- استیکرهای عکاسی
- استیکرهای فضانوردی و نجوم
- استیکرهای عاشقانه
- استیکرهای ماجراجویی
- استیکرهای انگیزشی
- استیکرهای برندهای محبوب
- استیکرهای کوه‌نوردی
- استیکرهای سنگ‌نوردی
- استیکرهای دوچرخه‌سواری
- استیکرهای سفر
- استیکرهای کمپینگ
- استیکرهای آفرود
- استیکرهای اسکی و اسنوبورد
- استیکرهای دویدن
- استیکرهای موتورسواری
- استیکرهای قهوه و کافه
- استیکرهای یوگا
- استیکرهای محیطزیستی
- استیکرهای حیاتوحش
فصلنامه کوه شماره ۸۷ در تابستان ۱۳۹۶ منتشر شد. در این صفحه شناسنامه، جلد، فهرست کامل مطالب و مرور مهم‌ترین مقاله‌های این شماره را می‌خوانید.
شماره ۸۷ فصلنامه کوه (سال بیست و دوم، تابستان ۱۳۹۶) با سرمقاله «ت طلایی» آغاز می‌شود. ترجمه گزارش فرانسوی‌ها از برنامه علم‌کوه ۱۳۳۳، بخش اول خاطرات سه سال تلاش برای اورست، معرفی عظیم قیچی‌ساز و استانداردهای کمیسیون پزشکی UIAA درباره بیماری‌های ارتفاع از مطالب این شماره است. گزارش پیمایش زمستانی خط‌الرأس دوبرار، معرفی آبشارهای خرو و سمیرم، قسمت دوم معرفی پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های ایران، طرح احیای حیات وحش کوه‌های شمال تهران، صعود قله پازنان در بوشهر و مقاله‌های آموزشی درباره اسکای هوک، کلنگ در اسکی کوهستان، کارابین راپل، یومارها، بادهای کوهستان و ابرهای کومولوس نیز در آن آمده است.
محصولات مرتبط
-
-
-
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان است.
-
این شماره بخشی از آرشیو کامل فصلنامه کوه در مجله هایکر است.
شناسنامه‌ی فصلنامه کوه شماره ۸۷
- شماره: ۸۷ (سال بیست و دوم)
- زمان انتشار: تابستان ۱۳۹۶
- تعداد صفحات نسخه‌ی اسکن‌شده: ۱۰۲ صفحه
- بهای روی جلد: ۵۰۰۰ تومان (روی جلد)
- صاحب‌امتیاز و مدیرمسئول: دکتر حسن صالحی مقدم
- سردبیر: دکتر حسن صالحی مقدم
- زیر نظر: شورای نویسندگان
- عکس روی جلد: مریم پرنده
- صفحه‌آرایی: زهره حسن‌بیگی
- اشتراک و توزیع: ایران جوادپور
- حروف‌چینی: شبنم شهبازی
- با همکاری: سید مرتضی موسوی، مهدی شیرازی، نصراله فتوگرافی، همایون ریشه‌چی
جلد فصلنامه کوه شماره ۸۷
تیترهای روی جلد این شماره:
- کوه ۸۷ — فصلنامه — KOUH Mountain Sport
- عکس روی جلد: مریم پرنده — دیواره سنگ سفید اصفهان، مسیر تایتانیک (از شناسنامه)
فهرست مطالب فصلنامه کوه شماره ۸۷
این فهرست از روی صفحه‌ی ۳ نسخه‌ی اسکن‌شده تهیه شده و شماره‌ی صفحه‌ها مطابق نسخه‌ی چاپی است.
| عنوان مطلب | صفحه |
|---|---|
| ۱حرف اول:دکتر حسن صالحی مقدم | ۲ |
| ۲گزارش فرانسوی‌ها از برنامه‌ی علم‌کوه ۱۳۳۳گزارش از: برنار پییر؛ ترجمه: ابراهیم نوتاش | ۴ |
| ۳ورزش برای زندگیگفتگوکننده: استفان نستلر؛ ترجمه: هادی فوقانی | ۱۲ |
| ۴روش استفاده از اسکای هوکترجمه: سلمان محمدی | ۱۴ |
| ۵سه سال اورست: از بهمن خومبو و زلزله تا صعودعلیرضا بهپور | ۱۶ |
| ۶استانداردهای رسمی کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه‌نوردیترجمه: دکتر جلال‌الدین شاهبازی، لاله ایمان‌پرور | ۱۹ |
| ۷بادهای کوهستان و تأثیر آن‌ها بر کوه‌نوردینیما فریدمجتهدی، دکتر سمانه نگاه | ۲۶ |
| ۸عظیم کوه‌نوردی کم‌نظیرعلیرضا بهپور | ۲۹ |
| ۹با کوه‌نوردی تیشه به ریشه‌ی استرس بزنید!ترجمه و تدوین: وحید عرفانی | ۳۰ |
| ۱۰گزارش پیمایش زمستانه خط‌الرأس دوبرارامیر طالبی | ۳۴ |
| ۱۱نقش تصویرسازی ذهنی در کوه‌نوردی و هیمالیانوردیغلامحسین حسن‌پور | ۳۷ |
| ۱۲نکاتی در باره‌ی استفاده از کلنگ در اسکی کوهستانترجمه: امین معین | ۴۱ |
| ۱۳با ملاحظه‌تر بنویسیم بهتر است (صعود به دماوند حق همه‌ی کوهنوردان است)محمود اولاد قباد | ۴۴ |
| ۱۴کارابین راپلترجمه: ایمان معین | ۴۸ |
| ۱۵کوه اساطیری المپمحمد پیرحیاتی (مونس) | ۴۹ |
| ۱۶آبشار خَرو – نیشابورجعفر سپهری | ۵۵ |
| ۱۷به سوی رنگین‌کمان آبشار سمیرمجعفر سپهری | ۵۶ |
| ۱۸معرفی پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های کوهستانی ایرانگردآورندگان: زهرا خادمی، حامد اعیان‌زاده، فرزین فیروزی | ۵۷ |
| ۱۹پیشنهادِ احیای حیات وحشِ کوهستان‌های مشرف به تهرانکوشان مهران، عباس محمدی | ۶۲ |
| ۲۰کوه‌نوردی، ورزشی مؤثر در کاهش وزن اضافیترجمه و تدوین: وحید عرفانی | ۶۵ |
| ۲۱فاجعه ۱۹۹۶ اورست روی صحنه تئاتر – تئاتر اورستترجمه: فاطمه تیموری | ۶۹ |
| ۲۲قصه کوهستان دلاور تنگستانمحمد قدرت‌نما | ۷۰ |
| ۲۳کوتاه و خواندنیتهیه، ترجمه و تنظیم: رضا زارعی | ۷۳ |
| ۲۴پروژه استاندارد و ایمن‌سازی مسیرهای سنگ‌نوردی عینالی تبریزمیرعلی هاشمی | ۸۰ |
| ۲۵مروری بر کاربرد ابزار صعود روی طناب (یومارها)نویسنده: کریستین آلمر؛ ترجمه: سلمان محمدی | ۸۱ |
| ۲۶باتری‌ها، بمب‌های مخرب محیط زیست!امین معین | ۸۸ |
| ۲۷اخبار فدراسیون | ۹۰ |
| ۲۸مبانی ابرشناسی – ابرهای کومولوس (قسمت سوم)محسن هاشم‌نژاد | ۹۲ |
سرمقاله‌ی فصلنامه کوه شماره ۸۷: «حرف اول: «ت» طلایی»
سرمقاله کوه‌نوردی را نردبانی با پله‌های فراوان می‌داند که بالا رفتن از آن صبر، دقت، دانش و تجربه می‌خواهد و نادیده گرفتن پله‌ها پیامدهای جبران‌ناپذیر دارد. نویسنده از کوه‌نوردانی انتقاد می‌کند که بدون آموزش کافی و با تجهیزات گران به صعودهای برون‌مرزی می‌روند و پس از حوادث، به جای پذیرش خطای انسانی، کوه را «سرکش» و «قاتل» می‌خوانند. او یادآوری می‌کند که پس از جان باختن جلال رابوکی در دماوند در بهار ۱۳۸۱ نوشته بود: «مگر می‌شود کوهی از تجربه به کوه برود و دیگر بازنگردد». سپس «پنج ت طلایی» را برمی‌شمرد: تعلیم و تربیت، تجهیزات، تمرین، تغذیه و تجربه. در پایان «ت»های دیگری مانند تعمق، تدبیر، تأمل و ترس را می‌افزاید و ترس را گاهی نشانه عقلانیت می‌داند.
به قلم دکتر حسن صالحی مقدم
مهم‌ترین مطالب فصلنامه کوه شماره ۸۷
گزارش فرانسوی‌ها از برنامه‌ی علم‌کوه ۱۳۳۳
نویسنده: برنار پییر | ترجمه: ابراهیم نوتاش | صفحه‌ی ۴
مترجم در مقدمه توضیح می‌دهد که از برنامه‌های فرانسوی‌ها در علم‌کوه در سال‌های ۱۹۵۴ و ۱۹۵۶ (۱۳۳۳ و ۱۳۳۵) جزئیات کمی در دست بود. او این گزارش‌ها را از طریق ژان پییر فرزافون و بازماندگان تیم، از جمله آلن بلاسیه و برنارد کونو، به دست آورده است. متن اصلی گزارش برنار پییر است که در مجله آلپاین کلاب فرانسه (بخش لیون) منتشر شده بود. این گزارش سفر شش کوه‌نورد فرانسوی از پاریس به تهران، استقبال کاظم گیلان‌پور و سرهنگ یحیایی و حرکت به رودبارک را روایت می‌کند. هدف‌های برنامه دماوند، علم‌کوه و تخت سلیمان بود. بخش پایانی گزارش صعود به قله ۵۶۷۰ متری دماوند را شرح می‌دهد و پی‌نوشت‌ها نکاتی درباره کلاردشت، حسن‌کیف و صعودهای پیشین آورده‌اند.
- برنامه مشترک ایران و فرانسه، البرز ۱۹۵۴
- ارتفاع‌های ذکرشده در گزارش: دماوند ۵۶۷۰، علم‌کوه ۵۱۵۰، تخت سلیمان ۴۶۰۰ متر
- فرانسوی‌ها در سال ۱۳۴۵ (۱۹۶۶) دیواره شمالی علم‌کوه را صعود کرده بودند
- گزارش برنامه ۱۳۳۵ برای شماره‌های بعد وعده داده شده است
ورزش برای زندگی
نویسنده: استفان نستلر (گفتگوکننده) | ترجمه: هادی فوقانی | صفحه‌ی ۱۲
این مطلب برگرفته از تارنمای استفان نستلر است و داستان پترا تالر، کوه‌نورد ۵۵ ساله ساکن مونیخ، را روایت می‌کند. او در دسامبر ۲۰۱۴ با صعود به کارستنز پیرامید در پاپوا هفت قله را کامل کرد، اما کمی بعد به سرطان سینه مبتلا شد. پترا در دوره درمان شامل جراحی، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی ورزش را رها نکرد. سپس انجمنی مردم‌نهاد به نام «فضای باز در برابر سرطان» بنیاد گذاشت که برای بیماران سرطانی برنامه‌های دویدن، برف‌پیمایی، دوچرخه‌سواری کوهستان و قایقرانی برگزار می‌کند. به گفته او ورزش در دوران شیمی‌درمانی توانش را بیشتر کرد و هرگز دچار افسردگی نشد.
- پترا تالر، ۵۵ ساله، ساکن مونیخ
- تکمیل هفت قله با کارستنز پیرامید در دسامبر ۲۰۱۴
- تاریخ ترجمه: اردیبهشت ۹۶
- نام انجمن: فضای باز در برابر سرطان
روش استفاده از اسکای هوک
ترجمه: سلمان محمدی | صفحه‌ی ۱۴
مقاله‌ای مصور درباره اسکای هوک، ابزاری که بیشتر در صعود مصنوعی و مسیرهای سخت ابزارگذاری به کار می‌رود. توصیه شده هوک با طنابچه یا تسمه‌ای قوی‌تر از خود هوک بسته شود، مثلاً تسمه ۱۴ میلی‌متری یا طنابچه ۶ میلی‌متری، و روش گره زدن تسمه به سوراخ هوک توضیح داده شده است. توان شکست اسکای هوک متوسط حدود ۲ کیلونیوتن ذکر شده که فقط برای نگه داشتن وزن کوه‌نورد کافی است. نکات دیگر عبارت‌اند از خطر شکستن پوسته‌های سنگ، فشار زیاد بر انگشتان هنگام استفاده از هوک به عنوان گیره و احتمال بیرون آمدن هوک بر اثر حرکت طناب. برای جلوگیری از این خطر استفاده از نوار چسب یا آویختن وزنه پیشنهاد شده است.
- توان شکست اسکای هوک متوسط: حدود ۲ کیلونیوتن
- بهترین عملکرد روی پوسته‌ها و لبه‌های بریدگی‌های توکار
- تصاویر گره دو سر طناب و گره آبی (سردست تعقیب)
سه سال اورست: از بهمن خومبو و زلزله تا صعود
نویسنده: علیرضا بهپور | صفحه‌ی ۱۶
نویسنده در این متن که فروردین ۱۳۹۶ نوشته شده، روایت می‌کند که صعود اورست برای او سه سال طول کشید. بخش اول با ترک کمپ اصلی در سال ۹۴، پس از زلزله نپال و بهمن ناشی از آن، آغاز می‌شود. مسیر بازگشت تقریباً خالی از توریست بود، بیشتر لوج‌ها بسته بودند و ساختمان SPCC تخریب شده بود و پس‌لرزه‌ها ادامه داشت، اما کاتماندو کمتر از انتظار آسیب دیده بود. سپس به تمرین‌های آمادگی می‌پردازد و بر لزوم تمرین منظم برای صعودهای بلند تأکید می‌کند. در یکی از جلسه‌های دوچرخه‌سواری تصادف کرد و دو دنده سمت راست قفسه سینه‌اش شکست. متن با «ادامه در شماره بعد» پایان می‌یابد.
- تلاش سه‌ساله برای صعود اورست
- ترک کمپ اصلی در سال ۹۴ پس از زلزله و بهمن
- شکستگی دو دنده در تصادف هنگام تمرین با دوچرخه
- این مطلب در شماره بعد ادامه دارد
استانداردهای رسمی کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه‌نوردی — درمان اورژانسی بیماری حاد ارتفاع، ادم ریوی و ادم مغزی ناشی از ارتفاع در محل حادثه (شماره ۲)
نویسنده: Th. Kupper, U. Gieseler, C. Angelini, D. Hillebrandt, J. Milledge | ترجمه: دکتر جلال‌الدین شاهبازی، لاله ایمان‌پرور | صفحه‌ی ۱۹
ترجمه توصیه‌نامه شماره ۲ کمیسیون پزشکی UIAA برای پزشکان، علاقه‌مندان غیرپزشک و کوهنوردان یا مجریان برنامه‌های هیمالیانوردی. مقدمه سه بیماری اصلی ارتفاع یعنی AMS، HAPE و HACE را معرفی می‌کند و می‌گوید در ارتفاع پنج تا شش هزار متر، بسته به شیوه صعود، بیش از ۷۰ درصد کوهنوردان از علائم بیماری رنج می‌برند. موقعیت‌های خطرساز مانند صعود سریع یا پرواز به ارتفاع بالا، سابقه قبلی بیماری و کم‌آبی بیان شده است. ارتفاع‌های آستانه نیز آمده است: ۲۵۰۰ متر برای AMS، ۳۰۰۰ متر برای HAPE و ۴۰۰۰ تا ۵۰۰۰ متر برای HACE. فهرست علائم، زمان بروز آن‌ها، جدول‌ها و نمودار تصمیم‌گیری درمان در صفحات بعد آمده است.
- بیش از ۷۰٪ کوهنوردان در ارتفاع ۵ تا ۶ هزار متر علائم دارند
- آستانه‌ها: ۲۵۰۰ متر AMS، ۳۰۰۰ متر HAPE، ۴۰۰۰–۵۰۰۰ متر HACE
- علائم AMS معمولاً ۴ تا ۲۴ ساعت پس از رسیدن به ارتفاع جدید
- شامل جدول‌ها و نمودار درمان
بادهای کوهستان و تأثیر آن‌ها بر کوه‌نوردی — بخش اول: سامانه بادهای شبانه‌روزی
نویسنده: نیما فریدمجتهدی، دکتر سمانه نگاه | صفحه‌ی ۲۶
نخستین بخش از مقاله‌ای دوقسمتی درباره بادهای کوهستان. نویسندگان باد را از عوامل غافلگیرکننده در کوهستان می‌دانند که می‌تواند تعادل کوه‌نورد را بر هم بزند و همراه با دیگر شرایط محیطی خطرآفرین شود. مقاله ابتدا نقش ناهمواری، تابش خورشید، جهت و شیب دامنه و تفاوت فشار هوا را در شکل‌گیری باد توضیح می‌دهد. سپس سامانه بادهای شبانه‌روزی را شرح می‌دهد: در روز باد از دشت و دره به سمت بالادست و توده کوهستان می‌وزد و در شب جریان فروشیب به سمت پایین‌دست برقرار می‌شود. نمودارهای سه‌بعدی این جریان‌ها را نشان می‌دهند.
- بخش اول از دو بخش
- روزها باد فراشیب، شب‌ها باد فروشیب
- نقش تابش، شیب و فشار در شکل‌گیری بادهای محلی
عظیم کوه‌نوردی کم‌نظیر
نویسنده: علیرضا بهپور | صفحه‌ی ۲۹
یادداشتی درباره عظیم قیچی‌ساز که در این سال پروژه صعود به چهارده قله بالای هشت‌هزار متر را به پایان رساند. نویسنده می‌گوید تا سال قبل فقط ۳۴ نفر در جهان این کار را انجام داده بودند و تنها ۱۵ نفر از آنان بدون اکسیژن کمکی. عظیم این صعودها را بدون اکسیژن و بدون شرپا انجام داده است. او ۳۵ ساله است، از حدود ۲۰ سالگی کوه‌نوردی حرفه‌ای را آغاز کرد و در ۲۳ سالگی به قله اورست رسید. به نوشته متن، اگر زلزله دو سال پیش نپال رخ نمی‌داد، این پروژه دو سال زودتر کامل می‌شد. نویسنده ویژگی‌های شخصیتی عظیم را برمی‌شمرد و از کم‌توجهی به این دستاورد گلایه می‌کند.
- عظیم قیچی‌ساز، ۳۵ ساله
- ۱۴ قله هشت‌هزاری بدون اکسیژن کمکی و بدون شرپا
- صعود اورست در ۲۳ سالگی
- هر صعود حدود ۵۰ روز زمان می‌برد
با کوه‌نوردی تیشه به ریشه‌ی استرس بزنید! (فواید کوه‌نوردی در کنترل و پیشگیری از بروز فشارهای روحی)
ترجمه: وحید عرفانی (ترجمه و تدوین) | صفحه‌ی ۳۰
مقاله نقش ورزش، به‌ویژه کوه‌نوردی و کوه‌پیمایی، را در کاهش استرس و فشارهای روحی بررسی می‌کند. به گفته متن، ورزش جریان خون مغز را سریع‌تر می‌کند و به دفع مواد سمی کمک می‌کند. افزون بر سلامت جسم، بر سلامت روان و سازگاری اجتماعی اثر می‌گذارد و در درمان بیماری‌هایی مانند افسردگی مؤثر است. کوه‌پیمایی در خلوت طبیعت فرد را از سروصدا و استرس شهری دور می‌کند. متن ورزش‌های سبک مانند راه رفتن سریع، شنا، اسکی، کوه‌نوردی و پیاده‌روی را مفیدتر می‌داند و توضیح می‌دهد که ورزش منظم سطح هورمون کورتیزول را کاهش می‌دهد.
- کاهش هورمون کورتیزول با ورزش منظم
- اثر ورزش در درمان افسردگی
- ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و کوه‌نوردی مفیدتر دانسته شده‌اند
گزارش پیمایش زمستانه خط‌الرأس دوبرار به مدت چهار روز
نویسنده: امیر طالبی | صفحه‌ی ۳۴
گزارش پیمایش زمستانی خط‌الرأس دوبرار به شیوه سبک‌بار (آلپی) که در بهمن ۱۳۹۵ نوشته شده است. تیم سه‌نفره شامل امیر طالبی، امید طالبی (باشگاه لواسان) و مصطفی موسوی (باشگاه آرش) بود، اما امید به دلیل آسیب زانو نتوانست همراه شود. نویسنده و مصطفی صبح چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵ با کوله‌های ۱۸٫۵ کیلوگرمی از امامزاده هاشم به راه افتادند. طول خط‌الرأس حدود ۶۴ کیلومتر ذکر شده است. در گزارش به باد شدید، برف‌کوبی سنگین، مه و بارش برف اشاره شده است. آن‌ها ناچار شدند روی خط‌الرأس چادر بزنند و قوزک کفش نویسنده شکست. از نقاط GPS که دوستان از تهران فرستاده بودند هم کمک گرفتند. برنامه با فرود به روستای کهنک پایان یافت.
- آغاز: ۲۹ دی ۱۳۹۵ از امامزاده هاشم
- طول خط‌الرأس: حدود ۶۴ کیلومتر
- وزن کوله‌ها: ۱۸٫۵ کیلوگرم
- پایان: روستای کهنک
- مدت: چهار روز
نقش تصویرسازی ذهنی در کوه‌نوردی و هیمالیانوردی
نویسنده: غلامحسین حسن‌پور | صفحه‌ی ۳۷
مقاله تصویرسازی ذهنی را تمرینی غیرجسمی تعریف می‌کند که در آن ورزشکار مهارت‌های رشته خود را از ابتدا تا انتها در ذهن مرور می‌کند. این تجربه‌ای حسی است و بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه و حس جنبشی را در بر می‌گیرد. نویسنده مثال‌هایی می‌آورد: کوه‌نورد شب پیش از صعود نهایی مسیر، سختی‌ها و ابزار لازم را مرور می‌کند و سنگ‌نورد پیش از صعود گیره‌ها و حرکات دیواره را در ذهن تمرین می‌کند. به نوشته متن، روان‌شناسان از دهه ۱۹۷۰ به این موضوع توجه کردند و تصویرسازی ذهنی در پزشکی و روان‌درمانی نیز به کار می‌رود.
- تصویرسازی ذهنی همه حواس را درگیر می‌کند
- توجه روان‌شناسان از دهه ۱۹۷۰
- کاربرد برای کوهنوردان، دیواره‌نوردان، اسکی‌بازان، غارنوردان و یخ‌نوردان
نکاتی در باره‌ی استفاده از کلنگ در اسکی کوهستان
ترجمه: امین معین | صفحه‌ی ۴۱
راهنمایی مصور درباره کاربرد کلنگ در اسکی کوهستان. در آغاز تأکید شده که این روش‌ها نیازمند آشنایی قبلی با کلنگ و تمرین زیر نظر مربی است. نکات شامل استفاده از یک یا دو کلنگ برای صعود شیب‌های برفی سفت یا یخی است. شیوه‌های حمل کلنگ هنگام فرود، مانند قرار دادن آن زیر بند شانه کوله‌پشتی برای دسترسی سریع، و معایب نگه داشتن همزمان باتوم و کلنگ در یک دست هم توضیح داده شده است. صفحات بعد روش‌های کمک‌رسانی به همنورد هنگام فرود با اسکی و توقف با کلنگ را شرح می‌دهند و منابع اینترنتی Petzl در پایان آمده است.
- تصاویر مرحله‌به‌مرحله
- حمل کلنگ زیر بند شانه کوله برای دسترسی سریع
- هشدار درباره خطر از دست دادن کلنگ
با ملاحظه‌تر بنویسیم بهتر است — صعود به دماوند حق همه‌ی کوهنوردان است
نویسنده: محمود اولاد قباد | صفحه‌ی ۴۴
این نوشته پاسخی است به مقاله عباس محمدی در شماره ۸۴ فصلنامه با عنوان «کمتر و با ملاحظه‌تر به دماوند صعود کنیم». هیئت تحریریه در یادداشتی کوتاه می‌گوید فصلنامه آینه نظرات خوانندگان است و از آنان می‌خواهد بدون اتهام نظرشان را بیان کنند. نویسنده آن مقاله را دستوری و دارای مقدمه‌ای عجولانه می‌خواند. او استدلال می‌کند که کشورهای دارای کوه‌های بلند، از جمله در آسیا، از گردشگری کوهستان درآمد کسب می‌کنند و راهنمایان و باربران محلی از آن سود می‌برند. او با اشاره به تنسینگ نورگی و ادموند هیلاری، صعود به دماوند را حق همه کوهنوردان می‌داند.
- پاسخ به مقاله عباس محمدی در شماره ۸۴ (پاییز ۱۳۹۵، صفحات ۲۲ و ۲۳)
- همراه با یادداشت هیئت تحریریه
کارابین راپل (Carabiner Rappels)
ترجمه: ایمان معین | صفحه‌ی ۴۸
مقاله‌ای کوتاه درباره فرود با طناب (راپل) و روش کارابین راپل. ابتدا ریشه فرانسوی واژه راپل و معادل انگلیسی آن (ابسیلینگ) توضیح داده شده است. کاربردهای فرود در صخره‌نوردی، عملیات نجات و نظامی، کارهای صنعتی، غارنوردی و دره‌نوردی نیز ذکر شده است. سپس روش «کارابین وارپ» شرح داده می‌شود که در آن طناب فرود چند دور به کارابین پیچ پیچیده می‌شود. این روش ساده در شرایط اضطراری و نبود ابزار فرود به کار می‌آید و با افزایش تعداد دورهای طناب می‌توان سرعت فرود را تنظیم کرد. منابع مقاله ویکی‌پدیا و accessfund.org ذکر شده است.
- روش کارابین وارپ برای شرایط اضطراری
- پیچیدن دست‌کم سه دور طناب دور کارابین
- به نوشته متن نخستین بار ارتش آمریکا از آن استفاده کرد
کوه اساطیری المپ
نویسنده: محمد پیرحیاتی (مونس) | صفحه‌ی ۴۹
مقاله‌ای فرهنگی درباره جایگاه کوه المپ در اساطیر یونان و پیوند اسطوره با سرنوشت انسان. مقدمه با اشاره به آسیب‌دیدن میراث فرهنگی ایران و نقل قولی از دکتر حکمت‌الله ملاصالحی درباره «هولوکاست فرهنگی» آغاز می‌شود. نویسنده سپس المپ را جایگاه خدایان یونان، به‌ویژه زئوس، معرفی می‌کند. او با ارجاع به مولانا و وصیت حضرت علی (ع) به امام حسن (ع) بر ضرورت بازخوانی اسطوره‌ها تأکید دارد. روایت تصمیم زئوس برای نابودی نسل آدمیان با سیل از دیگر بخش‌های متن است. مقاله تا صفحه ۵۴ ادامه می‌یابد.
- المپ جایگاه خدایان در اساطیر یونان
- تأکید بر بازخوانی اسطوره‌ها
- مقاله صفحات ۴۹ تا ۵۴ را در بر می‌گیرد
آبشار خَرو – نیشابور
نویسنده: جعفر سپهری | صفحه‌ی ۵۵
نویسنده در روزهای پایانی بهار ۱۳۹۲، کمتر از یک ماه پس از صعود تفتان، به دعوت هیئت کوه‌نوردی نیشابور برای برگزاری کلاس هواشناسی کوهستان به این شهر رفت. پس از دیدار از آرامگاه خیام، به روستای ییلاقی خرو (Kharv) در دامنه کوه زنبورگاه رفت. به نوشته متن، این روستا به «پایتخت آلو» و «پایتخت لواشک» ایران شهره است. مسیر دره‌روی در کنار رودخانه، باغ‌های گیلاس و آلبالو و حدود سه ساعت پیاده‌روی تا آبشار شرح داده شده است. خرو دو آبشار دارد که یکی از آن‌ها دوطبقه، حدود ۱۰ متر ارتفاع و آب دائمی دارد. بنای سنگی چهارتاقی کنار رودخانه و چشمه علی نیز معرفی شده‌اند.
- تاریخ سفر: روزهای پایانی بهار ۱۳۹۲
- آبشار دوطبقه با حدود ۱۰ متر ارتفاع
- حدود سه ساعت پیاده‌روی تا آبشار
- بنای چهارتاقی (آتشکده؟) در کنار رودخانه
به سوی رنگین‌کمان آبشار سمیرم
نویسنده: جعفر سپهری | صفحه‌ی ۵۶
معرفی آبشار سمیرم در دامنه کوه‌های زاگرس و پیشینه تاریخی این شهر. نویسنده رودخانه‌هایی را که از زاگرس سرچشمه می‌گیرند برمی‌شمرد. آبشار را در دامنه کوه‌هایی چون بهرز و سیاه‌کوه، با آبی بسیار سرد از سرچشمه‌های جوزار و عزیزخان، توصیف می‌کند. روایت‌هایی درباره وجه تسمیه سمیرم، از جمله پیوند آن با سام نریمان و شاهزاده سمیرامیس، و پیشینه‌ای بیش از ۲۷۰۰ سال آمده است. آثار دوره‌های مختلف تاریخی، غار کیامرث، نقش ایل‌های قشقایی و بختیاری و جنگ ۸ تیرماه ۱۳۲۲ نیز در متن ذکر شده است.
- پیشینه بیش از ۲۷۰۰ سال (به روایت متن)
- جنگ سمیرم: ۸ تیرماه ۱۳۲۲
- سرچشمه‌ها: جوزار و عزیزخان
معرفی پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های کوهستانی ایران (قسمت دوم)
نویسنده: زهرا خادمی، حامد اعیان‌زاده، فرزین فیروزی (گردآورندگان؛ کانال باشگاه کوهنوردان ایران) | صفحه‌ی ۵۷
دومین قسمت از معرفی پناهگاه‌ها و جان‌پناه‌های کوهستانی ایران، بر پایه اطلاعاتی که کوهنوردان مناطق مختلف فرستاده‌اند. برای هر مکان ارتفاع، سال ساخت، سازنده، ظرفیت، امکانات، نزدیک‌ترین روستا و مرکز امداد و فاصله تا قله آمده است. جان‌پناه کسری در سبلان در ارتفاع ۳۷۰۰ متر (ساخت ۱۳۶۱) و جان‌پناه سروری در ۲۸۰۰ متر با فاصله چهار ساعت تا قله یخچال معرفی شده‌اند. پناهگاه کرکس در ۳۲۰۰ متر با ظرفیت ۱۵۰ نفر (۱۳۸۳) و پناهگاه اورین خوی در ۲۳۵۰ متر (۱۳۸۰) هم آمده‌اند. جان‌پناه کوه نور (مسیر دوبرار) در ۲۲۳۴ متر، جان‌پناه سروندی در ۲۴۹۰ متر در کوهستان باباهر دورود و جان‌پناه الغدیر در ۳۱۸۰ متر در دامنه شاه‌نشین نمونه‌های دیگرند.
- جان‌پناه کسری: ۳۷۰۰ متر، ۱۳۶۱
- جان‌پناه سروری: ۲۸۰۰ متر، ۱۳۹۱
- پناهگاه کرکس: ۳۲۰۰ متر، ۱۳۸۳، ظرفیت ۱۵۰ نفر
- پناهگاه اورین: ۲۳۵۰ متر، ۱۳۸۰
- جان‌پناه الغدیر: ۳۱۸۰ متر، ۱۳۷۳
پیشنهادِ احیای حیات وحشِ کوهستان‌های مشرف به تهران با همیاری کوهنوردان و طبیعت‌دوستان
نویسنده: کوشان مهران، عباس محمدی | صفحه‌ی ۶۲
نویسندگان یادآوری می‌کنند که پوشش جنگلی ارتفاعات شمال تهران، شامل بادام کوهی، ارس و بنه، بر اثر بهره‌برداری برای سوخت تقریباً از بین رفته و حیات وحش آن کاهش یافته است. در بخش تاریخی به شکارگاه سلطنتی جاجرود و ولنجک در دوره قاجار و نام «پلنگ‌چال» در شمال تهران اشاره می‌شود. به نوشته متن، تا چهل و پنج سال پیش پلنگ در ارتفاعات دارآباد وجود داشته است. مقاله به گزارش‌های پژوهشگران سده نوزدهم و کتاب هانس بوبک (۱۹۵۵) درباره درختان ارس در توچال استناد می‌کند. پیشنهاد نویسندگان این است که تنوع زیستی کوهستان‌های مشرف به تهران با همیاری کوهنوردان و طبیعت‌دوستان احیا شود.
- پلنگ تا ۴۵ سال پیش در ارتفاعات دارآباد
- نام پلنگ‌چال یادآور گربه‌سانان
- کتاب هانس بوبک (۱۹۵۵) درباره ارس‌های توچال
کوه‌نوردی، ورزشی مؤثر در کاهش وزن اضافی
ترجمه: وحید عرفانی (ترجمه و تدوین) | صفحه‌ی ۶۵
مقاله کوه‌نوردی و پیاده‌روی منظم را از روش‌های مناسب کنترل وزن معرفی می‌کند. به گفته متن، فعالیت ورزشی افزون بر سوزاندن کالری، سوخت‌وساز بدن را بهبود می‌دهد و گنجاندن کوه‌نوردی منظم در برنامه هفتگی به کاهش وزن کمک می‌کند. ترکیب کوه‌نوردی با رژیم غذایی متعادل بهترین راه دانسته شده است. در متن آمده که نیاز بدن به کالری هنگام کوه‌نوردی تا سه برابر افزایش می‌یابد و کوه‌نوردی همراه با پیاده‌روی آرام در یک ساعت حدود ۳۵۰ کالری می‌سوزاند. فهرست منابع انگلیسی در پایان مقاله آمده است.
- افزایش تا سه برابری نیاز به کالری هنگام کوه‌نوردی
- حدود ۳۵۰ کالری در ساعت با پیاده‌روی آرام
فاجعه ۱۹۹۶ اورست روی صحنه تئاتر – تئاتر اورست
ترجمه: فاطمه تیموری | صفحه‌ی ۶۹
معرفی اجرای تئاتر «اورست» بر پایه فاجعه ۱۹۹۶ اورست. مقدمه یادآوری می‌کند که کتاب «در هوای رقیق» جان کراکائر روایت دست اول این حادثه است که در آن ۸ نفر جان باختند. این حادثه موضوع چند کتاب دیگر، یک مستند و یک فیلم سینمایی هم شده است. این تئاتر در فوریه ۲۰۱۵ در سالن Winspear شهر دالاس آمریکا اجرا شد و نسخه‌ای هفتاد دقیقه‌ای از داستان است. Andrew Bidlack نقش راب هال و Craig Verm نقش داگ هانسن را بازی کردند و موسیقی را Kevin Burdette ساخته است. صفحه بعد عکس‌هایی از صحنه‌های اجرا دارد.
- اجرا: فوریه ۲۰۱۵، سالن Winspear دالاس
- ۸ کشته در فاجعه ۱۹۹۶
- اجرای حدود هفتاد دقیقه‌ای
قصه کوهستان دلاور تنگستان
نویسنده: محمد قدرت‌نما | صفحه‌ی ۷۱
گزارش صعود به قله پازنان، بلندترین نقطه کوهستان بیرمی (خورموج) در استان بوشهر، با ارتفاع ۱۹۵۶ متر (اندازه‌گیری با GPS). این کوهستان در حدود ۸۰ کیلومتری جنوب شرقی بوشهر قرار دارد و حدود ۴۰ کیلومتر طول دارد. نویسنده در چارچوب طرح ۳۱ قله بلند ۳۱ استان تا ۱۶ دی ۹۵ سی قله را صعود کرده بود و فقط پازنان باقی مانده بود. او همراه فاطمه آقاجانی از باشگاه آرش تهران در ۱۵ دی ۹۵ با اتوبوس به سمت بوشهر حرکت کرد. با راهنمایی اعضای انجمن کوه‌نوردی دانشگاه خلیج فارس، صعود را از روستای گشی در منطقه خائیز آغاز کردند. مسیر، چشمه‌ها و شیب تند تا خط‌الرأس در گزارش شرح داده شده است.
- قله پازنان: ۱۹۵۶ متر (GPS)
- طرح ۳۱ قله بلند ۳۱ استان
- حرکت: ۱۵ دی ۱۳۹۵
- آغاز صعود از روستای گشی (خائیز)
کوتاه و خواندنی
نویسنده: رضا زارعی (تهیه، ترجمه و تنظیم) | صفحه‌ی ۷۳
مجموعه‌ای از اخبار کوه‌نوردی جهان. خبر نخست تلاش الکس تکسیکون و دو شرپای نپالی برای صعود زمستانی اورست بدون اکسیژن است که به دلیل باد شدید به عقب‌نشینی ناچار شدند. خبر دیگر درباره مدل‌های سه‌بعدی چهارده قله هشت‌هزار متری است که مارتین لاکسنر طراحی کرده است. همچنین تیمی چهارنفره از کوهنوردان قزاق و روس در ژانویه و فوریه قله‌های خان‌تنگری (۷۰۱۰ متر) و پوبدا (۷۴۳۹ متر) را در زمستان صعود کردند و پیشینه صعودهای زمستانی این دو قله هم آمده است. اخبار دیگر در صفحه‌های ۷۴ تا ۷۸ آمده است.
- تلاش ناکام زمستانی الکس تکسیکون بر اورست
- مدل‌های سه‌بعدی چهارده قله هشت‌هزاری
- صعود زمستانی خان‌تنگری ۷۰۱۰ و پوبدا ۷۴۳۹ متر
پروژه استاندارد و ایمن‌سازی مسیرهای سنگ‌نوردی عینالی تبریز
نویسنده: میرعلی هاشمی | صفحه‌ی ۸۰
گزارش پروژه بازسازی و ایمن‌سازی مسیرهای سنگ‌نوردی عینالی (عون بن علی) در شمال تبریز. متن عینالی را نخستین منطقه کوه‌پیمایی کوهنوردان تبریز و از قدیمی‌ترین مناطق آموزش سنگ‌نوردی این شهر می‌داند. دره ایلان اوچان با مسیرهای ۱۵ تا ۲۵ متری در درجه‌های ۵٫۹ تا ۵٫۱۱ و چند مسیر بولدرینگ معرفی شده است. در این پروژه با هزینه شخصی ۱۹ کارگاه حمایتی و ۱۱۷ میانی با بولت‌های HST هیلتی تعویض و نصب شد. سوراخ‌های قدیمی هم با مواد PAREX-LANKO ترمیم شد. نام همکاران پروژه نیز آمده است.
- ۱۹ کارگاه و ۱۱۷ میانی جدید
- بولت‌های هیلتی HST M10 و M12
- دره ایلان اوچان: مسیرهای ۱۵ تا ۲۵ متر، درجه ۵٫۹ تا ۵٫۱۱
مروری بر کاربرد ابزار صعود روی طناب (یومارها)
نویسنده: کریستین آلمر | ترجمه: سلمان محمدی | صفحه‌ی ۸۱
مترجم در مقدمه می‌گوید گاه شاهد استفاده نادرست از یومارها در سنگ‌نوردی و دیگر کاربردهای آن هستیم و توصیه‌های تولیدکنندگان نادیده گرفته می‌شود. مقاله تفاوت ساختاری یومارهای مختلف، مانند کرول و بیسیک جدید با اسنشن و بیسیک قدیمی پتزل، را توضیح می‌دهد. کاربردهای درست و نادرست با تصاویر نشان داده شده است. در صفحات بعد آزمایش‌های مقاومت طناب و یومار، جدول نتایج، هشدارهای ایمنی، اشاره به استاندارد SPRAT و منابع Petzl آمده است. مقاله تا صفحه ۸۷ ادامه دارد.
- مقایسه بیسیک قدیمی و جدید پتزل
- تصاویر کاربردهای نادرست با علامت خطر
- اشاره به استاندارد SPRAT
باتری‌ها، بمب‌های مخرب محیط زیست!
نویسنده: امین معین | صفحه‌ی ۸۸
مقاله درباره خطر باتری‌هایی است که در ورزش‌های فضای باز برای دوربین، چراغ پیشانی، بی‌سیم، تلفن ماهواره‌ای و لپ‌تاپ مصرف می‌شوند. باتری‌ها مواد سمی مانند کادمیوم، سرب، نیکل، جیوه و روی دارند. انواع نیکل‌کادمیوم، لیتیوم، آلکالاین، اکسید جیوه و اکسید نقره پرمصرف و خطرناک معرفی شده‌اند. متن ویژگی تجمع زیستی فلزات سنگین و اثر کادمیوم بر بدن را توضیح می‌دهد و در ادامه توصیه‌هایی برای کاهش مصرف و دفع درست باتری‌ها می‌آورد.
- فلزات سنگین: کادمیوم، سرب، جیوه، نیکل، روی
- تجمع زیستی فلزات در بدن
اخبار فدراسیون
صفحه‌ی ۹۰
اخبار فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی. همایش هفتادمین سالگرد تأسیس فدراسیون، همراه با شصت و پنجمین سالگرد هیئت استان فارس، از ۳ تا ۵ خرداد در شیراز برگزار شد. رضا علیپور با ۵ ثانیه و ۴۸ صدم ثانیه رکورد سرعت جهان را شکست و در جام جهانی نانجینگ قهرمان شد. نشست خبری بیست و پنجمین مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا در مجتمع مگاپارس برگزار شد و فدراسیون عضو رسمی و دائمی اتحادیه جهانی اسکای رانینگ شد. خبرهای دیگر به جشنواره بین‌المللی کوه‌نوردی با اسکی در دماوند (۴ تا ۹ اردیبهشت)، هفدهمین مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی کشور در کرمان و انتشار پانزدهمین شماره فصلنامه «صعود» مربوط است.
- رکورد سرعت رضا علیپور: ۵ ثانیه و ۴۸ صدم
- هفتادمین سالگرد فدراسیون در شیراز
- عضویت دائمی در اتحادیه جهانی اسکای رانینگ
- مسابقات قهرمانی کشور: کرمان، ۱۸ تا ۲۴ اردیبهشت ۹۶
مبانی ابرشناسی – ابرهای کومولوس (هواشناسی: قسمت سوم)
نویسنده: محسن هاشم‌نژاد | صفحه‌ی ۹۲
سومین قسمت از مجموعه هواشناسی، در ادامه معرفی ابرهای کومولوس نوع ۱ و ۲ و کومولونیمبوس نوع ۳ در شماره قبل. این قسمت به کومولونیمبوس نوع ۹ (Cb9) می‌پردازد که به گفته نویسنده خطرناک‌ترین ابر آسمان است. قاعده آن معمولاً در ارتفاع ۹۰۰ تا ۱۰۵۰ متری دیده می‌شود و قله‌ای سندانی‌شکل دارد. بارش‌های رگباری، رعدوبرق، تگرگ و بادهای شدید از پدیده‌های همراه آن است. متن اجزای این ابر، نشانه‌های نزدیک شدن طوفان و توصیه‌های ایمنی برای کوهنوردان را با عکس و نمودار توضیح می‌دهد.
- کومولونیمبوس نوع ۹ (Cb9)
- قاعده ابر حدود ۹۰۰ تا ۱۰۵۰ متر
- بیشتر در بهار، تابستان و اوایل پاییز
قله‌ها، مناطق و چهره‌های فصلنامه کوه شماره ۸۷
قله‌ها و مناطقی که در این شماره از آن‌ها یاد شده: علم‌کوه، دماوند، تخت سلیمان، رودبارک، کلاردشت، حسن‌کیف، پاریس، بیروت، بغداد، مونیخ، کارستنز پیرامید، پاپوا، اورست، کاتماندو، لوکلا، نپال، لوتسه، کانچن‌جونگا، ماکالو، خط‌الرأس دوبرار، امامزاده هاشم، لواسان، قله هزاربند، چنگیزچال، انگمار، کهنک، کوه المپ، یونان، خرو، نیشابور، کوه زنبورگاه، تفتان، آرامگاه خیام، رودخانه رودمیان، سمیرم، زاگرس، کوه بهرز، سیاه‌کوه، غار کیامرث، سبلان.
کوهنوردان و چهره‌هایی که در این شماره نامشان آمده: برنار پییر، ابراهیم نوتاش، ژان پییر فرزافون، آندره پارات، فلیکس مناساکانیان، آلن بلاسیه، برنارد کونو، کاظم گیلان‌پور، سرهنگ یحیایی، کلود مایار، لوئی دوبست، آندره جونیر، پترا تالر، استفان نستلر، هادی فوقانی، سلمان محمدی، علیرضا بهپور، سیمون مورو، جلال‌الدین شاهبازی، لاله ایمان‌پرور، نیما فریدمجتهدی، سمانه نگاه، عظیم قیچی‌ساز، وحید عرفانی، امیر طالبی، مصطفی موسوی، امید طالبی، حامد گلکار، هاشم‌نژاد، فاطمه آقاجانی، عماد طالبی، غلامحسین حسن‌پور، امین معین، محمود اولاد قباد، عباس محمدی، تنسینگ نورگی، ادموند هیلاری، ایمان معین، محمد پیرحیاتی، حکمت‌الله ملاصالحی.
عکس جلد سنگ‌نوردی را روی سقف دیواره سنگ سفید اصفهان (مسیر تایتانیک) نشان می‌دهد. در صفحه ۳۲ کادری از فصلنامه به صعودکنندگان اورست (مهدی قلی‌پور، جواد نوروزی)، دائولاگیری (پروانه کاظمی، سیدهادی ستارفروغ) و لوتسه (عظیم قیچی‌ساز، محمود هاشمی، ایرج معانی، حسین مقدم، سعید میرزایی) و همچنین به رضا علیپور تبریک می‌گوید. چند کادر تبریک دیگر و آگهی‌های فروشگاه‌ها و باشگاه‌های کوه‌نوردی هم در این شماره آمده است.
دانلود فصلنامه کوه شماره ۸۷
نسخه‌ی کامل و اسکن‌شده‌ی شماره‌ی ۸۷ فصلنامه کوه (تابستان ۱۳۹۶) با فرمت PDF، در ۱۰۲ صفحه و حجم حدود ۵۸٫۲ مگابایت، از همین بخش قابل دریافت است. برای دانلود، شماره‌ی موبایل خود را وارد کنید و آن را با کدی که برایتان پیامک می‌شود تأیید کنید؛ لینک دانلود بلافاصله نمایش داده می‌شود.
فصلنامه کوه، شماره ۸۷ (تابستان ۱۳۹۶)
برای دانلود، شماره موبایلت رو وارد کن.
- فرمت PDF
- حجم 58,2 مگابایت
- تعداد صفحه ۱۰۲
فایلت آماده است
ممنون. لینک دانلود مدت کوتاهی اعتبار دارد.
شماره‌های دیگر فصلنامه کوه
→ شماره‌ی قبلی: فصلنامه کوه شماره ۸۶ | شماره‌ی بعدی: فصلنامه کوه شماره ۸۸ ←
فهرست همه‌ی شماره‌ها را در صفحه‌ی معرفی و آرشیو فصلنامه کوه ببینید.
حقوق مطالب و تصاویر این شماره متعلق به فصلنامه کوه است. خلاصه‌های این صفحه را تحریریه‌ی مجله هایکر از روی نسخه‌ی اسکن‌شده‌ی مجله نوشته است.
دستبندهای ورزشی
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.
-
قیمت اصلی ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۸,۰۰۰ تومان است.