- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوهنوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخهسواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۱۹ در تابستان ۱۳۷۹ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره نوزدهم فصلنامه کوه (سال پنجم، تابستان ۱۳۷۹) با نکوداشت جلیل کتیبه‌ای آغاز می‌شود و روی جلدش به نخستین تجربه بانوان ایرانی در هیمالیا، یعنی صعود تیم ملی بانوان به قله مراپیک، اشاره دارد. معرفی رشته‌کوه سهند، دریاچه گهر در اشترانکوه، النگ شاهی در خراسان، مسیر تازه «شریف‌زاده» در دیواره بیستون، گفت‌وگو با عباس علی‌نژاد از صعودکنندگان اورست و ترجمه گفت‌وگویی با رینهولد مسنر از دیگر مطالب این شماره است. چند مطلب هم به حوادث کوهستان، حفاظت از کوهستان و تاریخ فدراسیون کوهنوردی می‌پردازد.
محصولات مرتبط
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۱۹
- شماره: ۱۹ (سال پنجم)
- زمان انتشار: تابستان ۱۳۷۹
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۰۲ صفحه
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- صاحب امتیاز و مدیر مسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- مدیر داخلی: مسعود اشرفی
- با تشکر از: جلیل کتیبه‌ای، دکتر محسن محسنین، مهندس وارطان زاکاریان، مهدی شیرازی، رضا چهکنویی، مرتضی موسوی، مهندس شاهپور صمصام، مهندس م. برزگر
- بخش اشتراک و توزیع: ایران جوادپور؛ تایپ کامپیوتری: زویا شجاعی
- لیتوگرافی دیجیتال: پرتوگراف؛ چاپ: احمدی – داد
جلد فصلنامه کوه شماره ۱۹
تیترهای روی جلد این شماره:
- بانوان ایرانی و نخستین تجربه در هیمالیا
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۱۹
این فهرست از روی صفحه‌ی ۵ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱در نکوداشت استاد جلیل کتیبه‌ای | ۲ |
| ۲رینهولد مسنر در جای تلاقی انسان و کوهستان | ۵ |
| ۳اشتراک فصلنامه | ۷ |
| ۴رشته‌کوه سهند | ۸ |
| ۵داستان سرود کوهستان | ۱۳ |
| ۶راه‌پیمایی جنگلی طارم–شفت | ۱۴ |
| ۷مسیری جدید بر دیواره بیستون | ۱۶ |
| ۸گهر نگینی بر اشترانکوه | ۱۸ |
| ۹مبانی حقوق حفاظت از کوهستان‌ها | ۲۱ |
| ۱۰اُلنگ شاهی | ۲۲ |
| ۱۱صعود تیم ملی کوهنوردی بانوان به قله‌ی مراپیک | ۲۵ |
| ۱۲دوچرخه‌های کوهستان | ۲۸ |
| ۱۳مجسمه هرکول در کوه بیستون | ۳۰ |
| ۱۴دم‌خروس یا قسم … | ۳۳ |
| ۱۵بازتاب آفتاب ادبیات فارسی | ۳۴ |
| ۱۶قدم برداشتن صحیح در کوهستان | ۳۵ |
| ۱۷یک خاطره از راکاپوشی | ۳۸ |
| ۱۸پنجاه کوه مهم جهان | ۴۰ |
| ۱۹تأثیر ارتفاع بر عوامل فیزیولوژیکی | ۴۲ |
| ۲۰گفتگو | ۴۶ |
| ۲۱دوباره … زندگی و درس‌هایی از یک حادثه | ۵۰ |
| ۲۲صعودهای سرعتی درست یا غلط | ۵۲ |
| ۲۳اولین رکورددارها در هیمالیا | ۵۴ |
| ۲۴آشنایی با بلندترین قلل کشورهای اروپایی | ۶۱ |
| ۲۵بیست روز در بالون به دور زمین | ۶۲ |
| ۲۶رایج‌ترین آسیب‌دیدگی در اسکی | ۶۶ |
| ۲۷نیم‌نگاهی به مدیران فدراسیون کوهنوردی | ۶۹ |
| ۲۸روی اینترنت | ۷۰ |
| ۲۹گوناگون | ۷۳ |
| ۳۰اطلاعات پزشکی کوهستان | ۷۴ |
| ۳۱چگونه از طریق یوگا تنفس کنید | ۷۷ |
| ۳۲دائرةالمعارف کوهنوردی | ۸۰ |
| ۳۳واژه‌نامه کوهنوردی | ۸۲ |
| ۳۴شناخت برف و بهمن | ۸۴ |
| ۳۵تمرین برای صعود به ارتفاعات بلند | ۸۶ |
| ۳۶یادمانی ارزنده | ۸۸ |
| ۳۷اخبار | ۹۰ |
| ۳۸اخبار رسیده از فدراسیون کوهنوردی | ۹۲ |
| ۳۹پاسخ به نامه‌های رسیده | ۹۴ |
| ۴۰جدول | ۹۶ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۱۹: «در نکوداشت استاد جلیل کتیبه‌ای»
سرمقاله از جلیل کتیبه‌ای، کوهنورد پیشکسوت، قدردانی می‌کند و سلسله مقاله‌های او با عنوان «کوهنوردی نوین در ایران» را نخستین تلاش برای تدوین تاریخچه‌ای کامل از کوهنوردی ایران می‌داند. نویسنده سپس توضیح می‌دهد که چرا ثبت تاریخ کوهنوردی اهمیت دارد: شناخت کار پیشینیان مانع تکرار و ادعاهای نادرست می‌شود، معیاری برای داوری و حل اختلاف‌ها فراهم می‌کند و راه را برای نسل‌های بعد روشن می‌کند. او به نمونه‌هایی مانند گزارش‌های تازه درباره مالوری و ایروین در مجله Climbing و «یک سند تصویری» چاپ‌شده در کوه ۱۷ اشاره می‌کند. عکس کتیبه‌ای همراه کوهنوردان ایرانی بر قله ماترهورن در سال ۱۳۴۱ در صفحه آمده است.
به قلم عباس محمدی
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۱۹
رینهولد مسنر در جای تلاقی انسان و کوهستان
ترجمه: جلیل کتیبه‌ای | صفحه‌ی ۵
ترجمه گفت‌وگویی با رینهولد مسنر که در ویژه‌نامه هنر مجله آلمانی «اشپیگل» در آغاز سال ۲۰۰۰ چاپ شده بود. مسنر ۵۵ ساله از آرزوهای هفده‌سالگی‌اش در صخره‌های دولومیت می‌گوید، از اینکه می‌خواست مهندس شود و از سفری که در آن همراه برادرش به یک قله هشت‌هزاری رفت و برادرش در بهمن جان باخت و خود او به سرمازدگی و قطع انگشتان پا دچار شد و دیگر نتوانست سنگ‌نوردی را مثل گذشته ادامه دهد. او درباره تأثیر این رویدادها بر زندگی، ارتباط انسان با کوهستان و آرزوها و خواسته‌ها در زندگی سخن می‌گوید.
- منبع: ویژه‌نامه هنر مجله «اشپیگل»، سال ۲۰۰۰
- مسنر در زمان مصاحبه ۵۵ ساله
رشته‌کوه سهند
نویسنده: ناصر جمال صفای | صفحه‌ی ۸
معرفی جغرافیایی رشته‌کوه آتشفشانی سهند در جنوب تبریز و شمال مراغه. سهند پس از سبلان از بزرگ‌ترین و معروف‌ترین کوه‌های آتشفشانی خاموش آذربایجان است و در حدود ۵۰ کیلومتری جنوب تبریز قرار دارد. بلندترین قله آن «جام‌داغی» با ارتفاع ۳۷۱۰ متر است. متن موقعیت جغرافیایی، حدود رشته‌کوه از دره قزل‌اوزن تا سواحل دریاچه ارومیه، قله‌های مرکزی و فرعی، دره‌ها و رودها، برف‌گیری دامنه‌های شمالی و آب‌وهوای منطقه را شرح می‌دهد و ارتفاعات میانه سهند را بین ۱۴۰۰ تا ۲۲۰۰ متر ذکر می‌کند.
- بلندترین قله: جام‌داغی ۳۷۱۰ متر
- فاصله: حدود ۵۰ کیلومتری جنوب تبریز
- زیرعنوان: جغرافیای سهند
داستان سرود کوهستان
صفحه‌ی ۱۳
روایت چگونگی ساخته شدن سرود کوهستان. نویسنده به ۴۶ سال پیش و مرداد همان سال بازمی‌گردد که گروهی از کوهنوردان جوان در پناه سنگ‌های بند یخچال تهران گرد آمدند و با همکاری کوهنوردان سازمان تنسینگ–هیلاری سرودی برای کوهنوردان ساختند؛ آهنگ و شعر را مصطفی نامی که به گفته متن خوش‌فکر و خوش‌صدا بود فراهم کرد. سرود بعدها با تغییراتی به‌عنوان سرود ویژه سومین کنگره کوهنوردی ایران برگزیده و در بولتن رسمی کنگره (۱۳۴۴) چاپ شد. نویسنده از کوهنوردانی یاد می‌کند که در سال‌های بعد در راه آزادی جان باختند و متن کامل سرود را می‌آورد.
- سرود ویژه سومین کنگره کوهنوردی ایران (۱۳۴۴)
- محل شکل‌گیری: بند یخچال تهران
- همکاری سازمان کوهنوردی تنسینگ–هیلاری
راه‌پیمایی جنگلی طارم–شفت
صفحه‌ی ۱۴
گزارش یک راه‌پیمایی جنگلی از منطقه طارم در استان زنجان به شفت در گیلان. متن ابتدا طارم را، که به دلیل محصولات کشاورزی و باغی آن «هندوستان ایران» نامیده شده، و شهر آب‌بر با باغ‌های زیتون و زبان مردمش معرفی می‌کند. سپس مسیر رسیدن به منطقه و مراحل پیمایش را شرح می‌دهد: عبور از روستاهای تخریب‌شده در زلزله، صعود به گردنه جمال‌آباد و ییلاق آن، حرکت در امتداد خط‌الرأس مرز زنجان و گیلان که به قله «ماسوله‌داغ» (۲۴۶۰ متر) می‌رسد، و فرود از دره‌های جنگلی به سوی شفت.
- ماسوله‌داغ: ۲۴۶۰ متر
- مسیر: آب‌بر ← گردنه جمال‌آباد ← خط‌الرأس مرزی ← شفت
مسیری جدید بر دیواره بیستون
نویسنده: گزارش از گروه کوهنوردی تاش | صفحه‌ی ۱۶
گزارش گشایش مسیری تازه روی دیواره بیستون که به یاد دکتر کامبیز شریف‌زاده، کوهنوردی که هنگام صعود دیواره بیستون سقوط کرد و درگذشت، «مسیر شریف‌زاده» نام گرفت. مقدمه یادآور می‌شود که خبر درگذشت او در شماره‌های پیشین آمده بود و این مسیر حاصل تلاش دوستانش است. سپس مشخصات فنی مسیر ذکر شده است: مبدأ صعود، نقطه پایان روی خط‌الرأس، متراژ کلی مسیر، تعداد مراحل و کارگاه‌ها، و کروکی مسیر روی عکس دیواره.
- نام مسیر: «شریف‌زاده»
- متراژ: حدود ۱۱۹۰ متر صعود فنی (±۵۰ متر)
- ۲۹ مرحله صعود؛ ۲۷ کارگاه
گهر نگینی بر اشترانکوه
صفحه‌ی ۱۸
معرفی اشترانکوه در لرستان و دریاچه گهر. متن اشترانکوه را با قله‌های بلند، دیواره‌ها، یخچال‌های دائمی و حیات گیاهی و جانوری غنی‌اش وصف می‌کند و قله‌هایی مانند سن‌بوران، میشان، شاه‌تخت و گل‌گل را نام می‌برد. دریاچه گهر از دو بخش گهر بزرگ و گهر کوچک تشکیل شده است؛ دریاچه بزرگ بیش از دو هزار متر طول، حدود ۷۰۰ متر عرض متوسط و ارتفاع حدود ۲۳۰۰ متر از سطح دریا دارد. نویسنده می‌نویسد پیش از انقلاب منطقه شکارگاه اختصاصی بود و پس از آن با افزایش رفت‌وآمد و نبود نظارت، ماهی قزل‌آلای دریاچه کاهش یافته است.
- دریاچه گهر بزرگ: بیش از ۲۰۰۰ متر طول، حدود ۷۰۰ متر عرض متوسط
- ارتفاع دریاچه: حدود ۲۳۰۰ متر
مبانی حقوق حفاظت از کوهستان‌ها
صفحه‌ی ۲۱
مقاله‌ای درباره جایگاه کوهستان در قوانین حفاظت محیط زیست ایران. نویسنده یادآوری می‌کند که مردم با کوه آشنایند ولی از ارزش اکولوژیک و قوانین حفاظت آن کم می‌دانند، و از تخریب جنگل‌ها، مراتع و سرچشمه‌ها در کوهستان‌ها سخن می‌گوید. سپس به اصل پنجاهم قانون اساسی، قانون حفاظت و بهسازی محیط زیست و عنوان‌های قانونی مانند پارک ملی، اثر طبیعی ملی، پناهگاه حیات وحش و منطقه حفاظت‌شده اشاره می‌کند و پیشنهاد می‌دهد کوهستان‌ها در این چارچوب‌ها حفاظت ویژه بیابند.
- اشاره به اصل پنجاهم قانون اساسی
اُلنگ شاهی
نویسنده: امجد سماواتی | صفحه‌ی ۲۲
گزارش سفر کوهنوردی به خراسان و منطقه هزارمسجد. نویسنده ابتدا از جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی خراسان و رشته‌کوه‌های بینالود و هزارمسجد می‌گوید و سپس سفر گروه از مشهد به سوی کلات نادری را شرح می‌دهد: دیدار با یک راهنمای محلی، عبور از تونل و دره‌ای که به کلات می‌رسد، توصیف دیوارهای طبیعی کلات و بنای قصر خورشید. هدف برنامه، صعود به ارتفاعات هزارمسجد و منطقه النگ شاهی بود و گزارش با توصیف مسیر و طبیعت منطقه ادامه می‌یابد.
- مقصد: هزارمسجد و النگ شاهی، خراسان
- مسیر: مشهد ← کلات نادری
صعود تیم ملی کوهنوردی بانوان به قله‌ی مراپیک
نویسنده: انجمن کوهنوردی بانوان | صفحه‌ی ۲۵
گزارش روزبه‌روز نخستین برنامه تیم ملی کوهنوردی بانوان ایران در هیمالیا. پس از صعودهای آمادگی و تست‌هایی از جمله صعود بین‌المللی زمستانی دماوند، شش کوهنورد به سرپرستی خانم رحیم‌زاده انتخاب شدند. تیم در فروردین ۱۳۷۹ از تهران از راه بحرین و ابوظبی به کاتماندو رفت، پس از انجام امور اداری و بازدید از کاتماندو با هواپیما به لوکلا رفت و پیاده‌روی را آغاز کرد. گزارش عبور از گردنه‌ها، اردوگاه‌ها و برپایی کمپ نهایی در ارتفاع ۵۸۰۰ متر را شرح می‌دهد. تیم در ۲۵ فروردین ۷۹ به قله رسید و پرچم ایران را برافراشت و سپس بازگشت.
- اعضا: صدیقه …، پوراندخت بوذری، فاطمه بطحایی، لیلا …، فرخنده صادق، زهرا تاجیک؛ سرپرست: خانم رحیم‌زاده
- کمپ نهایی: ۵۸۰۰ متر
- روز صعود: پنجشنبه ۷۹/۱/۲۵
مجسمه‌ی هرکول در کوه بیستون
صفحه‌ی ۳۰
مقاله‌ای درباره آثار تاریخی بیستون در کرمانشاه، به‌ویژه مجسمه هرکول با کتیبه‌ای به خط یونانی. نویسنده پس از مقدمه‌ای درباره سرزمین ایران و علاقه‌اش به مناطق مختلف، کرمانشاه را از نظر تاریخی معرفی می‌کند و به سنگ‌نگاره داریوش در بیستون، معنای نام «بیستون» (بغستان، جایگاه خدایان) و مجسمه هرکول که در دوره سلوکیان ساخته شده است می‌پردازد.
- مجسمه هرکول با کتیبه یونانی در بیستون
دم‌خروس یا قسم …
نویسنده: حسین صالحی‌جم | صفحه‌ی ۳۳
نویسنده در یک روز پاییزی همراه چند گردشگر اروپایی به پارک ملی کویر، در حدود ۷۰ کیلومتری جنوب شرقی تهران، رفته است. او منطقه را معرفی می‌کند (پارک ملی به وسعت حدود ۴۲۰ هزار هکتار و منطقه حفاظت‌شده‌ای در کنار آن) و توضیح می‌دهد که ورود به آن نیازمند مجوز اداره کل حفاظت محیط زیست است. اما در داخل پارک با میدان‌های تیر، پوکه فشنگ و نشانه‌های تمرین نظامی روبه‌رو شده و از این تناقض انتقاد می‌کند که منطقه‌ای که باید حفاظت شود محل مانور و تیراندازی است.
- پارک ملی کویر: حدود ۷۰ کیلومتری جنوب شرقی تهران
- وسعت پارک ملی: حدود ۴۲۰۰۰۰ هکتار
قدم برداشتن صحیح در کوهستان
صفحه‌ی ۳۵
مقاله‌ای آموزشی درباره راه رفتن درست در کوهستان. متن توضیح می‌دهد که کوهپیمایی بر پایه حرکت است و قدم برداشتن در کوه با راه رفتن در خیابان تفاوت دارد؛ سپس نکاتی مانند گام‌های متعادل و یکنواخت، صرفه‌جویی در انرژی، قرار دادن کامل کف پا روی زمین، شیوه حرکت در سربالایی و سرپایینی، روی سنگ‌ریزه و برف را شرح می‌دهد.
یک خاطره از راکاپوشی
نویسنده: محمد جدیری عباسی | صفحه‌ی ۳۸
خاطره‌ای از برنامه صعود کوهنوردان ایرانی به راکاپوشی در پاکستان، به شکل یادداشت‌های روزانه. نویسنده از شب جمعه ۷۶/۵/۱۰ در کمپ دوم در ارتفاع ۵۷۱۰ متر می‌نویسد؛ از بارش سنگین برف، دمای ۲۸ درجه زیر صفر، نگرانی برای چادرهای دیگر و گفت‌وگوهایش با همنوردانش داریوش و حسین. در ادامه، تماس‌های بی‌سیم با جلال در کمپ پایین و خبرگیری از رامین و اسماعیل، که قرار بود برای صعود اقدام کنند، روایت می‌شود.
- کمپ دوم: ارتفاع ۵۷۱۰ متر
- تاریخ یادداشت: جمعه ۷۶/۵/۱۰
پنجاه کوه مهم جهان (قسمت اول)
نویسنده: تهیه و تنظیم: مرتضی دزفولی | صفحه‌ی ۴۰
قسمت اول مجموعه‌ای که قرار است پنجاه کوه مهم جهان را معرفی کند. مقدمه پرسش‌هایی را مطرح می‌کند: بلندترین کوه‌های جهان و هر قاره کدام‌اند، کدام کوه‌ها مقدس شمرده می‌شوند و نخستین صعودکنندگان کوه‌های مشهور چه کسانی‌اند. فهرست از کوه‌های آمریکای شمالی آغاز می‌شود و برای هر کوه نام، ارتفاع، موقعیت، نخستین صعود و ویژگی‌ها می‌آید؛ نخستین مدخل مک‌کینلی (دنالی) در آلاسکاست.
- قسمت اول
- نخستین مدخل: مک‌کینلی (Mckinely)
تأثیر ارتفاع بر عوامل فیزیولوژیکی (ادامه)
نویسنده: رضا عابدی (طبق اشاره در کوه ۲۱؛ نام در صفحات خوانده‌شده این شماره دیده نشد) | صفحه‌ی ۴۲
ادامه گزارش پژوهشی شماره ۱۸ درباره تغییرات شاخص‌های خونی کوهنوردان در ارتفاعات مختلف، با جدول‌ها و نمودارهای نتایج.
گفتگو (با عباس علی‌نژاد)
صفحه‌ی ۴۶
گفت‌وگو با عباس علی‌نژاد، یکی از اعضای تیم ملی که پرچم ایران را بر قله اورست برافراشت. او ۳۹ ساله است، از سال ۶۳ کوهنوردی را جدی آغاز کرده، دوره‌های سنگ‌نوردی گذرانده و عضو باشگاه دماوند شده و از سال ۶۷ دوره‌های مربیگری را طی کرده است. او درباره صعودهای مهم خود در ایران و خارج، شکل‌گیری فکر صعود اورست و هزینه‌ها و آمادگی‌های آن، و تجربه برنامه اورست سخن می‌گوید. به برنامه‌های آینده فدراسیون، از جمله صعود چوآیو و شیشاپانگما، نیز اشاره شده است.
- سن: ۳۹ سال؛ آغاز کوهنوردی جدی: ۱۳۶۳
- عکس: عباس علی‌نژاد در کمپ سوم اورست، ۷۳۰۰ متر
دوباره … زندگی و درس‌هایی از یک حادثه
نویسنده: افشین سرد… (نام در لبه اسکن بریده شده) | صفحه‌ی ۵۰
گزارش برنامه زمستانی گروهی از کوهنوردان کرج در دی‌ماه ۱۳۷۸ به قله کلکچال در شمال تهران که در مه و بوران مسیر را گم کردند. به گفته مقدمه، گروه به جای مسیر غربی به سمت توچال، ۱۸۰ درجه منحرف شد و به سوی دارآباد در شرق رفت؛ اما با صبر و همکاری و به‌طور اتفاقی از خطر جان سالم به در برد. نویسنده مراحل صعود از پناهگاه، تصمیم‌گیری در برف ۴۰ سانتی‌متری، مه غلیظ و سرگردانی گروه را روایت می‌کند و درس‌های حادثه را برمی‌شمارد.
- زمان: دی‌ماه ۱۳۷۸
- اشتباه مسیر: ۱۸۰ درجه انحراف به سوی دارآباد
صعودهای سرعتی درست یا غلط
صفحه‌ی ۵۲
مقاله‌ای که صعودهای سرعتی را از نگاه علم ورزش بررسی می‌کند. نویسنده پس از بحثی کلی درباره نقش ورزش در سلامت و تأثیر سیاست و تجارت بر آن، توضیح می‌دهد که مرز ورزش درست و نادرست، تناسب فشار با توان اعضای بدن است و صعودهای سرعتی در ارتفاع، اگر بدون آمادگی و شناخت انجام شوند، می‌توانند به اندام‌ها و سلامت ورزشکار آسیب بزنند.
اولین رکورددارها در هیمالیا
صفحه‌ی ۵۴
مروری بر نخستین رکوردهای ثبت‌شده در هیمالیا. نویسنده یادآوری می‌کند که برخی رکوردها، مانند نخستین صعود اورست به وسیله هیلاری و تنسینگ نورگی، با گذشت ۴۵ سال هنوز در یادها مانده‌اند، و سپس خلاصه‌ای از نخستین‌ها در منطقه هیمالیا را فهرست می‌کند. عکس قله اورست با سه‌پایه نصب‌شده به وسیله چینی‌ها همراه مطلب است.
- نخستین صعود اورست: هیلاری و تنسینگ نورگی
آشنایی با بلندترین قلل کشورهای اروپایی
صفحه‌ی ۶۱
جدولی از بلندترین قله هر کشور اروپایی با نام قله، رشته‌کوه، کشور و ارتفاع. مقدمه به سالگرد ۲۳ مرداد ۷۶ اشاره می‌کند که سه کوهنورد ایرانی به قله ۷۴۹۵ متری کمونیزم در تاجیکستان رسیدند و دو تن از آنان، عبدالحسین عزیزی و حسین خراسانی، هنگام بازگشت بر اثر سقوط از یخچال و اقامت اجباری در ارتفاع جان باختند.
- ۲۳ مرداد ۷۶: صعود سه ایرانی به قله کمونیزم (۷۴۹۵ متر)
- جان‌باختگان: عبدالحسین عزیزی و حسین خراسانی
بیست روز در بالون به دور زمین
نویسنده: برتراند پیکارد | صفحه‌ی ۶۲
روایت نخستین سفر بی‌وقفه با بالون به دور زمین از زبان برتراند پیکارد، یکی از دو خلبان بالون «برتلینگ اوربیتر ۳». بالون در اول مارس ۱۹۹۹ از دهکده‌ای در سوئیس به پرواز درآمد و پس از بیست روز با موفقیت فرود آمد. پیکارد از لحظه‌های پرواز بر فراز صحرای آفریقا، یخ‌زدگی مشعل‌ها و تعمیر آن‌ها، تنظیم ارتفاع، و مسیر پرواز بر فراز اقیانوس هند و آسیا سخن می‌گوید. نقشه مسیر پرواز با تاریخ هر مرحله همراه مطلب است.
- بالون: برتلینگ اوربیتر ۳
- آغاز پرواز: اول مارس ۱۹۹۹؛ مدت: ۲۰ روز
رایج‌ترین آسیب‌دیدگی در اسکی — پارگی رباط متقاطع جلویی زانو
نویسنده: محسن محسنین | صفحه‌ی ۶۶
مقاله‌ای درباره پارگی رباط صلیبی (متقاطع) جلویی زانو. نویسنده توضیح می‌دهد که با رواج کفش‌های پلاستیکی ساق‌بلند اسکی از اوایل دهه ۱۳۵۰، شکستگی ساق کمتر شد اما آسیب رباط‌های زانو افزایش یافت و اکنون رایج‌ترین آسیب اسکی‌بازان است. سپس ساختار مفصل زانو، نقش رباط‌ها و ماهیچه‌ها، چگونگی وقوع پارگی، نشانه‌ها و روش‌های تشخیص و درمان را شرح می‌دهد.
- رباط متقاطع جلویی زانو (ACL)
نیم‌نگاهی به مدیران فدراسیون کوهنوردی
نویسنده: محمدعلی ابراهیمی | صفحه‌ی ۶۹
فهرستی از رؤسا و مدیران فدراسیون کوهنوردی (در آغاز فدراسیون کوهنوردی و اسکی) از زمان تأسیس تا سال ۱۳۵۷. نویسنده که از سال ۱۳۳۸ کوهنوردی را آغاز کرده و تا ۱۳۵۳ در فدراسیون کار کرده است، این فهرست را از اسناد و دانسته‌های خود تهیه کرده است. برای هر دوره نام رئیس، تاریخ انتصاب و اعضای اصلی و دبیران آمده است؛ نخستین رئیس تیمسار سرتیپ نادر باتمانقلیچ و پس از او تیمسار منصور مزینی ذکر شده‌اند. مقدمه همچنین به کتاب نویسنده درباره دماوند که در سال ۱۳۴۷ چاپ شده اشاره می‌کند.
- دوره بررسی: از تأسیس تا ۱۳۵۷
- نخستین رئیس: تیمسار سرتیپ نادر باتمانقلیچ
گوناگون — نخستین اسکی و لژ جهان
نویسنده: ابراهیم صدری | صفحه‌ی ۷۳
مطالب کوتاه؛ از جمله «نخستین اسکی و لژ جهان» از ابراهیم صدری که پیدایش اسکی و سورتمه (لژ) را در کشورهای اسکاندیناوی برای عبور از زمین‌های برفی و شکار توضیح می‌دهد و به رواج آن‌ها در شامونی از اوایل قرن بیستم و ورودشان به مسابقات المپیک اشاره می‌کند، و معرفی یک گیاه دارویی و خواص آن.
تمرین برای صعود به ارتفاعات بلند
صفحه‌ی ۸۶
مقاله‌ای درباره روش‌های آماده‌سازی جسمانی برای صعودهای ارتفاع بالا. متن روش‌های رایج تمرین در اروپای مرکزی، مانند سه جلسه تمرین در هفته با شدت ۷۰ تا ۸۰ درصد توان هوازی، را معرفی می‌کند و تفاوت نیاز هیمالیانوردان تازه‌کار و باتجربه و نقش پیاده‌روی و صعود تپه‌ها و کوه‌ها در آمادگی را توضیح می‌دهد.
یادمانی ارزنده
نویسنده: بهرام نژادیان | صفحه‌ی ۸۸
نویسنده از امیر کریمی، فرزند علی کریمی از کوهنوردان شیراز، یاد می‌کند که در بهار ۱۳۷۷ در شانزده‌سالگی در رخدادی تلخ جان باخت. پدر و پسر از همنوردان یکدیگر بودند. به یاد او پناهگاه کوهنوردی «امیریه» در منطقه دراک شیراز ساخته شد و متن مراحل ساخت آن، حمل مصالح با چهارپایان، همکاری کارگران و کوهنوردان و ویژگی‌های بنا، از جمله آب‌انبار و چاه آب، را شرح می‌دهد.
- پناهگاه کوهنوردی امیریه دراک
- امیر کریمی: درگذشت در بهار ۱۳۷۷ در ۱۶ سالگی
اخبار
صفحه‌ی ۹۰
خبرهای کوتاه کوهنوردی؛ از جمله دومین صعود سراسری دانشجویان به قله‌های رنج و برم‌فیروز در استان فارس در اسفند ۷۸ به مناسبت صدمین سالگرد تولد امام خمینی (خواهران ۴ تا ۶ اسفند و برادران ۱۴ تا ۱۶ اسفند)، عزیمت تیم ملی ۱۴ نفره کوهنوردی و فیلم‌برداری به هیمالیا برای صعود چوآیو (۸۲۰۱ متر) و شیشاپانگما (۸۰۴۶ متر) در اوایل فروردین، صعود ۱۳ کوهنورد نیروی زمینی به قله شاهوار و صعود کارگران به قله شاهو.
- چوآیو ۸۲۰۱ متر؛ شیشاپانگما ۸۰۴۶ متر
- تیم ۱۴ نفره کوهنوردی و فیلم‌برداری
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۱۹
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: دولومیت، نانگاپاربات، سهند، جام‌داغی، تبریز، مراغه، دریاچه ارومیه، قزل‌اوزن، آذربایجان، بند یخچال، تهران، شمیران، طارم، آب‌بر، جمال‌آباد، ماسوله‌داغ، شفت، زنجان، گیلان، بیستون، کرمانشاه، اشترانکوه، دریاچه گهر، لرستان، سن‌بوران، شاه‌تخت، النگ شاهی، هزارمسجد، بینالود، مشهد، کلات نادری، خراسان، مراپیک، نپال، کاتماندو، لوکلا، هیمالیا، پارک ملی کویر، ورامین، راکاپوشی.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: رینهولد مسنر، جلیل کتیبه‌ای، ناصر جمال صفای، کامبیز شریف‌زاده، امجد سماواتی، پوراندخت بوذری، فاطمه بطحایی، فرخنده صادق، زهرا تاجیک، داریوش، حسین صالحی‌جم، محمد جدیری عباسی، مرتضی دزفولی، عباس علی‌نژاد، ادموند هیلاری، تنسینگ نورگی، عبدالحسین عزیزی، حسین خراسانی، برتراند پیکارد، محسن محسنین، محمدعلی ابراهیمی، نادر باتمانقلیچ، منصور مزینی، ابراهیم صدری، بهرام نژادیان، امیر کریمی، علی کریمی.
روی جلد عکس سنگ‌نوردی زیر یک سقف سنگی است با تیتر «بانوان ایرانی و نخستین تجربه در هیمالیا». گزارش مراپیک با عکس تیم بانوان و پرچم ایران بر قله، و مسیر شریف‌زاده با کروکی روی عکس دیواره بیستون همراه است. «بیست روز در بالون» نقشه مسیر پرواز دارد و جدول کلمات متقاطع در ص ۹۶ آمده است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۱۹
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۱۹ فصلنامه کوه (تابستان ۱۳۷۹) با فرمت PDF، در ۱۰۲ صفحه و حجم حدود ۶۰٫۵ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۱۹ (تابستان ۱۳۷۹)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 60,5 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۰۲
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۱۸ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۲۰ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.