله‌ای سبک رفت که بتواند ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم بار را درست حمل کند و به نکته‌هایی چون گنجایش بیشتر حدود هشت لیتر، توزیع متعادل بار و توانایی حمل ابزار سنگنوردی، تخته اسکی و کفش یخ (کرامپون) اشاره می‌کند.
- ظرفیت مطلوب حمل: ۲۰ تا ۲۵ کیلوگرم
تلفن‌های همراه در کوهستان
صفحه‌ی ۶۹
یادداشتی درباره کاربرد تلفن همراه در کوهستان. به گفته متن، تلفن همراه در موارد متعددی به نجات جان انسان‌ها کمک کرده و حتی دو صخره‌نورد گرفتار با تماس با نویسنده یک کتاب راهنما راه خروج یافته‌اند؛ اما برخی با اتکا به آن خود را به خطر می‌اندازند و تیم‌های نجات گاه به دلیل تمام شدن باتری یا ضعف آنتن نتوانسته‌اند ارتباط بگیرند. توصیه‌ها: خاموش نگه داشتن گوشی جز در مواقع ضروری، گرم نگه داشتن آن در زمستان و توقف در محل دریافت سیگنال هنگام تماس.
- این مطلب در فهرست نیامده است
آشنایی با گیاهان دارویی ایران — بادرنجبویه (Lemon Balm, Melissa officinalis)
نویسنده: گردآورنده: نرگس روحانی | صفحه‌ی ۷۶
معرفی گیاه بادرنجبویه با نقشه پراکندگی آن در ایران. گیاهی چندساله، پرشاخه و پرپشت با گل‌های کوچک سفید تابستانی که زنبورهای عسل به آن هجوم می‌آورند؛ برگ‌ها قلبی و دندانه‌دار و پرز دارند. خواص دارویی آن مانند نیرودهندگی، ضد تشنج، تقویت معده و بادشکنی، و پراکندگی آن در اطراف تهران (از جمله دربند) و کرج و مناطق شمالی آمده است.
- نام علمی: Melissa officinalis
خاطرات: تعمیر کفش روی قله علم‌کوه
نویسنده: اکبر بشردوست | صفحه‌ی ۷۷
خاطره نویسنده از سال ۱۳۴۷ که همراه گروهی از دانشجویان دانشگاه تهران برای دوره‌ای آموزشی به علم‌کوه رفت. به گفته او، در این برنامه ۱۴ روزه که آموزش یخ و سنگ و امداد و نجات و صعود به قله‌های منطقه را در بر داشت، زنده‌یاد دُرودیان «گاندی» نیز مهمان گروه بود و آن سال تنها سالی بود که پناهگاه علم‌چال برپا بود. ماجرای اصلی، تعمیر یک جفت کفش روی قله علم‌کوه است.
- سال ۱۳۴۷؛ دوره ۱۴ روزه دانشجویان دانشگاه تهران
نگاهی بر انتشارات سازمانها، هیئت‌ها و گروه‌های کوهنوردی
صفحه‌ی ۷۸
مروری بر نشریه‌های گروه‌ها و هیئت‌های کوهنوردی کشور با تصویر جلد نشریاتی چون «آوای لجور»، «سروش»، «آوای دنا»، «سالنامه یاران» و «آزادکوه». نخست «گاهنامه کوهنوردی فراز»، کار گروه کوهنوردی فراز رشت، معرفی و نکته‌هایی از مطالب آن نقل شده و در صفحه‌های بعد گاهنامه هیئت کوهنوردی کارگران کشور و «سالنامه یاران» نیز آمده است.
- گاهنامه کوهنوردی فراز، گروه فراز رشت
به بهانه سال کوهها: آکادمیِ کوهنوردی
نویسنده: جلیل کتیبه‌ای | صفحه‌ی ۸۳
نویسنده به مناسبت سال جهانی کوهها از سیر کوهنوردی از حالت فیزیکی و تفریحی به دانشی سازمان‌یافته می‌نویسد. به گفته او، کشورهای پیشگام کوهنوردی را از یک ورزش عادی فراتر برده و به سطح آموزش عالی رسانده‌اند، در حالی که در ایران، با وجود قله‌ای چون دماوند و مدرسه کوهنوردی‌ای که روزگاری شاگردانی تربیت کرد، چنین جایگاهی پدید نیامده است. او ضرورت آکادمی کوهنوردی را مطرح می‌کند.
- به بهانه سال جهانی کوهها (۲۰۰۲)
از انجمن کوهنوردی ایران چه خبر؟
صفحه‌ی ۸۶
اخبار انجمن کوهنوردی ایران. هفتمین نشست ماهانه در ۱۳۸۱/۲/۴ در سالن شهرداری منطقه ۶ تهران برگزار شد و گزارشی از برنامه جلال فروزان و جریان مفقود شدن او و گزارش گروه دانشگاه صنعتی شریف از صعود زمستانی دیواره علم‌کوه ارائه شد. سیامک حاتمی از طریق اینترنت به گروهی بین‌المللی پیوست و در سفری ۱۳ روزه، در روز اول اردیبهشت ۸۱، به‌عنوان نخستین ایرانی به نقطه قطب شمال رسید. دومین برنامه فصلی انجمن ۱۹ تا ۲۳ اردیبهشت در کردستان اجرا شد. فراخوان همکاری با کمیته‌ها و برنامه‌های پاییز ۱۳۸۱ برای سال جهانی کوهها نیز آمده است.
- هفتمین نشست ماهانه: ۱۳۸۱/۲/۴
- سیامک حاتمی: نخستین ایرانی در قطب شمال (اردیبهشت ۸۱)
- رئیس هیئت مدیره: ابوالفضل عظیمی
اخبار رسیده از فدراسیون کوهنوردی
صفحه‌ی ۸۷
اخبار فدراسیون: صعود تیم ملی به قله ۸۵۱۶ متری لوتسه در ۱۳۸۱/۲/۲۶ (۲۰۰۲/۵/۱۶) با تیم ۱۳ نفره؛ برنامه دوچرخه‌سواری کوهستان «سبلان تا دماوند» در سه مرحله و حدود ۷۰۰ کیلومتر (اردیبهشت تا تیر)؛ اولین ماراتن بین‌المللی کوهنوردی دماوند (۵۶۷۱ متر) در ۱۳ و ۱۴ مرداد با جوایز ۲۰۰۰، ۱۵۰۰ و ۱۰۰۰ دلار؛ حضور داود سلیم‌آبادی در اجلاس کوهنوردی جهان در انگلستان؛ و فراخوان نیروهای امداد که از ۸۰/۱۱/۲۳ به منطقه سانحه هوایی لرستان اعزام شدند.
- لوتسه ۸۵۱۶ متر: ۱۳۸۱/۲/۲۶
- سبلان تا دماوند: حدود ۷۰۰ کیلومتر
- ماراتن دماوند: ۱۳ و ۱۴ مرداد
اخبار
صفحه‌ی ۸۸
خبرهای کوتاه کوهنوردی: صعود تیم ۱۰ نفره هیئت کوهنوردی هفشجان به قله کلار (بلندترین قله ۳۸۳۲ متر، جنوب تالاب چغاخور)؛ صعود ۸ کوهنورد گروه آرش سنندج به سبلان در بهمن؛ همایش یادمان درگذشتگان کوهنوردی در فرهنگسرای ورزش در ۸۰/۱۲/۲؛ صعود زمستانی گروهی از کوهنوردان مراغه به سهند؛ صعود بیش از صد کارگر کوهنورد همدان به الوند به یاد محمود مختاری؛ و گزارش صعود تیم هیئت کوهنوردی استان اصفهان به قله ۷۱۶۱ متری پوموری در ۸۰/۸/۱۴.
- پوموری ۷۱۶۱ متر: ۸۰/۸/۱۴، تیم استان اصفهان
- کلار ۳۸۳۲ متر
اخبار انجمن حفظ محیط کوهستان
صفحه‌ی ۹۱
گزارش فعالیت‌های انجمن حفظ محیط کوهستان برای سال بین‌المللی کوهها (۲۰۰۲). کمیته هماهنگی این سال در اوایل مهر سال گذشته در تهران تشکیل شد و با UNDP، FAO و یونسکو (برای ثبت دماوند در فهرست میراث طبیعی جهانی) مکاتبه کرد. نشست مقدماتی سال بین‌المللی کوهها در ۱۴ اسفند ۱۳۸۰ با حضور ۱۱۰ نماینده در تهران برگزار شد، انجمن در روز ملی درختکاری (۱۷ اسفند ۱۳۸۰) شرکت کرد و به اجلاس Asia High Summit در کاتماندو اشاره شده است.
- نشست مقدماتی: ۱۴ اسفند ۱۳۸۰، ۱۱۰ نماینده
- پیگیری ثبت دماوند در میراث طبیعی جهانی
نامه‌های رسیده
نویسنده: زیر نظر رضا چهکنویی | صفحه‌ی ۹۲
پاسخ مجله به نامه خوانندگان، از جمله محمود گودرزی از اراک که گزارش صعودی را به شعر فرستاده بود و محمود باجلان. در پاسخی دیگر درباره نام غار «پراو/پرو» به کتاب‌های «کوهنامه ایران» و «فرهنگ کوه‌های ایران» ارجاع داده شده است.
Bisotun: The Realm of Devotion
نویسنده: Hosein Issa Haj | ترجمه: www.Tehranavenue.com | صفحه‌ی ۹۶
بخش انگلیسی این شماره به صخره بیستون در کرمانشاه می‌پردازد؛ دیواره‌ای به طول ۶ کیلومتر و ارتفاع ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ متر در کنار جاده ابریشم. متن از آثار تاریخی پای کوه، از غار شکارچی تا سنگ‌نوشته‌های هخامنشی و نقش‌های سلوکی و ساسانی، و از رونق سنگنوردی پس از انقلاب، مسیرها و درجه‌بندی کوهنوردان کرمانشاهی می‌گوید و فهرستی از ۲۲ مسیر (از جمله عقاب‌ها و شیرین و فرهاد) آورده است.
- طول دیواره ۶ کیلومتر، ارتفاع ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ متر
- فهرست ۲۲ مسیر
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۲۷
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: بیستون، کوبیرک، خاش، توچال، شیرپلا، سبلان، علم‌کوه، درفک، گیلان، سپیدرود، منجیل، سیاهکل، دیلمان، شاه شهیدان، رستم‌آباد، توتکابن، راجعون، شیرکوه، دفراز، دماوند، رینه، گوسفندسرا، پناهگاه بارگاه سوم، سنگ مثلثی، تپه گوگردی، کامتال، جلفا، هادیشهر، ارس، نوجه‌مهر، دره کولی، قفقاز، آرارات، نخجوان، اندرس، گچسر، سیاه بیشه، کندوان، دره اولاء، چهارباغ.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: جلیل کتیبه‌ای، سهیلا پیروزمند، سهیلا میرزایی، فریده نیروآبادی، محمد نوری، پرویز پورویسی، فرامرز ریاحی مقدم، عباس محمدی، علیمحمد فرضی، مسعود حمیدی، ناصر جنانی، جلال رابوکی، مجید بنی‌هاشمی، اصغرزاده، حمیدی، دردائیل علیپور گرگری، محمّد تفنگدار، مریم صفرزاده، گلنار حدادزادگان، ملیحه محرابیان، مریم سوخک، فریبا فرمی تنی، مریم بیگی، نجمه معاذاللهی، کامران چلغچی، محمود نژادی، عبدالباقی یحیائی، محمد خاکبیز، کاظم گیلانپور، آوانس مگرون، ماناواز میکائیلیان، علی بقائی، ایروانلو، غفاری، اکبر بشردوست، اصغر امین‌نیا، ابولحسن میرعمارتی، لطیفه بقراط، علیرضا عطاریانی، نادر.
روی جلد عکس اسکی روی تپه‌های ماسه‌ای کاشان در ۶۰ کیلومتری جنوب غربی دریاچه نمک (عکس از کاظم بایرام بخش) با تیتر «تابستان، اسکی در کویر» است. «نمارستاق» نقشه و عکس پانورامای قله‌ها دارد، «نکات فنی» با طرح‌های آموزشی بالاکشی و هوک‌ها همراه است و «اورست» با عکس مسیرهای شماره‌گذاری‌شده و جدول آمار صعودها چاپ شده است. جدول کلمات متقاطع در ص ۹۴ آمده است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۲۷
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۲۷ فصلنامه کوه (تابستان ۱۳۸۱) با فرمت PDF، در ۱۰۶ صفحه و حجم حدود ۶۸٫۴ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۲۷ (تابستان ۱۳۸۱)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 68,4 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۰۶
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۲۶ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۲۸ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.