الکس هانولد
دنیای ماجراجویان

توصیه‌‌هایی برای غلبه بر ترس از زبان بهترین سنگ‌نورد «فری سولو» جهان

الکس هانولد، سنگ‌نورد افسانه‌ای و نخستین کسی که دیواره‌ی عظیم ال‌کپیتان را بدون طناب صعود کرده، در این گفت‌وگو از رابطه‌اش با ترس می‌گوید: اینکه چطور با آن روبه‌رو می‌شود، چگونه آن را تحلیل می‌کند و چه راهکارهایی برای کنترل و مهار آن دارد. در این مطلب، با دیدگاه‌های متفاوت هانولد درباره‌ی ترس، آمادگی ذهنی و مواجهه با موقعیت‌های بحرانی آشنا می‌شوید—توصیه‌هایی کاربردی برای هر کسی که می‌خواهد فراتر از منطقه امنش حرکت کند.
ادامه مطلب
معرفی مستند فری سولو
معرفی فیلم

معرفی مستند Free Solo: داستانی از اراده و غلبه بر ترس

مستند تحسین‌شده «Free Solo» روایتگر صعود بی‌سابقه الکس هانولد به دیواره عظیم ال‌کاپیتان است؛ آن هم بدون طناب و هیچ ابزار ایمنی. این فیلم که به کارگردانی جیمی چین و الیزابت چای ساخته شده، ترکیبی تماشایی از هیجان، روان‌شناسی و عمق انسانی ارائه می‌دهد. «فری سولو» تنها یک روایت ورزشی نیست، بلکه سفری‌ست به درون ذهن انسانی که با اراده، تمرکز و جسارت، مرزهای ترس را درمی‌نوردد.
ادامه مطلب
دنیای ماجراجویان

۱۰ جمله تاثیرگذار از کوهنوردان مشهور جهان

کوهنوردان مشهور جهان را می‌توان از بزرگترین ماجراجویان جهان دانست. ماجراجویانی که قدم در مناطقی گذاشته‌اند که اغلب اولین نفری بودند که آنجا بودند! در این میان این ورزشکاران بزرگ، علاوه بر فعالیت ورزشی و ماجراجویی‌هایی که داشتند، درس‌های بسیاری هم برای جامعه دارند. در این مطلب ۱۰ جمله تاثیرگذار از کوهنوردان مشهور جهان را برایتان آماده کرده‌ایم.
ادامه مطلب